主播：潘采夫 嘉宾：郭佳，笔名郭大熟，作家、诗人。曾担任《新京报·北京地理》主编，《旅伴》杂志总编兼出品人。著有《俗讲：比较故事集》、《大城记》、《美好与生活：二十世纪下半叶中国生活图典》、诗集《不良中年》、“中都三部曲”之《上阳台》《春雷引》等。 《春雷引》以金中都缔造者完颜亮与篡权者完颜雍的权力纠葛为核心，将12世纪北京的建都史与普通百姓的命运交织成网。这部作品填补了金史文学叙事的空白，更以细腻笔触复活了一个被遗忘的王朝，最终汇成一部“十二世纪北中国的梦华录”。 “中都三部曲”提供了一种新的审美形式的历史书写，实现了从内容到形式的雅致统一，提供了一种古典、诗意又带有陌生化的美，仿佛傍晚时分走进古庙见到一大幅壁画，在丝缕幽暗下感受作者以细微闪烁金线勾勒恢弘历史。 从南征战场到中都阴谋，从龟山兵变到名琴失窃，从采石之战到辽阳行刺，从手足反目到绝望爱情，小说多线并进铺开动荡画卷，堪称金朝“权力的游戏”。

主播：潘采夫 嘉宾：方捕头 本期节目，老潘和老方将带领大家深入探寻中国帮派的源头——天地会。老方亲身探访了天地会的“红门主庭”圣地，并以此为引，与老潘一同梳理了天地会的起源传说、组织结构、隐秘的联络方式、以及其在清朝300年间“反清复明”的崇高理想和波澜壮阔的历史进程。节目中不仅揭示了天地会与清廷之间“红与青”的共生关系，还探讨了它在清初大案、太平天国乃至辛亥革命中的关键作用，以及与现代民主党派的奇妙连接。

主播：潘采夫 嘉宾：方捕头 纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵活动将会在下周三举行，我们今天来回顾一下东北抗联往事。

主播：潘采夫 嘉宾：潘采夫妈妈 童年往事是侯孝贤依据个人的成长记忆而制作的电影，本期节目也是如此。片尾音乐来自电影童年往事。

主播：潘采夫 嘉宾：刘晓蕾 在《水浒传》这本充满快意恩仇的英雄爽文里，林冲是个特别的存在。 他不急不躁，更不逞一时之快，得过且过才是他的日常——能忍的事，他几乎都会忍。可是什么才能让林冲忍无可忍？那便是失去到一无所有。 作为八十万禁军教头，他有稳定的地位、优渥的收入、美满的家庭，还有领导的器重和朋友的尊敬。人到中年，林冲最在意的，就是守住这一切。所以，高衙内欺负他老婆，他忍了；误入白虎堂，他忍了；被发配到草料场，他还是忍了。直到草料场被烧成灰烬，他才明白再忍下去，只有死路一条。于是才有了风雪山神庙的刀光雪影。 本期节目，我们就来聊聊《水浒》里那个中年的林冲。

主播：潘采夫 嘉宾：郭建龙 ，自由作家，社会观察家，曾任《21世纪经济报道》记者。主要研究方向为中国古代史、世界近代史。 中东，这片古老又充满冲突的土地，常常出现在新闻标题里：战争、石油、宗教、难民……但这些标签背后，中东到底是什么样的？它的历史如何塑造了今天的局势？ 本期节目，我们邀请到资深记者、作家郭建龙，聊他的最新作品《穿越百年中东》。作为长期深入报道国际热点的作者，他走访了十多个中东国家，用亲历者的视角，把复杂的中东百年历史讲得鲜活又立体。 郭建龙老师的新书购买链接：https://e.tb.cn/h.hK06QIS61K1L55t?tk=F8FE46yjhEi MF937

主播：潘采夫 嘉宾：刘晓蕾 《水浒传》里的鲁智深，有血有肉，有笑有泪。本期我们从原著细节出发，解读鲁智深性格的层次：豪放、善良、幽默、悲悯。他为何是全书最让人喜爱的角色之一？

