朋友们，春天来了，阳光有了，感觉咱坐在工位上的尸体又暖暖的了❤️。 本期，咱就聊聊那些让我们尸体暖暖的瞬间。 姜姜外卖买安心裤收获了店家赠送的温暖姜茶； 奇妙吃到了全北京最好吃的鸡蛋灌饼； 牛小玲抢到了音乐节门票； 安妮在重庆看石窟感受梦幻泡影。 漫长冬季之时，我们活腻了，但还要再挣扎一下； 春暖花开之际，我们本就冰凉的“尸体”在某一刻，也照进一缕阳光。 生活嘛，也就这样！祝大家都能被阳光普照！ PS；本期录制时话筒有一点故障，剪辑老师尽力弥补啦，希望家人们多多包涵！ 🌟内容摘要： 01:03 工位是我的“停尸间”，同事是我的“尸友” 01:18 去重庆看石窟，回来就拄拐了 06:38 无限流旅游之又回云南了？ 09:11 合适时间，合适地点，十个勤天，与我见面 15:54 上班喜提地铁有座，打卡恍惚迟疑三秒 17:24《再见爱人》爬山版，我和男友成离婚跟拍 23:34 312吗喽事变，我成了瓜田里的猹 25:18 退税到账！爽！ 32:36 打车上班遇暴躁司机，上手拽我裙子？ 40:01 排队40分钟，只为吃上朝阳区第一灌饼 52:19 春天来到，脾气暴躁，咋总跟人吵架？ 56:01人的一生是一条蠕虫，给背上加点花纹！ 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

本期节目由关爱女性健康的Intima法国私密护理专家赞助播出～ 朋友们，今天是一期girl's talk，聊聊妇科检查那些事儿！ 提到妇检，往往伴随着恐惧与羞耻。 奇妙至今还记得初次妇检时脱下裤子的羞耻感； 牛小玲难以忘怀那一瞬间的冰凉体验； 从未做过妇检的姜姜，最近一直在犹豫要不要做妇检。 本期，我们就各自的妇检亲身经历和感受展开，聊聊女性健康相关话题～ 祝所有女性朋友三八妇女节快乐！ 🔥【万一火了✖️Intima 听众专属福利】 Intima源于法国，始于1990年，是法国和德国销量第一的私密护理液品牌。产品天然0添加，使用起来安全靠谱，温和清爽，适用于每日洗护！百分百欧洲进口，获得SGS抑菌报告，质检报告，通过了皮肤科、妇科质检证明。Intima致力于为女性提供天然安全的私密洗护方案，帮助女性收获健康与自信～ 1️⃣ 点击这里跳转，或复制淘口令：57₤eaH9WL8v8KI🔐 https://m.tb.cn/h.5y1DBC4 CZ0012 万一火了专属，或在淘宝搜索【Intima】进入【Intima海外旗舰店】。 向客服报暗号“万一火了”即可获得专属优惠链接！ Intima Pro乳酸舒缓私密护理液200ml（2瓶装），日常价179.8元，领取万一火了节目专属30元大额券，2瓶到手价149.8元，低至74.9元/瓶； 2️⃣本期我们将选择1名幸运听众，提供一单Intima Pro乳酸舒缓私密护理液的免单福利！ 1.参与抽选听众需提前在Intima官方海外旗舰店店铺下单（购买链接需通过shownotes或与客服报节目名作为暗号） 2.在本期播客评论区留言，并于末尾处添加已购买产品订单号！！ 3.被选中的听友将获得退款（以退还运费形式） 4.每位免单上限1单。 5.抽奖活动截止于2024年3月15日中午12点。 🌟内容摘要： 01:36 逃避妇检！一逃就是好几年 05:05 体检时有陌生人闯入，给我留下阴影 07:13 妇科检查用已婚未婚做区分，为啥？ 12:58 阴道彩超，超出我认知的新体验 14:55 朋友被出轨后去做妇检，2项hpv高危 18:58 妈妈的生理卫生理念：用盐水洗 23:59 爆！裸睡和上班的秘密 25:00 前男友用我洗衣机洗红内裤，脏！ 33:16 你和妈妈聊过女性生理话题吗？ 37:37 没来月经那几天，我妈以为我怀孕了 47:06 求求我妈别再上微商的当了！ 48:20 长大后，我成功加入母系氏族群聊 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

