在人生的不同阶段，我们总会在“自由”与“限制”之间来回拉扯：想要财务自由，却依旧被目标捆绑；想要时间宽裕，却依旧被心念牵制。本期播客里，Julie 与老朋友马前坦诚分享，从北京与温哥华两地生活的撕裂，到里斯本修缮公寓却三个月无功而返，在这些不确定性中，如何依然感受到自由？自由不只是拥有时间与金钱等外在条件，更是学会在柴米油盐与理想落空中，仍能看见生活的礼物。这期充满烟火气的对谈，献给所有在柴米油盐中追寻身心和谐的普通人。 两地穿梭：撕裂与和解 * 北京VS温哥华的生活AB面 * 关键心法：专注拥有而非缺失 * 切换视角带来的自由馈赠 里斯本启示：当计划彻底崩盘时 * 公寓翻修三个月零进展 * 从焦虑到接纳的转变契机 * 和孔雀当邻居：意外收获的诗意 困境中的自我救赎工具箱 * 冥想：跳出身份看困境 * 散步疗法：自然中的情绪消融 * 抗癌博主启示：痛苦与美好共存 * 「痛苦是真实的，生活中细小的闪光片刻也是真实的」 如何破解中年焦虑？ * 以十年为单位看问题 * 像养娃般理财能收获什么？ * 够用的艺术：买爱马仕与住阁楼 * 自由是由内而外的 片尾曲：南屏晚钟-王晰 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 * 马前｜从北京到温哥华，职场育儿双肩扛，探索异国他乡的诗意栖居 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

「难交朋友」当今生活在大城市很多年轻人的常态。本期纷呈学苑主创王颖（小鱼儿）和校友SAI展开真诚对谈，聊聊普通人如何经营关系、并让关系滋养自己的心法。 搬家到新城市怎样快速建立社交圈？怎样避免在关系中被消耗？……从「需求匹配」的底层逻辑，到「弱关系破冰」的实操技巧，再到自我觉察的微习惯。没有高深的理论，只有两个人真实生活体验的互相碰撞。无论你正面临环境变动，或渴望突破生活平淡感，都能在这里找到温柔而实用的启发。 在这期播客里，你会听到： 02:08关系的真相：舒服＞正确 * 关系质量核心：需求匹配度 * 不必维护所有关系，主动筛选是关键 * 允许关系自然变化甚至疏远 * 冲突非失败，而是常态 18:33滋养型关系养成指南 * 警惕单方面付出的消耗感 * 健康关系需要动态能量平衡 * 内向者的社交能量管理术 * 设定边界≠冷漠 31:19换城市怎么建立新社交圈？ * 如何破局？ * 善用弱关系理论 * 从2个熟人到支持网络 * 朋友是主动播种的结果 46:26所有关系终将回归自我 * 通过身体感受觉察关系舒适度 * 每日5分钟自我扫描练习 * 想象对话法：询问敬佩之人的建议 * 不同MBTI获取能量得差异 53:31如何在安稳中寻找突破？ * 平淡生活里隐藏的蜕变契机 * 舒适区边缘探索策略 * 让安稳心与冒险心共存 * 延伸书单：《深度关系》《跃迁》 音乐：你的孤独认出我的孤独- 陈婧霏 主播： 王颖｜温柔善良的全人教练，婚龄20年，两男娃的佛系懒妈 SAI｜开始思考人生的中年小姐姐 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

