导读 你是否曾经对未来充满无限的渴望 却被社会桎梏住了双翼？ 别担心，每个人都有属于自己的黎明时刻 本期播客节目我会带你走进一个不一样的小空间 听 @楸梯主理人Grace 分享自我成长故事 和你一起解答那些困扰着30+女性的疑问 ⭐️人生是一份礼物 我们都可以成为这世界的奇迹 也许在未来的某一天 你也可以为人生的旋律 加上一笔诗意和美丽！ 嘉宾 Grace，楸梯茶肆主理人，重新出发的30+女性创业者 播客指北 02:41 楸梯茶肆诞生至今 04:42 这是首个自己主导的创业项目，同时分享过往创业经历 05:38 如何看待30+重新出发这件事情 10:31 创业道路的心态变化 14:42 做了好多事情，给别人带来快乐，而这些正反馈同样很治愈我。比如：老奶奶看我的美陈：旋转灯箱 笑得像孩子一样 18:27 遇到的小伙伴都好棒，无论是店员或者是客人，有些成为了很好的朋友 25:20 宝丽来和茶馆的化学反应 27:46 在创业道路上学会了say no 31:25 日茶夜酒，大家会接受吗？ 39:26 要活在当下，但也要对未来有所期待 44:46 彩蛋：阿纸带来歌曲《微醺》 本期BGM 小野リサ - C'EST SI BON 林二汶 - 微醺 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 到了某个年纪，突然发现发际线越来越高了，头越来越秃了，体重越来越难减，钱还越来越难赚…… 周边人越来越焦虑了。 年轻人被催婚催生； 中年人被催债催命； 无论哪个年纪的人都不轻松。 新晋主播小秋在她个人的播客《不焦虑频道》上开启焦虑的探讨之旅，试图让周围的朋友轻松一些，去焦虑化。 这一期，两个曾经的抑郁症患者就来自剖，聊一下抑郁的那些事。 听过我们的故事，希望你拥有一颗“爱咋咋地”的心，没什么大不了，活着就好！ 嘉宾 小秋，情感小说作家、编剧，曾创作和出版《若你我从此孤独终老》等十余部作品。 她的播客：《不焦虑频道》 播客指北 05:22 抑郁那段日子，我提出了离婚 06:34 状态不好，丢失了工作 10:41 谈了一场神经兮兮的恋爱 15:22 朋友对我的帮助 17:13 对情绪的探讨，对自我认知的探讨 26:00 小秋写公众号自救，收到关于婚姻的投稿：家暴、出轨、不工作的老公为什么还是不离婚 本期BGM 孟慧圆 - 怎么了 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 夏至要到了，一到夏至，太阳直射北回归线，除了传统意义上，这一天的白天时间最长外，对于无锡人而言，夏天有着特殊的意义，无锡的夏至是要吃馄饨的。 在无锡吃馄饨已经成为一种生活习惯,无论是煮的、还是煎的、亦或者拌的,总是能第一时间俘获无锡人的胃。 时间戳 00:16 全国各地馄饨的叫法 01:49 江南某些城市的馄饨种类 08:08 无锡开洋馄饨介绍 09:29 无锡人夏至为什么吃馄饨 11:30 无锡馄饨的吃法和种类 17:23 小笼馒头推荐：无锡没有包子的说法！ 22:23 欢迎来无锡游玩呀 本期BGM 肖斯塔,（锡剧）小王彬彬,李金龙 - 《无锡》 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 6月第三个周日是父亲节了，人家总说男孩和妈妈的关系是最好的，而我不是，我和我父亲的关系更亲昵些，我父亲是个超级钢铁大直男，但是比起我母亲，我明显能感受到他会是更爱我的那个。（不是说我妈妈不爱我啦，母上大人听到这句不要太敏感） 今天呢，想和大家讲讲我这个极品老爸，以及我自己成为父亲之后的这4年，我收获了哪些东西？ 我曾经一直说，我自己的人生有3种身份，为人子，为人夫，为人父。这3种身份在我父亲身上被展现的淋漓尽致，我老婆一直说，你要是能做到你爸爸一半，我们的生活就能很好了，事实上我做不到。 时间戳 01:44 父亲为人子时，如何照顾年迈的父母 05:45 父亲那些变态省钱的骚操作 11:35 父亲是如何当老公的？印象中爸爸第一次说爱妈妈的时候，泪崩！ 15:50 父亲年轻时候健身，保持年轻的秘诀，自己拍照冲洗照片等 17:55 父亲对我很好，真得很好！ 18:56 我右脸颌面畸形的背景，父亲陪我上海整容的故事 24:38 我也当了4年爸爸了，儿子跟我遭了很多罪，比如我不小心造成儿子深二度烫伤 26:56 孩子第一次被人压在地上打，我的反应如何？ 