【主播说】 本期主题来自于我最近遇到的一些困惑，好像我们会很容易在无助或者觉得孤独的时候陷入自我怀疑，在与豆子的交流中才猛然意识到原来事情也可以这样简单化。 当成年人的视角无法做出抉择的时候，原来我们也可以切换为小孩子的视角去看待问题；当我们执着于一件事情的结果的时候，原来也还可以适当抽离，先去做其他的事情，结果自会发生。 期待收听。（注：中间有两部分铃声混入，请自动忽略哦） 【本期你将听到】 00:02:02:emo了就大叫吧啊啊啊啊啊 00:05:00:拾柒因弟弟的成绩所引发的情绪风暴 00:10:00:主动去做和被动去做某一件事的感受 00:14:30:适当撒娇，真的很有必要 00:20:25:面对岔路口时，也可以用小孩的方式去做选择 00:22:21:怎么界定大人和小孩？独立就是成为大人的一步！ 00:32:19:大人和小孩之间的身份切换，此时此刻，你最想做什么？ 00:40:42:想象中的大人与理想中的大人有什么区别 00:51:00:怎么去做好大人的身份呢？保持善良！ 【本期音乐】 * 《anxiety》 【本期剪辑】 * 豆子 【本期文案】 * 拾柒 【我们在这里】 *小红书：零分无限 *公众号：百分七的阳光

【主播说】 手机内存紧急‼️告急 刚开始准备清理相册，又莫名其妙陷入“回忆杀”。 有人在备忘录里摘抄段子，有人把备忘录当成草稿纸，难怪手机内存会爆炸。 再开始清理微信，文件传输助手已经把我这辈子看透了。（这一段就是在传输助手里打的） 各种app的收藏夹更是宛如电子垃圾厂，其实很多收藏都是为了缓解焦虑而不是真的有用到。 还好我们找到了一些收藏夹整理大法，快来听听看吧！！！ 【本期你将听到】 00:02:17:手机老是内存不足，把它像广告一样关掉就可以了😌 00:05:04:清理手机相册时总会陷入回忆 00:13:45:回到最原始的方式—把照片打出来 00:15:42:不会真有人在备忘录里背段子吧？？ 00:25:49:我已经猜出大部分人的账户密码了 00:29:30:微信文件传输助手—知道我秘密最多的人 00:39:39:珍藏回忆：在日记本中发现意想不到的东西 00:46:15:还会翻看手机里曾经写过的文字和照片？ 00:52:52:收藏夹宛如电子垃圾厂 00:59:31:收藏夹里的东西真的有用吗？还是为了缓解焦虑？还是有情感依赖？ 01:06:08:我得收拾收拾我的收藏夹了，收藏夹整理大法来也！！！ 01:16:45:听到这的朋友，都来立一个有关整理收藏夹的flag🚩 【本期音乐】 * 《删了吧》郁可唯 【本期剪辑】 * 豆子 【本期文案】 * 豆子 【如何找到我】 *小红书：零分无限 *公众号：百分七的阳光

【主播说】 本期的主题是关于简历，源自我最近在招聘新人，筛选简历时看了很多份简历，各种样式的都有，正经的，奇葩的，粗心的，敷衍的，包括跟面试者的沟通，作品集展示都各有不同，千千万万份简历，千千万万份不同，刚好最近豆子的大学课程上也正好讲到了如何制作简历，于是就有了这一期关于简历的探讨。 【本期你将听到】 00:02:30:怎么在设计师简历上看到了占卜和多邻国 00:06:02:简历到底要不要留白？ 00:11:00:学生会经历会是简历里面的减分项吗？ 00:16:00:光顾着写简历忘记匹配度了 00:23:59:面试官看简历第一眼先看哪 00:29:29:讨论面试官对简历的详细解读及反馈 00:36:00:大学里的职业生涯规划老师真的懂做简历吗？ 00:42:03:分享简历美化，实习经历与个人经历的包装 00:50:48:探讨简历中夸大经历的风险与应对策略（要像印度人一样写简历吗？） 【本期音乐】 * 你可以做到 （英文版） 【本期剪辑】 * 拾柒 【本期文案】 * 拾柒 豆子 【如何找到我】 *小红书：零分无限

