俗话说CHIT-CHAT - 节目列表

从「自我怀疑」到「我值得」，鼓励如何重塑一个人？这个问题听起来复杂抽象，但却又那么简单具体有时候，来自他人的鼓励，可能真的会改变我们微小却有力量。TimeLine：00:11 本期的开始，大家可以暂停恭喜一下Bella吗！！这位经历两年艰难论文攻坚的主播，终于发表了人生第一篇一作SSCI！00:44 论文发表背后的辛酸故事（狂倒苦水）：白天打工人晚上论文人，选刊、投稿、修改、被拒……无限循环和一次次想要放弃的瞬间。感谢坚持！06:22 朋友的一句留言「好棒！你真的有一种什么都可以做好的魔力」，让黑屋子瞬间被照亮10:37 为什么我们总在低谷时才需要鸡汤和鼓励？可能因为我们正好需要它带来的能量16:01 第一次采访外宾，一句「You'll be very successful」的后劲有多大21:00 封控期邻居姐姐说「不想让开朗的你出事」，终于体会到“不是一个人在战斗”的温暖29:13 “自己淋过雨，也想要为别人撑伞”。或许，我们也在不经意间给到他人鼓励？31:27 从无效鼓励到有效支持，从「你一定行」到「我陪你走」的进阶。有人需要鸡汤但有人只需要方案40:12 博主「你好竹子」如何成为我的精神氮泵？47:25 终极call back：你的role model，其实是未来的你自己BGM：王OK - Go, Bye!王嘉尔 - Why Why Why[节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔]今日主播：Bella阿桃求关注求订阅！小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts |荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博音频 同步更新~记得找我们！微博、小红书：俗话说CHIT-CHAT树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected]听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！本期互动话题，欢迎多多留言！你曾被哪句鼓励「救」过？如果现在需要一句鼓励，你最想听到什么？本期提到的：主播「你好竹子」米歇尔·奥巴马自传Becoming（《成为》）【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】希望我们未来都能成为自己的role model！咱们see u next time~

熬过了悲秋，又开始伤春…我们好像总是在和情绪对抗 低能量的时候，无意间被推荐《恢复能量的100件小事》这本书 随意翻翻，发现很多都是日常在做的治愈自己低能量时刻的事。 这期我们一起做“能量小偷”，从生活偷回快乐！ TimeLine： 02:12 零成本恢复能量，最简单且行之有效：睡觉 05:30 Bella打脸时刻之从没有想过有一天会爱上做饭！吃得干净、烹饪心流、放空放松……做饭的“美拉德效应”真的好治愈 15:49 运动可太恢复能量了！朝阳公园夜跑遇到的人和景、跑后心情大好；健身甚至能“促进家庭和谐”？ 19:42 克服惰性最好的办法就是养成“原子习惯”，把目标拆分成不可再分的最简单易操作的最小单元，然后动起来 22:18 期待每日的“啡快口令”，享受新鲜感带来的能量 28:03 在咖啡厅感受窗外车流和内心平静的连接，思路都清晰了！ 31:09 接触自然分分钟恢复能量！遇到带狗狗的徒步团、认识新朋友，弱连接的快乐 37:37 夕阳爱好者、抬头看天与《完美的一天》 48:18 阿桃带侄子一天挑战：超绝秩序感带来的超长待机，能量值拉满 54:20 输入型爱好之看书、看展、看电影、看演出、听音乐，保持专注才能恢复能量（btw真心建议所有姐妹去看一场全女脱口秀！ 67:15 还想尝试：蹦极、写下自己的优点、日行一善、抱树、去海边吹风……总之多去享受自由的灵魂带来的自然能量吧！ BGM： 单依纯 - 不值得 (Live) Tones,DLSS - Midnight Whispers [节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔] 今日主播： Bella 阿桃 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博音频 同步更新~ 记得找我们！ 微博、小红书：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】 求分享大家恢复能量的小事儿！ 咱们see u next time~