30:29 小皮蛋快乐长大，爸妈永远是你的后盾 片尾曲 《My Man》-Jony J 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 5月31日晚，看到很多留意儿童节的报道、讨论等，好多能引起共鸣的食物、电视剧、动画片、玩具等，我始终觉得我记性不好，儿时的很多记忆都消散了，且记忆中多数场景都不是很快乐的，临时拿起话筒，和大家聊聊童年的一些事情…… 这期就不写时间戳了，挺杂乱的，听不下去也挺正常，哈哈哈哈哈哈哈 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。 导读 不知不觉，《脑力有限》已经经历了一年的时间，陆陆续续更新了18期内容，今天我们一起来回顾下吧 时间戳 00:46 再分享下《脑力有限》的定位及内容构成 02:38 自己印象最深的一期内容 * Vol.02 那次实地录音，竟是我与外公最后一次见面|脑力自习室 06:11 还有印象深刻的其他内容吗？ * Vol.06 阿纸：想为你纪录温馨瞬间 | 脑力会客厅 08:03 开始了全新的书影音栏目《脑力放映室》 * Vol.10 如果重启人生，未必需要逆袭 | 脑力放映室 09:28 为什么突然开始加速更新了？突然上了一次首页 * Vol.14 最美人间四月天，我们来读诗吧 | 世界读书日特辑 11:23 做播客以后最大的收获是什么？分享一些很触动我的评论 13:55 首次串台节目，很有共鸣的主播 * Vol.16 30岁，还是活成了无聊的大人 | 五四青年节特辑 | 串台 16:41 未来的展望，例如播客《谈书房》的加速更新 * S1E1 人物漫谈 | 武则天 19:30 嘉宾妮妮的祝福 20:03 希岸剧社叶导祝福 20:50 希岸剧社虎哥的祝福 21:32 普鲁斯特行动播客佟小盆的祝福 22:01 嘉宾威尔的祝福 22:41 嘉宾lucky的祝福 23:09 希岸剧社演员二哥的祝福 24:08 好友顾左右的祝福 24:38 好友心心的祝福 25:16 还有小栗子的祝福 25:56 嘉宾阿纸的祝福 27:06 主播大熊的祝福 28:17 主播张生的祝福 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长的播客，我希望通过这档播客提醒自己，永远对这个世界保持好奇和谦卑。 《脑力有限》分为四个栏目： 【脑力自习室】以自我讲述为主的个人碎碎念分享。 【脑力会客厅】会邀请小脑的朋友一起探讨生活感悟、兴趣爱好、时下热点等内容。 【脑力放映室】我和大熊的固定栏目，一起畅谈影视剧。 【竹炉茶局】城市在地文化讨论和探索。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 收听方式 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Google Podcast、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 大熊去了播客观影会和podfest 一起来听听她在现场见闻吧 时间戳 01:00 周五的观影会《播客风起时》 02:41 纪录片第一部分：三号电台 04:02 纪录片第二部：春日屋 06:15 纪录片第三部分：关雅荻 07:52 纪录片第四部分：婉莹 11:24 观影会现场交流环节，印象深刻的点 14:10 podfest内场票一秒抢完 15:15 对外场活动的预设和初印象 18:08 我们制作的脑力有限周边钥匙圈，一周内限量版本 19:49 第一位被采访者：播客《在场证明》主播 24:29 第二位被采访者：播客听众miya 29:10 第三位被采访者：播客平台《听菠萝》 31:31 第四位被采访者：新播客《教愈学》主播 33:55 第五位被采访者：喜欢播客的陪伴感 41:55 podfest的收获及对播客的理解 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 《脑力放映室》回归 带来了过年档的毒舌律师以及另一部香港律政题材电影正义回廊 顺带聊聊今年的金像奖 嘉宾 阿纸 大熊 时间戳 01:07 毕业十二年首次和大熊见面 01:47 毒舌律师、正义回廊总体概况和票房表现 06:22 插科打诨：阿纸和小脑都会说点塑料粤语 09:52 正义回廊的舞台剧特色及表现手法 25:54 正义女神不睁眼 28:02 毒舌律师是一部爽片吗？ 34:32 如何看待黄子华？ 40:43 内地被剪到的那句粗口到底是什么意思？ 43:55 聊聊廖子妤和她演过的角色 47:11 其他印象深刻的演员：谢君豪，王敏德 48:44 为人父母后不能忍受的杀女事件 51:24 梦回大时代：邵仲衡的客串 53:07 怀念百花盛放的90年代 58:10 传言被剪掉的同性部分 01:00:19 非法律专业科普：英美法系和大陆法系 01:04:51 文艺作品是否能推动法律的完善？ 