好久不见朋友们！ 本期聊聊我们的假期抓马故事。 姜姜带父母云南行，和陌生男子高铁大吵架； 笼七假期积极相亲，迎来BE结局； 牛小玲遇到脑血拴大爷，被祝福永远不死。 本期是假期魔幻故事合集，眼瞅着春节已经过完，家人们也开工大吉！ 祝大家今年少点魔幻、顺顺利利！烦恼少一点，钱包鼓一点，哦耶！ 🌟内容摘要： 01:01 大型家庭幽默纪录片：《人在囧途之滇囧》 06:41假期相亲实录：礼貌性加好友完成父母任务 17:30 震惊！男邻居起大早往我家门口扔臭鞋 20:54 带父母旅行下错车，和陌生男子高铁大吵架 33:50 东北特色结账：压现金、上厕所带手机 44:50 由提到姥爷引发的播客素材丢失事件 52:00 何以为家？远了香，近了臭 59:00 新年搞钱会：欢迎有致富经的朋友一起交流 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、笼七 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

大家新年快乐！ 本期「春节加更」，给家人们推荐点过节下饭电影电视剧综艺，希望咱万火家人们吃好喝好玩好！ 我们在过年期间也准备了一次征集，详情到时候请关注播客公告！ 来年见了家人们👋失陪了范老师我得去造型了！

本期聊实用主义过年：买啥，说啥，应付啥。 奇妙买了物美价廉氛围年货，10块钱50个杯子还要啥自行车； 姜姜带父母云南自由行过年，准备了家庭出行宣誓书； 牛小玲定制了两版祝酒词，南北方朋友按需自取； 左拉过年坐小孩桌，但常年出征滴滴代喝。 这期咱不整过年焦虑，掏心窝给家人们整点实用主义。 辛苦一年了都别有压力，没啥能阻挡咱们过年！ 🌟内容摘要： 04:19 北方祝酒词教程（常规版） 14:27 南北方融合祝酒词教程（说唱/喊麦/诗朗诵版） 21:17 南北年货差异大赏：熏肉腊肠VS小笨鸡大羊 23:39 小时候过年不吃饺子，以为自己家不够时尚？ 25:24 给亲戚买年货：牌子优先VS质感优先 34:56 南方经济适用干货送礼大全 40:45 北漂年货黑名单：稻香村吃不惯、预制菜太阴间 46:00 给小孩送书，自己淋过雨也得撕碎别人的伞 50:11 歹毒亲戚小剧场：万火欧阳锋在线回怼 1:02:32 旅行希特勒，在线朗读家庭出游承诺书 1:18:14 给小辈儿发红包，500块是最低配？ 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、左拉 剪辑：鸭绒 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed 片头曲：《步步高》 片尾曲：《祝你平安》

本期聊「那些渐行渐远的友情」。 马上过年回老家了，或多或少咱都得和老朋友碰碰面。 但很多友情就像一盘散沙，不用风吹，走两步就散了。 姜姜在周末和老友煲了电话粥，全程被当成情绪垃圾桶利用； 笼七回家时会去为数不多的朋友家串门，但总感觉自己和朋友已经不是一个世界的人； 奇妙喜欢“打捞”朋友，能参加不熟的小学同学聚会，转身还跟人家打麻将； 牛小玲不觉得友情需要维护，渐行渐远说明本就不够坚固。 反正人生在世，缘分二字，你就慢慢和我们处吧！处不好自己找原因！ 🌟内容摘要： 0:55 周六夜晚大破防！老朋友把我当情绪垃圾桶？ 18:33 我对朋友比处对象还谨慎 22:21 你也有“没有朋友羞耻症”吗？ 25:24 小时候我和你关系特别好（我装的 30:53 友情到底需不需要维系？ 39:00 和老友晚上聚会，逃不过我爸的门禁 45:33 和恋爱脑朋友渐行渐远，是我最对的决定 52:26 合租是友情的试金石吗？ 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、笼七 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