熬过了悲秋，又开始伤春…我们好像总是在和情绪对抗低能量的时候，无意间被推荐《恢复能量的100件小事》这本书随意翻翻，发现很多都是日常在做的治愈自己低能量时刻的事。这期我们一起做“能量小偷”，从生活偷回快乐！TimeLine：02:12 零成本恢复能量，最简单且行之有效：睡觉05:30 Bella打脸时刻之从没有想过有一天会爱上做饭！吃得干净、烹饪心流、放空放松……做饭的“美拉德效应”真的好治愈15:49 运动可太恢复能量了！朝阳公园夜跑遇到的人和景、跑后心情大好；健身甚至能“促进家庭和谐”？19:42 克服惰性最好的办法就是养成“原子习惯”，把目标拆分成不可再分的最简单易操作的最小单元，然后动起来22:18 期待每日的“啡快口令”，享受新鲜感带来的能量28:03 在咖啡厅感受窗外车流和内心平静的连接，思路都清晰了！31:09 接触自然分分钟恢复能量！遇到带狗狗的徒步团、认识新朋友，弱连接的快乐37:37 夕阳爱好者、抬头看天与《完美的一天》48:18 阿桃带侄子一天挑战：超绝秩序感带来的超长待机，能量值拉满54:20 输入型爱好之看书、看展、看电影、看演出、听音乐，保持专注才能恢复能量（btw真心建议所有姐妹去看一场全女脱口秀！67:15 还想尝试：蹦极、写下自己的优点、日行一善、抱树、去海边吹风……总之多去享受自由的灵魂带来的自然能量吧！BGM：单依纯 - 不值得 (Live)Tones,DLSS - Midnight Whispers[节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔]今日主播：Bella阿桃求关注！小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts |荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博音频 同步更新~记得找我们！微博、小红书：俗话说CHIT-CHAT树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected]听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】求分享大家恢复能量的小事儿！咱们see u next time~

近两年，逃离大厂和回归职场，好像一直是社交媒体中的流量密码。 人们关心自由，关心理想，也关心钱袋。 离开职场走向自由职业，就会通向真正的自由吗？ 可能不是，但可能也是。 本期我们邀请到了前资深大厂产品经理萝卜 和我们一起聊聊 不上班之后就真的自由了吗？ TimeLine： 01:39 什么契机选择离开职场，开始自由职业？ 04:06 如何看待主业与副业的关系，达到何种程度才能有底气地离开职场？需要做好哪些方面的评估？ 10:28 见识到生活方式的多样性，也伴随焦虑、自信心下降和决策疲劳……自由职业后，感觉很复杂。 20:39 离开大公司的“光环”后，人脉与资源，有的确实变了，有的也没变。 26:00 自由后走出去之coffee chat，保持与世界的连接很有收获。 30:59 自由职业后的时间管理：对生活的掌控感、目标感、信念感都很重要。 48:13 如果给自由职业打个分的话？从高消费到长期主义，降低物欲也没那么痛苦。 54:18 钱越花越有？辞职后人生是旷野？警惕社交媒体对自由职业的美化。 68:59 自由职业又何尝不是一种围城呢？但我们都不愿意互换。 BGM： 方大同 - Nothing's Gonna Change My Love For You 方大同 - 春风吹 [节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔] 今日主播： Bella 阿桃 本期嘉宾：萝卜 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏打赏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】 不论你做何选择，你的人生都是旷野。祝你祝我。 咱们see u next time~

近两年，逃离大厂和回归职场，好像一直是社交媒体中的流量密码。人们关心自由，关心理想，也关心钱袋。离开职场走向自由职业，就会通向真正的自由吗？可能不是，但可能也是。本期我们邀请到了前资深大厂产品经理萝卜和我们一起聊聊不上班之后就真的自由了吗？TimeLine：01:39 什么契机选择离开职场，开始自由职业？04:06 如何看待主业与副业的关系，达到何种程度才能有底气地离开职场？需要做好哪些方面的评估？10:28 见识到生活方式的多样性，也伴随焦虑、自信心下降和决策疲劳……自由职业后，感觉很复杂。20:39 离开大公司的“光环”后，人脉与资源，有的确实变了，有的也没变。26:00 自由后走出去之coffee chat，保持与世界的连接很有收获。30:59 自由职业后的时间管理：对生活的掌控感、目标感、信念感都很重要。48:13 如果给自由职业打个分的话？从高消费到长期主义，降低物欲也没那么痛苦。54:18 钱越花越有？辞职后人生是旷野？警惕社交媒体对自由职业的美化。68:59 自由职业又何尝不是一种围城呢？但我们都不愿意互换。BGM：方大同 - Nothing's Gonna Change My Love For You方大同 - 春风吹[节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔]今日主播：Bella阿桃本期嘉宾：萝卜求关注！小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts |荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~记得找我们！微博：俗话说CHIT-CHAT树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected]听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏打赏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】不论你做何选择，你的人生都是旷野。祝你祝我。咱们see u next time~

