【本期概要】 徐盛哲，自由摄影师，又名下坡喜欢骑自行车的人，生于1997年，在南方散步的北方人。自出版摄影书《在北方肆意生长》《在南方散步》《network》等。有在勤奋地拍照，想做很多本摄影书，然后放在包里，见到熟人分享最近新拍的东西。在台湾做过交换生，因为艾青的一首诗决定去新疆当志愿者，30岁之前想去拍摄311国道……本期节目，我们在造像艺术节现场邀请到了徐盛哲，一起聊聊他的行走与创作。 【本期主播】 夏小暖：写作者、人像图书馆主理人 王叔：人像图书馆合伙人，夜闯祁连山、穿越冰岛暴风雪的老司机 【本期嘉宾】 徐盛哲：自由摄影师，在南方散步的北方人 【收听时间线索引】 [02'00'']从何时开始拍照/接触摄影？ [03'43'']「下坡喜欢骑自行车的人」这个网名的由来？ [05'20'']毕业后去新疆胡杨河市的独特经历 [11'50'']在新疆时有明确的创作方向和风格吗？ [13'50'']什么原因促使你从北方南下？ [16'25'']为什么会选择摄影书这种形式来承载作品？ [29'30'']关于做摄影书背后的故事 [32'30'']未来还想要拍摄的方向？ [34'28'']最想去的下一个目的地是哪里？ [36'40'']散步和游荡是你最惯常的创作方式吗？ [37'36'']对杭州的印象？在杭州会做些什么？ [44'00'']介绍一下这次造像艺术节你的展位吧 【关于汇声汇色】 汇声汇色是由暗房电台和造像艺术节共同策划出品的系列播客单元。作为2022年造像艺术节的音频内容特别企划，我们将陪伴大家在艺术的独特氛围中，与主创团队、策展人、艺术家、厂牌主理人等一起交流、分享与聆听，用播客的形式呈现这场摄影爱好者们的盛会。用影像抵抗虚拟，守护真实的连结。 出品方：人像图书馆、造像艺术节 花絮摄影：林老师 音频剪辑：Summer 编辑/上传：Summer *现场录制，可能伴有环境音和部分杂音 更多内容可搜索�公众号「人像图书馆」「画英雄」「大屋顶」，欢迎留言和我们交流！

【本期概要】欢迎收听由暗房电台和造像艺术节共同策划出品的系列播客单元「汇声汇色」。作为2022年造像艺术节的音频内容特别企划，我们将陪伴大家在艺术的独特氛围中，与主创团队、策展人、艺术家、厂牌主理人等一起交流、分享与聆听，用播客的形式呈现这场摄影爱好者们的盛会。用影像抵抗虚拟，守护真实的连结。 本期节目是系列的第一期，邀请到了造像艺术节发起人画英雄主理人小华，以及联合主办方大屋顶的三自和亚楠，一起聊聊艺术节从源起、发想到落地实现的心路历程，提前为你揭开展前幕后的精彩内容。11月4日-6日杭州大屋顶，期待在现场相见！ 【本期主播】 夏小暖：写作者、人像图书馆主理人 【本期嘉宾】 华桂飘：画英雄主理人 陈三自：大屋顶文化展览业务负责人 高亚楠：大屋顶活动策划人 【收听时间线索引】 [02:40:00]画英雄和大屋顶是做什么的？ [04:08:00]什么是造像艺术节？为什么要做造像艺术节？ [10:07:00]造像艺术节与市集、展览或其他艺术节的区别？ [11:30:00]从初期的胶片摄影市集到如今的造像艺术节，是如何蜕变的？ [12:30:00]「造像艺术节」名字的发想 [15:30:00]上届主题「是时候展现真正的技术了」背后的故事 [18:27:00]来造像艺术节现场的是哪些人？ [19:20:00]本届主题「拍啥西」是如何诞生的？ [23:28:00]今年造像艺术节版块设置的亮点 [27:30:00]策展中对于城市和日常的关注带来了怎样的灵感？ [33:56:00]未来造像艺术节是否会去其他城市举办？ [34:50:00]剧透今年的特别单元和有趣玩法 [37:15:00]筹备过程中遇到的最大困难 [40:55:00]作为一个民间自发举办的地方性艺术节，目前的运作模式是怎样的？ 出品方：人像图书馆、造像艺术节 本期导播：王叔 音频剪辑：Summer 编辑 / 上传：Summer 更多内容可搜索�公众号「人像图书馆」「画英雄」「大屋顶」，欢迎留言和我们交流！

