#弹心社GenerousTalk# 第6弹《残障是不是单纯的生理现象》上线！ 本期嘉宾：朱浚溢Joey，赴台读博的视障人士，心理咨询师，创办播客节目「两岸无障碍」，合作洽谈与咨询预约请email联系：[email protected] 本期话题索引： 01:09 因为音乐治疗与心理动力流派而连接的“网友” 05:34 浚溢的坎坷隔离经历 “躺平”于机场防疫通道，在7小时抗争残障者平权无果之后…… 10:04 因为视障，我变成了一个“不确定因素”和“烫手山芋” 16:57 波士顿的早期干预中心采用的inclusive setting：给予孩子从小接纳不同的环境 25:00 星宇第一次遇见戴着墨镜的、弹吉他的心理咨询前辈的小尴尬 32:00 小彩蛋：语音助理突然被唤醒，加入对话 36:21 从残疾（disability）到神经多样性（neurodiversity）范式的转化 38:40 人类的沟通一定要有语言吗？ 45:00 治疗师如何应对“先入为主”的念头？ 51:26 ABA疗法对于自闭症儿童训练的利弊 57:27 作为一个普通人，可以做些什么？ 如果你喜欢这期节目、感到有收获的话，请留言告诉我，关注订阅并分享给家人朋友同事邻居😄。如果你有好奇的、想要进一步了解的话题、音乐、人物，也欢迎留言告诉我们。 关注微信公众号“Cherub星宇有音乐真好”获取更多音乐治疗、身心健康、个人成长相关信息。 「弹心社GenerousTalk」是伯克利音乐学院校友、爵士音乐家、美国注册音乐治疗师(MT-BC) Cherub星宇 发起的一档中英双语播客节目，倡导健康、真诚、创造性的生活方式，邀请你一起谈心、弹琴、谈音乐，一起遇见有趣的灵魂、活出真实的自己。音频现已上线喜马拉雅、苹果播客、Spotify、Anchor、Pocket Cast。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/generous-talk/support
#弹心社GenerousTalk# 第5弹《内卷与躺平之外的第三种姿势》上线 今年七月的时候，看着国内网络空间热热闹闹的关于“内卷”与“躺平”的舆论，我对群体心理学Crowd Psychology与集体创伤Collective Trauma对我们的影响一直很浓厚的兴趣，就决定分享一下我的思考，在公众号中写下了一篇思考：在选择「躺平」之前，你必须了解的另一种姿势｜纠缠型家庭关系的心理影响与人际边界。群体心理学是社会心理学的一个分支，主要解释群体行为和个体在群体中的行为；集体创伤是指由各种规模的人群（包括整个社会）共享的创伤性心理影响。 而曾在韩国留学，现居上海的Eason同样对原生家庭、文化对我们的影响有很多的学习与思考，于是我们决定对这个话题进行一次深入的探讨...... 本期嘉宾：Eason，音乐治疗师，坐标上海 本期话题索引： 01:00 除了内卷与躺平之外这两种姿势以外 ，是否还有其他姿势可以用？ 05:43 内卷这个词，最初是从哪儿来的？从经济学词汇到网络流行语 10:04 从众：几岁就该做几岁的事情 11:03 枪打出头鸟 22:12 是不安全感压制了你的自我探索吗？ 23:43 父母不知道自己要在什么时候才能在孩子的人生中退场 34:08 孝道文化在传承的过程中是否被扭曲：我吃过的盐比你吃过的米饭还多 37:05 共情：设身处地地理解他人的感受不是一件容易的事 42:09 如何给予不带任何期待的陪伴：我的水装满了才有能力给予 50:40 只要考上好大学，我的人生就能一帆风顺了 53:25 韩国人的躺平：五“不” 55:47 别为了叛逆而叛逆 60:00遵循你内心的需求、你的价值观的姿势就是好姿势 62:30 在不平衡中追求平衡，装满自己内在的水 本期嘉宾：Eason，音乐治疗师，坐标上海 如果你喜欢这期节目、感到有收获的话，请留言告诉我，关注订阅并分享给家人朋友同事邻居😄。