【温馨提示】这一期聊旅游，氛围比较活跃，大家可以在出游路上配餐食用(^ω~) 【本期简介】 ——当然要多出去走走啊，我又不是一直二十几岁 ——旅行的意思在于出发、路上、遇见、治愈 ——太阳晒了一天，变成了夕阳；我们玩了一天，变成了快乐的我们🎊 首先预祝大家国庆快乐🎉🎉🎉，愿出发去旅行的你路上不堵，旅途自由自在；也愿在家休息的你舒服惬意，开心愉悦。 不知不觉，我们似乎形成了一个思维定式，就是“假期=旅行”。放假一定是快乐的，但似乎旅行不是。 我们的主播曼曼表示自己进入了旅行倦怠期：不想旅游，旅游只有疲惫，没有快乐；不知道去哪儿旅游，不好看也不好吃。反正就是觉得旅游没意思，不如在家休息（小声讨论：i人是不是都会有旅游倦怠期啊），不过我们另一位主播——西西，还是非常热衷旅游的。 这一期就让我们一起来听听“旅游倦怠期”和“旅游爱好者”关于出行的对话吧，欢迎各位听众在评论区给我们安利你的旅行地，讲述你们觉得有趣的或者无趣的旅行经历～ 【收听节点指路】 01:10 为什么出去玩也会成为部分人的一种负担呢？ 05:54 i人不想出去的一个原因是社交的累，磨灭了出去玩的美好 07:25 旅行前的准备，累并快乐着 10:52 预期的美好和现实的落差也会加重部分人对旅游的倦怠 14:32 美景是既定的，感受是自己给自己的——西西九寨沟惊险之旅 20:24 博物馆推荐第一弹——陕西历史博物馆 23:44 博物馆推荐第二弹——河南博物院 25:51 插播一个旅游推荐：我们的大河南 26:58 博物馆推荐第三弹——南京博物院 31:54 给ENFJ和ENFP举大旗，大宝剑和快乐小狗就是最适合出游的一个伴侣 36:04 心情不好的时候，多接触大自然吧，你会觉得：人生，不必在意那么多～ 43:07 推荐大家去川西，人少自然风光美还有好吃的牦牛肉！ 47:41 寻找自由和生命力是我们想要出发的原因之一，但生命里的展示形式是多种多样的 54:06 我见远山，远山悲悯 57:17 世界灿烂盛大，欢迎回家 62:11 记一次自在的旅游——贵州平坝樱花 西西超出片的披肩hhh 【本期推荐】 博物馆：陕西历史博物馆、河南博物院、南京博物院 旅行地：河南（开封、洛阳）、川西（九寨沟，还有甘孜不要钱的大草原） 歌曲：《鲜花》——回春丹 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）
【温馨提示】本期前奏较长，如果介意可以直接根据收听节点进入正文（但前奏有小活动哦~，小小宣传一下） 【本期简介】 ——我们在享受娱乐，而娱乐也在渐渐毁掉我们。 ——技术的发展，给予我们很多，也会拿走一些东西，过程中释放出人根深蒂固的贪婪和欲望。 ——人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑，以及为什么不思考。 本期节目我们想和大家一起聊聊《娱乐至死》这本书，关于这本书，外界有很多褒贬不一的评论，但对于我们来说，波兹曼通过这本书让我们认真审视自己与媒介之间的关系，是一种时代的清醒剂。 这也是我们第一次共读一本书，受录制时间和主观偏好的影响，我们只聊了我们各自比较有感触的点儿，并没有对全书进行通盘解读，欢迎看过这本书的朋友或者是听了我们节目有所感悟的朋友在评论区给我们留言交流。 也欢迎大家加入听友群，和我们一起开启“一本书的旅行”小活动哦~ 【收听节点指路】 01:09 圈重点啦！我们要建听友群啦，同时我们也准备开展“一本书的旅行”活动，欢迎大家参与~ 04:20 进入正文：简单介绍下娱乐至死的内容（好像也没很简单~） 06:14 这一期背后的期待和准备 07:14 曼曼的偏见：呐喊无用（打脸了） 08:30 如果没有互联网/手机，你能坚持多久？ 11:05 技术是否中立，技术有意识吗？ 12:31 你会禁止你的孩子看抖音，看手机吗？ 17:33 信息-行动比，可作为是否“伪信息”的判断标准 22:12 那些花在吹风机上的时间更多的人，成为娱乐社会中最有魅力的一群人 24:40 再次思考技术到底是否中立（努力扯清楚的一个话题hhh） 32:55 媒介会决定它所产生的内容 36:10 教育娱乐化，寓教于乐也是一种自我麻痹 47:53 赫胥黎的担忧：人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑，以及为什么不思考。 51:32 单纯的娱乐无可厚非，但如果沉浸其中则需要警惕 53:45 我们也是在呐喊，其实每个人都知道该如何行动，缺的也只是行动 56:05 本期推荐环节：《人生切割术》 【本期推荐】 书籍：《娱乐至死》——尼尔·波兹曼 影视剧：《人生切割术》 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】🌟🌟🌟 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！❤️🫰❤️
