常常思量 - 节目列表

你有没有一个朋友，你们没吵过架，没借过钱，甚至没有说过再见，但就是再也没联系了？ 这一期，我们从各自的成长经历出发，聊了那些走着走着就散了的人。 聊了为什么小时候拜过把子的朋友，长大后连微信都没有；聊了冷战到底是想分开，还是在等一个台阶；聊了如果知道注定会走散，当初还要不要真心换真心。 我们都没有标准答案。但我们发现一件事：那些走散的人，其实都曾在某个阶段，完整地陪伴过你。 “渐行渐远，未尝不是一种祝福。大家都找到了自己的人生轨迹。” 【本期节目包括：】 00:00 开场：聊聊那些说走就走的友谊 04:06 初中时，那个陪我熬夜到凌晨的朋友 09:07 1700字的小作文，换来了一个敷衍的回复 18:21 如果你在深夜emo，有人会来接你吗？ 24:39 关于冷战：是想绝交，还是期待对方来哄？ 28:10 从冷战到热暴力：成年人的吵架方式变了 32:24 为什么我们总忍不住开始一段感情，哪怕结局已定？ 38:09 凌晨三点，他来接我，我们却一句话都没说 41:26 最后，关于友谊和成长的一点心得 44:22 那些渐行渐远的友谊，其实都是种祝福 48:53 真诚到不怕失去，我们依然选择陪伴 【本期主播：】常思量，滚滚，驴哥 【剪辑：】常思量 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 片尾:Spring Waltz

你有没有想过这些问题—— 如果回到10年前，你会对当时的自己说什么？ 如果有一个按钮，按下去人生就会按你最理想的剧本走，你会按吗？ 如果今天是生命的最后一天，你打算怎么过？ …… 这期节目，我们没有提前商量答案。 问题是提前列好的，但回答是现场想的。录完之后我们才发现：三个人的答案，竟然那么像。 我们没有成为那种“想明白了一切”的人。我们只是坐在一起，认真想了想那些想不明白的事。 【这一期，适合你在以下时刻收听：】 * 晚上睡不着，又不想刷短视频的时候 * 觉得生活没意思，但又说不出哪里不对的时候 * 想听听别人怎么活，而不是听别人怎么教你怎么活的时候 【本期问题清单：】 1. 回到10年前，你会对那时的自己说什么？ 2. 有没有突然觉得一切都没有意义？ 3. 如果没人知道是你做的，你还愿意做那件事吗？ 4. 如果人生可以按理想剧本走，你会按吗？ 5. 你有没有觉得自己是为别人而活？ 6. 你真正理解过另一个人吗？ 7. 如果今天是最后一天，你会怎么过？ 【本期内容包括：】 01:07 如果穿越回十年前，你会对那时的自己说什么？ 04:54 有没有过那种觉得一切都没有意义的时刻？ 08:48 如果一件事没人记得，你还愿意做吗？ 14:04 如果人生有按钮，你会按吗？ 19:50 你有没有过那种觉得是为别人而活的感觉？ 29:51 其实，我们都在找回小时候的自己 31:53 你觉得你真正理解过另一个人吗？ 36:12 如果今天是你生命的最后一天，你会怎么过？ 44:23 天地不仁，以万物为刍狗。 【本期主播：】常思量，滚滚，驴哥 【剪辑：】驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 片尾:Spring Waltz

“嫡长闺”,“拧巴的人需要一个赶不走的爱人”,“以牙还牙”……这些在网上爆火的词和句子，你肯定刷到过，甚至信过。 但它们是真的是对的吗？还是说，它们只是听起来很爽？ 这一期，我们从“嫡长闺”聊起——这个词从甜蜜的昵称，怎么就变成了友情里的道德绑架？从“赶不走的爱人”聊起——为什么那个听起来浪漫至极的幻想，其实是对自己和对方最深的情感勒索？再聊到“以牙还牙”——当你心中那条仇恨的毒蛇被养大，被消耗的究竟是谁？ 我们还聊了： * 为什么我们会不自觉地追捧这些“毒鸡汤”？ * 一个真正“拧巴”的人，出路到底在哪里？ * “以德报怨”不是让你原谅别人，而是让你放过自己。 * 人不是非黑即白，试着“看见”伤害背后，也许才能真正解脱。 最后，我们想用王尔德的一句话与你共勉： “为了自己，我必须饶恕你。一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。” 希望这期节目，能帮你卸下一些不必要的情绪枷锁，让你活得更轻快一点。 【本期节目包括：】 00:00 嫡长闺火了，但友情真的只能有一个最好的吗？ 04:47 从拧巴到不拧巴，爱其实是这样流露出来的 18:46 以德报怨：别让恨成为你的枷锁 25:53 放过自己，才是真正的对自己好 30:16 偷外卖和偷秋裤背后，人性的复杂与真实 34:10 父亲的爱与恨：那些我们曾不了解的过去 35:38 除了生死，都是小事儿：如何与人和解 38:14 看见自己，看见伤害，最终学会原谅 【本期主播：】常思量，滚滚，驴哥 【剪辑：】滚滚 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 中间插入:Piano Feelings 片尾:Spring Waltz

