【内容简介】本期节目邀请到我的死党与战友JoJo，聊她目前如何跟青少年和家长一起开展重建人与人之间良性关系的教育。十年以后，我们俩虽然走到了不同的位置，却依然做着同时支持孩子、家长和老师们的工作，支持更多人面对和转化冲突，走进有爱的世界。 【摘要】 00:03:01 邀请JoJo上节目的原因——她学生说的一句话打动了我 00:07:10 即将完满结束的系列课堂却突然出现意外状况 00:11:54 学生说：这个世界终于变成了我喜欢的样子 00:16:40 给孩子、家长示范，冲突并不可怕，是有办法面对的 00:21:56 JOJO的教育愿景：孩子能处理好与自己、与他人、与社会的关系 00:26:17 帮助青年教师滋养关怀好自我，园丁才能给出更多 00:28:22 成功教育的典范背后也有很多翻车经历 00:43:31 好的支持体系能让学习者的主观能动性极致释放 00:52:14 理想永不失落，是因为理想不断变得更深更广 01:02:51 社媒内容产业让人愤怒焦虑，更需另一种画面 【年度征集】 前两年的年度节目策划中，我们完成了“庆祝2021”与“把自己作为方法的自我关怀”的共同创作。今年的主题是——2023，我的英雄之旅。英雄不是一个称号，而是一段属于你生命的冒险旅程。我们由自己走过的道路所塑造，也由不同际遇下的选择与坚守所定义。你在2023决定/持续为什么而出发？又经历了怎样的冒险或际遇，有怎样的跌宕或心路？ 书写提交方式：用文字（切勿用图片或pdf）留言发送给超智游戏的微信号，用 #我的2023英雄之旅开头，字数以200-800字为宜（很想超过也可以超过）文段最后留下你的昵称署名 征集截止：2023年12月20日 我们将选出部分投稿，组成一期节目。期待你的英雄之旅投稿！ 【开场、过场、结尾音乐】 PHOENIX｜ TV动画《排球少年 TO THE TOP》片头曲｜BURNOUT SYNDROMES 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】 本期给大家介绍一个在非常崩溃的情景下用于调节心理，恢复健康心态的情绪工具——“So What大法”。介绍它如何帮助我们逃离生命中破防的至暗时刻。 【摘要】 00:01:29 触发我做这期节目的原因，看到两个辅导作业到崩溃的母亲 00:06:13 这期节目不是“一键享太平”，而是如何恢复心态 00:11:55 当你愿意这么问，神奇的心理状态开始出现 00:17:35 它能帮助个体识别并改变负面或不合理的思维模式 00:21:59 它能帮助个体从情绪化的反应中抽身，创造出一个觉察距离 00:27:20 它能暗示一种接受现实的态度，释放紧张和焦虑 00:35:50 它能打破思维循环，提供一个跳出死循环的按钮 00:41:21 它也鼓励我们更深入地思考问题，更深广地行动与改变 00:44:57 “应急救人”，不会误事 00:49:16 年度策划：2023我的英雄之旅 【年度征集】 前两年的年度节目策划中，我们完成了“庆祝2021”与“把自己作为方法的自我关怀”的共同创作。今年的主题是——2023，我的英雄之旅。英雄不是一个称号，而是一段属于你生命的冒险旅程。我们由自己走过的道路所塑造，也由不同际遇下的选择与坚守所定义。你在2023决定/持续为什么而出发？又经历了怎样的冒险或际遇，有怎样的跌宕或心路？ 书写提交方式：用文字（切勿用图片或pdf）留言发送给超智游戏的微信号，用 #我的2023英雄之旅开头，字数以200-800字为宜（很想超过也可以超过）文段最后留下你的昵称署名 征集截止：2023年12月20日 我们将选出部分投稿，组成一期节目。期待你的英雄之旅投稿！ 【开场、过场、结尾音乐】 《My will》｜ TV动画《犬夜叉》1-20集片尾曲 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】这一期节目的主人公觉主刚脱身于一场巨大的骗局。没想到《超智游戏》节目的一番话让她找到不向骗子认输的勇气，并最终透过自己的行动把被骗的钱都捞回，帮助其他受害者脱身，还完成了自己身心灵上的一次飞跃式成长，破局了自己跟原生家庭苦相折磨多年的课题。让我们来听听这个比爽文还励志的真实故事。 