在身材焦虑的席卷之下，每每提起运动，总是和“减肥”有关，但运动能给身体带来的美好体验，远远不止“变瘦”或“变美”啊！ 这期节目，编辑部从冬奥会热门选手聊起，探讨各自的运动经历，以及运动如何带给人快乐、健康的生活。谷爱凌为何给女生那么大的鼓舞？体育竞技的精神是什么？运动之后，我们的身体发生了什么变化？ 收听指北👇 06:11 恰饭时间结束🔚 1.冬奥运动员，给人一种很chill的感觉 2.“你永远可以相信XX”，我信啥？ 3.编辑们的运动经历一览 4.运动的快乐，真的和变瘦无关 🍚🍙恰饭时间🍙🍚 本期节目由一站式补充营养的Athletic Greens，AG小绿粉赞助播出。现在去athleticgreens公众号回复“没理想编辑部”，就能获得听众专属福利啦！ 🍚🍙恰饭时间结束，嗝🍙🍚 本期主播：猫猪喜、林蓝、佳隽、Purple 本期配乐：《Bored》 (Prod. by Lukrembo) Link : https://youtu.be/t9r4cHSnjq4 剪辑：阿和

春节档最受瞩目的电影无疑是韩寒的《四海》。最受瞩目，means被大家骂得最惨。但是，我们在茫茫互联网中捕捉到了不一样的声音。这是一期《四海》的影评，也不止是《四海》的影评。 收听指北👇 1.《四海》是一个比喻 2.《四海》的两次死亡突兀吗？如何看待文艺作品中的“偶然”情节？ 3.同样是表达，文学和电影有什么差别？ 本期嘉宾： 双雪涛，作家，代表作《平原上的摩西》《刺杀小说家》 徐磊，导演，代表作《平原上的夏洛克》 延伸阅读： 《狠狠聊聊<四海>》3号厅检票员工、《我看见韩寒不变中求变 | 子戈专栏》枪稿、《<四海>到底差不差？》单读 本期配乐：《Vanessa》-Cadejo

我们这一代人，越来越习惯在各个城市间飘来飘去，伴随着流动，异地恋也越来越普遍。而且城市那么大，即便是同城，可能也无法时常见面。远距离的陪伴，似乎成了许多人感情的新常态。 异地恋确实不容易，无法相见带来不少问题；但如果平衡好自我空间和陪伴感，异地也可以是一种舒适的体验。我们早已探索出了各种方式，即便有物理的距离，依然可以陪伴在对方的身边。 有关于亲密关系的问题，每个人还得去寻找自己的答案，只希望编辑部各位的经历，能给你一点点启发。 👆收听指北👇 1.异国、军恋、北京同城……市面上的异地恋，我们都经历过 2.要谈异地恋，需要什么能力？ 4.不管是否异地，都需要平衡个人空间和陪伴感 5.异地恋不靠谱？那得看你要什么 6.不在身边的时候，靠什么陪伴对方？ 叮咚！ 本期节目和德国百年品牌「博朗」合作播出。「博朗9系剃须刀」，德系精工锻造，超1000道工序，通过60多次质量管理测试，舒适耐用。为你的伴侣提供精心、持久的陪伴，让你的心意不止停留在送礼那一刻。 感兴趣的朋友可以去京东博朗旗舰店搜索「博朗9567cc」，2月7日到2月8日有限时优惠，直降2000元，机会难得。 本期音频配乐：《Rose》Prod. By lukrembo（royalty free） 本期主播：Jiarui、林蓝、佳隽、阿紫

