上周我跟老纪去了日本短线旅行，今天就来跟大家聊聊在日本旅行的感受。 关于这期的主题来源于我的一条小红书笔记 本期主播：@去日本次数不算最多但也不少的佳凝 @虽然去的次数不多但是最近有get到为什么会有人想去无数次日本的老纪
上周末参加了九峰大师赛的比赛，阴差阳错间和朋友@包包 收获了3天2晚的惊喜旅程。本期节目就和大家聊聊本次的旅行目的地台州。 台州实际的行政区怎么划分？ 3区3市3县（椒江、黄岩、路桥+临海、温岭、玉环+天台、仙居、三门） 我们这次去的是黄岩和临海，机场在路桥，而行政中心在椒江。实际上跑步人熟悉的应该还有温岭（黄金海岸跑山赛）、玉环（玉环100），另外天台山在天台县，神仙居在仙居县，真的散装台州啊。 黄岩区吃喝玩乐： 景区：黄岩石窟、九峰公园 美食：老扁酒家、新军排挡 酒店：喜来登、黄牙雅致小院（离九峰起点近） 临海去吃喝玩乐： 景区：江南长城、东湖公园（有联票，65一张）、紫阳街（就是古镇商业街，去了就是买海苔饼） 美食：回浦排档、汤阿姨小吃、炒麻糍、海苔饼、杰记海鲜（下次一定） 酒店：临海远州国际大酒店贵宾楼 推拿：常健推拿（便宜+专业） 以上，供大家参考。 本期主播：@马上又要去温岭的佳凝 @狂炫海苔饼的包子
意大利旅行完结篇，聊聊最后两天在陶尔米纳和罗马的见闻，把坑填完。 主播：@还在倒时差的佳凝 和@还在旅行后劲儿中挣扎多次叫我太hou的老纪
西西里岛第二集上线…走马观花的中国式旅游继续进行，我们又挖到了哪些目的地宝藏？ 关于夏卡的一些旅行经验参见小红书笔记 关于阿格里真拖/卡尔塔基罗内/拉古萨的小红书笔记 主播：@对西西里岛也盲目热爱的佳凝 @喜欢人间烟火气打算忘记再来西西里的老纪 补充内容： 夏卡+阿格里真托 先说夏卡推荐餐厅🍴 Ristorante Pasino 开心果意面和烤海鲈鱼，味道超级好！ 再说停车🅿️ 如果是看海边的景色（图4️⃣5️⃣6️⃣），推荐停在Rocca Regina Lounge Bar附近的停车场，不收费 如果逛城区那就停在Basilica Maria SS del Soccorso附近，正好可以看这个教堂，餐厅小哥推荐，说是非常值得看，但我们时间没赶上，淡季开门时间比较短。另外小哥哥说明天（也就是周日）有个教堂活动，特别热闹和神奇。神奇的点是每年当要举办这个event的时候，即使天气预报预报下雨，最后也都不会下雨，活动都会顺利举办，是属于夏卡人民的小小神迹。 另外小哥哥还推荐了三个地方： 🏯 castello incantato 一个有很多人头人脸雕像的城堡，在从夏卡到阿格里真托的路上，很好玩（我们也没赶上开门，遗憾） ⛰️ monte kronio sciacca 这是一个山顶定位，看夏卡全景的好地方。因为是阿格里真托的反方向，我们就没去。如果来夏卡是从巴勒莫或特拉帕尼方向，那可以路过一下看看全景。 ⛲️ parco archelogico selinunte 也是小哥哥推荐、说是很美的地方，和上一个定位差不多，过来路上有空的可以看看，我们只能下回了。 下午我们就从夏卡往阿格里真托开了，其实土耳其阶梯在沿途，但我们不知道，去民宿办了入住才知道，只好折回去看了。土耳其阶梯某种程度上来说是轻度徒步路线，穿好轻便的运动服和抓地力好的鞋来爬，夕阳西下的时候确实好看。 