本期表妹聊天室，跟大家聊聊健康饮食，一日三餐怎么吃才健康？轻食便当真的健康吗？听青哥跟大家分享她的独家健康饮食小妙招。

文章来自ONE文艺生活

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用声音，在一起

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《瞌睡》 乡下的老宅 是那种平顶的二层别墅 外婆是一个耕作的农民 夏季午后 她习惯在一楼厅堂歇脚 那时候的厅堂 多半没有沙发之类的家具 正门附近空旷宽敞 用来放置庄稼和农具 后门相对狭小 连着一个带灶台的厨房 外婆吃饱了午饭 就把正门和后门打开 猛烈的穿堂风一股脑的灌进来 外婆不紧不慢地搬来一把长凳 嘴里嚼着人参片 一边身体一跃 侧卧在长凳上 那长凳 忽然就变成了树林里的梦幻吊床 又像是小龙女练功时用的细绳子 外婆躺在纤细的长凳上 纹丝不动 凉风一阵一阵地拍打着老宅的门 也吹起外婆的衣角 好像无声的催眠曲 门外的知了发了疯似的鸣叫 跟外婆的鼾声融为一体

青哥跟大家分享她和Coldplay的故事 歌单： A sky full of stars every teardrops a waterfall fix you in my place something just like this

表妹电台新增【表妹聊天室】专栏，本期话题：马拉松 嘉宾：青哥 音乐： 《A Sky Full of Star》- coldplay 《生命是场马拉松》- 旅行团

恼人的热浪 被一缕 忽如其来的清风吹散 一阵熟悉的旋律 也随风飘来 似近若远 悠悠袅袅 像一个遥远的梦 S小姐朝公园里看去 墨绿的森林里 闪烁着星星点点的微光 那是一首萨克斯风版的《暗香》 森林的某个角落 躲着一个萨克斯手 S小姐拨了拨头发 嘴角露出一丝甜蜜

[表妹随笔] 微信账号：biaomeisuibi 《绿岛圆舞曲》 Chapter 1: 偏僻的小岛 我们在一个偏僻的小岛度假 每天只有一班游船来往 这几天要刮台风 岛上的游客很少 我把墨镜摘下来 原地转了360度 绿色的小山连绵起伏 这么小的岛 很奇妙 也很恐慌 Chapter 2: 蚂蚁 我们的房间在客厅后面 很小 很破 很没有安全感 我把装零食的包放在地上 回头看的时候 里面已经爬满了密密麻麻的 蚂蚁 它们在细细品尝我的浪味仙 贪婪的样子 跟我有的一拼 Chapter 3: 如何在岛上度过5天 第一天 租机车 第二天 骑着机车环岛 第三天 骑着机车环岛 第四天 骑着机车环岛 第五天 骑着机车环岛 Chapter 4: 站起来骑摩托车的潜水员 浮潜是一件开心的事 我们跟着潜水员去很远的地方潜水 骑车骑到一半 开始下雨加刮风 我们像落汤鸡一样狼狈 潜水员却越来越亢奋 甚至站起来骑摩托车 整个小岛上 我仿佛只看到潜水员一个人 黝黑的头发 健美的身材 晒得油亮的皮肤

[表妹随笔] 微信账号：biaomeisuibi 《写在30岁边上》 快30了 兜兜转转 身边的人换了又换 岁月如梭 快30的我 依然要加班 依然挤地铁 依然一个人 越长大 越没有爱一个人的勇气 身边陆续有一些人冒出来 跟他们调情 见面 吃饭 但是终究是 爱不起来 那个奋不顾身勇敢爱的女孩 已经不见踪影 爱不起来了 渐渐失去了爱的能力 我也感受不到对方的爱 一切都是试探 一切都是做戏 这荒诞的爱情 这荒诞的爱情 什么时候 我已经不把爱情视为一切 如今的爱情 只不过是生活的调剂 它是多么的可有可无 它是多么的可有可无 它是多么的可有可无 我不再迎着爱的希望奔跑 我不再迎着爱的希望奔跑 我不再迎着爱的希望奔跑 在这混沌的景里 立着一个迷茫的我 我的脸上写满无解的字符 这操蛋的三十岁