年后第一更！ 这个年过的，真是想明白不少事儿！ TimeLine： 00:25 年后北京的大降温给我们整蒙了，说好的春天来了？？ 02:03 靠酒桌聊天“逃家务”？姥姥的生日到底谁才是主角？探讨家庭聚会中的性别分工和情感表达 20:18 传统家庭模式中，“社会地位”并不能够匹配“性别地位”？背后是一位怕失去价值的女性长辈 26:58 尝试在过年重建“附近”，倾听和找回线下关系的感觉，还不错 28:40 不结婚等于没人给你养老？催婚到底在催什么？ 32:39 身边朋友的突然离世，对健康的焦虑，对生命无常的思考，“希望离开前能看到你们安定和幸福” 34:23 大S去世，重申健康的重要性，以及远离有毒关系的必要性，小心被偷走生命能量！ 38:07 男主外女主内就不是“独立女性”的生活方式？女性主义的核心是自由选择，而不是单一模式 46:45 过年闺蜜局逃不开的情感关系话题：母单相亲困惑、婚姻中的理性与感性 61:59 期待2025年表达更加开放自信，但是要“少说话，少说教” BGM： DeeZoo - 我最喜欢冷天气 方大同 - 才二十三 [节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔] 今日主播： Bella 阿桃 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~ 记得找我们！ 微博&小红书：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】 咱们see u next time~

年后第一更！这个年过的，真是想明白不少事儿！TimeLine：00:25 年后北京的大降温给我们整蒙了，说好的春天来了？？02:03 靠酒桌聊天“逃家务”？姥姥的生日到底谁才是主角？探讨家庭聚会中的性别分工和情感表达20:18 传统家庭模式中，“社会地位”并不能够匹配“性别地位”？背后是一位怕失去价值的女性长辈26:58 尝试在过年重建“附近”，倾听和找回线下关系的感觉，还不错28:40 不结婚等于没人给你养老？催婚到底在催什么？32:39 身边朋友的突然离世，对健康的焦虑，对生命无常的思考，“希望离开前能看到你们安定和幸福”34:23 大S去世，重申健康的重要性，以及远离有毒关系的必要性，小心被偷走生命能量！38:07 男主外女主内就不是“独立女性”的生活方式？女性主义的核心是自由选择，而不是单一模式46:45 过年闺蜜局逃不开的情感关系话题：母单相亲困惑、婚姻中的理性与感性61:59 期待2025年表达更加开放自信，但是要“少说话，少说教”BGM：DeeZoo - 我最喜欢冷天气方大同 - 才二十三[节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔]今日主播：Bella阿桃求关注！小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts |荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~记得找我们！微博&小红书：俗话说CHIT-CHAT树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected]听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】咱们see u next time~

朋友们新年快乐！今年春节意义非凡，是成功申遗后的首个春节！从此，中国年味世界共享！本期，我们征集到了来自东西南北的听友们的家乡“年味儿”，从春节美食到春节年俗。当然，也期待听到本期播客的你们，和我们分享家乡的年味儿，一起云过年！ PART 1：春节吃什么？东西南北各地特色美食 来吧展示！ 02:45 来自山西、山东、成都、重庆、湖南、福建等地的春节特色美食（部分图片展示） 山西太原—— 山东潍坊—— 四川成都—— 重庆—— 湖南湘西（龙山县） 土家族—— 福建泉州（永春）—— PART 2：春节玩什么？ 40:19 东西南北各地年俗大赏 山西—— BGM： Michael Kaneko - Strangers In The Night Music Travel Love - Postcard Picture 王菲 - 世界赠予我的 [节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔] 今日主播： Bella 阿桃 感谢本期投稿的朋友们：小星，辛博，小苗，范范，小方，PIA，坑坑 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 希望本期节目可以为你增加一点年味儿！ 【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】 咱们see u next time~