【摘要】 04:23 骗局的开始和加码，不同于电诈或者P2P的另一种骗法 14:08 虽然人都有优越感心理，但千万不要觉得自己聪明受害者傻 19:24 到了后面的阶段会自我安慰，自己骗自己 22:56 推演发现报警没用，诉讼艰险，连定性是诈骗都未必做得到 31:35 陷入过羞耻自责，也真的想过放弃，但曙光突然出现 34:18 被朋友接纳和安抚以后，开始明白自己过去“只知对错”的局限 44:28 由此顿悟了困扰自己多年的原生家庭课题，能破局了 54:10 还把心理成长输出应用，让把“老油条”学生变得爱学习 01:06:47 人生突然遭遇重大危机，是什么让我们不再掩耳盗铃 01:11:45 重新想起那个总是活力满满对生活充满向往的自己 01:16:04 “我很可怜我很受伤”，可能是求关注求爱惜的悲剧模式 01:19:39 感谢身边爱你的人，共祝这段拿回自己力量的重启人生 【开场、过场、结尾音乐】 これからのあなたへ｜三浦秀美 ｜TV动画《勇者凯撒》片尾曲 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】本期节目和委员长一起回味了Steve后劲十足的婚礼，同时以上一期播客中“婚姻给你带来的影响”为话题展开聊聊我们一起走过的10年婚姻对彼此的影响。 【摘要】 01:58 他们没有把委员长当成凉意的太太，而是看作她自己 11:29 非暴力沟通老师开场翻车以后努力把车扶了起来 17:20 安全感的积累给予伴侣向外探索的勇气 22:35 价值观不一样，有时候是两个人的课题不一样 32:38 控制型家长会如何毁掉孩子选择和承担的勇气 41:12 我们如何在吵架时创造出确认彼此安全感的信号 50:31 委员长支持凉意追寻志业是一种巨大的浪漫（吗） 57:25 她让我的英雄主义变得更具体且可持续 01:01:47 她给我的整个家庭注入了新的爱的基因 01:09:51 一位有着强烈生活热情和好奇心的长者 01:12:08 婚姻是多一个人进入这本书，但自己依然执笔 【开场、过场、结尾音乐】 梦の中へ2｜鷺巣詩郎 ｜彼氏彼女の事情 Act 1.0 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】 本期节目录制于Steve婚礼前夕，嘉宾来自天南地北——性教育工作者罗南希（公众号@罗南希NancyLuo），史蒂夫说主播steve（公众号微博@史蒂夫说），心理咨询师卢美妏（微博@卢美妏x心理与职业生涯咨询师），以及播客《羞耻Play》的主播Jess（微博Jess静姝）。以婚礼为契机，大家一起聊了聊关于爱的话题，内容涵盖亲密关系共同经营和个人成长等。 【摘要】 04:34 嘉宾团是一个多元亲密关系分布光谱 07:14 爱之所以难以描述，是因为它是生长的过程 12:50 经历了3年婚姻再写誓词——热情褪去留下时间构筑的坚定 27:09 亲密关系里的个人英雄之旅需要彼此的接纳与鼓励 38:05 婚姻给彼此机会触碰和生长自己身上的隐形特质 43:14 如何平衡被伴侣影响和坚持内心的声音 44:58 婚姻会让一个人的生活变得无趣吗？ 47:49 新鲜感不是和未知的人做已知的事，是和已知的人做未知的事 52:30 活化亲密关系活化秘诀——对彼此保持好奇 01:00:00 如何避免消费主义对婚礼的裹挟 01:10:24 婚礼是各种美好关系庆祝与见证的大型魔法阵 01:13:00 在关系里袒露脆弱是爱的展现，也会获得能量 01:17:38 婚礼为什么通常都很客套很虚情假意 【开场、过场、结尾音乐】Allday｜HIMI 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】本期节目和大家分享我的一个超智游戏工具——自涉式提问。 从概念理解、行动指南以及超越二元对立的三个层面给大家讲解我如何运用自涉式提问梳理思考路径，给大家跳出时下在流行概念里被动打转的困境提供一个解题角度。 【摘要】 01:12 从看到一个令我不舒服的“智商税”短视频说起 02:31 什么是自涉式提问？ 07:03 用“智商税”把你锁死在一个认知区间导致思考局限性 07:57 以恐惧为驱动的网络语言容易煽动情绪化决策 09:42 不害怕承认自己在“装修”上的无知反而更好拆解问题 12:55 用自涉式提问看待员工和老板的循环抱怨悲剧 13:39 置身事外的智者可能是另一种愚蠢 16:49 跳出抱怨循环的第三选择是什么？ 20:20 创造第三选择核心：是否愿意直面真问题 21:29 当PUA被滥用，真正的受害者反而无法言说自己的困境 25:38 自涉式提问能带来敬畏之心 30:23 超越优越感的另一种可能——互相成就 32:55 从概念、行动和超越二元对立的角度再谈谈自涉式提问 35:02“让爱融入生活“非暴力沟通课程小广告 【小广告】 “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意 新一期正在接受报名。 