好的婚姻是‘靠天收’吗？为什么越被催婚越想逃跑？现实中幸福的婚姻到底长什么样？经营更重要还是找到对的人更重要？这期播客里，校友静带着自己对亲密关系的真实困惑，与婚龄20年的资深亲密关系教练王颖（小鱼儿）展开了一场轻松又真实敞开的深度对谈。 无论你是对婚姻与亲密关系好奇、焦虑，还是正在关系中摸爬滚打，这期充满八卦与干货的对谈，或许能带给你一些看待婚姻的新灵感。 在这期播客里，你会听到： 好的婚姻是「靠天收」吗？ * 经营婚姻和找到对的人，哪个更重要？ * 婚姻和人怎么都充满了不确定性？ 对婚姻焦虑or放松？ * 父母的婚姻如何影响我们？ * 单身背后的社会压力 * 为什么越被催婚越对抗？ * 这些焦虑的声音是谁的？ * 越催婚越对抗怎么破？ （这段八卦含量较高！建议自行收听） * 门不当户不对的婚姻怎么走下去？ * 对另一半能「好奇」些什么？ * 什么样的人绝对不能结婚？ 「恐婚」的另一极端 * 结婚就能解决所有的关系问题吗？ * 「结婚前你不是这样的！」 现实中的幸福婚姻长什么样？ * A型婚姻和H型婚姻是什么 * 「理想婚姻」样本是怎么来的？ 什么样的婚姻靠经营也没用？ * 离婚之后会更幸福/不幸福吗？ 音乐：永不失联的爱- 周兴哲 主播： 王颖｜温柔善良的全人教练，婚龄20年，两男娃的佛系懒妈 静｜前6年金融投行，转型1年，life coach&艺术疗愈，高敏感INFP，精通疗愈自己和同样敏感的人 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

这期播客是Julie和Nancy从夫妻之间利益共同体，如何保证共同承担责任，避免吃大锅饭聊起，逐渐深入，聊到了婚姻的本质、爱的本质。Nancy带着教练的敏锐，和对Julie满满的好奇，替听众们问出了很多直指人心的问题。来听听看Julie作为亲身经历者如何破局，在和180度不同的先生几十年婚姻中，练就贫贱时相互扶持，富裕时相互成就的夫妻关系。 在这期播客里，你会听到： 夫妻利益共同体，责权利要一致？ * 悖论：夫妻是整体又是两个个体 * 接受差异，寻找锚点 * 一方付出太多，关系还有意义吗？ * 财务不是单一衡量平等的方式 * 不对等的付出方导致怨恨怎么办？ * 分享一些有帮助的教练模型 “我养你”是浪漫还是诅咒？ * 夫妻关系的实质：两个完整、自立的人，形成一段长期关系 * 健康的关系互相滋养共创共生 * 用人生平衡轮看到人生多元需求 如何贫贱时相互扶持，富裕时相互成就？ * 爱是与世间万物联结的能力 * 先决定我是否要锻炼爱的能力 * 推荐弗洛姆的《爱的艺术》 * 接纳对方180度不同，是让我360度拓展的机会 音乐：世界赠予我的 - 王菲 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 * Nancy｜BYY最好的一年唯一中国认证教练，笑声可冲破云层，自由逐风 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

这期是一次难得的大团圆播客，不光是庆祝和总结我们每个人过去的一年，并通过分享我们的真实生活来与大家互相陪伴；也是一个仪式感，希望两位告别主创身份的朋友骆和Helen带着大家的爱与祝福继续前行。 「生活是最好的教练」，正在听播客的你过去一年过得怎样？有什么想和我们分享的变化和难忘时刻？欢迎在评论区告诉我们。希望纷呈学苑在新的一年能继续陪伴你左右。 在这期播客里，你会听到： 00:58过去一年里，你最大的变化是什么？ 7:00过去一年里，你最难忘的关系时刻是什么？ 29:25过去一年里，你最值得的一笔花销/投资是什么？ 52:10过去一年里，你放下了什么？ 01:08:25一句话总结在纷呈学苑关于自我、关系和财富的三圈成长带来最大的收获，以及想对听众们说什么？ 附上我们隔空的笑脸，带给大家满满的祝福： 音乐：The lemonade Song - Pink Martini 主播： Julie｜驰骋中美商界30年的女性高管，爱和感染力爆棚 Helen｜从北大到藤校，资深500强HR专家，有泰山崩于前而面不改色的心态 Luo｜全人教练，不按常理出牌，10年中日法美经历，闪婚8年，两娃一狗 王颖｜温柔善良的全人教练，婚龄20年，两男娃的佛系懒妈 缓缓｜热爱身心探索的全人教练，常第一个吃螃蟹，精神食粮种草机 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