朋友们新年快乐！今年春节意义非凡，是成功申遗后的首个春节！从此，中国年味世界共享！本期，我们征集到了来自东西南北的听友们的家乡“年味儿”，从春节美食到春节年俗。当然，也期待听到本期播客的你们，和我们分享家乡的年味儿，一起云过年！PART 1：春节吃什么？东西南北各地特色美食 来吧展示！02:45 来自山西、山东、成都、重庆、湖南、福建等地的春节特色美食（部分图片展示）山西太原——山东潍坊——四川成都——重庆——湖南湘西（龙山县）  土家族——福建泉州（永春）——PART 2：春节玩什么？40:19 东西南北各地年俗大赏山西——BGM：Michael Kaneko - Strangers In The NightMusic Travel Love - Postcard Picture王菲 - 世界赠予我的[节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔]今日主播：Bella阿桃感谢本期投稿的朋友们：小星，辛博，小苗，范范，小方，PIA，坑坑求关注！小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts |荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~记得找我们！微博：俗话说CHIT-CHAT树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected]听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！希望本期节目可以为你增加一点年味儿！【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】咱们see u next time~

摘自小红书about编辑部的杂志书《还好，我喜欢听播客》的一段话—— “每日通勤、上班摸鱼、睡前助眠”是播客用户的高频收听场景，听着听着，何不尝试寻找搭子一起做播客呢？“听播客的女孩们，不想自己做播客搞副业吗？” 听播客、做播客也几乎要演进为一种生活方式了。 对，我们就是这样，从听播客走向做播客。 转眼间，【俗话说CHIT-CHAT】已经陪伴我们和大家557天了。 今年的年终总结，想问问自己，做播客的这一年多，我们收获了什么？ 当然，希望收听每一期的你，也有收获~ PART 1：作为主播，做播客的我们 05:17 播客给我们带来了什么？ 18:40 三次换录制场地、ego越来越小、主动观察和记录生活……做播客给我们带来了哪些改变？ 28:17 畅想播客未来的样子——“希望有一天它变成大家习以为常的东西，我进入任何一个咖啡厅都会看到有一个玻璃棚子，里面有人在录音”（以及给大家看看我们录制时的玻璃房子 47:47 新手入门，怎么开启一档自己的播客？ PART 2：作为播客重度用户，2024年度推荐 -FROM 阿桃- 内容偏好：运动、理财、健康 推荐的主播和单集 1、运动及生活方式： ①fit4life 推荐所有单集！ ②宁浪别野 推荐所有单集！ 2、自我成长及投资理财 ①无人知晓 推荐所有单集！《E04 孟岩对话张潇雨：在投资这件事儿上就别折磨自己了》 推荐理由：曾在人生黑暗时刻被这期播客拯救，收获正能量：「你所抵抗的会持续存在（What You Resist Persists）」 ②得意忘形 推荐所有单集！ 《No.49：请管好你的企鹅》 《No.57：当你准备好了，你就准备好了》 ③面基 推荐所有单集！！ ④保持通话 推荐单集《EP37 解密高端医疗险｜每年几万甚至十几万，到底花在哪里？》 3、饮食与健康 ①津津有味 推荐单集： 《好 好 拉 屎，人 生 大 事》 《买油吃油，如何实现信息对称和透明？》 《害怕路边摊上热搜的时候，我们到底在怕什么？》 ②当个事儿 推荐单集： 《vol.46 关于HPV，这几乎是最全面的科普了……》 《关于生育损伤，我们需要看见的不止这些…… | vol.55》 《痛经的原因很多，巧囊是其中常见的一种…… | vol.57》 -FROM Bella- 内容偏好：喜剧、时尚、搞抽象、泛文化、音乐……（杂食听众 推荐播客 喜剧类：谐星聊天会、嘻谈录 生活方式类/闲聊类：fit4life、宁浪别野、自习室、肥话连篇、基本无害 发疯聊天类：高贵FM 时尚类：过敏allErgy、洪晃播客自传|歪打正着 聊天/访谈类：燕外之意、天真不天真 、看理想圆桌、没理想编辑部 品牌类：言之有李（Lee维斯品牌播客）、岩中花述（Giada品牌播客） 单口类：姜思达、八分、八分半 音乐类：歪波音室、金汤力电台、卧房撸歌 推荐单集 1. 岩中花述《鲁豫对话吉井忍 | 从全世界回到东京八平米》（鲁豫、吉井忍、东京八平米，还有什么理由不听？） 2. 基本无害146期《成都达人秀：现场乱成一锅粥了，快趁热喝了吧》（爆笑且荒谬的一期，第一次如此希望看到视频版） 3. 放学以后《“喜欢的工作”真的存在吗？职业选择和迷你退休 3个小时》（讨论关于工作的意义、我们从工作中到底得到了什么、为什么一直不愿意放弃一份不快乐的工作、数字游民、做出改变找到生活的支点 ） 4. 高能量124期《雷军今年唯一深度专访：206分钟复盘造车三年》（真的感受到了高能量，顶级长期主义者的舍与得，以及背后的心态，都值得学习） 5. 展开讲讲69期《好东西导演邵艺辉：想象一个“女性是第一性”的新世界》（2024年度最佳影片，极致真诚的邵导，深入的对谈，值得一听） BGM： Carla Bruni - Spring Waltz Chezile - Still In Love CODY JON - STAGEFRIGHT [节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔] 今日主播： Bella 阿桃 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ 还好，我们喜欢听播客 还好，我们不止喜欢听播客 【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】 咱们see u next time~

