HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星），新一期的播客又来啦~ 前些日子，我的短视频在各个平台都拿到了不错的数据，有两条破百万播放，其中一条到播客推出时已经破600W啦🎉说好的每次有小成绩都给大家报喜，今天我们就来啦~ 同时，作为一个“非天赋型选手”，不能光报喜，也要给大家聊一聊成绩背后的干货内容——我到底是怎么做到的，相信你一定会有所收获的❤️ 【本期主播介绍】 👩🏻 帆星 * 教育品牌“天行未来系”联合创始人 * 中国戏曲学院导演系毕业 * 香港教育大学心理学社会科学硕士 * 14年专业课程讲师经验 【常驻嘉宾&主持人介绍】 👧🏻 非凡 * 天行未来系首席运营官 * 《植愈之地》作者之一 * 网红民宿主理人 * 拥有200棵植物的小红书博主 * 狂热的旅行爱好者 【本期节目亮点】 * 2020年立下的“三年之约”实现了吗？ * 关于“坚持”，不是天赋型选手怎么办？ * 为了坚持而坚持的事，不一定做得好 * 坚持不是和人性较劲 * 把“自律”变成“他律” * 教你个好方法：把副业当个班上 * 如何区分“无效坚持”和“黎明前的黑暗”？ * 每个风口都赶上了，却没做出成果，为什么？ * 怎样做到有耐心等待坚持的结果？ * 你一定要清晰自己的人生主线 下次想放弃的时候，别忘记——算法最终会奖励那些'持续在场'的人。 想要获得“帆星天赋优势模型”，可以联系工作人员领取：fanxing52525 如果你喜欢我们的内容，请一定要留言告诉我~也欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星），咱们这“随心更”的播客订阅量破千啦🎉 有了正反馈就有了行动力，为了感谢大家的支持，我们决定支棱起来了！就从这期开始，咱们分享点超级实在的内容——都说消费降级，到底降在谁身上了？咱到底是真的穷，还是害怕穷？聊聊适合普通人的消费观——如何做到该省省，该花花❤️ 【本期主播介绍】 👩🏻 帆星 * 教育品牌“天行未来系”联合创始人 * 中国戏曲学院导演系毕业 * 香港教育大学心理学社会科学硕士 * 14年专业课程讲师经验 【常驻嘉宾&主持人介绍】 👧🏻 非凡 * 天行未来系首席运营官 * 《植愈之地》作者之一 * 网红民宿主理人 * 拥有200棵植物的小红书博主 * 狂热的旅行爱好者 【本期节目亮点】 * 现在这个经济环境，什么该省，什么该花？ * 什么时候买贵的，什么时候买便宜的(真的太实用了) * 在1688上买东西还能学到新知识 * 怎样花钱才是真的有面子？ * 李诞建议年轻的时候把钱花哪儿？ * “不敢花”和“物欲低”有什么差别？ * 消费观有问题，该怪原生家庭吗？ * 存钱上瘾的人会存在什么问题？ * 旅行时如何遏制住自己想买纪念品的手？ * 没钱的人，一定会有的共性问题是什么？ * 对于“真穷”和“怕穷”的人，分别有啥建议？ 别忘记跟我们分享你的省钱小妙招喔~ 如果你喜欢我们的内容，请一定要留言告诉我~也欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星），新的一期播客来啦~ 春节假期大家过得如何？想不想要舒舒服服地好运过龙年？今天就用玛雅13月亮历来为大家揭示2025+蛇年的好运锦囊。 “玛雅13月亮历”就是那个曾因“2020世界末日”而风靡全球的古老智慧(P.S.世界末日是现代人的错误解读)，我从2011年开始深入研究这门时间的艺术，作为国内第一批实践者，不仅成功运用玛雅历为自己的人生赋能，更是带领逾千位学员一起活出了顺风而行的状态。 除了解读2025年+蛇年的能量以外，我也会从春节档影片中，拆解出对今年很有启示意义的部分，跟大家来聊聊一定要注意的事。 【本期主播介绍】 👩🏻 帆星 * 教育品牌“天行未来系”联合创始人 * 中国戏曲学院导演系毕业 * 香港教育大学心理学社会科学硕士 * 14年专业课程讲师经验 【本期节目亮点】 * 如何才能重启人生？ * 如何开启新年好运？ * 从玛雅13月亮历来看，这一年有哪些趋势？ * 贺岁档电影中有哪些2025年的启示？ * 如何长出真正的自信？ * 好运人生的捷径有哪些？ * 那些需要校正的认知偏差 * 目标与预期的区别 收获到今天的锦囊，希望大家新的一年都可以拥有满满的好运气~ 如果你喜欢我们的内容，请一定要留言告诉我~也欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星），新的一期播客来啦~ 这期播客，我们邀请到第11期的嘉宾——心理咨询师王筱月返场，特别赶在年前上线，希望带给“过年就心累”的朋友们，一些情绪上的稳定，以及部分问题的解决方案。 【本期嘉宾介绍】 👩🏻 王筱玥 * 北师大应用心理硕士（临床与咨询） * 个人执业心理咨询师 * 高校及医院兼职心理咨询师 【本期节目亮点】 * 心理咨询需要多长时间？ * 一个心力问题的改变，需要多长时间？ * 用童话故事来拆解心力问题 * 情绪调节能力是基础能力 * 自信能在一年内得到提升吗？ * 集体咨询和个体咨询的差别有哪些？ * 重新认识“倾听别人”的力量 * 人际关系问题的解决方案 * 如何才能“无负担拒绝别人” * 真实地表现自己就紧张怎么办？ 如果你还有哪些希望被解答的问题，或许在过节期间经常遇到的心力问题，也欢迎给我们留言喔~ 如果你喜欢我们的内容，请一定要留言告诉我~也欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星）。 今天这期播客有点特别，是一种新的内容形式，为大家深度讲解一本书~ 因为最近在做“金钱课”，《从负债2000万到心想事成每一天》这本书，其实是金钱课书影单的内容，但是又因为书中的内容比较虚，跟课程里面扎实的、实操性很强的内容调性不一样，所以呢，我就把它单独录了一个播客，也希望给更多有金钱课题的小伙伴带来帮助。 放心，这期播客里不会有什么课程硬广，纯纯的干货分享，放心食用哈~ 【本期节目亮点】 * 直接拿来就能用的“变富方法” * 如何才能让宇宙使命必达？ * 创造奇迹的小游戏 * 想要心想事成，别给自己扯后腿 * 只要发生在你人生中的事，你一定搞得定 * 你许愿的方式可能真的错了 * 让自己成为悲剧女主角，是你的坏习惯 * 适度的“过度消费”是被允许的 这种深度讲书的节目内容你们喜欢吗？留言告诉我们吧！ 如果你身边也有朋友家人正陷于金钱课题中，不妨把这期内容分享给TA吧！ 另外，也欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人活出自己喜欢的样子❤️ P.S. 对金钱课感兴趣的小伙伴，欢迎留言咨询✉️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星）。 这一期“听听就好啦”，我们邀请到了全网有200万粉丝的知名旅行摄影师——刘顺儿妞。 作为一套图修半年的完美主义，将和我们聊一聊“如何可以做自己喜欢的事”，以及她那些绝美的摄影作品背后的故事。相信一定会带给大家很多的感动和启发❤️ 这期还有特别礼物——刘顺儿妞“京都系列作品”明信片1套🎁 【本期嘉宾介绍】 👧🏻 刘顺儿妞 * 全网200W粉丝的摄影大V * 佳能品牌特邀摄影讲师 * 作品频繁被人民日报、故宫官博等媒体转载 【本期节目亮点】 * 什么时候决定做“摄影师”的呢？ * 我给自己的定义是“半职业摄影师” * 我不想把自己的爱好变成工作 * 不拍客片，是因为那会让我灵感枯竭 * 旅拍需要投入多少钱？多长时间？ * 朋友都说我是故宫的“园艺师” * 坚持做一件事，本身就是意义 * 如何才能拍到无人的故宫？小众路线如何规划？ * 我为了拍故宫的一棵树，等了三年 * 如何摆脱“数据焦虑”？ * 如何屏蔽外界声音对自己的影响？ * 想要追求热爱的事，又怕赚不到钱怎么办？ * 如何用手机拍出惊艳朋友圈的图片？ * 开始拍摄故宫系列，竟然是为了“开源节流”？ * 时间和金钱都不是限制，只有你才能限制自己 * 我自己的成事心法——来都来了 (※顺妞在节目里提到的贡嘎雪山银河👆图源“刘顺儿妞”微博) 【🎁送礼物时刻】 关注+点赞+评论，我们将在8月29日(周四)20点，抽取1位听众小伙伴，送出刘顺儿妞“京都系列作品”明信片。 顺妞说：“有缘分的话，老天就会让你看到该看到的风景”，也希望大家都能在实现梦想的路上，遇到自己最想看到的风景~ 同时，也欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人活出自己喜欢的样子❤️ P.S. 想要了解刘顺儿妞《摄影手帐》的小伙伴，可以到淘🍑宝🔍店铺：刘顺儿妞，就能找到这套做了四年才出品的“顺妞故宫拍摄全攻略”，跟着“故宫美学专家+故宫活地图”刘顺儿妞的脚步，去拍出刷屏自媒体的故宫美图啦~