这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。 非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。 特别适合： · 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量； · 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手； · 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣； · 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。 希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。 因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【开场、过场、结尾音乐】 チームの地力｜林ゆうき ｜动画《排球少年》原音2最佳配乐 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜， 微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】饭桌作为人类的记忆与文化坐标，承载着我们不同阶段的生命体验。本期节目和大家分享我自己亲历或听闻的不同饭桌体验；透过对饭桌上自我情绪与行为模式的觉察，帮助自己主动改变体验姿态与创造独特的饭桌记忆。 【摘要】 03:59 从朋友不打算在自己的新家设置饭桌说起 09:26 被扭曲的餐桌礼仪——用餐具对孩子使用暴力 12:50 探究不合理事物曾经的合理性是帮助自己解开矛盾 14:46 饭桌是人类文化传承与时代冲撞的微观演绎 17:20 强迫后代吃掉在地上的食物——创伤的流转 21:58 因为父母在饭桌上掌握权力所以需要自我约束 26:33 在饭桌上控制与命令衍生出的权利兑现和再生产 39:14 藏在所谓职场文化饭局里的性骚扰 43:30 乡村支教老师的饭桌记忆 46:17 在天然泳池旁边吃到田野卷饼的珍贵体验 51:48 与实习生和同事的聚餐——主动创造独特的饭局 55:05 在饭桌上觉察自己，改写惯性里的行为模式 01:03:44 想与姚明一起吃饭，听听他对篮球领域的见解 01:06:28 透过想与谁吃饭来映照自己的好奇与期待 01:07:54“让爱融入生活“非暴力沟通课程小广告 【小广告】 “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意 新一期正在接受报名。 这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。 非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。 特别适合： · 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量； · 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手； · 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣； · 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。 希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。 因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【开场、过场、结尾音乐】 思ひで｜铃木常吉 ｜《深夜食堂》插曲 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】2021年7月28日，大师级的民众剧场与自由舞蹈工作者Myra在我的社群做了一场内部分享会。两年多过去了，这场分享会就像是一颗时间胶囊，一份来自“那时候”的礼物。 【小广告】 “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意 新一期正在接受报名。 