主持：晓苏 嘉宾：子燕、Jing、Tina 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：瑾瑾 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第三季制作人：贺贺、Siqi Shownotes: 2:15 油管视频中的健美女孩，意外激起了她的健身动力 4:50 从零基础开始，一步步成为马拉松 & 铁人三项选手 18:30 家人强烈反对，“大铁”梦想让婚姻走向尽头 22:40 什么是铁三精神？那是对人生困难的掌控感 30:14 游水惊魂——铁三路上遭遇了惊恐发作 35:14 冲过终点线那一刻？ 40:29 女性运动员的真实挑战：生理期+家务“双重赛道” 51:08 “铁三不是和别人比赛，而是和自己较劲” 54:41 运动之后的身材满意吗？ 59:00 腹肌消失了会担心？怕不好看，还是怕成绩下滑？ 60:15 运动带来的不仅是肌肉，还有更好的生活状态 65:36 邻居跑团的温暖：一起跑，一起坚持 69:29 长期极限运动对身体真的有害吗？ 78:52 运动是权利，是特权？还是身体的必需品？ 82:10 男女在运动中真的平等吗？运动是赢得尊重的一个方式 86:40 下一个目标：横渡英吉利海峡！ 祝愿你自由且有力量，感谢收听！
主持：Siqi 嘉宾：lulu、陶仙子、Alisa、Candice、Sherry 剪辑：Siqi 审核及Show Notes：Candice 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第三季制作人：贺贺、Siqi Shownotes： 02:00 结婚后和老公的冲突是觉醒的契机 06:35 放养的孩子也会有很强的控制欲吗？ 14:09 焦虑的母亲，回避的父亲 18:15 迫于生活压力，我和父母的期待分道扬镳 33:51 父母给我完美的童年，给我试错的勇气 53:23 父母善意的谎言会对孩子造成伤害 1:10:10 父亲向我求助的时候，我释然了 1:24:40 经济独立给了我重新养育自己的勇气 1:36:32 我不想这样过一生 1:42:02 痛苦才是改变的初衷 感谢收听，欢迎来《虾聊会》现场玩！
主持：贺贺 嘉宾：噜噜，晓瞳，小麦，小葵，炎溪，九九，壬子，Zoe 剪辑：王老板 审核及Shownotes：贺贺 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第四季制作人：Siqi，贺贺 Show Notes 00:01:15 从大厂UX到美国女警察，只是因为我想帮助别人 00:05:23 当警察不仅仅需要武力值，更需要交流，协调，决策力 00:06:55 美国警察的选拔和培训 00:16:30 这个世界当然需要女警察！ 00:18:02 给老外针灸，中医在美国的发展和挑战 00:26:23 这凉水到底能不能喝？中国人和老外真的体质不一样么？ 00:37:57 大厂程序员搞副业，在美国开了个剧本杀店 00:39:00 幸苦还不赚钱，一切都是因为热爱 00:53:08 中国人在美国研究考古是一种什么体验 01:02:10 考古不只是还原历史，是基于人类行为的创造 01:06:38 在西雅图当艺术家 — 戏剧服装设计，声音设计，演员和制作人 01:13:35 西雅图华人戏剧社 — 【戏有云 Yun Theatre】 01:17:32 在全是码农的西雅图做艺术工作，会不会孤独 01:25:44 从事小众职业的你们，是否也会因为工作burnout，甚至想放弃？ 虾聊会是一个在西雅图Story Coffee线下举办的全女聊天活动，如果你恰好在西雅图，欢迎来参加我们的聊天。也欢迎留言告诉我们你对本期节目的想法，感谢收听！
