【本期主播】
小暖（微博@夏小暖Summer）
【本期嘉宾】
Lynn：设计师、李茶德主理人 （微博@LynnCheung_ ）

【本期梗概】
前不久，看到《人民日报》的一条热搜——教育部将抑郁症筛查纳入学生体检，并且指出我国青少年抑郁检出率随年级增长呈上升趋势。其实除了青少年，成年人的情绪问题一直是近几年社会新闻的高频词，有研究表明，超过200种疾病与情绪相关。
本期暗房电台，Lynn是主动请缨来参与录制的。作为一名女性创业者，也是一名8岁男孩的妈妈，对外要管理一个品牌和团队，对内又要育儿和打理家庭。如何处理亲子关系，如何跟孩子沟通，如何做好自身的情绪管理，是Lynn持续在修的人生课题。Lynn说：「生活本身才是孩子教育最根本的东西。」她的品牌和她的孩子差不多一样大，起心动念做自己的事业是在生了宝宝以后。作为两个「孩子」的妈妈，她有很多话想说……

【收听时间线索引】
01'24''
回忆年少时的电台记忆
05'40''
作为一位母亲，如何看待教育部关于抑郁症筛查的政策？
08'50''
平时是否有关注孩子的情绪问题？
10'10''
“母亲“角色之下心路历程的变化
从“创业女性”到“潇洒妈妈”
13'40''
孩子上学之后，如何应对教育的压力？
一边是孩子的学业，一边是高速的互联网电商
18'00''
如何处理情绪的爆发和日常焦虑？
27'10''
如何应对孩子的转型或叛逆期？
情绪的自我干预
33'30''
对于工作中的情绪控制和抒发
38'30''
用“设计”把“茶”变成了生意
讲述李茶德的创业历程
45'00''
Lynn的情绪书单推荐

【收听工具箱】
｜谈话中提到的书籍｜
《人生只有一件事》：金惟纯著，2021年5月出版，中信出版社。
《家庭的觉醒》：[美]沙法丽·萨巴瑞著，王臻译，2020年4月出版，上海社会科学院出版社。
《父母的觉醒》：[美]沙法丽·萨巴瑞著，王臻译，2013年9月出版，上海社会科学院出版社。

出品方：人像图书馆
音频剪辑／编辑／上传：Summer
头图摄影：Yellow
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