这一期的上课时间为：11月7日-12月26日 这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。 非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。 特别适合： · 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量； · 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手； · 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣； · 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。 希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。 因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【开场、过场、结尾音乐】 RADWIMPS - 奥寺先輩のテーマ｜作曲 : 野田洋次郎 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】 本期节目和大家聊一个关于生气的话题，以委员长给我分享小红书短视频为引子，跟大家分享我如何运用非暴力沟通的思考路径拆解生气，如何与生气化“敌”为友，希望能给大家一些启发。 【摘要】 01:56 从委员长发给我的小红书短视频聊起 11:30 因为信息来自很看重的人所以容易产生情绪 12:24 生气专家特点：捕捉情绪升起，溯源背后需求 18:24 剥离生气后，看到的是渴望与对方的亲密交流 24:01 对亲人的爱里掺杂着自己的局限性导致愤怒 27:40 尊重在乎的人拥有自由意志，接纳自己的局限性 33:33 觉察后不把对方的消息当要求，用“可以”拿回力量 36:00 当自我内在的声音涌现时，外在世界的嘈杂就消失了 36:35 生气专家实操建议：FYI（for your informantion）大法 40:52 处理好生气其实可以让我们与身边的人更好地交互 41:25 完成内在情绪的转化才能抵达平稳的心态 43:54 “让爱融入生活“非暴力沟通课程小广告 【小广告】 “让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意 新一期正在接受报名。这一期的上课时间为：11月7日-12月26日 这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。 非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识，逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。 特别适合： · 在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量； · 在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手； · 对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣； · 想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。 希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活。 因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”（小爱，凉意助手）询问获取。 【开场、过场、结尾音乐】 ふるさとの匂い｜吉森信 ｜続 夏目友人帐 音楽集 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】接着上一期和大家分享《内在英雄》后三个内在心理原型——天真者、利他主义者和魔法师。通过串联六个角色，以全息视角看待内在英雄的进化之旅，帮助你更了解这些英雄原型如何释放每个人的生命力。 【摘要】 04:04 藏在中华民族主流英雄意象里的利他主义者 04:56 你真的排斥利他吗？