主持：Siqi 嘉宾：瑾瑾、噜噜、Deborah、榴莲榴莲 剪辑及Shownotes：Siqi 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第四季制作人：Siqi，贺贺 Shownotes： 02:21 把独自去墨西哥城作为自己警校毕业的礼物 04:51 终于迈出第一步,独自出门打开自己的世界观 07:50 朋友的徒步经历启发了 自己探索世界的好奇心 08:47 第一次独自旅行,初生牛犊不怕虎的勇气 10:57 在法国吃蜗牛后食物中毒的自救经历 12:01 凌晨在酒店遇到灵异事件,独自旅行的惊魂时刻 14:17 是新闻让我们更害怕世界,还是世界本就危险? 16:14 第一次独自旅行的糟心经历 17:42 独自出行找什么人给自己拍照? 19:24 如果有完美的旅伴,你还会选择独自旅行吗? 20:09 即使有家人陪伴,还是需要自己旅行出去透口气 22:05 独自旅行如何选择目的地? 23:19 旅行中的艳遇 27:42 欧洲遭遇性骚扰,对方是故意装听不懂拒绝吗? 34:38 学习防身术给自己壮胆 36:30 独自旅行解绑容貌焦虑 38:56 如何避开小红书的信息茧房,做好个性化攻略? 46:00 一个人旅行如何省钱? 50:50 独自旅行让我们短暂逃离日常生活,体会自由的感觉 虾聊会是一个在西雅图Story Coffee线下举办的全女聊天活动，如果你恰好在西雅图，欢迎来参加我们的聊天。也欢迎留言告诉我们你对本期节目的想法，感谢收听！
主持：贺贺 嘉宾：大狮姐，Windy，晓苏 剪辑：Jeff 审核及Show Notes：贺贺 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第三季制作人：Windy Shownotes： 03:08 存多少钱可以财务自由？FIRE的流派:瘦火(Lean FIRE)和肥火（Fat FIRE） 08:24 如何计算自己的净资产 12:04 麦肯锡的bullshit job让我每周都坐在头等舱里哭 14:50 FIRE不仅是一种理财理念，更是一种有机，可持续，自由的生活方式。 23:40 难以避免的“中产陷阱”：努力工作赚钱，提升消费水平，然后不得不更努力的工作去赚更多 29:15 FIRE后怎么抵御通货膨胀 31:35 一些实用的省钱小妙招：小到family plan，大到房产规划 35:30 FIRE的养老问题 38:25 有孩子该如何规划FIRE？宁愿我的孩子FIRE，而不是上名校 45:32 一定要对金融祛魅，管理自己的资产和投资其实并不难 53:30 当你经历过20%的股市回撤后，你才知道稳健的资产有多重要。 62:02 我要如何相信”存够25倍年开销就可以FIRE”的底层逻辑？如果有一天国家破产了怎么办？ 69:02 年纪轻轻就退休了，不上班以后要干什么？ 70:10 FIRE的前两年，我经历了严重的自我价值怀疑和空虚。 76:26 FIRE的人的另一半在干什么 84:16 毕业于清北的嘉宾们，为什么不要求孩子上名校？ 第三季虾聊会已经全部更新完毕，第四季虾聊会会在2025春天跟大家见面！祝大家新年快乐！
主持：车车 嘉宾：晓苏 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：车车 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第三季制作人：Windy 这一期剪辑删掉了很多内容，我们在线下聊得要比播客中呈现的多很多。但不论是车车还是晓苏都会觉得并没有把想要说的说清楚，很大程度上是因为在一个线下面对面的场域，大家还是彼此关怀和在意的，又或者说，女性不愿意引发冲突的一面起了作用。不论如何，这是当下的一个记录。祝福大家都可以自由愉快的生活。 Shownotes： 0:50 那些女权让我不舒服 4:40 只是想要女性安全地生活在这个世界上 06:40谁是女性主义者？你认为你是你就是 09:36 这些不幸的原因是性别吗 17:31 女性地位的理想和现实 23:31 也许每个女生都会这有一天 31:50 那一刻，我从生活的A面来到了B面 34:11 我为什么不离婚？留着他一人一杀 39:41 北欧很女权，但我不喜欢 41:48 聊女权，还是得读点书 51:40 为什么我的公司，访谈都没有我的名字 54:54 找支持女权的老公？这是有技巧的！ 1:06:12 拥有主体性，你就不用自证了 1:09:10 反对女性最激烈的声音来自女性 1:13:01 祝没醒来的女生永远不要醒来 1:18:28 感谢极端女权，我过上浪漫冒泡的生活 感谢收听，欢迎留言告诉我们你对这个话题的想法，祝你自由快乐！