【主播说】 小行星撞地球，真的会改变我们的生活吗？ 在这一期的播客中，主持人豆与嘉宾十七讨论了小行星撞地球的新闻，引发了对生命意义和生存准备的深入思考。他们回忆起过往的灾难预言，分享了对未来七年的设想，以及如何面对可能的毁灭性事件。两人讨论了在末日来临时的物资准备与精神寄托，强调了珍惜生活和人际关系的重要性。这样的讨论不仅引发了对生活的反思，也让人对未来的选择充满了思考。 【本期你将听到】 00:02:02:拯救地球！如何应对小行星撞地球的威胁？ 00:04:24:末日倒计时：如何在最后的七年中创造属于自己的事业与财富？ 00:08:49:应对未来可能发生的灾难，如何准备物资以求生存？ 00:13:16:在野性与自由之间：探索野外求生技能的奇妙之旅 00:17:41:旅行中的危机意识：为什么需要准备医药箱？ 00:22:07:避免浪费，尝试不同口味：改变点菜观念的启示 00:26:32:最坚韧的文明之种：从灾难中拯救人类的希望之选 00:30:59:你的陪伴，你的家——玩偶带来的安全感与归属感 00:35:23:地球的困境：人类的迫害与环境的破坏 00:39:47:孤独星球的希望：种子与文明的未来 00:44:15:宇宙探索之旅：小行星撞地球的奇幻之旅 00:48:39:小行星撞地球：概率降低，安心面对未来 【本期音乐】 *特别的人——方大同 【本期剪辑】 * 拾柒 【本期文案】 * 拾柒 【如何找到我】 *小红书：零分无限 *公众号：百分七的阳光

主播说： 本期播客探讨了如何把自己养得更好，从补牙到种牙的经历出发，探讨了健康管理的重要性。主持人分享了自己在看牙、换眼镜和护肤方面的经历，强调了正视小痛苦、避免问题恶化的重要性。还结合马斯洛需求理论，从生理、安全、社交、尊重和自我实现五个层面，探讨了如何更全面地爱自己。通过这些故事和理论，帮助听众找到更好的自我管理和关爱自己的方法。 【本期你将听到】 00:02:01:从牙齿到内心：探索自我成长的隐藏挑战 00:04:56:青春长痘：从生理到心理，探索爱自己的五个层面 00:12:41:从不喜欢的东西到新的东西，探索自我需求的阶段之旅！ 00:19:01:身体感知的力量：人际关系中的难以理解之缘由 00:25:16:一次不愉快的餐厅经历：剖析人际关系背后的问题 00:31:12:爱人如养花？不如做自己的花匠！ 00:37:46:培养自信，展现贵气：能量场与个人魅力的关系 00:44:25:两位好友的激情拥抱，却引发尴尬喜剧：摔跤搞笑电影拍摄？ 00:50:46:深入探讨：亲密关系和夜间聊天如何拉近彼此的距离？ 00:57:04:友谊的温暖：与心流时刻的朋友共度浪漫时光 01:03:28:养好自己，远离消耗你的人和事！ 01:09:48:如何过简单规律的生活？笑猫向往的生活启示录！ 【本期音乐】 *你都忘了你有多美——新裤子 【本期剪辑】 * 豆子 【本期文案】 * 豆子 【如何找到我】 *小红书：零分无限 *公众号：百分七的阳光

主播说： 在这期播客中，我们三位主播在除夕前夕相聚，讨论了过年那些事。从儿时对春节的热爱，到如今烟花禁放、春晚质量下滑，年味变淡的感受。我们还聊到了走亲戚的社恐烦恼，以及各地不同的过年习俗。你是否也有同样的经历？一起听听我们的故事，找回那些属于春节的美好回忆。祝大家除夕平安，新年都有好事发生！ 【本期你将听到】 00:05:47:红包传统：亲戚间的礼物交流与家庭关系的重要性 00:11:37:南北方春节期间的拜访方式 00:23:14:如何看待现在的亲戚关系：从幼时玩伴到如今的疏远 00:29:03:南北方春节座次安排的交往之道 00:34:53:必不可少的家乡春节美食 00:40:42:外皮脆脆的甜口菜肴，绝对不能错过的糖衣茄子 00:46:31:豆子的2024年度关键词：得到与阳光 00:52:20:韩国济州岛航空事件引发的思考 01:03:57:拾柒谈成立播客以来的影响和收获 【本期音乐】 *好好生活就是美好生活——周深 【本期剪辑】 * 豆子 【本期文案】 * 豆子 鱿鱼 【如何找到我】 *小红书：零分无限