摘自小红书about编辑部的杂志书《还好，我喜欢听播客》的一段话——“每日通勤、上班摸鱼、睡前助眠”是播客用户的高频收听场景，听着听着，何不尝试寻找搭子一起做播客呢？“听播客的女孩们，不想自己做播客搞副业吗？” 听播客、做播客也几乎要演进为一种生活方式了。对，我们就是这样，从听播客走向做播客。转眼间，【俗话说CHIT-CHAT】已经陪伴我们和大家557天了。今年的年终总结，想问问自己，做播客的这一年多，我们收获了什么？当然，希望收听每一期的你，也有收获~PART 1：作为主播，做播客的我们05:17 播客给我们带来了什么？18:40 三次换录制场地、ego越来越小、主动观察和记录生活……做播客给我们带来了哪些改变？28:17 畅想播客未来的样子——“希望有一天它变成大家习以为常的东西，我进入任何一个咖啡厅都会看到有一个玻璃棚子，里面有人在录音”（以及给大家看看我们录制时的玻璃房子47:47 新手入门，怎么开启一档自己的播客？PART 2：作为播客重度用户，2024年度推荐-FROM 阿桃-内容偏好：运动、理财、健康推荐的主播和单集1、运动及生活方式：①fit4life 推荐所有单集！②宁浪别野 推荐所有单集！2、自我成长及投资理财①无人知晓 推荐所有单集！《E04 孟岩对话张潇雨：在投资这件事儿上就别折磨自己了》推荐理由：曾在人生黑暗时刻被这期播客拯救，收获正能量：「你所抵抗的会持续存在（What You Resist Persists）」②得意忘形 推荐所有单集！《No.49：请管好你的企鹅》《No.57：当你准备好了，你就准备好了》③面基 推荐所有单集！！④保持通话 推荐单集《EP37 解密高端医疗险｜每年几万甚至十几万，到底花在哪里？》3、饮食与健康①津津有味 推荐单集：《好 好 拉 屎，人 生 大 事》《买油吃油，如何实现信息对称和透明？》《害怕路边摊上热搜的时候，我们到底在怕什么？》②当个事儿 推荐单集：《vol.46 关于HPV，这几乎是最全面的科普了……》《关于生育损伤，我们需要看见的不止这些…… | vol.55》《痛经的原因很多，巧囊是其中常见的一种…… | vol.57》-FROM Bella-内容偏好：喜剧、时尚、搞抽象、泛文化、音乐……（杂食听众推荐播客喜剧类：谐星聊天会、嘻谈录生活方式类/闲聊类：fit4life、宁浪别野、自习室、肥话连篇、基本无害发疯聊天类：高贵FM时尚类：过敏allErgy、洪晃播客自传|歪打正着聊天/访谈类：燕外之意、天真不天真 、看理想圆桌、没理想编辑部品牌类：言之有李（Lee维斯品牌播客）、岩中花述（Giada品牌播客）单口类：姜思达、八分、八分半音乐类：歪波音室、金汤力电台、卧房撸歌推荐单集1. 岩中花述《鲁豫对话吉井忍 | 从全世界回到东京八平米》（鲁豫、吉井忍、东京八平米，还有什么理由不听？）2. 基本无害146期《成都达人秀：现场乱成一锅粥了，快趁热喝了吧》（爆笑且荒谬的一期，第一次如此希望看到视频版）3. 放学以后《“喜欢的工作”真的存在吗？职业选择和迷你退休 3个小时》（讨论关于工作的意义、我们从工作中到底得到了什么、为什么一直不愿意放弃一份不快乐的工作、数字游民、做出改变找到生活的支点 ）4. 高能量124期《雷军今年唯一深度专访：206分钟复盘造车三年》（真的感受到了高能量，顶级长期主义者的舍与得，以及背后的心态，都值得学习）5. 展开讲讲69期《好东西导演邵艺辉：想象一个“女性是第一性”的新世界》（2024年度最佳影片，极致真诚的邵导，深入的对谈，值得一听）BGM：Carla Bruni - Spring WaltzChezile - Still In LoveCODY JON - STAGEFRIGHT[节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔]今日主播：Bella阿桃求关注！小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts |荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~记得找我们！微博：俗话说CHIT-CHAT树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷）[email protected]听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！还好，我们喜欢听播客还好，我们不止喜欢听播客【欢迎订阅我们的节目！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】咱们see u next time~