01:05:38 聊聊今年金像奖和一些八卦热点 01:18:01 彩蛋：阿纸演唱 《我们是无法说明的季节》 使用音乐片段 赵善恒 _ 廖子妤 - 我们是无法说明的季节 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 本期我们来到了 《普鲁斯特行动》播客 与主播佟小盆一起聊聊生活的主题 30岁的小盆裸辞、单身 和很多小伙伴一样 似乎没准备好面对这么多标签的集合 这期播客聊完 我们能自洽吗？ 时间戳 00:40 普鲁斯特的仪式感环节 05:49 想成长为不无聊的达人，漫谈当下的一些状态 24:42 影响我们成长的第一个因素：教育因素 26:18 影响我们成长的第二个因素：同辈压力 29:37 影响我们成长的第三个因素：欲望的膨胀 38:57 影响我们成长的第四个因素：性格的定型，我们该如何潜移默化的影响性格 48:10 影响我们成长的第四个因素：总是在成长 53:12 在顺境和逆境下，我们该如何做选择 使用音乐片段 朴树 - 平凡之路 (Live版) 一塊石頭 - 永光 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 当大龄剩男剩女成为父母的一块心病 当自己成为亲朋好友茶余饭后谈论的焦点 相亲就如同一场寡不敌众的战斗，注定失败 难道遇不到合适的人是一种错误？ 难道一辈子只能有一种活法？ 是向年龄低头，随波逐流，将就凑合，还是永不妥协，坚持自我？ 大龄单身的你，请回答！ 一起来听锡城本土草根剧社希岸剧社 一起畅聊音乐话剧《相亲进行曲》 时间戳 00:42 为什么想成立话剧社？ 03:03 希岸剧社上演的第一部话剧《四个人的平安夜》 07:08 希岸剧社名字的由来？ 08:44 三位演员和剧社是如何结缘的？ 19:38 有没有为了剧社牺牲过哪些东西？ 24:35 《相亲进行曲》是一个怎样的故事？ 27:38 相亲的奇葩经历分享 34:45 排练过程中有趣的经历 43:28 话剧小游戏：不同情绪演绎同一个词语 48:45 如何克服上台前的紧张感？ 55:38 如何购票？（好直接的广告） 58:21 话剧中印象最深的选曲？哎呀妈妈 01:01:17 希岸剧社未来的规划和展望关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。 使用音乐片段 林竹君 - 哎呀妈妈 陈广治 - 我的焦虑 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长的播客，我希望通过这档播客提醒自己，永远对这个世界保持好奇和谦卑。 《脑力有限》分为四个栏目： 【脑力自习室】以自我讲述为主的个人碎碎念分享。 【脑力会客厅】会邀请小脑的朋友一起探讨生活感悟、兴趣爱好、时下热点等内容。 【脑力放映室】我和大熊的固定栏目，一起畅谈影视剧。 【竹炉茶局】城市在地文化讨论和探索。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 收听方式 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Google Podcast、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

本期嘉宾 蔡谈 诗人、青年学者、谈书房创办人； 代表作品《遥望》、《心的回归》等； 导读 本期您将听到 诗朗诵《你是人间四月天》 谈书房读书会回顾 诗歌历史科普 现代诗及代表诗人漫谈（涉及人物：林徽因、徐志摩、食指、北岛、顾城、卞之琳等） 蔡谈个人诗集《遥望》选读 “我不是一个诗人，只是在过去的几十年时间里有了一些简单的记录，大多是关于爱情，关于亲情，关于对世界的看法，此刻我想把它说给你听！”——《遥望》作者蔡谈 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 * 本期和竹炉茶馆店、逃走计画、问野茶事一起联合录制，在无锡荣氏梅园露营喝茶，和大家聊聊春天的那些事…… 录制招募海报 时间轴 02:01 从哪一刻感受到春天的到来？ 05:09 春天除了樱花还有什么花？ 08:18 因为卖烤肠，露营地迟迟不营业 12:40 聊聊记忆中春游的故事 18:20 春天喝茶指南…… 26:29 春天时令美食推荐——炒香椿翻车了、挖野菜大军等…… 41:20 如果生活是一个季节，那你觉得你的生活是哪个季节？ 使用音乐片段 春天在哪里 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。