主持：Windy 嘉宾：Liu Lian，王老板，许晶 剪辑：Jeff，Windy 审核及Show Notes：Windy 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第三季制作人：Windy Shownotes： 00:03:15 内卷与儿童的天堂 00:05:13 地铁上的全车哄娃 00:06:01 北欧的游乐场哲学 00:09:03 高福利的另一面 00:13:49 中式虎妈虎爸和儿童天堂的文化冲突 00:24:40 美国和中国的育儿对比 00:28:03 跨文化成长的自信秘诀 00:33:34 北欧如何看待鸡娃 00:38:02 躺平或竞争的选择 00:44:59 成长的核心是乐趣 00:54:35 父母的期待 vs. 小孩子的独立性 01:05:02 特长学习应该鼓励为主还是“题海战术” 01:12:53 教育的最终目标是什么 01:21:08 帮孩子学会自律 01:34:20 以孩子为中心的教育 感谢收听，欢迎留言告诉我们你对这个话题的想法，收听愉快！
主持：晓苏 嘉宾：Snow，文沁 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：晓苏 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） Shownotes： 02:05 怀孕的过程称得上是幸福了 07:40 doula在生产中起到的作用 15:20 生产是一个特别在当下的体验 23:03 有人想剖不给剖，有人不想却非要剖 30:46 科技这么发达了为什么生孩子没有更容易 38:28 生产后三大挑战，母乳，家庭关系，消失的自我 46:09 从来不知道母乳这么难 61:32 每次看到队友带娃失败我也很抓狂 69:15 产假结束，遭遇裁员 76:55 我很幸福，但是我不快乐 84:38 生育难，养育更难 感谢收听，有想说的话欢迎留言告诉我们！
主持：晓苏 嘉宾：Emily，Siqi，羊毛 制作人：Windy 剪辑：晓苏，Siqi 审核及Show Notes：Siqi 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） Shownotes： 07:40 公交车上遭遇中年男子“咸猪手” 10:00 父母在面对孩子遭遇性骚扰的反应 11:33 地铁上遭遇性骚扰，躲不开还被尾随 13:47 小时候性骚扰的创伤对成年后的影响 21:53 陌生人打来的性骚扰电话 25:10 异国酒吧遭遇性骚扰 33:01 性骚扰者主动透露自己被其她女员工举报 40:25 被性骚扰的经历困扰多年，不断地自我怀疑、内疚、委屈、无助 46:08 Me too运动对女性职场带来的积极影响 50:34 举报过程中遇到的困难 51:54 漫长煎熬的取证过程 56:17 最好的律师几乎都代表公司一方 61:31 面对性骚扰，我们能做什么？ 62:43 先说出自己的经历，给予其他女性支持 65:47 美国女性阴道镜检查 67:30 练习巴西柔术自卫格斗运动 74:48 不需要作好个女孩 77:16 怀孕生产的过程让女性对羞耻感祛魅 78:55 女人摸一把男人是“占便宜”了吗？ 80:53 女性找回自己的主体性-----你的感受最重要！ 《虾聊会》已经成功举办了两期，第三期正在进行中，西雅图地区的朋友如果感兴趣，欢迎来跟我们一起聊天！
