七夕快乐！听了这么多年的牛郎织女故事，我们突然发现，这个千年爱情神话故事里的女主角，织女，拥有了现在很多女性想追求的状态——平时不用带娃，老公心甘情愿地照顾孩子，自己还有擅长的专业。作为现代女性，我们也可以在生活里创造机会，实现织女的状态：让老公带娃，自己好好享受me time。这期播客里，纷呈学苑主创Helen和骆分享了她们的me time故事，探讨了me time的好处、可能遇到的困难、支持me time最重要的因素——夫妻关系。
在这期播客里，你会听到：
03:11七夕故事的新解读
* 织女与独立女性的理想状态
* 在生活中享受me time的体验
* 曾“抛夫弃子”大半年的分水岭事件
14:50me time的好处之一：爱自己
* 有人爱很幸福，爱自己也很幸福
* 短暂放下家庭，体验到“爱自己”和“放不下”
* 创造时间和空间边界，树立心理边界
24:12放下，是需要习得的技能
* 放不下，有教育和舆论的影响
* 隐形家务，暗暗写好的代码
* 平时照顾家庭多的一方，更需要创造me time
29:40 me time的好处之二：新体验
* 作为个体的自我实现，体验不一样的生活
* 全职&职场妈妈都需要me time
* 人都被某些东西绑定，需要在生活里创造空隙
35:25 me time的好处之三：小别胜新婚
* 和老公孩子分隔一周，再见时觉得更可爱
* 关系上，短暂离开是一个调剂
* 人不可能在一个状态下永远完美运转
* 不是逃离，是为了更好地回来
38:10 现实的困难如何克服
* 按自己家的情况决定me time的长度和方式
* 心理障碍之一：担心老公或别人搞不定
* 心理障碍之二：自己放不下
42:45 怎么克服放不下
* 不要二次评判
* 行动最重要，探到自己的边界
* 活自己想要的状态，怎样都好
46:19 关系是核心
* 有安全的关系，才能“抛夫弃子”
* 好的关系：聚是一团火，散是满天星
48:45 如何衡量需不需要me time
* 自己此刻的心理和生理状态
* 出现“为了别人好”的心态
* 感受到“付出没有被看到”
* 习得单纯快乐的能力
51:30 总结
* 按自己舒服的方式尝试me time
* 既要风花雪月，又有柴米油盐
* 请期待我们正在开发的夫妻财商课程，从财务视角入手，打造美好的夫妻关系
主播介绍：
Luo：斜杠全职妈妈/全人教练/纷呈学苑主创，闪婚现有两娃一狗，不按常理出牌，每年自拍婚纱照出圈
Helen：一直在成长的全人教练，从职场精英到全职妈妈再到藤校学霸，经历越多内心越笃定，拥有泰山崩于前而面不改色的心态
纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。
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