解读神经科学大牛斯坦尼斯拉斯·迪昂的科普名作《脑与意识》。这本书详细讲解了意识的脑机制，也有不少从心理学角度理解意识的内容。这期节目集中火力重点介绍书里最精华的两个内容： 1.意识的功能是什么？意识四大功能：压缩信息、保存信息、转化信息、分享信息。 2.当意识产生的时候，大脑里到底发生了什么？意识的脑活动会引起“全脑启动”，引发一个几乎跨越整个大脑皮质的巨大的同步电信号。
介绍一部殿堂级硬科幻小说，加拿大作家彼得·沃茨的《盲视》。 这本小说会引发我们思考：人类为什么有意识？意识存在的价值到底是什么？ 跟上期节目介绍的微型科幻小说《蛋》一样，这部《盲视》的主题也是“意识”。不过，跟《蛋》那种充满哲学意味的抽象思考很不一样，《盲视》这本书的立意要“落地”一些，要“务实”一点，它是借着一个人类跟外星人接触的故事，来探讨意识的功能是什么？它是从人类的生存、也就是从生物学、从进化的角度来探讨意识的价值。而书里给出的思考（更准确地说是开出的脑洞）同样非常耐人寻味。 在21世纪末，2082年的时候，有几千个外星探测器突然降临地球，它们在大气层里排列成规则的网格形状覆盖住整个地球，释放出一阵强烈的电磁信号之后，就在大气层里焚毁了。这是地球第一次遭遇外星文明，人类被吓傻了。在缓过劲来之后，人类意识到：虽然没法百分之百确定这些探测器是来做什么的，但很有可能，这些探测器在降临地球的这一小会儿功夫里，其实就已经完成了对整个地球各个维度的信息的全面扫描。也就是说，人类和地球，不知道因为什么原因，忽然被一个外星文明给盯上了。他们似乎非常想要研究人类……
聊一聊我心目中最伟大的微型科幻小说《蛋》，先复述小说内容，然后分析它到底炸裂在哪里。这篇小说触碰到了一个可能是这个宇宙里最不可捉摸、最让人困惑的终极哲学问题：为什么存在意识？为什么我们都有主观体验？ 《蛋》的作者是安迪·威尔，代表作《火星救援》《挽救计划》。
盘点我在2023年读过的虚构类好书： 00:00 《Fraction分身事件》（《致命分身》）驾笼真太郎 01:23 《浴紫而生 : K. J. 帕克短篇小说集Ⅱ》K. J. 帕克 02:46 《大师和玛格丽特》米哈伊尔·A·布尔加科夫 05:25 《奇偶》山口雅也 07:30 《密室杀人游戏2.0》歌野晶午 08:39 《500个目击者 : 绝对不在场证明2》大山诚一郎 09:12 《药瘾侦探》白井智之 10:46 《光明王》罗杰·泽拉兹尼 13:23 《平滑世界和它的敌人》伴名练 15:03 《太白金星有点烦》马伯庸
心得分享：怎么用GPT把我变成了自己的英语老师，来培养英语思维。 【文本素材学习步骤】 1.打开ChatGPT，用上这段提示词： 请把下面这段话翻译成英文，并逐句输出中文原文与英文译文的对照稿。 注意：翻译时请使用地道的英语表达。 2.把翻译好的中英对照高放进iPhone的 “备忘录”里，就可以愉快地学习起来了。遇到不认识的单词还可以直接调用iPhone的查词功能，顺便学单词。 【语音素材学习步骤】 1.WhisperDesktop 首先你可以用WhisperDesktop这个开源软件，把语音识别成带时间戳的srt字幕文档。WhisperDesktop的具体用法、或者是openai的whisper的其他用法，请大家参考更专业的IT博主的介绍，很容易找到。 2.ChatGPT 然后，我们还是打开chatgpt写提示词。 我用的提示词是这样的： 你是一个经验丰富的电影字幕翻译工作者，精通电影、电视剧字幕翻译，请将我发送给你的带时间戳的中文字幕翻译成中英双语对照字幕（英文在上，中文在下）。 规则： 翻译时请保留时间戳信息，并且保证输出格式符合srt字幕规格。 涉及的人名、地名、术语、概念等专有名词，翻译需保持前后一致，采用统一的译名。 翻译成地道的英语表达。 这段提示词（的原版）其实我是用来自己制作电影电视剧的字幕的，亲测效果很好。 然后我把whisperdesktop识别出来的srt扔给ChatGPT，它就帮我生成了中英对照的字幕。 3.保存SRT字幕 下一步，我们保存双语对照srt字幕文件。 翻译好之后，我在电脑上新建一个文本文档，后缀名改成srt，把翻好的字幕贴进去，保存。把它和我的视频文件改成一样的文件名放在一起。 如果你的素材是mp3，是纯音频的，那也建议在剪映里转成随便啥画面的视频文件，方便进入下一步。 接下来我们就可以开始愉快地学习了。你就可以用potplayer打开视频文件，看到的就是带双语对照软字幕的自己主演的“大片”。
人类之所以必须擦屁股，至少有生理构造、生活习惯和心理情感这三方面的原因。首先是人类在生理构造上天赋异禀。人类这个物种可以说是拥有“地球第一翘臀”，有两块非常发达的臀大肌。而这两块硕大的臀大肌之所以进化出来呢，是为了让我们这个两腿直立的物种在跑步时能保持平衡。人类必须擦屁股的第二个原因是现代生活习惯的改变——从蹲着方便到坐着方便的转变。人类必须擦屁股的第三个原因呢，涉及到心理层面。人类可能是地球上最怕脏的物种，脏东西很容易让人类犯恶心。 参考文献： 臀大肌： 丹尼尔·利伯曼《锻炼》 如厕姿势研究：http://tny.im/Y0Xes 恶心：蕾切·赫兹《这太恶心了》
上周六，美剧《老友记》里钱德勒Chandler的扮演者马修·派瑞心脏骤停、在家中浴缸溺水，不幸去世，享年仅54岁。马修·派瑞离世的消息出来后，我这几天不由自主地联想到很多跟死亡有关的事，所以想借着这期节目跟大家探讨一下：为什么每个人都应该认真地思考一下死亡，为什么虽然大多数人很避讳谈死亡，但其实我们有时候应该直面它？直面死亡会给我们带来什么？
在我们有生之年，有可能看到以色列人和巴勒斯坦人这两个族群真正的和解吗？我觉得仅有的几种化解血仇的可能性，几乎全部都写在了《进击的巨人》这部动漫作品里。我们不妨就让虚构照进现实，来聊一聊《进击的巨人》对于以色列-哈马斯战争的启示。
“小别胜新欢”背后的心理学原理，两性层面的、进化层面的、社会心理层面的。 本期提到的几个研究： https://doi.org/10.1006/anbe.1993.1272 https://doi.org/10.1111/jcom.12029 http://tny.im/fiqb
我的新书《24帧心理密码：电影中的心理学》内容简介。 献给爱电影的你，如果你对心理学也有点兴趣，那就太好啦~! 【书籍信息】 《24帧心理密码：电影中的心理学》 魏知超 著 陕西人民出版社 2022年10月已上市。
给情绪贴标签（affect labelling），一个非常简单易行的操作，既可削弱负面情绪，也可增强正面情绪。5分钟介绍完它的原理和用法。
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