你被弹过肩带吗？ 有被吹过口哨吗？ 有没有被人指责过“穿成这样给谁看？” 为什么那些杰出的女性要被污名化？ 为什么林徽因的成就，要被三个男人的故事掩盖？ 女性是一种处境。 本期节目我们从我们的亲身遭遇开始，慢慢聊社会上一些女性的困境，聊杰出女性，聊一些被污名化的女性，聊语言力量的强大。我相信时代浪潮中我们是一朵朵小小的浪花，也想告诉那些厉害的女性，你们尽管往前跑，我们一直都在学习，在思考，在追赶你们。不要停下来。 收听愉快！ 【本期节目包括：】 00:00 聊聊网上那些火的女性话题 00:23 高中时那些被男生弹肩带的瞬间，我竟然不反感 07:23 鲁豫老师的风评，原来是恶意剪辑在作祟 10:49 容貌焦虑、媚男标签，还有那些社会规训 17:33 别再用标签定义女性了，撕掉所有的束缚 20:18 你的存款，才是你最大的自由 25:19 那些伟大的女性，她们如何改变着我们的世界 31:18 女权主义，不是生活方式，是你今天的自由 32:25 为什么需要激进主义？那些被我们默认的女孩命运 35:13 激进又能怎么样？坚定做自己，不惧怕网络舆论 【本期主播：】常思量，滚滚 【剪辑：】驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 片尾:Spring Waltz

之前那期《那些蹲下来才能看见的生命》反响很不错！所以我们就又制作了这期关于“动物”的主题，现在年轻人养宠物的家庭越来越多，我们想聊聊和宠物的美好的经历，在小动物身上我们学到了什么？我们要如何面临离别。 本期节目主打一个欢乐，大家可以和自己的毛孩子们一起听，也可以在评论区留下你和毛孩子的有趣故事！ 收听愉快！ 本期节目内容包括： 0:48驴哥和自家简州猫的故事 01:25 我家猫咪咪：从流浪猫到家庭成员 05:32 小胡子的调皮捣蛋，差点让我受伤 11:56 猫的陪伴，治愈了我的孤独 14:56 养猫的麻烦事，你中招了吗？ 17:36 被小猫认可的温暖时刻 22:29 小时候养猫，那些糗事现在想想都好笑 28:08 猫拉屎真的好臭，铲屎人太难了 30:26 养狗的经历，大型犬的烦恼 31:55 养猫养狗，那些日常琐事和爱恨情仇 37:46 宠物给了我们什么？陪伴和勇气。 40:37 下雨天，我家猫就枕在我胳膊上。 44:25 告别，是我还没学会的事。 46:26 我们收留了宠物，它们却给了我们家。 48:56 致我们最好的朋友。 【本期主播：】常思量，驴哥 【剪辑：】驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 片尾:Spring Waltz

完结篇终于来啦，也是最长的一篇，依旧爆笑开场，感动结尾~ 【本期坦白包括：】 1.意见大杂谈!近一个月内对谁有什么意见，或哪些地方让自己不舒服，现在不吐不 快，必须真实(后面拟一下顺序) 2.吐槽大乱炖，吐槽什么都可以。 3.对我们团队本身整体有什么看法?相处方式工作效率等 4.夸夸队员哪些地方做的多和好。 5.面对出现的问题，协商解决办法 6.自由提问(针对以上说的内容，谁还有问题，各方面的问题都可以) 希望陪你度过愉快的一天！ 【本期主播：】常思量，滚滚，驴哥 【剪辑：】驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 片尾:Spring Waltz

又本以为这一期会把第二三环节一起发布，没想到一唠就没完，所以分成了上、中、下。大家收听愉快~ 【本期坦白包括：】 1.深夜睡不着时在想什么? 2.现在对自己未来人生的规划 3.有没有哪件事你认为别人做起来很轻松，但自己做就很困难 4.最近你是怎么与情绪相处的? 希望陪你度过愉快的一天！ 【本期主播：】常思量，滚滚，驴哥 【剪辑：】驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 片尾:Spring Waltz