【本期主播】 王叔 【本期嘉宾】 Anna：出山咖啡主理人 伽 罗：斜杠主厨、出山咖啡主理人、摄影师 【本期梗概】 伽罗，巨蟹座，斜杠主厨，出山咖啡主理人。毕业于全美最古老的艺术学府——旧金山艺术学院，曾负责本科部传统摄影和当代摄影教学，从事公益学校艺术类教育，是2015年美国十大新锐摄影师之一。回国后主理壹向轻食，同时也是一坐一忘云南餐厅的合伙人，不断用自己的热情和天赋学习着。前不久，伽罗和Anna在杭州双荡弄开了一家仅22平的社区咖啡店，并以此作为他们的一个「实践项目」，观察记录所在的城市及社区。 本期节目，主播王叔将电台移动到了出山咖啡，跟两位主理人聊聊他们开咖啡店的经历，以及未来对于社区小店的美好愿景。 【收听时间线索引】 04'20'' 什么是「社区咖啡店」？ 伽罗和Anna的实践项目 07'15'' 伽罗在美国期间，关于城市研究的经历 13'50'' 为什么说「咖啡店不应该是去打卡的」？ 伽罗回忆儿时的耶稣堂弄美食 23'00'' 出于对某些场景的向往 旧金山烘焙店的日与夜 30'00'' 开店过程中记忆深刻的一件事 40'00'' 成年人的一天有哪些「自由时间」？ 社区店的新场景：做核酸 50'00'' 什么是「百家饭」的梦想？ 出品方：人像图书馆 音频剪辑：Vincent 编辑／上传：Summer 头图摄影：由嘉宾提供 节目言论为个人看法，不代表本台立场

【本期概要】过去三年多，我们不断目睹着一些事物的离散与消失，城市中不计其数的小店终究没能撑到这个夏天。疫情一波又一波地反复，人们经受着出行限制、隔离困守，惊讶于一座城市的脆弱，也感动于小店们的自救与坚持。 在这期节目中，我们想给第一季的《耳朵喝咖啡》做一个返场彩蛋，同时也作为城市联合播客专题计划之杭州站。小暖走访了一些喜欢的店，跟喜欢的咖啡馆主人聊了聊他们的初心和故事，试图从「老、中、青」三代街区馆子，切入从业者们的真实现状，探讨疫情带来的思考、改变与启发。 *本期节目中的采访音频，由于受环境影响，伴有较多杂音，可能会对收听造成一定限制，希望大家理解。但同时，我们也想保留住这份真实的现场感。 【收听时间线索引】 [01'50'']走进城西通普路35mm咖啡 [05'54'']什么是「咖啡赋能」？ [06'45'']为什么说人们对咖啡馆的需求越来越趋于「附近性」？ [08'50'']市场挑战与团队管理 [10'35'']走进城北大运河旁的mo's cafe [12'42'']疫情给开店带来的困难 [14'35'']走进城中双荡弄20平的出山咖啡 [15'40'']什么是「出山」？ [20'00'']以咖啡馆作为邻里入口，我们还能做什么？ [22'15'']彩蛋：你问我答 【关于「耳朵喝咖啡」】 耳朵喝咖啡是由暗房电台和Ceremorning合作策划推出的系列播客节目。以咖啡为媒介，结合艺术、展览和在地生活，跟不同的人对话，用一杯咖啡的时间，与嗜啡者共感、共鸣，是你随身携带耳朵里的咖啡馆。祝你找到一杯适合自己又给你力量的咖啡。早安！ 出品方：人像图书馆、Ceremorning 制作人：夏小暖、妍仔 音频剪辑 / 文案：Summer LOGO设计：Tian 图片：Vincent、部分由受访者提供 搜索�「人像图书馆」或「Random」公众号，也欢迎留言和我们交流！