AI日益以更为显化的方式存在于我们的生活中 以至于达到身处其中的我们再也无法忽视的程度 或许未来，科幻片中的世界会真的成为现实？ 本期一起来聊聊《智人之上》 人工智能时代的我们，究竟是会更好呢？还是？ 【欢迎订阅！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞评论转发收藏喔！你的喜欢是我们最大的动力！】 【划重点！本期将会从评论区chou取一位朋友送上《智人之上》，一起来畅想AI与人类的未来故事~】 TimeLine： 03:09 AI for science是什么？本期嘉宾音阶的AI研究之路 07:02 不可替代性很强的工作现在都可以被AI取代了？还差很远 12:58 AI有能力制定并实施长期计划，积累权力与资源？AI还可控吗？ 15:35 算法有个人意志吗？平台推荐内容煽动愤慨或对立，责任算谁的？ 20:50 平台推荐机制如何打破信息茧房？ 24:47 如何利用AI更好地检索所需信息？ 38:48 关于技术伦理：当AI越来越像人，有所为有所不为 44:40 关于信息过载：反思 我们真的需要这么多信息吗？ 61:39 平台的用户留存之争：拿什么留下你 我的用户！ 72:56 真假难辨的AI生成视频，俘获了哪些人？ 75:37 人工智能时代，人类会更好吗？ BGM： JORDANN - Business Solutions DLSS - Dream Love [节目歌单合集：网易云音乐搜索“俗话说CHIT-CHAT歌单”喔] 今日主播： Bella 阿桃 本期嘉宾：音阶（博士阶段主攻AI for Science领域研究，目前在互联网大厂从事短视频推荐相关工作） 求关注！ 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博 同步更新~ 记得找我们！ 微博：俗话说CHIT-CHAT 树洞邮箱：（有啥想说的或者想让我们聊的都行嗷） [email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 小助理上线后会拉你进群哒！欢迎来玩！ AI的未来，我们拭目以待！ 咱们see u next time~