Hi 你好啊， 今天聊个重要的，怎么推进一个系统到新的稳态。这个叫做“干预”。所有的干预都可以理解成我们稳定的系统在一边开车一边换轮胎。 最后我还多介绍了下我自己的另类读书听课学习方法。 ----奸商老Q

Hi 你好啊， 今天咱们聊系统里最简单也最容易影响我们的问题：在关系里被三角化。 解决的方法也简单，就是六字真言：干你屁事干我屁事。 ---- 奸商老Q

Hi 你好啊， 这期我们聊人生周期，这是我们一般人重要的系统阶段，每个人其实发展都不是连续的，都是跳跃式的。 掌握自己的周期，关键的时候能顶得上才是最重要的，而不是要求自己一直发展。 ----奸商老Q

Hi 你好啊， 这期录了两遍，第一次录得不好，干脆剪辑得时候被我推翻了重新录的。所以晚了一天。 因为这期其实很重要，但是因为讲的是方法，还是循环提问这种反常识的方法，所以第一次录的特别枯燥。改过之后估计加了几个案例，好了一些，但是估计依旧不容易掌握。 没关系，这个东西只要我说了，你听了，就算是对你的系统有了干扰了，你知道了这个信息，这个就是个很好的开始。 推荐《循环提问》这本书，里面有更多例子，当作小说看就行。 ----奸商老Q

Hi 你好啊， 这期简单，如果你是年轻人，我给你分享两个最简单的最基础的系统思考模型，希望可以抛砖引玉。 --- 奸商老Q

HI 你好啊， 这期开始我们开始一个新的大话题，我们开始聊系统了。会持续几期。 我的心理咨询技术学的是系统治疗，但是这里我分享的系统其实不止局限于心理咨询，毕竟我也不接心理咨询。这里的系统更偏向于系统式思维方式。 里面总结了我很多见过的问题，提升到系统思维的高度之后，你会发现有了新的解法。本来因果思维的焦虑也会缓解很多。 --- 奸商老Q

Hi 你好啊， 今天这是个加塞。早晨发了朋友圈，发现了个表述的问题，正好也借机会总结下目标的问题。 我就喜欢把这种我的错误拆开了，晒干了，揉碎了给大家看。因为我们都是普通人，没有头发的也是普通人。 而且今天这期我挑战一刀不剪，就是我直接录完了就发的。看看是不是更真诚原生态。 ----奸商老Q

HI 你好啊， 这期我们介绍目标管理的好工具OKR和任务拆解管理的好工具SCRUM。 工具本身用在个人身上很简单，后面还水了会时长，讲了几个八卦。 ---奸商老Q

Hi 你好啊， 总有朋友说自己迷茫，没有目标。我之前在方法论里总结了很多，结果这么多年实际验证下来，有一条特别好使。干脆我就缩减到1条主要的，配合几条辅助的。 看看有没有帮助。 ---奸商老Q

HI 你好啊， 这期我总结了一些经典的有问题的目标，慎选的目标。这些目标有的是不那么强壮的，有的甚至就是错的。 另外，这期我没有放背景音乐，你觉得咋样？ ---奸商老Q

HI 你好啊， 这期我们聊聊我总结的好目标的过滤原则，用这些原则过滤的目标会更有韧性。 我见过很多问我专注力问题的朋友，表面上是微观的不专注，拖延，内耗等问题，但其实深究的话都是目标设定的过于轻率。 ---奸商老Q

Hi 你好啊， 这期我们把目标问题提前，因为虽然我们说时间片管理法是个检测工具，但是检测出来的abc问题并不都在时间片这个层级来解决，大部分都是要在目标这个层面解决的。 目标我们会聊几期，这是第一期，就说说目标有多重要这件事。 ----奸商老Q