本期选题来自于上周的评论区； 有听友朋友让我们开麦唠唠「讨厌的人」。 姜姜讨厌的人能造一火车，她也始终秉持着“君子报仇十年不晚”的信条； 奇妙虽然不报仇但是记性好，上下五千年谁和她有过节，始终忘不了； 牛小玲在周一经历了听友群被爆，喊话潜伏身边的坏蛋：你小子别想跑； 安妮在和男嘉宾聊天时被质疑容貌，奉劝有些人少来评头论足指手画脚。 这期我们浅浅刻薄，虽然讨厌的人挺多，但不能让他影响咱正常生活。 被别人讨厌是一种勇气，敢于讨厌别人也是一种能力。 ❤️PS：「万一火了」有豆瓣词条啦！欢迎朋友们去留言评分！ 🌟内容摘要： 1:25 在听友群被性骚扰，群众里面有坏人 10:39 tinder男嘉宾给我带来的容貌焦虑 17:32 地铁里碰到短视频外放大哥，我该不该说？ 24:40 迪士尼前后排吵架，谁对谁错？ 31:49 神棍前老板：班不用上，但必须整理书桌 37:49 靠送礼拉关系的学生会男同学，我瞧不起 51:08 校园奇葩同学，总想和我一起放学 60:58 北京臭车司机！我不想再钻你被窝 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们都看年度账单了吗？ 上一年我们聊过差异巨大的消费观念，还聊过自己的抠搜人生经验。 但一看这一年花了多少钱，还是彻底傻了眼，明明没买啥大件儿，咋眼睛一闭一睁钱就没了捏？ 于是本期我们复盘了过去一年花的钱，看看2024咱能有啥改变。 奇妙被外卖账单创飞，周末没吃外卖改吃萨利亚了； 姜姜买了快车优惠券，通勤上消费降级争取省点钱； 牛小玲搬了家，下班路上的南瓜专车彻底解散； 安妮决定慎重买基金，不再赔冤枉钱。 本期我们对去年的账单做了复盘，也对新年的消费做了规划。 能不能做到咱今年看吧！ 🌟内容摘要： 00:36 年终账单大比拼 01:16 靠打车挤进北京消费前20% 10:30 地铁通勤吃苦，就为了看书 18:20 房租降级，优选郊区 24:40 谁家好人外卖花3万啊？ 42:58 消费降级，正式布局2024 60:06 不是有钱没地花，是真的不能没有它 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮 剪辑：思凡 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

谢谢，谢谢朋友们陪万一火了走过2023。 你们的每一次收听，每一条评论，都是我们做下去的力量，即使跨越400多个城市，每次共情处，我们仍“天涯若比邻”。 谢谢，谢谢我们自己在这一年里每周五和大家不见不散。 时常困惑于“天赋”和“努力”孰重孰轻，但在我们几个普通女孩身上也证明着，如果没有天赋，努力和坚持似乎也是行得通的。 这是今年的最后一期了，也是我们第一次向“电子闺蜜”们发起征集，主题是【2023是一种结局】。 其实刚发起征集的时候，我们又兴奋又紧张，害怕征不上来，又害怕征上来了没有给朋友们呈现好。 但始终激励着我们的一句话，是“完成比完美”重要。 这期节目里有11位朋友们的2023真心话，和我们共同感受吧。 明年不见不散！ 🌟内容摘要： 01:02 @言不语：叫你一声宝贝，你敢答应么 07:35 @我的羊：辞职考研的这一年 12:41 @小回：在前任的城市遇到现任 19:42 @八喜：来年要好好认识武汉！ 27:02 @牛奶：投稿前一天，我失业了 32:57 @鳄鱼：年度关键词“逃” 38:28 @仔嘟：年初立的flag都留在了年初 48:12 @亚萍：河南话表演二重奏 56:07 @屁竹：毕业第一年被狠狠捶到惹 60:11 @sec：我结束了对拖延的恐惧 60:16 @燕儿：报复性旅游，要用力生活啊 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，MBTI已经进化到荒诞派了，不仅出现鄙视链了，甚至连收入都和你的四个字母挂钩了。 本期咱就聊聊江湖上对MBTI到底有哪些刻板印象？ 姜姜是INTJ，遇上事儿了先解决问题再解决情绪； 奇妙是INFJ，已经靠i人人设抵挡了不少社交压力； 牛小玲是ENFP，人称快乐小狗的她也有不少emo思绪。 MBTI作为一种流行文化在年轻人中泛滥，似乎是一个更加科学的标签。 同时它又带着很多刻板印象，咱把它当工具图一乐，但别真被四个字母框住了。 💡本期节目由e起i上轻生活的初心酸奶赞助播出～ 初心酸奶倡导源于自然才美味的自然主义品牌理念，推崇“自然+自律+自由”的减法生活哲学。始终关注年轻女性的身心健康，追求健康与美味同享～ 初心酸奶在年终也为大家定制了「MBTI2024初心版」，开启新年好运势。不管是e人还是i人，在2024年都能够e起i上轻生活——保持初心，迎接美好的新年！ 🎉初心酸奶✖万一火了专属福利 ·福利一：点击这里领取专属优惠券下单，e起i上轻生活～ ·福利二：我们将在听友群抽取十五名幸运听友，送上初心酸奶「飞盘礼盒」～ 进群方式：添加VX：onezhuanzai 添加时备注「听友群」 ·福利三：在万一火了听友群参与【MBTI2024初心版】开运测试，看看你的2024好运关键词！ 🌟内容摘要： 1:40 MBTI的刻板印象，我不服，你服吗？ 08:09 人格测试还有搞钱鄙视链？好歹毒 15:25 i人地狱时刻：采访导演我念错演员名 23:08 解决情绪还是解决问题，和人格有关系吗？ 26:25 面对好友原生家庭困扰，各人出各招 34:10 e人的社交逃避：我疯狂说谎 41:27 冬日舒缓压力：我缩被窝看十个男的种地 53:55 生活里的婉拒时刻，说“不”到底难不难？ 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

