来看看我们的封面，怕了吧 上期从小麦老师那，拿到了人生首野装备的清单 这期轮到比赛前后，为我们护航的老朋友 LP SUPPORT运动防护的小羊老师 之前的节目，小羊老师分享了 受伤应急措施：“PRICE”原则 请听 。。。。。。 （过一阵上传） 这期小羊老师带来lp实验室的测力板首发 为什么你的桌底策略适合练轻功呢 —————————————————————— 一起走进科学

不到半个月就要开启人生首野 有点慌了 —————————————————————— 本期嘉宾 萨洛蒙运动市场部、小麦百公里创始人 ：小麦老师 —————————————————————— 时间线 l 04:38 intro l 07:35水袋包携带与赛事安全探讨 l 11:0 强制装备解析与重要性 l 14:27装备与补给策略 l 16:28 萨洛蒙越野马甲：多功能水袋包的全面解析 l 19:14水袋包使用技巧 l 22:47 雨衣与保暖毯：越野跑装备的实战考量 l 26:37个性化穿搭 l 30:27 越野跑装备与袜子选择要点 l 34:11 五指袜与五指鞋：健康与运动的双重优势 l 35:31 越野跑鞋与袜子更换技巧 l 39:57 越野赛装备与防护技巧分享 l 43:00 越野跑鞋设计与磨损分析 l 46:59 越野跑装备与安全细节探讨 l 50:34 跑步从坚持到信仰的转变 特别感谢：小羊老师 快点解除封印！