【本期概要】 咖啡和茶代表了中西方两种不同的文化，在咖啡文化风靡的今天，作为源起于中国且拥有着悠久历史的茶却显得相对有些落寞了。同样作为世界三大饮料之一，在很长一段时间里，茶和咖啡一直被作为竞争对手相互比较。 第一季的最后一期节目，我们终于邀请到了多年的好友查文，聊聊这些年她做茶的经历，以及什么是她心中理想的新型饮茶空间。从风味、冲泡方式、品饮氛围、地域文化等多维度探讨了茶与咖啡的相通之处，并且也分享了各自日常喝茶饮咖的习惯与见地。 【本期主播】 夏小暖：写作者，咖啡探店成瘾者，微博@夏小暖Summer 妍仔：Ceremorning、Random主理人，微博@Norah_Shen 【本期嘉宾】 查文：查小文茶客厅主理人 【收听时间线索引】 [02:50]最早从何时开始接触茶？ [03:40]咖啡馆店主与查老板的奇妙缘分 [08:09]咖啡和茶的相通之处？（风味、冲泡方式、品饮氛围） [14:00]什么是适合当代年轻人的新型茶空间？ [17:15]回忆儿时对于杭州人喝茶经验 [22:28]普通人日常喝茶如何入门？ [24:20]分享喝茶跟喝咖啡的比例 [26:21]关于咖啡和茶的成瘾性与提神效果分析 [29:00]女性生理期能喝咖啡/茶吗？ [30:15]骑火龙井和咖啡豆的风味串联 [35:30]如何以去精品咖啡馆的心态走进茶馆？ [40:00]茶与咖啡背后隐藏的思维模式 【收听工具箱】 查小文茶客厅：位于杭州大井巷，是一隅自然轻松的饮茶体验空间，古巷通透的玻璃房内，以“茶”为相识媒介，带着“真”的纯粹情感，与新老朋友碰撞互动，传递关于“茶”的故事。 骑火龙井：相传清明节的前一天为寒食节，人们禁止生明火，只有到了清明节当天，家中才可以生火做饭，谓之“骑火”。所以，清明节期间采摘的龙井茶均可以称为“骑火茶“。 东方美人：台湾地区独有的名茶，是半发酵青茶中发酵程度最重的茶品，一般的发酵度为60%，有些则多达75-85%，故不会产生任何生菁臭味，且不苦不涩。东方美人茶名字的由来，据闻是英国茶商将茶献给维多利亚女王，黄澄清透的色泽与醇厚甘甜的口感，令她赞不绝口，就赐名“东方美人茶”了。 【关于「耳朵喝咖啡」】 耳朵喝咖啡是由暗房电台和Ceremorning合作策划推出的系列播客节目。以咖啡为媒介，结合艺术、展览和在地生活，跟不同的人对话，用一杯咖啡的时间，与嗜啡者共感、共鸣，是你随身携带耳朵里的咖啡馆。祝你找到一杯适合自己又给你力量的咖啡。早安！ 出品方：人像图书馆、Ceremorning 制作人：夏小暖、妍仔 音频剪辑：Summer LOGO设计：Tian 图片：由本期嘉宾提供 搜索�「人像图书馆」或「Random」公众号，也欢迎留言和我们交流！

【本期主播】 王叔、小暖 【本期嘉宾】 郎攀攀：PanLang西服定制创始人 【本期梗概】 在大多数人的印象里，女性一直扮演着时尚的主角，但近些年来，围绕男性的着装与穿搭话题开始受到越来越多的关注。如果说衣服可以把人的精神状态收纳于一种形式里，那么，绅装文化可以算是当代男性时尚的重要表达之一。 服装一方面体现了人的社会职业属性，另一方面也是不同的风格和个人审美的表达。着装风格需要培养和练习，更是一个人性格和品味的投射。本期节目，我们邀请了 PanLang西服定制品牌主理人郎攀攀，聊聊他的西服定制店和着装哲学。 【收听工具箱】 ｜谈话中提到的名词｜ PanLang：一家“前店后裁”的全定制（Bespoke）⻄服品牌。选择世界上最考究的⻄服面料，坚守高规格的纯手工工艺要求，7年的时间，一直在为绅装文化发声，以内敛优雅的⻛格输出，让更多男士在正确的着装里得到舒适和勇敢。 梁文道：1970年生于香港，人称“道长”，主持人、作家、传媒人。 贝聿铭：1917年出生于中国广州，祖籍苏州，美籍华人建筑师。 《浴血黑帮》：由奥托·巴瑟斯特执导的黑道传记剧，希里安·墨菲、保罗·安德森等参加演出。 出品方：人像图书馆 音频剪辑／编辑／上传：Summer 头图摄影：由嘉宾提供 节目言论为个人看法，不代表本台立场