【本期简介】 ——以前被误解的时候，我总想去解释“你误会我了，我不是这个意思”，在深夜翻来覆去的后悔，后悔自己为什么没有选择当个哑巴。 ——可是人不表达，岂不是对人类语言、文字甚至智慧的最大浪费吗？ ——人和人之间的不理解都是由于相互的狭隘或无知。 尼尔·波兹曼在《娱乐至死》里说：语言不愧为一种原始而不可或缺的媒介，它使我们成为人，保持人的特点，事实上还定义了人的含义。 这期就和我们一起聊聊“被误解是否是表达者的宿命”吧！（也小小预告一下，接下来我们会和大家一起聊聊《娱乐至死》这本书~) 【收听节点指路】 01:15 被误解是不是表达者的宿命？ 02:38 误解是因为信息的减损导致的，曲解是为了达成自己的目的 09:15 我被天猫精灵误解了（一个搞笑小彩蛋~） 11:24 一些职场被误解时刻 13:46 在被误解和解释的循环中，我快要丧失自己的表达欲 17:58 误解不是宿命，却是常态 21:47 EX教的一个交流小技巧 27:28 我的表达对象决定了我的表达方式 37:23 不想表达是因为对冲突的厌恶 41:43 办公室闭嘴打卡小故事（再来一个小彩蛋~） 49:05 鼓励表达和凝视内容的时候，我们要谨慎说话 【本期推荐】 哔哩哔哩：2019年华语辩坛老友赛第五场——被误解是不是表达者的宿命https://www.bilibili.com/video/BV1z7411w7YR/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=81b1e9fe9a755bb36ec8cc0975b8446b 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）
【本期简介】 ——熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，安排！ ——没有过好的白天，只能用熬夜来补偿自己 ——大家都知道熬夜会死，但事实证明我真的不怕死 不知道多少小伙伴会在 发誓今晚早点睡 和 不知不觉又熬了一夜 之间来回挣扎，即舍不得放下手机，又担心熬夜后身体是否扛得住。 我们为什么会在深夜不肯睡呢？ 熬夜是解救你精神状态的药 还是 危害你身体的病呢？ 且听我们慢慢道来~ 【收听节点指路】 01:10 熬夜、晚睡、失眠的定义，主动不肯睡和被动不能睡 04:28 每个人的不同，所需要的睡眠时间和睡眠时长也是不同的 07:01 不同的习惯也造就了每个人的“开机”时间 09:31 熬夜虽然精神会很快乐，但是皮肤和自身状态就不那么快乐了 14:32 褪黑素不是药啊朋友们，人生或许没有药，所有的药只是一种安慰剂 20:57 人体自身永远是最强大的系统 23:17 熬夜是会变臭的哦！！ 25:25 为什么明明知道熬夜不好，可还是控制不住呢？ 27:55 晚上的时间是唯一让自己感到自由的时间 32:48 不肯睡去的夜晚，是我们在延长自己有意义的生命时长 37:00 熬夜或许是解就精神状态的药，但也要控制不要滑向极端 40:15 不要试图用酒精来催进睡眠，可能会适得其反 45:51 我们去努力追求一个我，既要健康的活着，又要充满生机的活着 【开放性思考问题】 每一个不肯睡的灵魂是自由的狂欢，那大家在自由狂欢的时候在狂欢什么，大家觉得熬夜是病还是药呢？ 【树洞邮箱】 [email protected] （欢迎向我们讲述你的故事，请将所有难过的事开心的事与我们分享，我们非常乐意收听！！！） 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）
【本期简介】 滴滴！！发现自己是npc的证据： 证据1：建模普通，毫无特点 证据2：每天重复相同的生活，重复相同的路线 证据3：生命值低，经常发呆，做点儿事就疲累不堪 …… 朋友们，你们觉得自己是一个npc么？ 在网上看到有人说“太真实，确实是，破防了”， 也有人说“我是背景板？？no！！我是我自己的人生主角” 不管你内心是否认同自己是一个npc，请你记住： 就算我们戴着社会训导赋予我们的枷锁，活在一个个标准框架之中，你始终是一个每时每刻都有不同感受的鲜活个体。 就算设定像一个npc也好，再平凡普通也好，你始终是一个无法再生产的限量版！ 我们应对标准化生活带来的无聊感的解法就是品味每时每刻的感受，愿你我一起学会活在当下！ 