主持：秋秋 嘉宾：车车，Windy，可心 制作人：Windy 剪辑：秋秋，Windy 审核及Show Notes：Rachel 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） Show notes: 1:28 我曾经觉得自己不需要朋友，自己一个人特别棒 4:25 伴侣不能满足我的所有情感需求，不能解决我的所有困惑 6:12 通过理性思考，我知道了要幸福，我需要朋友 8:21 她是我的朋友这件事情就是对我最大的肯定了 9:59 你现在还有肝胆相照的朋友吗？ 15:25 我去跟网红交朋友 18:00 我曾经有一个完美的朋友 23:25 不要把所有预期放在一个人身上 25:41 为什么成年之后朋友越来越难交 27:51 真朋友要不要指出朋友的错误 31:15 帮朋友解决ta那一刻出现的问题，做一个有用的人 33:44 如果不是通过问的方式，一个人是没有办法理解另一个人在想什么的 41:05 交朋友就像投资，趁年轻抓紧投，然后长期持有 42:55 搭子和朋友是一样的吗？ 55:24 女性友谊中的竞争与比较 73:53 与异性交朋友和与同性交朋友有什么区别？ 81:38 异性交往正常化会扩大女性活动范围，让社会变得更好 《虾聊会》已经成功举办了两期，第三期正在进行中，西雅图地区的朋友如果感兴趣，欢迎来跟我们一起聊天！
主持人：秋秋 嘉宾：Susie，Lulu Cao，Candice 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：秋秋 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） Shownotes： 3:03 你想要过怎样的人生，自己决定是否参与“游戏” 5:20 不是时间上的Balance，而是能量和精力上的守恒 13:37 工作上“苦”吃的越多，效率越高，工作就越多 15:12 家庭生活也会很消耗，也是一种工作 17:00 工作中在实现小目标时有成就感，会导致压力上瘾，但工作本身不一定对人生有意义 22:30 工作Burnout是狡猾的“温水煮青蛙”，在过程中很难意识到自己正在经历Burnout 27:13 多大的锅，配多大的盖，追求“无痛上班” 28:40 信任感会为周围人创造好的工作环境，减少压力传导 32:13 人总在寻求外界认同和正向反馈，把成功和好人划了等号 35:15 工作在没有导致压力时，也可以是自我价值的实现和汲取能量 37:10 工作带来的安全感也会让人难以踏出舒适圈，看重外在价值会导致对工作意义的迷茫 41:10 人能否不工作 44:26 财富的自由不一定会带来身心的自由 48:27 工作的定义 - 非自发性的出卖自己的时间或精力 52:56 兴趣变成工作后不好玩了， “游戏”的有趣是因为自发性和没有代价 54:41 工作的“模块化”是一种理性的划分和对人性的压抑，工作上的疲累会剥夺人的创造力 1:01:10 人力管理的“三次革命” - 创造Leader而不是Manager，环境和结构是人创造的 1:05:40 工作可以是一种为了实现更高目标的让步 1:08:42 Job vs Career vs Calling 1:12:58 你想从工作中得到什么，工作是否创造更好的社会 1:15:58 从微观上创造友善的工作环境，帮助周围的人 1:18:10 从宏观上寻找和自己Personal Value契合的公司 1:24:44 如何为身边人创造Work-Life Balance 感谢收听和陪伴，第二季虾聊会圆满落幕！第三季已经在路上了，敬请期待！
主持人：可心 嘉宾：Daphane，Shiny楠楠，佳 剪辑：Paprika 审核及Show Notes：可心 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） Show Notes： 3:00 你对自己退让的状态满意吗 7:15 分享对退让的理解 17:30 温柔而坚定的去表达立场 21:39 经济基础给了我底气 28:13 退让是自我选择还是不得不做的事 31:09 女性、男性的配得感有大不同 40:16 我们拥有的就是我们配得的吗? 60:00 学会和自己和解 61:00 该怎样去面对各种期待中的落差 感谢收听《虾聊会》，欢迎来跟我们一起聊天！
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