【本期概要】都说杭州的春天，因短暂而美好。是啊，有谁不爱春天的西湖呢？蛰伏了一整个冬天，我们心心念念的湖心咖啡馆终于成行了。与好友妍仔、九龄，咖啡师Oliver 一起泛舟湖上，跟随摇橹船师傅经由水路探寻绝美的西湖春日秘境。 本期节目，我们采集了那一日乘船游湖的一些有趣的声音片段，和各位分享。希望多少能帮助大家抵御和消解现实中的负面，带去一份暂时的慰藉。 【本期人物】 夏小暖：写作者，咖啡探店成瘾者 妍仔：Ceremorning、Random主理人 Oliver：Ceremorning主理人、咖啡师 九龄：建筑设计师、酒店运营管理 【收听工具箱】 湖心咖啡馆：Ceremorning咖啡漂流计划的线下活动之一，带着咖啡泛舟西湖，在摇橹船上搭建起一个小小的临时咖啡馆。为大家制作咖啡，分享手冲的乐趣，给人们更广阔的关于咖啡场景的想象与体验。 《四时幽赏录》：明代高濂所作的一部闲书，主要是以清新的笔触，按照春、夏、秋、冬四个季节，将杭州周围最可赏心的事物，诸如孤山探梅、堤桥夜宿、六和听潮、雪夜煨芋，一一道来，篇幅短小，叙说生动。 花港观鱼：是由花、港、鱼为特色的风景点。杭州西湖十景之一，地处苏堤南段西侧。 【关于「耳朵喝咖啡」】 耳朵喝咖啡是由暗房电台和Ceremorning合作策划推出的系列播客节目。以咖啡为媒介，结合艺术、展览和在地生活，跟不同的人对话，用一杯咖啡的时间，与嗜啡者共感、共鸣，是你随身携带耳朵里的咖啡馆。祝你找到一杯适合自己又给你力量的咖啡。早安！ 出品方：人像图书馆、Ceremorning 制作人：夏小暖、妍仔 音频剪辑：Summer LOGO设计：Tian 图片：Random、九龄 搜索�「人像图书馆」或「Random」公众号，也欢迎留言和我们交流！

【本期主播】 想太多小姐：小暖、Nancy、Jingjing 【本期梗概】 最近，热门台剧《华灯初上》第三季终于完结，自去年11月在奈飞（Netflix）上线后，话题度直线上升。这部剧集友情、爱情、悬疑、贪腐等于一身，讲述的是上世纪 80 年代台北条通风月场上的故事。除了堪称台剧天花板的演员卡司阵容外，叙事手法和故事推进也是相当抓人，悬疑外壳之下，展现的却是女性的时代群像。 近年来，girls help girls 的议题在诸多影视剧作品中频繁出现。本期节目，曾经同住一条街的三位好闺蜜组合「想太多小姐 MissMind」重出江湖，就女性之间竞争与较劲、互相拉扯又彼此依靠、患难与共的微妙的亲密关系展开一场深入探讨。 无论几岁，愿你我仍旧是那个真实不装、敢爱敢恨、洒脱自在的女孩。 【收听工具箱】 ｜谈话中提到的人物和剧集｜ 陈绮贞：台湾民谣女歌手、作曲作词人。 王翰涛：内地节目主持人、影视演员，浙江杭州人。 《华灯初上》：由连奕琦执导，林心如、杨谨华、凤小岳、杨祐宁等主演的悬疑推理剧，全剧分3季共24集在 Netflix 上线播出。该剧讲述了罗雨侬、苏庆仪这对情同姐妹的好友，与其他姐妹相互扶持，而在台面下却情爱纠葛宛如宫斗剧般的故事。 《白色巨塔》：台湾电视连续剧，改编自侯文咏的同名小说。由蔡岳勋导演，言承旭、戴立忍、吴孟达、张钧甯等主演，于2006年在台湾首播。 《我的前半生》：改编自亦舒的小说，是由沈严执导，靳东、马伊琍、袁泉、雷佳音、吴越领衔主演的都市情感剧，于2017年首播。 《七月与安生》：该片根据作家庆山（安妮宝贝）的同名小说改编，讲述“七月”和“安生”两个女孩从13岁开始相识相知、相爱相杀的成长故事。 《The Big C》：《如果还有明天》是于2010年首播的美国黑色喜剧电视剧。 出品方：人像图书馆 音频剪辑／编辑／上传：Summer 头图：来源网络 节目言论为个人看法，不代表本台立场