纷呈学苑和校友们已经一起为乡村学校捐赠了100个图书角啦！撒花庆祝！这期播客里，纷呈学苑主创Julie和资深校友马琳详细聊了聊八年时间捐赠100个图书角背后的故事，以及做公益和财商到底有什么关系。原来做公益并不是财富自由之后才去考虑的事，而是我们身边财富大循环里的重要一环；做公益也不是简单地给钱，也可以是前前后后深入地参与；做公益更不是高高在上地给予，而是让我们自己增加幸福感的一种方式…… 在这期播客里，你会听到： * 01:30纷呈学苑小伙伴们合力完成100个乡村学校图书角的捐赠啦！ * 02:10做公益也是练财商？ * 05:30 公益千千万，我们为什么捐图书角？ * 09:35 历时八年的捐赠图书角之路 * 16:30 做公益，最大的受益人竟然是自己？ * 20:28做公益也是给孩子的财商教育 * 23:30 想开始做公益，需要注意些什么？ * 30:40 要怎么培养子女慷慨分享的习惯？ * 41:44 想要就大胆说出来！ 音乐：You raise me up - Westlife 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

没有心理治疗专业背景，也能在心理治疗师们的两年度重要大会上举办工作坊？功夫熊猫参加华山论剑，可有好戏看？ 结果爆满到坐不下，前三届主席都来参加？ 现场拿钞票出来玩？和在自我认知上相对通透坦诚的这些心理治疗界的大师们的碰撞“金钱”，是什么样？ 工作坊后被高度认可，邀请到北美翘楚的心理治疗师培训机构继续举办？ 9月份，Julie和Frank带着她们俩一起生活20多年、把商学院和神学院180度的反差融合起来的智慧，去到了格式塔/完形治疗心理治疗师大会上，参与大师们的「华山论剑」。 通过这场工作坊的现场和事后反馈，我们能看到，能够平等地和金钱做朋友、谈钱时也谈好关系，是无论国籍、大部分人生活中的盲区。 我们很好奇，格式塔是什么？现场是什么样？他们做了什么？有什么样的反馈？让我们一起在这期里听个痛快～ 00:40 工作坊缘起和背景的简单介绍 7:38 举办这场工作坊，Julie主要想给大家带去什么体验？ 10:55 简介格式塔（完形治疗）心理治疗是什么？ 18:06 Julie带去了自己领域的什么专业知识？ 23:30 Julie为什么会有把两个180度不同的学科结合起来的智慧？ 30:12 工作坊现场的样子 33:22 具体做了什么？ 38:15 大家现场收到什么样的反馈？ 44:46 做完工作坊Julie和Frank有什么样的反思，获得什么结果？ 48:12 我们大家自己可以做点什么？ 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 * Luo｜ 纷呈学苑主创 | 国际格式塔心理咨询协会董事 | 7年人生教练 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

前段时间电视剧《凡人歌》刷足了一波焦虑。剧中的三对夫妻、情侣都面临感情和物质基础如何抉择，三观、目标等否同步等问题，最终两对的结局是分道扬镳，结束了长达几年的感情，这引发了部分年轻观众对婚恋的焦虑，是否三观不合就不能在一起？ 这期播客Julie和Luo来聊聊这个问题。Julie笑谈自己和先生Frank的28年的婚姻，够写很多集《凡人歌》了，她是怎么走过来的呢？我们一起来听听她的分享。 在这期播客里，你会听到： 1:45 剧情简介 4:24 Julie对剧情的感同身受，自己的人生有过之无不及，点破“凡人”困境不在于外界标签，甚至表象越华丽，冲突越明显 10:20 Julie如何跨越自己和先生Frank的三观180度不合？ 18:23 谈谈夫妻和财富的关系，不只中国，世界范围内普遍缺失 19:35 三观不合的偏偏吸引自己？为什么人会这样无意识的找罪受？ 24:21三观不合的两个人如何在生活里磨合？ 28:28 如果有条件，找对人还是很重要的 30:11 如果已经进入关系了，那就塑造关系，而不是改变人 35:07 共同理财的重要性，能够让夫妻主动面对人生的变动 音乐：《凡人歌》-李宗盛 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 * Luo｜ 纷呈学苑主创｜国际格式塔心理咨询协会董事 | 9年人生教练 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