晚上去参观了阿格里真托的神庙，非常震撼，但对于体力不好的人不友好，因为从入口的第一个神庙走到第四个需要5K，如果你开车来的话，还需要返回入口那就10K起步了…我们看了俩，准备明天一早再去，因为明天免费（门票17欧每人，但每个月的第一个周日免费） 关于卡尔塔基罗内/拉古萨 从阿格里真托出来就奔卡尔塔吉罗内，目标是看世界最长陶瓷台阶（142级），结果给自己差点又绕死在山间小城。先提供一个停车定位Trattoria Anima e Core，这个餐厅附近是免费停车场，但开进去容易开出去很难，车技不好的同学们就城外找个地方停车吧，别自讨苦吃（小车随意），上面的停车点距离陶瓷台阶不到200米，陶瓷台阶定位搜belvedere scala。 从卡尔塔吉罗内出来前往拉古萨，据说如果从拉古萨、莫迪卡、诺托三个地方选目的地的话，拉古萨的顺位在最后…来了之后发现的确是[doge]全城值得看的基本只有Cattedrale di San Giovanni Battista（的外观）。我们在房东的推荐下开车去了Ilba，比拉古萨多点人气，更像是旅游胜地，距拉古萨开车约10分钟。 晚上吃了房东推荐的本地餐厅Trattoria da Luigi，有特别的香橙肉肠意大利面，味道不错，不在菜单上。点很乌龙，想点sparkling wine结果给了一瓶sparkling water，最后发现没有起泡酒，就点了250ml的白葡萄酒，好喝👍 最后说说停车和ZTL，综合了小红书各种攻略以及实践： 🅿️黄线不能停，蓝线收费需要去码表买票放车窗上，白线随便停不要钱，但如果白线上有个时钟⏰一般只能限时停1小时（或几个小时），还可以停在私人停车库，一般车钥匙给车库主人，他们帮你停，价格会贵一些 🚫可以用Waze地图看ZTL区，尽量别开进去，因为一般ZTL都是老城，地板都是不平的石板且巨窄无比，基本上就是必剐蹭（租车全险记得安排），车技好可忽略（当然如果租的是菲亚特500可能行）。 🧭一个叫Waze的地图软件可以看ZTL区域。如果没有买ZTL票但进去了，也可以补救，就近烟草店（大大的T标很好找）买ZTL票并在waze上激活一下就行了，单天10欧左右，每个城市都可以买。导航在小镇里可能会失灵，房子太密集，所以实在不行就人肉探探路吧…（亲测Google比waze靠谱点，但也会失灵…
谁能想到西西里岛的故事还是这么的精彩…丢钱包、车被划，自驾游天崩开局竟然都有解… 主播：@每天喝酒每天开心的佳凝 @惊魂甫定的老纪
第二故乡其实是个玩笑啦！但是老纪对于罗马的喜爱程度就只能用玩不够来形容了。 再附上最近听了的关于罗马的播客： 美学公社：EP.99、EP.100 东腔西调：Vol.120、Vol.174 本期主播：@发现罗马竟然很好逛的佳凝 @有无数个第二故乡但是还是最爱罗马的老纪
随便聊聊，聊到60分钟自动停止了…后面没录上的也不补了，就简单记录下吧… 本期主播： @还有好多东西想买的佳凝 @时差还没倒过来的老纪 小红书@佳凝^_^（佛罗伦萨图文全套经验奉送） 具体文字部分： 1️⃣博物馆（乌菲兹美术馆、佛罗伦萨美术学院） 这两个安排在了一天，走断腿，来之前还是要做功课，看看文艺复兴大佬们都是如何创作、如何互怼的[doge]另外瓦萨里走廊没时间没预算就别去了，性价比不高… 2️⃣圣母百花大教堂及其配套 布鲁内莱斯基穹顶和乔托钟楼登顶二选一吧，第一次钟楼更好，能看到超美穹顶，登顶是体力活，没有体力槽就劝退吧。大教堂博物馆能看到不一样角度的圣母百花，值得一逛，天堂之门的原作也在这。另外，不管是进圣母百花哪个配套都不能带双肩包，建议不带，非要带的话可以存包。 