沈表妹的8个平价美妆好物: 0:18 倩碧紫胖子卸妆膏 1:15 fresh睡莲面霜 1:59 CPB妆前霜 3:27 lamer护手霜 4:23 科颜氏金盏花面膜 5:03 bobbi brown清透持妆粉底液 6:09 资生堂芯护理道芳氛头皮系列 7:50 欧舒丹杏仁紧肤身体乳
本期表妹聊天室,邀请到中国极限运动品牌“Uhzus有司”的创始人,甜辣炫酷的滑雪女孩Eva来跟大家分享她钟爱的滑雪运动。 作为一个敢拼爱玩的90后美女学霸,Eva没有按部就班做一个高薪工程师,而是和她来自哈佛大学、北京大学、帕森斯设计学院的好朋友们,搞起了一个小众滑雪品牌,一做就是5年。如今,他们几个在深圳租了一个大House,工作在一起,住在一起,玩在一起,过起了非常chill的乌托邦生活。通过自己的努力和冬奥会、国潮的东风,他们的滑雪品牌越做越好,甚至还和大品牌做起了联名。就像Eva说的那样,现在的年轻一代,更知道自己要什么,也更敢于去亲身实践自己的梦想。 本期内容包括: 1)阿拉斯加毕业旅行,萌发创立滑雪品牌的念头 2)一群爱玩的名校学霸租一栋别墅里做品牌 3)国潮崛起、北京冬奥会对滑雪品牌的积极影响 4)中国滑雪场和国外滑雪场的区别? 5)盘点中国各大室内室外滑雪场 6)滑雪该不该请教练? 7)为什么3月是滑雪的最佳季节? 8)去新疆滑野雪是一种怎样的体验? 9)Eva谈中国滑雪明星谷爱凌、苏翊鸣 10)给滑雪小白的实用tips
2022年新年伊始,和underdog sports电台主播杨哥继续聊聊播客这件事,因为热爱,所以坚持!
和杨哥聊聊新年计划
2022年虎年伊始,我和Uderdog Sports电台主播杨哥进行了一次非常愉快的串台节目,讲讲冬奥会,讲讲冬季运动,就像老朋友聊天一般自在,也希望大家多多关注冬奥会,为奥运健儿加油!
崇明人的年菜—卷银包,一般在小年的时候吃。#小年 #年菜 #崇明 卷银包,光听名字就知道它寄寓着人们对家财兴旺富裕的祈盼之意。据说关于它的名称,还有这样一个传说—— 腊月二十四日是灶王节。二十三夜晚民间祭灶时,农家都会在灶君老爷的神像前供上一盆盆糕点、水果,为的是用甜甜腻腻的食物让灶君一饱口福,以便他第二天上天庭启奏时,多为人间讲讲各种好事,不言坏话,让玉皇大帝听了心中高兴,降福下来,好让天下处处丰衣足食,家家安康幸福。但是,这方法早先在崇明却不大灵验,百姓年年仍旧都要承受旱涝灾害。有一年,一个从江南嫁到崇明沙洲上来的媳妇知道了这一情况,就在年末祭灶的时候,仿照自己江南老家,用薄面皮放上青菜、豆腐、茹菇等农家菜肴,卷裹成一卷卷之状,说是银包与钱捆,把它们与糕点、水果放在一起祭祀灶君老爷。由于灶君既被甜糯的糕点粘住了口,又被银包钱捆塞满了衣袋,上天自然尽言好事善事。天上玉皇听了后,也就特别眷顾崇明,使它成了年年丰产岁岁常熟的地方。 这个用多种菜肴包卷而成的银包,就这样在不经意间成了崇明人过小年和吃年夜饭时的美食。
今天想跟大家说一说关于前任的话题,你会不会因为一首歌或是夜深人静的时候忽然就想起了前任?难道说,你还爱着你的前任?事实究竟如何?请收听本期节目。#情绪化 #成年人的EMO时刻 #前任
麦肯锡的书相信大家多多少少了解过,但是我看过那么多麦肯锡的书,觉得这本最有用!与其说看完这本书能得到晋升,还不如说这些准则其实在工作中都是用得到的,很实际! 这本书叫《麦肯锡晋升法则:47个小原则创造大改变》
女为悦己者容的三个阶段 第一阶段:女性为取悦别人而改变 第二阶段:女性不该取悦别人 第三阶段:女性为取悦自己而活
2021观影回顾: 《七磅》 《汉尼拔》 《我的最爱》 《触不可及》 《天才瑞普利》 《送你一朵小红花》 《你的婚礼》
重磅!沈表妹的2021年终总结,主要就是【播客】和【短视频】两个领域,【播客】除了原来的“表妹电台”外,新做了两个新节目【Hey我有一个问题】以及【诗不远人】,【短视频】主要focus在四大板块——{沉浸式看展}、{读书分享}、{心灵成长}、{电影推荐},2022年,我将继续在这两个领域发展,同时加入“文字创作”,希望新的一年能给大家带来更多惊喜,希望大家继续支持沈表妹啦!
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