⚠️特大公告： 「万一火了」想搞个年终策划，欢迎朋友们踊跃参加！ 具体信息请看下图👇 本期聊装逼，我们唠了唠自己的别人的装逼时刻。 姜姜逛LV给自己包装人设； 牛小玲坐飞机从不吃飞机餐； 安妮遇到的tinder男疯狂展现财力； 奇妙碰到了认识前老板的男嘉宾； 左拉在五星级酒店打工时听到了明星的装逼秘闻； 装逼使人快乐，你有什么装逼时刻吗？ 🌟内容摘要： 6:00 去LV试包，我假装贵妇 12:00 逛卡地亚前，我给手部脱毛 14:30 空姐一发飞机餐，我就开始装睡 18:00 为了在地铁里看书，我决定把家搬远 29:00 土味歌曲带火了我爱的酒，从此只能偷偷点 34:00 他穿西服三件套面试，给我巨大心灵震撼 43:30 tinder男三句话不离自己的智能家居 48:00 某男星请客吃饭，上演现实版《不差钱》 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、安妮、左拉 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

高能预警！本期相当戏剧化，有爆哭有吵架，堪称大型情感体验真人秀！抓马程度直逼《花少2》！ 事情是这样的，最近牛小玲和左拉开始大龄追星； 但这期并不是要给大家安利啥，主要想分享下开始追星的心路历程。 结果俩人初入饭圈防备心挺重，给奇妙和姜姜也整得战战兢兢。 在“失控”中也带来了关于「追星与友情如何平衡」的讨论，将本期播客推向意想不到的高潮。 ❤️抽奖福利： 最近甲流支原体新冠把挺多朋友折磨得够呛，万🔥给家人们申请了福利，望身体健康。 感谢老朋友农夫山泉17.5NFC提供的新品！帮大家补补VC！ 而且这个新品一年一季，只有这一个月才能买到！ 评论抽十位家人，每人送上两瓶新品果汁🍹！抓紧留言吧！ 🌟内容摘要： 2:20 追星追成《无间道》，在天台秘密交易海报 9:00 争论前奏曲：作为粉丝我防备值拉满 20:00 脚趾抠地： 大龄追星人泣不成声，双双失控 25:30 初入饭圈的我们，如何评价饭圈？ 30:30 黑粉大作战：私人快乐or集体战斗 45:00 彻底崩溃：关于追星和友情，我泪洒录音棚 51:30 师父领进门，修行在个人 55:00 给哥哥花了20元，是我的极限 🎙️本期主播：奇妙、姜姜、牛小玲、左拉 剪辑：孙铭 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached 人世太匆忙-成毅/严艺丹 Believe me- Dalton Day