今天是我们加急赶制出来的“愚人节专辑”——坦白局。 这期本来没打算直接发的，但是录制结束我们觉得还挺有意思。发现还正好赶上愚人节，就想着直接发吧！作为我们的愚人节专辑。 什么剪辑，什么稿子，什么音质，什么节点标注都去一边吧！粗糙但又真实的一期，你有听过这样的播客吗？ 你可以听到我们作为纯素人做播客获得了哪些宝贵的经历。 可以听到三个“播客界学历珍稀者”的爆笑对谈。 甚至你一定意想不到结尾有什么。 我们愚人节不愚人，愚人节讲真心！ 陪你一起度过美好的一天~收听愉快！ 【本期坦白包括：】 1.你觉得这三个月的筹备结果如何?让你学到了什么? 2.第一期节目发布后第一感受是什么? 3.如果播客一直不温不火，你认为你可以坚持多久? 4.如果有一天播客大火，但你收到了很多负面评价，(包括人身攻击)你觉得你的心态如何？ 5.哪一刻让你真正下定决心去做，并且去做好?(是真正的下定决心，而不是决定做) 6.对我们播客有什么看法(好的方面和不足的地方，之后希望自己在哪方面更努力) 【本期主播：】常思量，滚滚，驴哥 【剪辑：】驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 片尾:Spring Waltz

大家有没有发现一些烂梗黄梗充斥在我们的互联网，我们想聊聊为什么会产生这些不堪入目的烂梗，为什么那些原本美好的词会被扭曲。 聊着聊着发现：性教育的缺失是我们无法避而不谈的。 我们想真诚的发问： 如果以后我们的下一代只能在网络梗里学习性知识，我们愿意吗？ 如果我们一辈子只能把性当做笑话，我们甘心吗？ 如果我们现在不做点什么，十年后会变得更好吗？ 我们要当那个率先开口好好说话的人，希望本期节目可以引发你的一点思考，也欢迎大家在评论区积极讨论~ 【本期节目内容包括：】 00:00 当驴哥喊话：三个人一起吐槽网络烂梗，这期播客有戏！ 01:20 从马桶人梗到天津‘有格调’，网络烂梗到底有多离谱？ 05:15 脑子里没稿子，说啥都是‘没招了’ 10:25 烂梗火起来的真相：平台算法在推什么？ 14:20 为什么我们一边渴望了解性，一边又把它当笑话？ 19:31 青春期的卫生巾，曾经藏着多少尴尬的秘密 22:47 高中阳台上，那些不同牌子的卫生巾都在聊什么？ 25:12 如果十年后，我们还在用烂梗谈性，我们愿意吗？ 【本期主播：】常思量，滚滚，驴哥 【剪辑】：驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 中间：Piano Feelings 片尾:Spring Waltz

一个人的人生轨迹，是从哪里开始的呢？ 家庭是我们接触到的第一个人生课题。有的人出生在一个美满幸福的家庭，而有的人连吃饭都要把眼泪咽下去，有些人用家庭治愈一生，而有些人用一生治愈家庭。 本期节目我们不谈论极端案例，我们只谈论最真实最贴近生活的事例，将围绕牺牲叙事，恶语伤人，离异家庭以及溺爱和不爱五个板块进行。我们一起重新走一遍自己曾走过的路，希望可以给你带来另一种角度。我们不揭伤疤，我们不渲染痛苦，我们只谈论客观事实。真心希望可以帮助到大家，也欢迎听众朋友们在评论区聊聊你的故事。 不论你是孩子，或是为人父母，都可以来听一听，本期节目会给你们都带来不同的视角。收听愉快~ 【本期内容包括：】 00:00 家，应该是让人有归属感和安全感的地方 04:34 如何与原生家庭中的父母和解？ 06:02 牺牲式的爱，其实是另一种形式的控制 10:09 那些不带脏字的恶毒话，如何刺伤一颗幼小的心？ 14:27 当爷爷拿我不会骑自行车的事儿开玩笑时，我爆发了 18:12 如果你是孩子，请相信你没有错 20:18 离异家庭，我们躲不开却也无需逃避的话题 26:22 溺爱，毁掉孩子的不是物质，而是爱本身 31:25 有些家庭，从一开始就没有爱 35:22 我们能抓住的，只有自己的人生 【本期主播：】常思量，滚滚 【剪辑：】驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 【对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件：】 [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 中间插入:午后音乐 片尾:Spring Waltz