【美图来袭】 【收听节点指路】 02:27 npc文学的诞生，也给了很多年轻人一个解决自己情绪内耗的宣泄口 08:07 认同自己是npc，也是一种逃避现实的自我安慰 11:23 如果体制内的人认为自己是npc，只机械的解决问题，那这个社会该如何进步呢 14:39 自主能动性是区分人和机械化的npc最大的标识 15:50 刻在骨子里的思维和行为定式：天晴晒被子 17:44 强烈安利大家去看看北方的秋天！！ 19:28 虽然我们的生活在循环，但日子每天都是新的，生活的细节永远在变 22:34当你把自己当成一个NPC时，就意味着你放弃了让自己成为一个玩家的权利 24:40 接受自己是npc，也代表接受自己的平凡 29:29 我们要做的是：按自己想要的方式过自己的一生 33:36 生活在条条框框中最安全，最稳定，可我们在无形中为这些安全稳定付出太多 35:19 我很平凡，但是唯一的限量版 【开放性思考问题】 人生游戏在此刻已经开启，主动权在你手里，你选择当一个NPC还是成为一个玩家呢？ 【树洞邮箱】 [email protected] （欢迎向我们讲述你的故事，请将所有难过的事开心的事与我们分享，我们非常乐意收听！！！） 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）
【本期简介】 “裸辞两月，我开始焦虑，睡不好觉，辗转反侧甚至呕吐。” “同学都工作了，我硕士毕业去读博，现在没钱、抑郁、月光，吃胖了很多，每天都在摸鱼，没有动力，想退学了，又怕别人瞧不起，每天都哭几次。” “性格超内向，不会说好话，人际关系不好，实习完回来后，心理备受打击，一直都在焦虑。” 似乎现在每个人都在叫嚣着““好烦，好焦虑”，各种”停止精神内耗“的鸡汤我们也不知道喝了多少，其实我们一直都知道焦虑不会帮忙解决任何问题，反而是拖后腿大军中的一员，可我们却经常性的任由这种情绪席卷我们的大脑。 今天我们从自身的焦虑出发，去探寻一些缓解焦虑的自救办法。 【收听节点指路】 02:13 时间失控：我们总是在一边焦虑，一边拖延 10:44 社会时钟：别再说”什么年纪就该做什么事“ 12:29 朋辈压力：比较谁更优秀，一直没有尽头 16:18 社交孤独：有很多搭子，仍然会感到孤独 18:50 健康焦虑：心跳加速、莫名恐惧，担心自己随时会噶 23:43 焦虑不是病，但过度的焦虑就会变成焦虑症，那是一种病 25:16 焦虑是一种常态，我们要做的就是调节情绪和心态 31:10 停止”提前焦虑“，你现在焦虑的事情，未来可能都不会发生 32:57 焦虑自救办法1：捋清事情本质，不多想，先去做！ 36:08 焦虑自救办法2：降低预期，适度的放过自己，尽人事，听天命 37:28 焦虑自救办法3：寻求认同感，表扬自己“你已经很棒啦！” 41:22 为什么一定要像老板要求员工一样要求自己？ 48:51 焦虑自救办法4：培养兴趣爱好，感受“心流” 【开放性思考问题】 在焦虑常态化的时代，你对“不焦虑不足以谈人生”持什么态度？（期待你的评论哦~） 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！（比心）
欢迎来到「顿感艺术」，我们是西西＆曼曼，这是我们合作的第一档节目，谢谢大家的捧场（鞠躬~撒花 🎉 🎉） 【本期简介】 今天是我们节目的第一期，这一期我们想和大家探讨关于「爱情」的话题，也在这里提前祝各位听众朋友们七夕节快乐，无论恋爱与否，都祝你节日快乐！🌹 爱情不仅仅是两个人之间的情感交流，它更是一种力量，一种能够激发我们内在潜能、推动我们成长的力量。 爱情是很奇妙的东西，哪怕没有体验过、哪怕受过多次伤害，我们依然坚信爱情的美好，也坚持对爱情的期待😚 正如村上春树说的那样：人生无常，要不遗余力地表达爱🌹 【收听节点指路】 05:43 心动究竟是什么感觉？ 07:10 期待的理想伴侣有什么特质？ 10:24 最理想的亲密关系是什么样子？ 15:18 唱衰爱情的当下，我们是否需要爱情？ 28:10 经历了两段失败的恋爱后，还会无所畏惧的去爱吗？ 33:46 异国恋/异地恋真的一定会走散吗？ 38:57 会选择没有爱情的婚姻吗？ 50:27 你会给相爱的伴侣打上永远相爱的思想钢印么？ 56:22 怎么看待“恋爱脑”？ 【开放性思考问题】在大多人批判恋爱脑的当下，你怎么看待“恋爱脑”？（期待你的评论哦~） 【本期推荐】哔哩哔哩视频——哲理辩论赛：决定相伴一生的爱侣，要不要一起打上永远爱对方的“思想钢印”？ 【音频平台】小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│网易云音乐│QQ音乐│荔枝FM 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！❤️❤️
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