他可能是极少数见过清晨6点猫角（以及猫角打扫阿姨）的人，是tap勤奋的修炼者，是Lindy入门潜力选手……我们平时会叫他师太、帝哥，他总不好意思地笑着说：叫我小徐就行～ ［时间轴］ 3:13 疑团解答：神秘人为什么总在凌晨的猫角跳舞 4:57小徐的mix人生——法律专业毕业的电工技师 8:13 踢球、摔跤、打乒乓，好动的运动男孩 9:25第一次学Tap竟是在姜少峰大师的母校 10:25 初次与Tap结缘，是因为初中时的一次表演 13:43 对猫角的初印象特别好，有两个老师一起上课 15:45 内向男孩在猫角变开朗（和变瘦）（附Tap练习减肥小技巧） 16:50 什么时候开始想跳Lindy的？Lindy和Tap的区别是什么 ？ 20:41 练习Tap最开心的瞬间是不断精进，完成挑战 23:10 “练Tap就像是吃饭睡觉，每天都要做” 23:59 喜欢表演， 感觉就像过关一样 26:15 人生目标是健康地活到100岁，跳tap到99岁 27:24 参加STB的感受：开心能见到各种新老朋友 30:20 参加国外舞蹈活动的感受：被Tap大神的精神感动 33:43 小徐真诚邀请大家去他的Tap练习室一起练习交流 35:40 tap的即兴现在还是难，需要继续加强基本功 38:10 再次呼唤各位对Tap感兴趣的朋友一起来玩 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 2.踢踏舞：（英文：Tap dance）是舞蹈风格的一种。形成于18世纪20年代的北美殖民地。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到北美殖民地，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。踢踏舞根据不同舞曲的节奏来跳快慢的程度，主要靠踢踏鞋发出“踢踢踏踏”的声音。 3.STB：SwingTimeBall，中国最大的摇摆舞活动，包含舞会、课程、比赛、表演。 本期音乐： 开篇：小徐的Tap练习音频 结尾：Ella Fitzgerald - Tea For Two 本期主播：国宝&小徐 微信/微博/小红书：猫角工作室
腾腾和倩倩是海口keep swing的组织者… ［时间轴］ 01:00 海口白沙门海滩 04:30 海口的布鲁斯乐队开启了摇摆舞之旅 09:20 关于吉安村的故事——有音乐人、退休教授、画家、摄影师 17:20 “没有设计就是最好的设计” 19:26 与自闭症儿童、青少年们相关的工作 22:40 什么叫做自闭症 28:56 “更好的成为自己”——欧文亚隆 31:10 台风情结 40:34 烫脚舞在沙滩练习 41:47 新年祝福 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：On A Coconut Island-Louis Armstrong 本期主播：腾腾&倩倩&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
王慧莲是一位职业小提琴手，也大概率是猫角笑声最响的人，平时喜欢以grandma自居。在这期大呼小叫的家常聊天中，王老太主要分享了自由随性的爵士态度，顺便谈了些不乏勤勉的成长秘辛。 ［时间轴］ 3:10 新人赛编舞时在想什么 6:30 不同的音乐，不同的出发点 10:36 在solo决赛的舞台上不想看评委 11:50 老王的摇摆舞者生涯起点 17:20 误打误撞开始lindy hop 19:23 王女士调查家里发出的异响 21:15 持续学习摇摆舞的动力 22:48 STB新人赛的都市传说 25:40 比赛vs日常的不同状态 27:00 被凶恶的舞伴向泽帆威胁 28:20 舞者与乐手的形象反差 29:20 老王的小提琴手生涯起点 29:38 老王再次去教训她的猫 31:40 二线城市工薪家庭接受音乐教育的经济账 33:53 幼年王老太的文艺生活 35:28 聊小学音乐课记忆 37:10 老王的快问快答 39:34 乐手经历对舞蹈学习的帮助 41:00 老王是什么样的小提琴老师 42:00 老王与吉普赛爵士 44:20 老王无法对吉普赛爵士进行有效科普 45:53 我想故我做一切 49:20 我想故我舞会DJ”怪歌“并被Joy骂 53:24 咖啡馆主理人的时间管理（不管） 55:43 摇摆舞对生活的影响 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：Frolic Sam -Barney Bigard & His Jazzopators 快问快答：牧童短笛 - 郎朗 结尾：Sonate Pacifique - L'Impératrice 本期主播：马&老王 微信/微博/小红书：猫角工作室