【本期主播】 王 叔、Lucy、家 南 【本期梗概】 虎年的第一期播客，久违的「海底针组合」终于重出江湖。这一次，吴家南带来了他在台湾最新出版的诗集《果林夜话》，于是三人组举办了一场「社死读诗会」。让文字乘着声波传递，唤醒视觉和自媒体时代冬眠许久的聆听，重温诗歌的感动。在这个诗歌式微的年代，希望文学依旧抚慰人心，给人以安定的力量。 【收听工具箱】 金庸（1924—2018）：当代武侠小说作家。 《纯粹理性批判》：德国哲学家伊曼努尔·康德创作的哲学著作，该书首次出版于1781年，是康德的哲学巨著三部曲中的第一部。 《存在与虚无》：法国哲学家让·保罗·萨特创作的哲学著作，首次出版于1943年。 水木丁：作家，专栏作者。 韩寒：作家，赛车手。 《鬼吹灯之云南虫谷》：作者天下霸唱。 《魔术师时代——哲学的黄金十年：1919-1929》：作者（德）沃尔夫拉姆·艾伦伯格，译者林灵娜。 《果林夜话》：作者南隙，2021年10月，台灣秀威資訊出版。 出品方：人像图书馆 音频剪辑：王叔 头图设计：家南 编辑／上传：Summer 节目言论为个人看法，不代表本台立场

【本期主播】 小暖（微博@夏小暖Summer） 【本期嘉宾】 Lynn：设计师、李茶德主理人 （微博@LynnCheung_ ） 【本期梗概】 前不久，看到《人民日报》的一条热搜——教育部将抑郁症筛查纳入学生体检，并且指出我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势。其实除了青少年，成年人的情绪问题一直是近几年社会新闻的高频词，有研究表明，超过200种疾病与情绪相关。 本期暗房电台，Lynn是主动请缨来参与录制的。作为一名女性创业者，也是一名8岁男孩的妈妈，对外要管理一个品牌和团队，对内又要育儿和打理家庭。如何处理亲子关系，如何跟孩子沟通，如何做好自身的情绪管理，是Lynn持续在修的人生课题。Lynn说：「生活本身才是孩子教育最根本的东西。」她的品牌和她的孩子差不多一样大，起心动念做自己的事业是在生了宝宝以后。作为两个「孩子」的妈妈，她有很多话想说…… 【收听时间线索引】 01'24'' 回忆年少时的电台记忆 05'40'' 作为一位母亲，如何看待教育部关于抑郁症筛查的政策？ 08'50'' 平时是否有关注孩子的情绪问题？ 10'10'' “母亲“角色之下心路历程的变化 从“创业女性”到“潇洒妈妈” 13'40'' 孩子上学之后，如何应对教育的压力？ 一边是孩子的学业，一边是高速的互联网电商 18'00'' 如何处理情绪的爆发和日常焦虑？ 27'10'' 如何应对孩子的转型或叛逆期？ 情绪的自我干预 33'30'' 对于工作中的情绪控制和抒发 38'30'' 用“设计”把“茶”变成了生意 讲述李茶德的创业历程 45'00'' Lynn的情绪书单推荐 【收听工具箱】 ｜谈话中提到的书籍｜ 《人生只有一件事》：金惟纯著，2021年5月出版，中信出版社。 《家庭的觉醒》：[美]沙法丽·萨巴瑞著，王臻译，2020年4月出版，上海社会科学院出版社。 《父母的觉醒》：[美]沙法丽·萨巴瑞著，王臻译，2013年9月出版，上海社会科学院出版社。 出品方：人像图书馆 音频剪辑／编辑／上传：Summer 头图摄影：Yellow 节目言论为个人看法，不代表本台立场