魔法产品是智商税还是真的有魔法？ 如果我说每个人都可以使用魔法，你信不信？ 如果你也有个“魔法梦”，欢迎收听本期节目。 在这里你可以听到我们使用魔法产品的真实感受，可以听到我们是怎么解释魔法的，你会更加相信自己，说不定还会找回属于你魔法。 冥想是什么？有什么用？如果你未曾接触冥想，希望这期节目后可以给你一个开始的理由；如果你准备开始或者刚开始不久，也希望这期节目给你一个坚持下去的理由；如果你已经坚持冥想很久，那么也欢迎一起在评论区讨论你的感受。 希望结束后你可以找到自己的魔法！ 【本期节目包括：】 0:26 魔法产品：蜡烛？精油？ 3:00 我无意中接触到了显化 5:51 所有的魔法来源于坚定的信念 7:51 凡是你敲击的门，必教为你而开。 9:03 你说你穿越，我只需五秒就接受设定。 12:20 和滚滚的“700天之痒”，700天会有什么变化？ 13:48 冥想不被所有人理解，坚持做你想做的 15:17 冥想的原理和好处（小科普） 17:54 冥想需要长期反复坚持练习，重复和坚持本身就是一种意义 18:41 七脉轮是什么？（小科普） 19:52 滚滚冥想初次感受 21:05 可以把吵闹的声音当做白噪音，达到这种境界需要什么？坚持。 21:48 看见失眠和月经紊乱的原因，倾听和觉察身体的感受。 25:31 夸了夸，拉链就立马拉起来了？戴了五年的美瞳就戴进去了？ 28:09 你的语言决定了你的态度，你的态度决定你能不能成事。 29:38 结尾：世界上如果真的有魔法，那就是我们自己。 （七脉轮失衡和不足会产生的影响） （常思量的冥想体验） (滚滚的冥想体验) https://www.eclecticenergies.com/chinese_simplified/chakras/chakraevaltest （七脉轮测试链接） 【本期主播：】常思量，滚滚 【剪辑：】驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件： [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 中间插入:The Lost Ballerina 片尾:Spring Waltz

你多久没有停下脚步了？ 你有没有蹲下来听过动物们说话？ 你相信大自然可以帮你实现愿望吗？ 你思考过五毛钱真正的重量吗？ 你愿意听见你潜意识的声音吗？ 我相信，我们总会有类似的经历。 我用十年才听懂一只老白狗的告别， 用十年来思考五毛钱为什么那么重， 用十年来忏悔那些想做但没做成的事， 也将用一生来听懂自己的潜意识， 剩下的时间，让我们慢慢来，慢慢向自然许愿 如果你也想找寻童年的记忆，找到那些未解决的被搁置很久的问题； 如果你也想在繁忙的生活中休息片刻，听一听别人的故事； 如果你也热爱生活，热爱自然，热爱生命—— 欢迎收听这一期。我们一起回归最低最深处，一起蹲下来，听听他们在说什么。 ❗注：本期节目故事密集，不爱听故事的小伙伴可以挑着听~ 【本期内容包括：】 0:48蹲下来是指什么？ 动物篇 1:42老白狗的告别 6:50站在狗面前保护它 8:32想停下来听它说话 10:22被一群狗追 11:09跟喜欢的人散步遇到的狗 12:47我为什么不吃鸽子蛋 14:42农村弃猫 17:10纯白异瞳猫自己跑来我们家 18:30养猫人的喜悦 19:20偶遇大肥白猫 22:07养了一年半的小乌龟 24:38莫名其妙开始头疼？ 童年篇 27:45五毛钱的故事 29:34卖手工的小女孩 31:15没买成的汉堡 33:05消失的歪脖子树 泰山奇遇 37:30好心司机大叔 39:30让泰山的风吹日晒打在自己身上 41:18求财脑子里冒出来“不要” 43:17边爬边想“苦难到我这里结束吧” 结尾 45:10蹲下来才能看见的生命 45:50跟一棵树许愿的故事 46:17带着这份愿望枝繁叶茂吧 我们的愿望是： 世界和平。 【本期主播：】常思量 【剪辑：】滚滚，驴哥 【在哪里还可以找到我们：】 小红书：常常思量 公众号：常常思量ing 抖音：常常思量 【收听平台：】 小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐、 都上线啦，欢迎大家订阅收听！ 对播客有建议或者咨询合作的伙伴可以发送邮件： [email protected] 【本期节目BGM：】 片头:Spring Waltz 第一段插入:微光 第二段插入:The Lost Ballerina 第三段插入:Lyrical melodious 片尾:We Are The World