Sophie是猫角最勤奋，也是成长最明显的舞者之一，00后的她看起来总有一种与超越年龄的持重，这或许与她的经历与思考密不可分...... ［时间轴］ 04:18 Sophie的猫角初体验 05:34 玄学大师Lis对Sophie的铁口直断 06:39 跳舞的快乐有很多层次 09:55 Sophie的榜样是? 19:23 "我太喜欢lindy了” 26:46 跳摇摆舞遇到的大坎儿 29:08 "我把雅思想象成猫角毕业考试" 30:17 扎扎实实才能突破瓶颈 32:43 觉得自己对摇摆舞开窍了的moments 36:33 和Chester聊天是什么体验？ 40:00 表演者的状态 42:39 摇摆舞是对抗习得性无助的最好方法 46:14 Sophie's Goodbye 51:08 Sophie的90秒快问快答 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：Coleman Hawkins - Wrap Up Your Troubles in Dreams 本期主播：马&Sophie 微信/微博/小红书：猫角工作室
他是猫角的tap练习生，一位喜爱星盘研究的Drag Queen，在性别议题上有自己的思考和见解… ［时间轴］ 03:00 99年的英专生选择了餐饮咨询行业 06:46 餐饮行业里有人与人直接的连接，有烟火气 10:52 大软糖和大蒜糖，一次之差，认识了摇摆舞 16:40 对于“知道一个人在想什么”这件事，有莫大的兴趣 20:12 星座背后的秘密 39:45 变装与摇摆舞的根源关系 48:05 真正定义女性的东西是什么？ 60:00 男性在想要成为社会议题下的男性，成长过程中会付出一些心理、生理健康的代价 70:00 摇摆舞中的le、fo角色对应的性别议题，你怎么看？ 74:06 酷猫俱乐部的重大调整！ 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：Elaine Stritch - There's No Business Like Show Business 本期主播：小马&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
她是一位航天工程师，性格开朗活泼，喜好各类运动，拥有着让人羡慕的健康肤色… ［时间轴］ 02:00 航天工程师是做什么的？ 07:46 你的工作会有实实在在的价值吗？ 16:30 强烈推荐纽约的一家爵士酒吧—— 12:10 学生时期老师的一句话会影响学生后续的选择 14:08 工程师是什么意思？ 14:17 航天和航空的区别？ 29:34 隔代聊天大有用处 34:09 两个人的东北人的脱口秀 41:00 被朋友拉来上体验课，然后那个朋友就消失了 47:09 跳舞的人中很多人的“五官”是很清晰的 50:00 猫角音乐角欢迎您 55:06 和男朋友的聊天彩蛋 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：Creep-Rozzi Crane 本期主播：小汉&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
她是一位正在美国留学的优秀的年轻舞者，这两年在国际比赛中取得了一些不错的成绩，而且是le、fo双修的选手… ［时间轴］ 02:50 好山好水的西雅图，人们的边界感很强 15:40 新奥尔良的爵士味儿 16:30 强烈推荐纽约的一家爵士酒吧——Mona's 18:37 欧洲的swing活动更好玩，去美国可以多感受当地日常的氛围 24:50 发现自己跳舞的无序与钢琴家演奏时的感觉竟然很一致 27:20 跳舞不同阶段对音乐的理解 37:30 初次教课对跳舞体系的思考 45:30 什么都不做，又可以享受其中 55:00 为了更好的跳舞，把滑雪的爱好放了在一边 63:00 编舞是每个人对音乐、舞蹈和自己理解的集中表现 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：Bag's Groove-Oscar Peterson 本期主播：萌萌&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
didi，她是一位没做医生的医学生，也是极少主动来找我想录制节目的嘉宾… ［时间轴］ 02:58 表达是一件有力量的事情 05:28 没做医生的医学生 08:00 九年学医，时间很长但又没那么长 12:30 当觉得自己不适合做医生后，决定“曲线救国”，寻找合适自己的 21:22 学临床医学后发现人的生命是很顽强的 23:34 稳态结构 35:44 猫角对于行为和思想上的影响和补充，找回了消失的附近 46:48 猫角里的每个人都是特别的 48:39 要把人当成人 50:26 从医学生视角上潜聊性别、性向话题 60:30 如果所有生物都一样，那将无法进化 72:38 像跑马拉松一样，找到自己舒适的节奏和配速 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：The Best Things in Life Are Free-Bing Crosby 本期主播：didi&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