如果你有好奇的、想要进一步了解的话题、音乐、人物，也欢迎留言告诉我。 关注微信公众号“Cherub星宇有音乐真好”获取更多音乐治疗、身心健康、个人成长相关信息。 「弹心社」是伯克利音乐学院校友、爵士音乐家、美国注册音乐治疗师(MT-BC) Cherub星宇 发起的一档中英双语播客节目，倡导健康、真诚、创造性的生活方式，邀请你一起谈心、弹琴、谈音乐，一起遇见有趣的灵魂、活出真实的自己。 音频现已上线喜马拉雅、苹果播客、Spotify、Anchor、Pocket Cast。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/generous-talk/support
#弹心社GenerousTalk# 第3弹《你做过清明梦吗？探索梦境的N种方法》上线 这个周六下午，我会和如果青年有个合作，在上海市中心主持一场有关梦境的沙龙。 地点在衡山路。 大家一起聊聊梦境、探索梦境、以及梦境给予我们的启迪。 我很好奇，关注我的你是否也对探索梦境感兴趣，就录了这样一期solo独白。 作为沙龙主理人，我可以免费带一位嘉宾参与活动，所以，听完这一期solo独白以后，留言给我吧！我会邀请一位。 也记得私信留下你的联系方式，选中的伙伴，我会在周六上午8点前联系你确认。 大家想到梦，会想到什么？ 你是否记得住自己的梦境？ 你有没有尝试过用梦境来加深对自己的了解？或者帮助自己解决一些现实中面临的问题？ 你有没有写过“梦的日记”？ 你有没有尝试过在白天把梦境重演出来？ 你有没有做过“清明梦”？ 你有没有想过和一群人探索梦境的意义？线上或者线下 最后祝大家，今晚做个好梦 如果你喜欢这期节目、感到有收获的话，请留言告诉我，关注订阅并分享给家人朋友同事邻居😄。如果你有好奇的、想要进一步了解的话题、音乐、人物，也欢迎留言告诉我。 关注微信公众号“Cherub星宇有音乐真好”获取更多音乐治疗、身心健康、个人成长相关信息。 「弹心社」是伯克利音乐学院校友、爵士音乐家、美国注册音乐治疗师(MT-BC) Cherub星宇 发起的一档中英双语播客节目，倡导健康、真诚、创造性的生活方式，邀请你一起谈心、弹琴、谈音乐，一起遇见有趣的灵魂、活出真实的自己。 音频现已上线喜马拉雅、苹果播客、Spotify、Anchor、Pocket Cast。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/generous-talk/support
#弹心社GenerousTalk# 第3弹《周五晚「先知先爵」之身体乐器即兴》上线！ 之前没能赶上上海郊外、杭州郊外活动的小伙伴，这一次，我们相约上海市中心ZENZEN——一个很有故事的空间——在轻松好玩的氛围中，一起探索身体作为一个乐器的无限可能。接纳自己的声音、爱上自己的声音、自信地表达自己的声音，通过即兴音乐共创，来感受自己在群体中的位置与关系，清除限制性的信念，提升身体、心理、精神三个层面的觉知。 同时，和大家聊一聊「先知先爵」这个名字的由来以及未来的一些期许。 如果你喜欢这期节目、感到有收获的话，请留言告诉我，关注订阅并分享给家人朋友同事邻居😄。如果你有好奇的、想要进一步了解的话题、音乐、人物，也欢迎留言告诉我。 关注微信公众号“Cherub星宇有音乐真好”获取更多音乐治疗、身心健康、个人成长相关信息。 「弹心社」是伯克利音乐学院校友、爵士音乐家、美国注册音乐治疗师(MT-BC) Cherub星宇 发起的一档中英双语播客节目，倡导健康、真诚、创造性的生活方式，邀请你一起谈心、弹琴、谈音乐，一起遇见有趣的灵魂、活出真实的自己。音频现已上线喜马拉雅、苹果播客、Spotify、Anchor、Pocket Cast。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/generous-talk/support