【主播说】 马上又是新的一年即将到来啦，在目标实现和未实现之间，在选择和被选择之间，在遗憾和来不及遗憾之间，你此刻的感受是什么呢？本期节目我们邀请到了一位在成都做直播中控的朋友，一起分享了这一年的感悟和变化，那么耳机的另一边正在收听我们节目的朋友们，你们这一年过的怎么样呢？期待在评论区看到大家的故事！提前祝听众朋友们新年快乐，事事如意，我们2025年再相见！ 【本期嘉宾】 *活在世上无非想明白些道理，遇见有趣的事——辉仔 【本期你将听到】 00:01:15: 拾柒分享个人年度感悟和生活变化 00:06:07:嘉宾辉仔谈首次参与播客录制及工作选择 00:12:02:辉仔分享个人工作经历及直播行业的艰辛 00:17:21:工作选择与努力的重要性——《选择和努力哪个更重要？》 00:22:22:辉仔分享个人年度感悟和心灵成长 00:27:42:过年与家人团聚的重要性 00:32:28:年度目标的实现与遗憾 【本期音乐】 *平凡的一天——毛不易 【本期剪辑】 * 豆子 拾柒 【本期文案】 * 鱿鱼 拾柒 【如何找到我】 *小红书：零分无限

【主播说】 《好东西》中的女性力量为何如此动人？ 在本期节目中，拾柒和芸芸带你深入探讨了一部让人笑泪交织的电影《好东西》。两位主播分享了他们的观影感受，特别是电影中女性角色之间的互助与支持，令人印象深刻。电影通过多个细节展现了女性在面对困境时的坚韧和互相关爱，甚至在简短的对话和动作中都能感受到深深的共鸣。节目中还讨论了现代社会中女性面对的普遍问题，引发了广泛的情感共鸣。 【本期嘉宾】 *勇敢享受世界的人——芸芸 【本期你将听到】 00:02:03:《跟踪与被跟踪：性别角色的反转》：电影《铁梅》中的一个令人难忘的场景分析 00:04:05:《夜笑和你燃烧》：宋佳魅力大爆发，两个女性之间的深情交流！ 00:06:08:爱的真相：当谎言遭遇现实 00:08:23:从黑色袋子到透明包装：卫生巾的羞耻感是否真的存在？ 00:11:11:拥抱你的体味：探索生理发育的羞耻感与自我认知 00:14:05:三个不同的视角，逃亡在危险的一面——一部关于友谊、成长和突破的电影 00:16:57:父母与孩子的沟通方式：平等与引导的教育方式探讨 00:19:43:小夜之声：探寻幻想中的现实与现实中的幻想 00:22:32:网暴背后的心理困境：一条平凡人的不平凡经历 00:25:24:温暖与激动：京剧表演中的家庭关爱与勇敢挑战 00:28:14:黑夜白天收集中，关注每一个细节——报道中的真相 00:31:03:生活中的自我中心：勇敢地说不，释放情感 【本期提及】 电影《好东西》 【本期音乐】 *滥俗的歌——汉堡黄 【本期剪辑】 *豆子 【本期文案】 *豆子 【如何找到我】 *小红书：零分无限