昀da，她是一位女生leader，在跳舞角色上有着不一样的经历… ［时间轴］ 01:30 北漂租房的心酸 10:00 面对工作的三个不同阶段 22:09 “我可以踏踏实实的做一个收银员，也不会因此焦虑” 26:39 抱着花一份钱学两份的态度，选择了学le 28:30 起初觉得女生学le有优势 38:10 跳舞时不要给自己的心理有过多局限 50:00 第一次出国参加活动的颇多感慨 57:10 家里都很喜欢音乐，从小听交响乐 59:32 妈妈学习伦巴、蒙古舞，每天坚持练舞蹈基本功 63:22 看见大山、大海就不会焦虑了 69:45 在现在这个时代，能真正从心底里认可自己很难 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：Anything You Can Do-Bing Crosby,Irving Berlin,The Andrews Sisters 本期主播：昀da&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
他是一位爵士长号手，目前在四川音乐学院担任爵士长号教师，同时拥有自己的爵士乐队Alley Cats… ［时间轴］ 00:40 从小开始学习钢琴，后来选择了长号 02:30 学习音乐的几个不同阶段 07:30 “不是我选择了爵士乐，是爵士乐选择了我” 13:30 赴美学习后，对爵士乐文化和历史有了更多了解 16:40 目前，swing和hardbop是最喜欢的两种爵士乐风格 19:54 即兴是一种即时的创作 23:19 作为舞者时会更单纯的想一件事，作为演奏者时会更“分裂” 26:15 在音乐里跳舞并不是一件容易的事儿 31:40 在演奏者心中，swing是否真的很简单？ 38:25 从音乐的角度来讲，什么是swing？ 40:45 模仿一种很有效的学习方式 47:08 跳舞应该从1开始吗？ 52:54 坚持跳舞的原因就是喜欢 57:56 起点不同，但方向一致，每个人都有自己的闪光点 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：Taking A Chance On Love(Rechanneled Stereo Version) 本期主播：田田&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
他是一位资深的商业律师，同时也在世界不同地区工作与生活过… ［时间轴］ 01:21 跳舞三个月的舞王们 04:54 北疆的“朝圣之旅”——李娟《我的阿勒泰》 10:30 哈萨克牧民们的“社交方式” 22:01 从乙方到甲方，从个人贡献者到管理者的转变 25:19 是做一个大型项目里的螺丝钉还是做一个中型项目的负责人？ 33:20 如果你爱他送他去纽约，如果恨他也送他去纽约 37:40 东京是一座温文尔雅、可预测的城市 42:31 日本社交圈里的不同之处 47:40 成功需要时间，每个人都会贡献自己的有用之处 54:10 跳舞时不享受舞台和聚光灯的感觉 56:30 高强度有氧运动和跳舞会让头脑停止思考 61:40 舞会里习惯先听歌再选择和谁跳 68:10 LindyHop是遵循人的自然状态而出现的 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：On the Sunny Side of the Street—Peggy Lee 本期主播：钟舞王&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
她是一位资深HR，同时也是活跃在深圳组织的摇摆舞老师… ［时间轴］ 01:42 一个兴趣爱好很广泛的资深HR 05:30 跳舞和HR都是和人打交道 08:35 听多年爵士乐之后因为一个朋友圈来跳摇摆舞 14:20 跳舞之后有一个逐渐打开和放松的过程 21:00 每个公司都有自己的人才观，选择与自己“观念”一致的公司 26:55 多城生活的一些体会 33:20 我们不是teacher而是doorman，swing的引路人 37:20 在捷克的一个swing活动上第一次接触到switch 45:12 跳舞过程中双方像是在能量交换 49:23 大家越来越喜欢尝试不同的角色 57:54 为所有的swing组织者鼓掌，也为自己鼓掌 本期涉及摇摆词汇： 1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等； 本期音乐： 开篇：I'm Beginning to See the Light 结尾：What Kind Of Woman Is This？-Buddy Guy 本期主播：木瓜&大发 微信/微博/小红书：猫角工作室
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