主播：潘采夫 嘉宾：韩浩月 感谢只在微信小程序能买到的新朋友「营养工厂 UndoAge」(直通链接:https://j.youzan.com/qNYHKz)对本期节目的支持! 不知道这个 7 月你有没有走进电影院？这个暑期档的银幕热气腾腾，各路导演演员齐上阵，贡献了一个个风格鲜明的作品。 在这一期节目里，我们聊了聊这个暑期档的几部代表作品： 姜文时隔7年后携新片回归，“为碟醋包饺子”； 大鹏南下岭南，为了几颗荔枝写下一出人生“折返跑”； 陈佩斯这位舞台上的老戏骨，把话剧的质感原汁原味地搬上了大银幕； 还有高质量动画电影的续集上映。 我们不仅聊剧情、聊表演，也试着走进电影背后的人物与创作动机，更不吝于给出我们的犀利点评。这些电影你看了哪些呢，来评论区说说你的看法吧！ 「营养工厂 UndoAge」定价透明，品质保障营养工厂性价比超高，产品检测报告也会在小程序里公开展示，高配低价，极致透明。 「营养工厂 UndoAge」如何购买? 微信小程序，海内外可购，限时全球包邮; 下单备注暗号“跑题大会”得双倍积分，积分可换优惠券及周边(如防蓝光眼镜、补剂盒); 评论区发订单号，抽1位免单任意产品1瓶； 营养工厂所有产品累计已售出超过 3400 万粒。 *本产品为普通食品，不提供任何保健功能，不适用疾病治疗

主播：潘采夫 嘉宾：刘歆悦，秦皇岛人，中国少数民族史硕士，秦皇岛博物馆讲解员，对秦皇岛历史文化有系统研究，在省市讲解员大赛中多次获奖，包括2024.6年获秦皇岛市旅游行业主播大赛讲解组一等奖等。 近日，“碣石驻跸海岳秦风——秦与秦的三十六郡之辽西郡文物特展”在秦皇岛博物馆持续展出，其中国家一级文物、4件秦始皇陵兵马俑让观众大饱眼福。本次展览精选138件珍贵文物，涵盖青铜器、玉器、陶器、金器等多种类别，生动展现秦皇岛地区从“燕之地”到“秦之郡”的历史蜕变。展览分为“从‘燕之地’到‘秦之郡’”、“秦皇来巡”、“驻跸碣石”三个部分，以时间顺序和地理空间关系为纽带，用双线并行的方式梳理了秦时期“秦”政权与秦皇岛的地理关系、政治关系，打造出了一场文物与科技的双重盛宴。 展览时间：2025年7月2日—10月10日（每日9:00—17:00，周一闭馆） 欢迎大家预约看展。 附一些现场实拍：（来自潘老师

主播：潘采夫 嘉宾：宋方金 韩浩月 阿那亚戏剧节一年一度来临！有去看戏剧节的朋友吗？没有去看的可以来听听三位老师看完的感受。 也欢迎大家在阿那亚app上搜索「跑题」，预订潘老师在阿那亚的大别野！据说是跑题听众给狠狠打折！

主播：潘采夫 嘉宾：唐韬 ，用剪纪录片的钱养活自己做剧情片的影视创作者。截至目前，导过音乐网剧《薛定谔的猫》、《少年有点酷》；剪过纪录片《大学》、《我守敦煌日月长》、《风起前的蒲公英》。 在北京，有这样一所独特的中学。这里的学生是“打工人二代”，他们的父母是农民工。家庭不稳定的务工生活，让许多同学要常常经历转学、离京、回乡……这就是位于大兴的蒲公英中学，北京市第一所为农民工子女创办的公益性学校。 纪录片《风起前的蒲公英》，将镜头对准这所中学，望向这群孩子们，讲述他们的故事。主创团队用几年的时间近距离跟随学校及其合唱团的发展，聚焦其中几位个性突出的学生，尝试切入留守儿童、城乡差距和素质教育等议题，并提供角度不同的思考。

主播：潘采夫 嘉宾：李峥，曾在互联网大厂、投资公司、创业公司任职，现为品牌营销顾问、大健康生活方式医学从业者。 这一期，我们聊了一个越来越现实的问题：年轻人该怎么照顾自己，也照顾爸妈。嘉宾李峥从“生活方式医学”的角度出发，带来了许多实用、接地气的健康建议，也分享了一些关于面对“照顾父母”这件事时的真实经验。 你会发现，照顾爸妈并不是某天突然到来的任务，而是在生活中一点点发生的变化。我们不可能一开始就做得完美，但只要愿意开始、找到适合自己的节奏，生活就没那么难扛。而学会照顾好自己，也正在成为这一代年轻人悄悄长大的方式。 感谢京东护士到家对本期节目的支持。希望大家身体健康、吃嘛嘛香。但如果身体发出了一些信号，需要专业帮助的时候，也别硬扛。打开京东App，搜索“护士到家”，无论是打针换药还是中医理疗，都可以预约到三甲级的专业护士上门服务。最快1小时到家，不仅更高效，也更注重隐私保护。 京东护士到家为跑题大会的听众朋友们准备了一份贴心好礼:即日起，点击下方链接即可预约「京东护士到家」中医护理服务，首单特惠低至109元，快来预约吧！