以及什么是真正的利他 14:21 真正的爱需要生命经验的累积来辨别 19:33 利他主义者的永恒张力——利他与利己的关系 25:57 【天真者】：洗尽铅华，回归初心 28:21 拥有天真才不会遗忘幸福之路 36:03 反感天真，理解天真，成为天真 39:25 【魔法师】：内在修炼，转化创新 44:31 魔法师的课题：驯服内在恶龙，融汇贯通，扭转乾坤 51:42 没有打磨好基本功的魔法师容易异想天开 55:02 高适和奥本海默的内在英雄之旅，也是每个人的英雄之旅 01:07:39 内在英雄的每个原型都贯通了每个人不同的生命形式 01:12:14 觉察自己进入了哪个英雄的桥段和剧情 01:13:53 每个英雄都是练级的过程 01:22:28 理解英雄之旅有无法绕开的课题，对自己和他人慈悲 【相关书籍】 《内在英雄: 创造丰盛的生命》 卡罗尔•S•皮尔森 光明日报出版社 2015-8 【广告】 凉意带领的2023年秋季“高质量亲密关系工作坊”已开启报名。早鸟报名优惠力度很大，早鸟期为8月20日-9月10日。 越来越多人明白只有爱的意愿和激情，不足以建立一段长久而享受的亲密关系。很多人毕生都在体验孤独和疏离，无缘真正的亲密。爱是一种能力。 可是什么地方能学习和积累这种能力？这个工作坊，就是传说中学习这个人生课题的地方。那个“婚前如果有去就好了”，甚至“开始交往前有去就好了”的地方。 这一季有北京、上海、广州、深圳、成都的场次，也有专门国庆假期的场次。 详情与报名：微信公众号“有点凉意”或“启盒练爱” 如果找不到可联系客服小爱，微信号：qihelianai 祝大家走进爱的学习，开启自己的亲密关系进化之旅。 【开场、过场、结尾音乐】 進撃st-hrn-gt20130629巨人｜澤野弘之 ｜《进击的巨人第二季》 Everyone's Courage｜松本晃彦｜Summer wars 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】本期节目和大家分享我最近在读的一本书——《内在英雄》，这是一本关于在当下社会环境如何成为一个有质量生命的答案之书。书中介绍了六个内在英雄心理原型，孤儿、流浪者、战士、利他主义者、天真者、魔法师，ta们既是一个个的角色，也是一种剧情，每个原型都有其光明面和黑暗面。透过对不同角色背后的生命模式的梳理与解读，给大家一些看待自我生命不同篇章的内在启迪和破题角度。 【摘要】 02:20 为什么想介绍《内在英雄这本书》 05:43 内心住着等待你适时召唤的6个内在英雄 10:10 一段【英雄之旅】的6个不同的历程 18:58 大部分人会不断地推迟自己踏上英雄之旅的日期 22:14 【孤儿】：坠落凡间——“你怎么能抛弃我？” 31:46 孤儿原型的光明面——激活直面现实的力量 38:24 要平等求助，但不要终身托付 42:01 【流浪者】：寻找自我——“我是谁？” 49:51 流浪者永恒的矛盾张力——渴望独立VS取得关注和认可 54:56 【战士】：竞争与荣耀——“谁（不）是我的对手？” 01:04:44 比战斗更重要的是选择为何而战，如何去战 01:10:32 时时刻刻都想证明自己是一种执念 01:13:54 闻风而动听令而战会带来确定性，但容易沦为刽子手 【广告】 凉意带领的2023年秋季“高质量亲密关系工作坊”已开启报名。早鸟报名优惠力度很大，早鸟期为8月20日-9月10日。 越来越多人明白只有爱的意愿和激情，不足以建立一段长久而享受的亲密关系。很多人毕生都在体验孤独和疏离，无缘真正的亲密。爱是一种能力。 可是什么地方能学习和积累这种能力？这个工作坊，就是传说中学习这个人生课题的地方。那个“婚前如果有去就好了”，甚至“开始交往前有去就好了”的地方。 这一季有北京、上海、广州、深圳、成都的场次，也有专门国庆假期的场次。 详情与报名：微信公众号“有点凉意”或“启盒练爱” 如果找不到可联系客服小爱，微信号：qihelianai 祝大家走进爱的学习，开启自己的亲密关系进化之旅。 【相关书籍】 《内在英雄: 创造丰盛的生命》 卡罗尔•S•皮尔森 光明日报出版社 2015-8 【开场、过场、结尾音乐】 《決意~意志~》新世紀GPX 佐橋俊彦 《Everyone's Courage》 松本晃彦 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