上周我们公号发了“看《抓娃娃》，练亲子财商”，纷呈学苑主创Julie在文中强调真实自然，平等开放的深入沟通，是家庭教育的关键。那如何与孩子平等、开放、深入地聊天？这期播客Julie和我们亲子财商课校友Sussana来聊聊这个问题。对孩子无条件地爱滋养亲密关系，又有条件地支持实现培养孩子财商 ，我们一起来听听她们的分享。 在这期播客里，你会听到： * 3:10平等/不平等沟通长啥样？ * 5:10父母难道不需要为孩子去安排辅导班、规划发展路径吗？ * 11:18孩子沉迷游戏，竟然能顺势培养财商？ * 18:11平等沟通的家庭时间具体怎么操作？ * 22:18全职妈妈想保持平等沟通怎么做？ * 30:01亲子间无条件的爱、有条件的支持 * 42:47用好“有条件的支持”，培养孩子财商 音乐：《半边山半边海》-陈楚生&王铮亮 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 * Susanna｜ 洛杉矶全职妈妈，亲子陪伴与家庭理财终身学习与践行者 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

七夕快乐！听了这么多年的牛郎织女故事，我们突然发现，这个千年爱情神话故事里的女主角，织女，拥有了现在很多女性想追求的状态——平时不用带娃，老公心甘情愿地照顾孩子，自己还有擅长的专业。作为现代女性，我们也可以在生活里创造机会，实现织女的状态：让老公带娃，自己好好享受me time。这期播客里，纷呈学苑主创Helen和骆分享了她们的me time故事，探讨了me time的好处、可能遇到的困难、支持me time最重要的因素——夫妻关系。 在这期播客里，你会听到： 03:11七夕故事的新解读 * 织女与独立女性的理想状态 * 在生活中享受me time的体验 * 曾“抛夫弃子”大半年的分水岭事件 14:50me time的好处之一：爱自己 * 有人爱很幸福，爱自己也很幸福 * 短暂放下家庭，体验到“爱自己”和“放不下” * 创造时间和空间边界，树立心理边界 24:12放下，是需要习得的技能 * 放不下，有教育和舆论的影响 * 隐形家务，暗暗写好的代码 * 平时照顾家庭多的一方，更需要创造me time 29:40 me time的好处之二：新体验 * 作为个体的自我实现，体验不一样的生活 * 全职&职场妈妈都需要me time * 人都被某些东西绑定，需要在生活里创造空隙 35:25 me time的好处之三：小别胜新婚 * 和老公孩子分隔一周，再见时觉得更可爱 * 关系上，短暂离开是一个调剂 * 人不可能在一个状态下永远完美运转 * 不是逃离，是为了更好地回来 38:10 现实的困难如何克服 * 按自己家的情况决定me time的长度和方式 * 心理障碍之一：担心老公或别人搞不定 * 心理障碍之二：自己放不下 42:45 怎么克服放不下 * 不要二次评判 * 行动最重要，探到自己的边界 * 活自己想要的状态，怎样都好 46:19 关系是核心 * 有安全的关系，才能“抛夫弃子” * 好的关系：聚是一团火，散是满天星 48:45 如何衡量需不需要me time * 自己此刻的心理和生理状态 * 出现“为了别人好”的心态 * 感受到“付出没有被看到” * 习得单纯快乐的能力 51:30 总结 * 按自己舒服的方式尝试me time * 既要风花雪月，又有柴米油盐 * 请期待我们正在开发的夫妻财商课程，从财务视角入手，打造美好的夫妻关系 主播介绍： Luo：斜杠全职妈妈/全人教练/纷呈学苑主创，闪婚现有两娃一狗，不按常理出牌，每年自拍婚纱照出圈 Helen：一直在成长的全人教练，从职场精英到全职妈妈再到藤校学霸，经历越多内心越笃定，拥有泰山崩于前而面不改色的心态 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