【主播说】 在00后秋招焦头烂额之际,网红博主羊毛月跳出来大叫“找工作，这么难吗？”本期《零分无限》串台《未知青年表达室》焦虑大学生遇上职场人，一起从求职聊到就职实习经历越多越好吗？我们在追求实习的时候到底在追求什么？大学生脱下下长衫了吗？初创公司一定不如大厂吗？疫情前后的学历贬值到底有多快？在日益严峻的就业形势下，我们能做什么？主播拾柒在演唱会上遇到的商业天才少女又做了什么让四位主播连连惊叹❗️ 【本期嘉宾】 *豆子 *拾柒 *《未知青年表达室》行云 *《未知青年表达室》远鹤 【本期你将听到】 1:09 行云分享求职经历 9:17 远鹤分享求职经历 自信很重要，不要被情绪太过影响 13:45 大学生还是很焦虑怎么办 23:25 展现自己的核心能力与岗位的契合度很重要 24:38 实习的过程很重要，抓住一切机会多学习专业技能 28:28 研发岗从在校到工作转变的感受 31:45 远鹤从大厂到初创公司的探索过程 36:47 演唱会中遇到的实力初中生 44:30 长衫是自己给自己的枷锁 49:20 大学生找不到工作其实是没有得到被许诺的未来 51:05 经验分享总结 金钱还是时间，你的35岁至少要解放一样东西 58:33 跟上时代，主动学习，真正的稳定是自己给自己的 【本期音乐】 *Sea-Pam_dinosaur 【本期剪辑】 *《未知青年表达室》行云，拾柒 【本期文案】 *豆子 【如何找到我】 *小红书：零分无限

【主播说】 零分无限主播们拥有自己的生活，我们是自己生活里的记者，记录自己的生活，本期记者特辑分为生活频道，职场安全频道，教育频道，根据频道记者的经验总结，在本期进行分享。真实感受与经历，希望可以帮助到大家，也希望能引发大家的思考，欢迎评论区留言。 【本期记者】 *豆子-生活频道 *拾柒-职场安全频道 *鱿鱼-教育频道 【本期你将听到】 00:00:09:记者豆子带来生活频道 00:02:12:洗洁精的多种妙用：去油膜、除臭、除湿，更多惊喜等待发现！ 00:04:15:旅游必备小窍门：如何快速解冻冷冻食品和防止酒店偷拍？ 00:06:16:创意旅行：用便利贴标记酒店插座，安全出行更安心！ 00:08:39:记者拾柒带来职场安全频道 00:08:47:职场小妙招：保护自己的安全意识，远离冒犯和危险！ 00:11:50:记者鱿鱼带来的记者频道 00:12:21:教育的两种倾向：尼采教育何为的批判 00:14:25:教育的真相：提升能力而非学历！——尼采的观点与实践 00:16:26:哲学的精彩之处：真正的文学教师的责任 00:18:27:韩国女子大学的变革：男女教育平等与个人利益的抉择 【本期提及】 Friedrich·Wilhelm·Nietzsche（弗里德里希·威廉·尼采）-《教育何为？》 【本期音乐】 *Heize-Falling（片尾） 【本期剪辑】 *鱿鱼 【本期文案】 *鱿鱼 【美术设计】 *陆拾柒 【如何找到我】 *小红书：零分无限