【内容简介】生命中我们或多或少都有遇到不公的时刻，父母、教育甚至环境都叫我们“不如还是算了”。本期节目和大家分享几个我透过行动帮助他人或世界讨回公道的故事，回忆那些创造光亮的时刻，这背后是一种价值观叫“行动改变生存”，希望给你带来洞察和力量。 【广告】凉意带领的2023年秋季“高质量亲密关系工作坊”已开启报名。早鸟报名优惠力度很大，早鸟期为8月20日-9月10日。 越来越多人明白只有爱的意愿和激情，不足以建立一段长久而享受的亲密关系。很多人毕生都在体验孤独和疏离，无缘真正的亲密。爱是一种能力。可是什么地方能学习和积累这种能力？这个工作坊，就是传说中学习这个人生课题的地方。那个“婚前如果有去就好了”，甚至“开始交往前有去就好了”的地方。 这一季有北京、上海、广州、深圳、成都的场次，也有专门国庆假期的场次。 详情与报名：微信公众号“有点凉意”或“启盒练爱” 如果找不到可联系客服小爱，微信号：qihelianai 祝大家走进爱的学习，开启自己的亲密关系进化之旅。 【摘要】 00:53 亲密关系工作坊小广告 01:49 好朋友出差丢手机我给她打气当锦鲤打开了回忆匣子 05:06 故事1：在高中帮一起打球的同学找回被偷的手机 06:42 超过5米不算偷？ 15:31 在二手手机店里的急中生智与果敢 15:58 故事2：当兼班帮师妹讨回被骗的电脑钱 24:03 人遇到义愤填膺的事更需要冷静下来思考 33:45 故事3：让公益项目“幸福列车”重启 39:17 因为谴责信细节滴水不漏，不再需要对媒体过多解释 49:25 始终记得证明对错不是目的，帮助到人和事情才是目的 59:25 寻找2014年的志愿者Betty-你负责的留守儿童考上中山大学了 01:03:17 今天的互联网已经变成对弱者下手，改善靠每个人未来的行动 01:05:23 什么是行动改变生存，行动如何改变生存 01:08:23 故事4：社区“熊孩子”玩模型枪不当，也需要马上行动介入 01:15:23 故事5: 在2020年1月20日选择只拿起两盒口罩 01:18:14 什么是真正能驱散无力感和重建信仰的战斗 【相关资料】 《“灯塔计划”关于“幸福列车-广州彩虹之旅”被突然取消的谴责声明》 “幸福列车-广州彩虹之旅”是中华社会救助基金会发起，广州“灯塔计划”策划和筹办的公益活动，计划于2014年7月21日至27日开展。接载生活在安徽的留守儿童到广州与他们的父母团聚，并通过一系列的体验活动，让留守儿童更多地了解他们父母所工作生活的广州，了解城市发展背后的故事。 正当这趟“幸福列车”已经整装待发，前期策划早已完成，宣传早已投放，志愿者的招募和培训已经如火如荼开展之际，7月1日，我们却突然通过电话得知项目被中华社会救助基金会方面搁置。深知此事影响人群甚广、机构众多，我们多番通过电话及电邮尝试沟通和争取，同时义工们开始加班加点逐一打电话给报名的志愿者解释说明。经过漫长的等待，中华社会救助基金会终于在7月5日发出如下通知：（原文引录） “我会收到上级部门建议，与中小学生有关的暑期公益活动应当深入社区、深入农村。引导学生通过参加农业生产、公益劳动、志愿服务，逐步形成热爱劳动、吃苦耐劳、勤俭节约的思想品质和行为习惯。经我会秘书处办公会决定，幸福列车项目广州彩虹公益活动变更为学校探访活动，时间延期至9月下旬，届时项目组将邀请企业家、志愿者一起走进乡村，开展留守儿童关爱活动。” 我们完全无法理解，为什么留守儿童不能与父母团聚，却变成了企业家走进乡村。我们更加无法漠视这种莫名其妙的变更对已经大量投入和付出的义工们的打击，以及负责设计和行政的工作人员劳动成果的践踏。 为了维护公众的知情权，同时维护“灯塔计划”的公信力，并籍此推动公益行业合作规范，我们认为有必要就事件始末向合作伙伴机构以及社会大众作出如下交代： 2014年3月26日中华社会救助基金会项目官员到广州来和“灯塔计划”专门就“幸福列车”项目与“灯塔计划”进行沟通。经过磋商，我们认同“幸福列车”项目对留守儿童融入城市问题的关注，也希望“灯塔计划”在青少年成长和乡土认同等问题上的经验积累能为这些儿童服务。因此，我们最终欣然接受了本次“幸福列车”的承办邀请。 4月3日，灯塔计划就“幸福列车”成立课程专项课程小组，为了让孩子获得最好的学习和体验，既收获成长和改变，又保障身体和心理的安全，我们花费了大量的时间去研讨以及和不同的公益机构、文化团体接洽，设计安保策略和措施等等。 4月17日，我们发出第一稿七天活动课表以及预算，期间与中华社会救助基金会往来沟通和修改，主要针对细节进行调整。4月23日我们收到反馈，中华社会救助基金会理事会未对活动计划提出异议。5月5日 回复确认，项目实施的预算已经基本认可，并提出与“灯塔计划”签订合作协议。同期，灯塔计划“幸福列车-彩虹广州之旅”项目小组正式成立，配备项目经理1人，项目成员6人。5月初至6月中旬，“灯塔计划”在一个月的时间内，完成了所有活动策划、物料、交通、纪念品、住宿、饮食、活动场地、培训场地、合作机构、志愿者招募等准备工作。 