呼噜噜呼噜噜，春节假期就在鼻子前，编辑部终于又凑了一期综艺、电影大乱聊！之前有朋友说喜欢我们瞎聊自己看过的影视节目（指路☞Vol.45 天冷了得看点暖和的东西），所以趁着这俩月还有点东西可聊，赶紧录了一期。这期偏长，有1小时20分钟，一次听不完，就留着春节假期听吧，毕竟咱也不加更，嘿嘿嘿🤭 收听指北👇 1.《一年一度喜剧大赛》最喜欢三狗 2.为什么说尹烨的《圆桌派》是科学鸡汤 3.虽然但是，还是想尬吹一下《爱情神话》 4.《不要抬头》把猫爷给看哭了？！ 5.压箱底片单分享：这个春节，我一定要看完____！ 本期主播：猫猪喜、佳隽、林蓝、汁儿 本期配乐："Cherokee" - oyster

《一年一度喜剧大赛》落幕了，六兽老师不负众望获得年度编剧。在他变得更红之前，我们找到了他以及在本次比赛里同样有出色表现的演员蒋龙，畅聊合作历程，创作心得，做sketch的意义，以及一些有的没的。 采访全程，就记住了六兽老师一句话：“放心吧，你们（没理想）一时半会儿超不过无聊斋的！” 收听指北 1.黄金组合是怎么凑一块儿的？ 2.好作品的炼成 3.怪人与直人 4.瓦特is喜剧共鸣？ 本期主播：林蓝、佳隽 本期嘉宾：六兽、蒋龙 本期配乐：《小刀会序曲》，《仙儿》-二手玫瑰

2021最后一期如约而至，真是吵吵闹闹又一年了哇。 废话先说： 1）本期节目隶属于看理想App的新年专题「在一起的日子，平平无奇也没关系」。还有另外两档当家播客参与哦~ 2）文化跨年节目「时间的路口」圆满落幕，没看的朋友们可以去优酷看回放啦！ 3）因为录制当时有施工声，后期剪辑做了处理后导致人声没那么清亮，给各位鞠躬了（俺继续学技术去了 收听指北： 1）今年的up and down moment有哪些？ 2）请列出今年的3-5个小成就 3）抚慰自己的妙招分享 4）通往财富自由的妙招分享 2022，祝大家：不工作，没人管，单身汉！（《木心遗稿》） 本期主播：猫猪喜、Jiarui、林蓝、Purple 本期配乐：《Radio Star》-Keumbee

生活真无聊，继想找人打架后，这集，我们又想找人吵架了。于是，我们请来了专业辩论人，庞颖，aka阿庞，来手把手指导我们。 为什么能找到阿庞呢？因为她是我们的宝贝主讲人呀~《思辨力35讲：像辩手一样思考》听起来朋友们！ 这也是助没理想登上小宇宙10万订阅俱乐部系列节目的第一期。噔噔噔噔噔噔！ 收听指北 1.阿庞回国吃吐了 2.喂喂喂，会辩论不等于会吵架 3.吵架指导最后变成恋爱咨询？！ 本期主播：林蓝、佳隽、Purple 本期嘉宾：庞颖，看理想节目主讲人 微博＠九爪小蟹（＠九爪小蟹也关注了＠没理想编辑部部部哦！） 本期配乐：《XXLove》－Ｍinsu

进入12月，冬天正式来了。天气越来越冷，日照越来越短，街上的人也都穿上了深色的长羽绒服。 对于喜欢冬天的人来说，寒冷让幸福变得更加可感了，毛衣、栗子、滑雪、铁锅炖、拥抱，冬天的日子也是毛茸茸的。但是，也会有人出现冬日抑郁的情绪。 这期节目，编辑部的冬天人代表和夏天人代表开启了是一场关于冬天的漫谈。不管怎么说，都已经冬天了，除了闲着之外的其他事情，就明年春天再说吧。 收听指北: 1.冬天的限定幸福：毛衣、食物、懒散的理由 2.节日，是漫长冬日的奖赏 3.又到了要把《哈利·波特》《请回答1988》《四重奏》拿出来看的时候 本期主播：猫猪喜、荞木、林蓝、Purple 本期配乐：《December》-Norah Jones 剪辑：阿和