这期是纷呈学苑主创Julie和资深校友马前关于两人近期卖自住房决策的财富对谈。房产买卖不止有冷冰冰的数字和变幻莫测的市场，对每个人来说，卖出居住多年的自住房在情感上也都是个重大的决定，而这背后的体验又和自我认知、关系建设和财务管理息息相关。那么懂财务的「文青」在卖房这个体验中，又有什么全人成长上的收获和挑战呢？ 在这期播客里，你会听到： 01:39 房产背景 * Julie：美国中西部的高端「学区房」 * 马前：北京唯一房产，高档小区，学区一般，贷款较高 03:30 为什么要卖房？ * 卖房会觉得自己有些「失败」？ * 背后的财务考量 * 卖房契合人生下一阶段规划 * 房前两棵树活成四季如梦令 11:42 卖房背后的成长 * 搬家整理旧物回归过往，和家人一起尝试新的生活状态。 * 为自己的果断决定骄傲 * 不自觉给房子赋予了很多标签 * 没了房子，我还是我，家还是家 19:11 卖房背后关系的变化 * 和伴侣共同决策让关系更近 * 和社区更深度地链接 * 我的躯壳和自然共生 25:34 对当时刚搬进新居的自己说什么？ * 人生没有所谓大方向 * 喜怒哀乐都是收获 28:52 对十年后的自己说什么？ * 撕掉标签，到人生的旷野里探索 * 热烈地活在珍贵的人间 32:35 房子背后的财务决定 * 买房比卖房更关键 * 诗和远方背后也要斤斤计较 主播介绍： * Julie｜驰骋中美商界三十年的女性高管，家庭财务自由实践者，爱和感染力爆棚 * 马前｜从北京到温哥华，职场育儿双肩扛，探索异国他乡的诗意栖居 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

这期播客是纷呈学苑主创Luo，和纷呈学苑资深校友&新手教练JoJo，关于学教练给自己带来的成长，以及作为教练如何成长的对谈。在这期无比掏心窝的真诚对话里，有无数让我共鸣到疯狂点头的地方，也有很多让我在心里默默地想「这也是能说的吗…」的时刻。 这期播客的时间有点长，希望它能在你的通勤路途上多次陪伴你，并且带给你的内心陪伴和温暖。 在这期播客里，你会听到： 作为教练的成长 * 教练Luo的非主流成长路 * 在生活里练自己 * JoJo与教练的奇妙缘分 作为自己的成长 * 我不开心是因为外界环境？ * 我的存在就是值得的 * 是不是过度反思？ * JoJo和Frank教练的实录 关系里的成长 * 在关系里看到别人 * 骆也曾经谈恋爱没安全感？ * 区分自己的课题和别人的 * 我们在关系里的目标是什么？ 学教练的「回报率」如何？ * 是否需要教练认证？ * 你学教练的动机是什么？ * 大师工作坊反而不贵 * 练的是感同身受的能力 * 在生活里练习 到底怎样支持他人？ * 学习怎样去爱别人 * 对方才是ta生命的主人 * 把自己放得小一点 * 真的相信对方的生命力 不同教练课程有啥区别？ * 教你食谱or教你做菜的状态 * 把自己投入进去 * 先不着急用在别人身上 * 相信自己才会相信伙伴 * 是否需要认证来武装自己？ * 多体验，找到适合自己的 ​教练对高敏感人格的支持 * 给内耗安个开关 * 总有办法支持自己 * 「我此刻的目标是什么？」 音乐：只为自己开的花-大张伟 主播介绍： * Luo：纷呈学苑主创 | 国际格式塔心理咨询协会董事 | 7年人生教练 * JoJo：从西安到非洲，去纽约，一路逃学向前的建筑设计师和全人教练 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如何找到我们：纷呈学苑Fortune School是什么？｜全人成长，活出精彩纷呈 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信