3️⃣中央市场 解决正餐省钱的不二之选，人均20可以有吃有喝有甜品（甜品竟然是最贵的你敢信）牛肚包的制作过程很讲究，切了硬面包，夹出炖烂的牛肚，在一半面包上蹭蹭，剁碎，放上去，浇上红酱和绿酱，另外一片面包在炖牛肚的汤汁里蘸一蘸，盖上，一气呵成，吃起来一点都不腥味道好极啦 4️⃣碧提宫和波波利花园 拉斐尔提香鲁本斯，美第奇家族富到名画随便挂，你爱看不看，但发现它的时候绝对惊喜 5️⃣买点啥 🏠Clet studio 三刷都来过的纪念品店，恶搞交通标志的冰箱贴、贴纸等等，店里还有许多其他有趣的内容，等待大家自己发现[doge] 🏠L’Arte de‘ Ciompi Firenze 开了上百年的店，手工书签手工笔记本手工小皮具都精致无比，入手一个护照夹，手感巨好，还有许多匹诺曹的周边 🏠Leo Firenze 入手了一个佛罗伦萨周边小皮具厂bayside的全皮小机车包，质感设计我都挺喜欢，比起大家都提的那些品牌更让我着迷，价格也合理，容量超大，已经用上了[害羞R] 🏠Humilis 网红首饰店，在金桥，小小的店铺只能站2人，想买啥要在店外拍个照再进去给店主瞧，很精致的银饰，后悔没买鸢尾花⚜️戒指，打算去罗马接着看 🏠emporio Italiano Firenze 圣母百花大教堂旁边的纪念品集合店，大家说的皮质匹诺曹钥匙扣这家都有，还有匹诺曹银饰等，常规纪念品基本全部都有，质量好价格公道，领主广场旁边那家都是华人sales的皮具店虽好看，但钥匙扣略贵… 我们住的Grand Hotel Baglioni强推。吃早餐看圣母百花，离各大景点近，距火车站400米，超好！
主播：@有点感冒凑合录完的佳凝 其他的回头再补吧
又来崇礼了，想到哪儿聊到哪儿吧 没打草稿，简单回忆一下2022北京冬奥会的一些小故事🫣 主播：@冬季来崇礼徒步而不是滑雪的佳凝
上周六我的阴历生日，带着我妈一起去了上迪，我们一起收获了神奇的一天！ 本期节目，我们先来聊聊带体力好的妈妈是怎么逛迪士尼的，然后再聊聊上海迪士尼、巴黎迪士尼、香港迪士尼我们都是什么感受，更喜欢哪个~ 本期主播：@最近两年挺喜欢迪士尼的佳凝 @说自己是钢铁直男但实际上还童心未泯的老纪
今晚突发奇想，还是想留个纪念。 9.29的柏林马拉松和10.19的宁海越野挑战赛，可能是我个人2024年的高光时刻了。希望未来的某一天，再回想起来，还能回听这个声音的记录，找回一些当时的感觉。 本期主播：@絮絮叨叨聊了一堆有的没的还感觉意犹未尽的佳凝
十年前去了湖区，十年后来了峰区，终于又能再大自然里溜达积蓄能量啦！ 本篇来跟大家讲讲我的峰区见闻，穿插一些小小的心得体会。 本期节目主要涉及到：谢菲尔德/Bamford edge/Hathersage/Castleton 我在英国购买火车票的平台：携程（没想到吧 英国火车晚点怎么申请赔偿：Google搜索delay+repay以及你乘坐的火车名，比如EMR 谢菲尔德峰区巴士请在interchange汽车总站乘坐 我在谢菲住的地方叫Kelham Island（有博物馆有tour有啤酒有美食还有猫 各位切记旅途中要拍照，能找同胞找同胞，不能找就找东亚人，最后的选择才是…… 大家有啥问题也欢迎大家在评论区告诉我。谢谢大家~ 本期主播：@害怕小羊还和小羊狭路相逢的佳凝
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