以上工作期间遇到了许许多多的困难，但最终得以顺利达成，全有赖于各个合作伙伴对灯塔计划的支持与信任，其中包括中山大学团委、广东省博物馆、广东省科学中心、PCD（社区伙伴）、V-BUS（善导社会工作服务中心）、街坊情、“同声同戏”剧团、慧灵农场、“三粒豆”亲子工作室、“真人图书馆”、安徽人广州社团等众多合作伙伴。同时还有一批热心公益的广州市民及小学生，在短短一周内，我们收到了数十份志愿者申请。 我们至今无法理解，活动何以在活动方案得到中华社会救助基金会项目官员和理事会的一致认可、一次次沟通确认、预算通过，并签订合作协议的情况下突然取消。 这次七天的活动，我们从留守儿童的“发展观念”、“本土意识”、“爱与陪伴”三大成长需求出发，陪孩子们夜游珠江，印象广州；带孩子们漫步在中大的校园，埋下理想的种子；让他们一起经历团队组建收获同伴的支持，一起了解城市变迁和岭南民俗；遇上真人图书馆，听安徽人在广州的故事；参观科技馆，探索科技实验室；认识城市生态农业；以一人一故事剧场进行亲子互动……而为了保障孩子的安全，每个陪伴和带领留守儿童的义工都经过严格的面试选拔，并接受一系列专业培训，同时我们会为孩子们全程购买安全意外保险。这些设计和策划，都是我们跟众多广州的公益伙伴一同工作的成果。如今，这些努力和付出，都在一纸变更通知后付诸东流。而中华社会救助基金会至今没有回应我们关于支付活动策划设计费用及前期行政投入的支付诉求。 同时，我们非常担忧项目中已经被招募的安徽留守儿童的情况。虽然在项目中这部分的工作并非由“灯塔计划”负责，但作为教育工作者和关心孩子成长和心理的NGO，我们郑重代表全社会提醒中华社会救助基金会，考虑已经被招募的，对来广州与父母见面和游历充满期待的孩子们的感受和心理情况。而我们迄今还没有收到任何关于这些孩子将会如何被告知项目中止，“幸福列车”停开的消息。难道要等到最后一刻，孩子们满怀期待地打点好行装，再告知他们如此残酷的消息吗？ 为此，“灯塔计划”向社会各界发出如下声明： 1、如上可知，“灯塔计划”在“幸福列车-广州彩虹之旅”项目中已尽力提供一切协助，促成活动的开展，但因中华社会救助基金会单方面突然改变合作协议，推翻已经多次确认和签订协议的活动计划并拒绝对所有费用开支进行说明，我们只能遗憾地告知“灯塔计划”全体义工、伙伴公益机构和社会大众，尤其是满怀期待的孩子们，“灯塔计划”没能让这趟列车启程，实在遗憾。我们已尽最大努力进行挽救，也派出大量的人手进行各种善后工作。 2、同时，我们对中华社会救助基金会不负责任，不顾社会影响和后果，不顾义工付出和孩子感受的做法表示强烈谴责。“灯塔计划”已经发出正式的法律文书，提前终止与中华社会救助基金的合作协议。并要求支付“灯塔计划”及其他公益伙伴机构已经付出和发生的前期费用。 3、“灯塔计划”并不是激进的组织，但作为深耕教育领域十多年的教育工作者，深知孩子成长和呵护的不易；作为拥有超过三千名义工的志愿者组织，深知义工付出的艰辛，明白义工的热情一旦被辜负和践踏，就难以再生；作为背负数十公益伙伴机构期待目光和行业生态责任的公益机构，我们第一次发出严肃和坚定的声音。我们渴望公益这个“行业”能有一个健康和规范的秩序，希望不再有流氓公益或公益流氓，希望公益机构和基金会能彼此信任、相互尊重。 4、“灯塔计划”依然非常乐意与真正有心公益，尊重义工付出，尊重专业策划的基金会或社会热心人士合作。比如绿芽基金会和欧初基金会，他们在工作中细致的跟进和在问题出现时耐心的处理都给我们深刻的印象和信心。只要有机会，我们依然不放弃让这趟幸福列车，让留守儿童发现广州的城市团聚之旅再次成行。 5、“灯塔计划”欢迎社会各界共同监督和传播此项目的情况和进展，毕竟，每一个基金会和公益组织本质上都是向社会公众及服务对象负责，而非对个人或利益团体负责。 广州市灯塔计划青少年发展促进会 2014年7月8日 原文链接http://www.lighthouse.org.cn/content/?291.html 【开场、过场、结尾音乐】 宇宙兄弟のテーマ｜渡边俊幸｜宇宙兄弟オリジナ 【主播】 凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” 【剪辑】Daisy；凉意 ———————————————————————— 非常期待你的留言和反馈！ 【超智游戏ComplexGame听友群】 想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
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