危险，很危险。 这期，我们又开始挑战广大听众的底线，大胆地聊起了北京上海生活拉踩。我们发现，上海真的哪哪儿都好，就是都得花钱。另一方面，人在北京，就会被那种“差不多得了”精神深深感染，活出人生的另一种可能。那么，我们究竟都见识过自己的哪些可能呢？ 收听指北 1.人在上海，屁股都湿润了 2.上海太好了，显得北京的快乐都不要钱 3.人在北京，原来干湿是不分离的哦？ 本期主播：荞木、Purple、佳隽、林蓝 本期配乐：《Marcel》-Her's 剪辑：阿和

「没理想编辑部」两岁啦，衷心感谢你们的包容、支持与陪伴。 算一算，疫情发生其实也快两年了。这两年来，大家一起经历了许多繁难的日子。生活继续向前，但细想想，有些东西还是不一样了。几位主播身上也发生了许多变化，是个人成长，但也离不开环境的影响。这期节目，我们就聊了聊这些变化。 总得来说，我们看得更近、更愿意关注生活本身了，不知道这是不是一件好事。 但不管怎样，来年也要继续听节目呀！ 收听指北👇 1. 这两年我们的变化：身体控制，降低期待，找温暖 2. 向内寻求价值要比向外寻求，重要得多 3. 回到初心：我们还是金钱的中转站吗？是。 本期配乐：《A Step You Can’t Take Back》 - Keira Knightley 《This Felling》-Alabama Shakes 提到：《身份政治》- 弗朗西斯·福山《许子东：当代小说25讲》-B站视频课《面对复杂，通过非虚构写作与社会正面连接｜新闻实验室17》-新闻实验室（播客） 本期主播：猫爷、Jiarui、林蓝、荞木、Purple

您听到的是一期没理想特别节目。这期的契机很random，我的网友Blake说想来北京拜访看理想，于是我就直接请他录了一期播客，以解决我内容枯竭的燃眉之急。因为隔壁看理想电台的颠颠也认识Blake，于是我就攒了个局，让他们两位一起来帮我解决选题枯竭的燃眉之急。感谢他们。 话说回来，Blake是青年媒体品牌WhatYouNeed的主理人，内容覆盖微信、b站、小红书、小宇宙等等。很多人可能都看过他们的公众号“我要WhatYouNeed”。他强烈要求大家去搜索他们新做的播客“不把天聊si”，小宇宙即可。 这期我们聊了很多关于做内容的幕后心得，偏内行，可能比较适合有志向做内容的朋友们收听。周日愉快。 收听指北 1.我的感触力，你去哪儿了？！ 2.要不断给生活制造意外，不然哪儿来选题啊 3.有个地方抒发感情，很幸运了 本期提及节目：看理想电台《抑郁是你我共有的秘密》 本期主播：林蓝 嘉宾：颠颠、Blake 本期配乐：《Summer》-The Volunteers 剪辑：阿和

最近，编辑部看了一些热门的综艺和电视剧，有不少都很值得聊一聊。 相比起书籍和电影，综艺和电视剧似乎总显得更轻一些，但这些文化产品，早已是当代生活必不可少的抚慰。许多时候，我们无力于追求宏大的意义，只需要一些纯粹的笑和泪。 天气越来越冷了，宅家生活少不了它们。如果你有什么心头好，也请在评论区尽情安利呀！ 收听指北👇 1. 03:24《脱口秀大会》：被误解是表达者的诅咒 2. 27:39《再见爱人》：是什么，让主播录制时激情落泪？ 3. 64:02《人间失格》：虽然是丧剧，但想成为“人间柳俊烈” 4. 69:52《鱿鱼游戏》：为啥能火？ 即日起至11月15日，续费或加入理想家，即可领取【2021纪念版帆布包+徽章】一套。 我们还在筹备一档理想家专属节目，会很快与大家见面，敬请期待。 本期主播：猫爷、Jiarui、林蓝、Purple 本期配乐：《Blowin’ In The Wind》-Cloves 《Set for Life》- Trent Dabbs