【主播说】 纷扰的世界，我们需要独处的时间，再好的朋友也无法完全满足我们自己的需求，“虚拟朋友”是我们在自己的小小世界中，创造出的幻想朋友，他们超越时间，空间各种因素，拥有自己的独立思考，又与我们心有灵犀。TA们存在过！是对于“活着”的第二种定义，只要我记得TA们就一直存在与我的生命中。 本期零分无限以游戏形式给大家展示虚拟朋友的概念。 【本期嘉宾】 *鱿鱼&安彬 *拾柒 *马修&豆子 【本期你将听到】 00:00:24:《胡诌八扯》沉浸式互动游戏 00:04:14:幻想朋友的神秘交流：揭秘他们的真正身份！ 00:07:01:《再见室友》-Drama剧情 00:14:07:马修与安彬的崩溃瞬间 00:21:10:真实与虚拟的边界：他们会出现在任何我需要他们的时候 00:28:13:你是否也有虚拟朋友-这是秘密！ 00:31:46:幻想朋友：不是精神病，而是想象力的盛宴！ 00:35:16:失去的幻想朋友：马修逐渐消失与记忆模糊 00:38:50:超越时空的虚拟朋友：一场关于友谊和成长的奇幻之旅 【本期音乐】 *Rose&Bruno Mars-APT（片头） *B.I-Buddy Buddy(插曲） *ITZY-Imaginary Friend（片尾） 【本期提及】 *《祸不单行》 一款多人桌游，玩家抽取自己的性格，任务，建立与其他玩家的关系，天马行空的编故事，如同即兴话剧。门槛极低的一款桌游。 *假想朋友（Imaginary Friends） 假想朋友是儿童在成长过程中创造出的虚构人物，通常在童年早期出现，在童年晚期逐渐消失。尽管在客观上并不存在，却感到其真实。 形成原因 1.认知发展不成熟：7岁前，儿童难以区分现实与想象。 2.社交需求：缺少玩伴或倾诉对象，尤其是独生子女或家庭中第一个孩子。 3.情感需要：通过假想朋友缓解孤独感或获得情感支持。 积极影响 1.语言与表达：提高口头表达能力和创造力。 2.社交与共情：促进理解他人观点的能力。 3.心理成长：帮助儿童掌握社交技巧和应对情感困扰。 应对建议 1.正常看待：假想朋友是成长过程中的常见现象。 2.适度参与：观察孩子的互动，不打扰或质疑。 3.利用积极作用：通过假想朋友引导孩子健康成长 *Tulpa现象 Tulpa是一种由个体通过专注和想象自愿创造的心理现象，类似虚构的朋友或伴侣，但由成年人自主培养。 与精神病的区别 1.控制性：Tulpa由个体有意识地创造和操纵。 2.现实感：个体对现实世界保持清醒和正常的认知。 3.心理调适：Tulpa可提供情感支持，缓解压力或孤独。 潜在风险 1.依赖性：如果过度依赖Tulpa，可能影响日常功能。 2.失控风险：若难以区分现实与Tulpa的存在，需寻求专业帮助。 应对策略 1.自主性：个体需保持对Tulpa的控制权。 2.心理支持：如出现负面影响，可寻求心理咨询或治疗。 *影视中的案例 《小舍得》 1.角色：颜子悠因母亲的压力创造了假想朋友“大龙”。 2.结果：假想朋友导致情绪失控，考场行为异常。 《爱情公寓3》 1.角色：吕子乔幻想出“小泽又沐风”，集合多名虚构人物特点。关谷神奇幻想朋友“马里奥” 2.特点：主要表现为幽默情节，突显幻想朋友的娱乐性。 【本期剪辑】 *鱿鱼 【本期文案】 *鱿鱼 【美术设计】 *陆拾柒 【如何找到我】 *小红书：零分无限 *Weibo：零分无限

【主播说】 上学会因为学校允许留长发感到恩赐，这种为了学习的谎言会被大家套用在很多事身上，但其实不被强制的改变外貌，才是合理的。 而我们自身的外在形象也不应该成为评判一个人的标准，以貌取人，字如其人的这些先入为主的揣测，往往会让你错过一个好人或者发现一个颠覆认知的人。 本期零分无限的女性话题就来讨论那些被剥夺的自我样貌取悦，以及这种现象造成的影响。 【本期嘉宾】 *拾柒 *豆子 *鱿鱼 【本期你将听到】 00:00:43:女性人物：杨妞花，黄阿丽的故事 00:08:48:孕妈妈摆脱固有打扮形象 00:13:09:校园对于外形的初教育：头发会影响你学习 00:17:37:审美潜移默化，思想总是固化 00:26:27:隐形眼镜，招风耳：其实没有“好坏”之分 00:30:53:吃出你的好心情：胖也会被说，瘦也会被说 00:35:16:大码和小码女装：女性服装尺寸标准到底是什么？ 00:44:06:悦人先悦己：长美甲总被问会不会不方便 00:48:32:男性化妆：追求美是人之常情 【女性人物】 *杨妞花-正义永远不会缺席!!!一个5岁被拐卖后花了 26 年回家的人5 岁被拐卖，亲生父母含恨而终 *黄阿丽-真·爽文女主，亚裔脱口秀女演员 金球奖最佳女主角 【本期音乐】 * 孟佳- 她是谁（片头） *孟佳- Something Worth Saving(插曲1） *Colbie Caillat- Try（插曲2） *Selena Gomez & The Scene- Who Says（片尾） 【本期剪辑】 *鱿鱼 【本期文案】 *鱿鱼 【美术设计】 *陆拾柒 【如何找到我】 *小红书：零分无限 *Weibo：零分无限