#弹心社GenerousTalk# 第2弹《如何爱自己》上线！希望陪你度过周日的夜晚。 本期嘉宾是我多年的好友，从上海、到新西兰、再到新加坡，疫情期间，她决定从marketing转型进入coaching教练与个人成长领域，我们一起聊一聊学习爱自己的过程。 本期嘉宾：Betty Blissing, 灵性教练coach，光之工作者light worker，坐标新加坡 本期话题索引： 00:20 Betty Blissing名字的由来：名字是有能量的 03:42 Being还是doing？ 06:09 从市场marketing到coach教练的生涯转换 15:06 我们的执着心让我们对痛苦也不愿意放手 17:40 直面头脑中对于未来的恐惧，让我“置死地而后生” 21:06 是不是我只能接纳自己好的一面、优秀的一面？我为什么对自己拳打脚踢？ 24:28 儿时的我们，是不带过滤地吸收周围人对待我们的方式，变成了我们日后对待自己的方式 29:28 学习做自己的父母，养育内在的小孩：接纳、宽容与爱 30:50 我们对于别人的抗拒，源于对自己的不接纳、不满，怎么破？ 40:57 当我们把外界的评价与自我价值感捆绑在一起，一切就变得很卡 44:48 如何给予他人建议？如何接纳他人反馈？ 47:28 如何接收每一个情绪向我们传递的讯息？压抑情绪的内耗让我们精疲力竭 55:37做好我们可以掌控的，放手无法控制的 57:08 一切的发生都是一种体验，像玩游戏一样地生活 如果你喜欢这期节目、感到有收获的话，请留言告诉我，关注订阅并分享给家人朋友同事邻居😄。如果你有好奇的、想要进一步了解的话题、音乐、人物，也欢迎留言告诉我。 关注微信公众号“Cherub星宇有音乐真好”获取更多音乐治疗、身心健康、个人成长相关信息。 「弹心社」是伯克利音乐学院校友、爵士音乐家、美国注册音乐治疗师(MT-BC) Cherub星宇 发起的一档中英双语播客节目，倡导健康、真诚、创造性的生活方式，邀请你一起谈心、弹琴、谈音乐，一起遇见有趣的灵魂、活出真实的自己。音频现已上线喜马拉雅、苹果播客、Spotify、Anchor、Pocket Cast。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/generous-talk/support
弹心社第一弹 本期话题索引： 00:34 身为一个爵士音乐家与音乐治疗师，我为什么想要开始录制podcast？ 02:57 一个还未完成的梦想：儿时就想象自己做电台主播的样子。 05:01 我们的梦想都是在彼此交织在一起的、彼此成就的。王力宏“爱因为在心中”清唱。 09:39 为什么叫弹心社呢？ 10:29 爵士乐的「当下」的魅力。 14:07 希望弹心社长成一个有凝聚力的平台，包容、真诚、跨文化的理解、同时又好玩的、充满创造力的社群。 20:27 弹心社的形式（solo, dialogue, 圆桌派），音乐，冥想。 20:54 如何参与到弹心社的共创？互动？ 如果你喜欢这期节目、感到有收获的话，请留言告诉我，关注订阅并分享给家人朋友同事邻居😄。如果你有好奇的、想要进一步了解的话题、音乐、人物，也欢迎留言告诉我。 关注微信公众号“Cherub星宇有音乐真好”获取更多音乐治疗、身心健康、个人成长相关信息。 「弹心社」是伯克利音乐学院校友、爵士音乐家、音乐治疗师(MT-BC) Cherub星宇发起的一档中英双语播客节目，倡导健康、真诚、创造性的生活方式，邀请你一起谈心、弹琴、谈音乐，一起遇见有趣的灵魂、活出真实的自己。 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/generous-talk/support
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