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星），我又来啦~ 这期的嘉宾又是我们的老朋友——非凡。时隔一年，她再一次去到西藏，这次还是带着60+的爸妈和8岁的儿子，穿越海拔5000米的无人区，从南疆到西藏。 这趟“冒险一家人”的旅程，又带给她很多新的启发，我们就一起来听听吧！或许你此刻面临的困境，听听，就好啦！ 🌟【主播介绍】 👩🏻 帆星 * 香港教育大学心理学硕士 * 中国戏曲学院导演系学士 * 教育品牌「天行未来系」联合创始人 * 知名作家李欣频老师的合伙人 * 千万级课程项目操盘手 * 前广告创意总监 获奖40+ 🌟【本期嘉宾介绍】 👩🏻 非凡 * 天行未来系首席运营官 * 《植愈之地》作者之一 * 网红民宿主理人 * 拥有200棵植物的小红书博主 * 狂热的旅行爱好者 🌟【本期节目亮点】 * 西藏寺庙的内门为何设计得特别矮小？ * 为什么说今年的旅程是去年的放大器？ * 西藏旅行和玛雅能量有什么关系？ * 旅行是模拟人生的过程 * 你的平淡生活的兴奋剂是什么？ * 每个人都要走自己的“无人区” * 我们为什么要花钱花时间去体验好的旅行？ * 我遇到了一个“变态”，却看到了自己的优势 * 《玫瑰的故事》里的PUA故事 👉指路：非凡去年的西藏之旅播客曾带给很多人启发，有的同学因此也踏上了西藏之旅，还来报喜了自己的收获。如果你也想收听的话，请移步【EP09：一个人出发去西藏，生命给她上了重要的一课】 欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人活出自己喜欢的样子❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星）。 上一期的节目中，我们跟河森堡老师一起聊了话题——“我们是否高估了阅读的价值”。 非常开心我们再一次请到河森堡老师，一起探讨关于“这个时代还有什么是真正坚定恒久的”，同时，河森堡老师提出了一个非常有启发的概念——“不用做多大努力，你就能成为前25%的少数人”。 我们的用户大都是女性，所以以往的分享都是偏女性视角，今天河森堡老师为我们带来了男性视角的思考，相信你一定会大有收获！ 这期还有特别礼物——河森堡老师亲笔签名的新书🎁 【本期嘉宾介绍】 👦🏻 河森堡 * 科普作家，代表作《进击的智人》 * 2023微博年度新知博主 * 微博粉丝641w的热门科学科普博主 【本期节目亮点】 * 情绪问题，是内在出现问题的信号 * 如何才能搞定一个看似很难的大事？ * “老师”到底在帮我们解决什么问题？ * “我想要”和“我喜欢”，并不是同一件事 * 不需要做多大努力，你就能成为前25%的少数人 * 什么是“以泛化对抗变化”？ * 不怕刷短视频，但它是学习的开始，而非结束 * 很多能成事的人，秘诀竟然是缺少“人性”？ * 把能量消耗在情绪，行动就没有了 * 15个月硬抗“焦虑”的蜕变经历 * 健身不仅塑造肌肉，还塑造对自己的认识 * “战胜别人”比“战胜自己”更有冲击力 【🎁送礼物时刻】 关注+点赞+评论，我们将在6月27日(周四)20点，抽取3位听众小伙伴，送出河森堡老师亲笔签名的新书《教授与年轻人》。 正如河森堡老师说的：“在大海上扬帆远航时，也需要星辰来指引方向”，希望我们的这期播客也能为大家缓解焦虑情绪，照亮一些方向。 同时，也欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人活出自己喜欢的样子❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星）。 今天这期播客非常特别，是我去参加“声量”播客线下活动时，和河森堡老师，以及两位非常棒的对话者一起录制的。我们探讨了一个有点反常识，但是很有价值的话题——“我们是否高估了阅读的价值”。 希望借由这期节目，带大家一起回想我们阅读的初心。 【本期嘉宾介绍】 👦🏻 河森堡 * 科普作家，代表作《进击的智人》 * 2023微博年度新知博主 * 微博粉丝641w的热门科学科普博主 【本期节目亮点】 * 河森堡老师为什么给自己起这个网名呢？ * 从10年的国家博物馆讲解员，到微博640w粉丝的科普博主 * 读书是否已经变成了一种“时尚单品”？ * 短视频时代，我们还需要读书吗？ * 读了书，我们就“会了”吗？ * 我们是低估了读书的价值，还是低估了输出的价值呢？ * 文字有局限性，但我们还有更好的选择吗？ * 新华社老师传授的"记者必备4力"，助力我们做信息判断 * 我们究竟是否高估了阅读的价值呢？ 受到节目时长的限制，这期节目还没有聊过瘾，我们已经邀请到河森堡老师再录一期播客，大家如果有想要问老师的问题，留言告诉我们喔~ 同时，也欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星）。 今天这期播客，为大家请到了我的服装设计师好朋友，在她去上海服装周之前，拉着她一起聊聊离开大品牌，创立自己服装品牌的故事。 【本期嘉宾介绍】 👩🏻 崔鑫玥 * 毕业于中国戏曲学院-戏剧影视美术设计服装设计方向 * 曾任北京人⺠艺术剧院服装助理 * 作品多次出现在法国巴黎时装周 * 设计师品牌MASTER YUE创始人兼主理人 【本期节目亮点】 * 为何从“舞台服装”转到了“高定服装”领域？ * 如何做到让大明星选择自己的设计作品？ * 为何离开大品牌，选择创业做自己的品牌？ * 并不是所有的定制都能称为“高级定制” * 有时候，放弃比坚持还难 * 你想做的事，就是“左边的石头” * 在内心给自己设置的“时间节点” * 暂停，是为了未来还能继续 * 陷入迷茫时，如何帮自己脱困？ * 不擅长的事，不代表你做不好 * 我为什么要给自己的品牌起名叫“Master” * 从设计师的角度讲“不要长时间穿同类服装” * 现在流行的“色彩测试”靠谱吗？ * 我的成事心法是什么？ 欢迎大家支持鑫玥的设计师品牌——MASTER YUE，也希望有越来越多的女生可以不被外界的眼光所干扰，穿上自己喜欢的衣服。同时，鑫玥也接受设计服务，认可MASTER YUE品牌及鑫玥设计能力的朋友们都可以全网同名搜索、寻求合作啦！ 请大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星）。 今天又双叒一次邀请到了我的亲生好朋友！不过这一期节目有点特别，我们聊的并不是大女主的事业故事，而是听她聊聊关于航空航天领域，普通人不容易知道的事。 【本期嘉宾介绍】 👩🏻 Q女士 * 商业航天产业观察者 * 准中小学生航天科普老师 * 杨帆老师资深好朋友 【本期节目亮点】 * 其实每个人都离航空航天非常近 * 发射火箭就像是往太空发快递 * 航天领域的“外行领头人”，不只有埃隆·马斯克 * 很多事并不是只有专业人士才能做 * 好的老板，就是好的产品经理 * 外行人真的能指导内行吗？ * 任何人都有机会上太空吗？ * “离开地球，时间将变得没有意义”，这是为什么？ * 有生之年，我们有机会去到月球吗？ * 探索太空的意义到底是什么？ * 仰望星空的人，格局和视野都会更大一些。听完这期播客，咱们就都更靠近航空航天一点啦！ 欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人❤️
HI~大家好呀~我是杨帆（全平台ID：帆星）。 今天的播客我又一次邀请到了我的亲生好朋友！我们都自诩为“幸运的人”。我看着她从中戏毕业，穿梭于各个艺术节，在大公司光鲜亮丽，到选择自己创业，跟一群大老粗下工地，很辛苦，却乐在其中。 我们一起来聊聊她跨行业创业的故事，希望对同样有创业想法的你，有所启发。 【本期嘉宾介绍】 👩🏻 姜萌 * 毕业于中央戏剧学院 * 曾任7年广告客户总监 * 现为建筑工程行业6年创业人 【本期节目亮点】 * 开拓一片未知之地，我选择进去闯一闯 * 不想再给客户提供“五彩斑斓的黑” * 在粗犷的男人堆里，如何闯出自己的路？ * 一个人就可以是一家公司 * 创业路上最大的挫折 * 职场人VS创业者心态会有什么不同？ * 创业教会了我们什么？ * 性别跟行业之间的刻板印象有道理吗？ * 到底能不能跟好朋友一起工作？ * 创业基因能从小时候看出来吗？ * 相信自己运气好会带来正向反馈 * 自己的成事心法是什么？ 听完这期播客，请你也相信——自己是一个幸运的人！ 欢迎大家留下你们的收获与建议，我们一起把“听听就好啦”做好，帮助更多的人❤️
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