【本期主播】 小暖、老王 【本期嘉宾】 Elly：湖边邨主理人、时尚博主、BQ/沛淇百货创始人，微博@早安我的坏女人 【本期梗概】 世界上每隔几分钟就有一架飞机腾空而起，经常坐飞机的「阿飞一族」还幽默地称这样的空中之旅为「打飞的」，但是，有一些人却会对搭乘飞机产生忐忑、紧张、疑虑、恐惧的情绪，情形严重者甚至拒绝乘机，心理学家称之为“恐飞症”。有分析指出飞行恐惧症的产生原因，认为恐飞与驾车恐惧、空旷恐惧、幽闭恐惧以及宠物恐惧一样，属于心理疾病。飞机坠毁事故在心理上对我们产生了巨大影响，更糟糕的是，有关空难的恐怖场面出现在报纸、电视台的画面上和互联网的网页上，在公众的脑海中留下无法磨灭的印象。 本期暗房电台，老王和小暖做客好朋友 Elly 的家，聊了聊各自的飞行经历，并由此展开了关于什么是深层恐惧？如何克服恐飞？以及关于无常和死亡的人生议题探讨！ 【收听工具箱】 ｜谈话中提到的电影和人物｜ 《黑镜》：是英国电视台及美国 NetFlix 公司出品的迷你电视剧。由英国制片人查理·布洛克编剧及制作，目前共播出三季。 乔布斯（Steve Jobs）：苹果公司创始人，发明家、企业家。 出品方：人像图书馆 音频剪辑／编辑／上传：Summer 头图摄影：西追儿 节目言论为个人看法，不代表本台立场

【本期主播】 小暖、老王 【本期嘉宾】 西门吹花：闺友成长社区创始人、《好好吃饭，躺瘦》科普作家（微博@西门吹花000） 【本期梗概】 写在本期播客前： “作为从小是个小胖子的我来说，其实没什么关于胖的焦虑。但为什么会选择在35岁的这两年，给自己来一剂狠药，暴瘦40来斤呢？热血。我总是觉得男人活着要有点血性，要有点战斗的感觉，工作与人生都是一段漫长的马拉松，只有在改变自己，减肥这件事情上，能让我燃起克服脂肪的斗志，结果就是越战越勇，一发不可收拾。我的减肥方法并不可取，希望大家都能在科学的方法论下瘦下来。”——王叔 暗房电台曾在开播初期录过一期节目《成功减肥30斤的血泪史》。两年后，我们决定对那期节目做一个跟踪回访，当年减肥成功的王叔现在情况如何？同时，一年一度贴秋膘的日子又到了，我们该如何面对排山倒海的食欲？本期节目，还特别邀请了《好好吃饭，躺瘦》一书的作者西门吹花，一起来聊聊减肥路上的真实故事，希望能让大家走上健康减肥的正途！ 【收听时间线索引】 03'20'' 王叔减肥期间的日常饮食情况 特别想吃的时候你会如何应对？ 07'50' 为什么说减肥容易引发抑郁？ 08'45'' “断碳减肥法”对于健康到底有否影响？ 11'15'' 女生为什么一旦减肥就便秘？ 14'20'' 什么是减肥的瓶颈期？ 为什么说瓶颈期是保护你的“小人” 21'30'' 减肥误区一：只盯着体重的下降 24'30'' 什么是“隐形的胖子“？ 29'30'' 做家务真的利于减肥吗？ 32'35'' 如何理解“代餐是不是智商税”？ 38'00'' 家长如何正确给“超重儿童“减肥？ 44'10'' 减肥误区二：吃素就能减肥 为什么说吃素反而是很容易胖的？ 46'40' “喝水都会胖”是真的吗？ 51'00' 冬季是减肥的困难期吗？ 【收听工具箱】 ｜谈话中提到的书籍｜ 《好好吃饭，躺瘦》：西门吹花著，广东科技出版社 出品方：人像图书馆 音频剪辑／编辑／上传：Summer 节目言论为个人看法，不代表本台立场