你的生命是怎样的？你会如何用画笔描绘自己的生命？新年伊始，回顾、审视、画出你的生命，或许能让你获得重新出发的力量。 本期西瓜知道答案的内容来自于Viva la Vida创始人晓宁的TEDx演讲。她向我们讲述了VIVA的诞生过程，也分享了那些触动过她的或坚强，或平凡，或真诚，或热忱的人们的生命画像和故事。让我们随着晓宁一起走进VIVA，走进画笔下鲜活的生命。 以下为演讲全文： 大家好，我是晓宁，国际组织Viva la Vida的创始人，过去三年时间，我们走遍了全球五大洲56个国家，有数万人因为遇见我们而用画笔记录下他们的生命。今天，我希望跟大家分享一些我们一路走来在世界各地遇见的人和故事。 画面中的一字眉的女人，名叫弗里达。18岁生日的那天，她遭遇了一场重大车祸，半身截瘫。医生说，她可能再也无法下床走路了，她那时的伴侣也因此离开了她。她躺在床上整夜整夜的辗转反侧，痛苦难眠，无法接受自己自此只能活在轮椅上，过上无用的一生。 她在无奈之中拿起画笔，却意外的发现画画让她重新找到生命的力量。长久的病痛、爱人的离去、贫穷的纠缠、半身的残疾，她经历了比常人更多的不幸，但是每当她拿起画笔，她就像有了一双翅膀一样，能够越过生活的束缚和无奈，重新开启生命的篇章。她说，“Feet, what do I need you for when I have wings to fly?” 她有过一次不受掌控的悲剧人生，但生命给了她第二次机会，让她能够脱离现实的种种束缚，重新出发，用画笔创造属于自己的独特人生。即使到了生命的最后一刻，她依然用最明亮的色彩，完成这幅“Viva la Vida”——生命万岁。 2018年1月，因为姥爷的突然离世，我抱着一个有关生命和死亡的困惑，踏上墨西哥这片土地。我偶遇弗里达的故居蓝房子，和这幅叫做Viva la Vida的西瓜图，完完全全被她的故事所震撼。于是，我开始对普通人的生命感到好奇——人群中的每一个人，平凡的、不平凡的，普通的、不普通的，你，我，他，她。我们是如何认识自己的生命的，我们透过什么感受生命，我们又将为自己创造怎样的独特人生？ 于是，在参观完弗里达故居的第二天，我走上墨西哥街头，席地而坐，邀请过路的人们与我一同坐在街头，拿起画笔，用一幅画来描述他的生命。那天，我在街头坐了3小时，竟有超过70个人为我画下他们的生命。每一幅画都很不同，每一个生命都有自己的精彩。 后来，我走过几十个城市，遇见上千个生命为我讲述他们的故事。 在墨西哥，我曾遇到一位羞涩的小伙子，他不会说英语，只能笨拙的用谷歌翻译听懂我。他坐在树下，一笔一画，整整一个小时，最后将他的生命画像递给我。我非常震惊，没想到一个相貌平平的人内心竟有这样丰富狂野的世界。我以为他是艺术家，于是询问他的职业，才得知他只是一位酒吧服务员。一位如此沉默的酒吧服务员，夜深人静独自在家时，却能从他普通的职业角色中重新出发，用画笔描摹出他沉默外表下真正的鲜活生命。 在阿富汗，我们曾遇到一位身穿红色的女权主义者，她的生命画像中，画了很多红色的女孩，她说，“她们穿着红色的衣服、红色的鞋子、红色的口红、红色的帽子，可是在阿富汗，你是不会看见女孩身着红色的，因为红色在穆斯林文化中是个魅惑的颜色，女人应该穿着低调，非黑即白。可是我偏要穿红色，不是为了任何一个男人，就是为了我自己。”难以想象这样一位看起来极为乐观开朗的女性，生活在一个如此具有压迫性的社会环境下，却敢于从文化的桎梏中重新出发，选择不再沉默，为自己——不是为老公、孩子、父母，或任何一个别人——为自己发出强有力的声音，创造独一无二的人生。 在肯尼亚的贫民窟里，我们遇到一个14岁的男孩，当邀请他画出自己的生命时，他画了一位穿着7号球衣的足球运动员，一个从未走出贫民窟的14岁男孩却说，“我希望成为一名世界级球星”。 我的好友易石导演曾拍摄过肯尼亚最大的贫民窟基贝拉里的一位黑人舞蹈老师，他多年志愿教那儿的孩子跳芭蕾，在一个不能再破旧的房子里，那些在生活中难以找到希望的孩子们翩翩起舞。他说，这些贫民窟的孩子，只有在这个“舞蹈室”里的时候，才是真正自由的，在舞蹈里，他们再没有现实的束缚，可以成为任何他们想要成为的人。很多年后，这些孩子中，并没有人成为国际舞星，但他们中也没有人成为毒贩、妓女、赌徒。一个破旧的舞蹈教室，对他们来说却是能够超越无望的现实生活，追求内心之美的唯一方式，他们在舞蹈中感受生命，重新出发，创造自己的人生。 在旧金山街头，我遇见了Jeff，他将生命意义画作一个煎蛋、一杯水和一个厨师帽。我问他为什么，他告诉我，曾经的他，有长达三年的时间都是一名流浪汉，同时也是一名单身父亲，那时的他刚来到旧金山，周遭的环境如此陌生而冰冷，他几度觉得生活失去希望，想要自杀一了百了。可面对自己的儿子，他始终不忍放手，是爱让他看见了绝望中生命的一丝可能性。于是几番挣扎之后，他报名了旧金山市政府为流浪汉开设的厨艺培训班，在那半年的学习里，他将对孩子的爱、对生命的希望、对世界的眷恋全都一股脑的投入到了食物当中，尽管生活中那么多艰难的时刻，只要能制作一份美食，他便能又一次感受到生命的力量，获得重新出发的勇气。 多年后，在我遇见他的那天，他已经成为旧金山一位小有名气的厨师，准备创立自己的美食品牌。他在画纸上郑重的写下“Do not give up”，并让我将他的故事传递给更多人，让人们在最难的时候坚持下来，就总会有云开月明的一天。 我被他的故事打动，也从此建立了一个线上生命画像馆，将收集到的生命呈现给更多人。只是那天与Jeff的相遇不过是街头两个陌生人的偶遇，我们没有留下彼此的联系方式，也再没有遇见。 直到半年后的一天，我收到一条微信好友请求，是Chef Jeff，我很吃惊。我连忙通过，跟他问好，并询问他是如何找到我的微信。他告诉我，是一位来自中国的小姑娘，在Viva la Vida的网站上看见了Chef Jeff的画作和故事，于是写邮件给他，聊起他的生命故事，一来二去后，他们成了跨越国界的好朋友，小姑娘后来加入VIVA成为志愿者，于是有了我的微信，把我们连接在一起。我心里感动，又问，你现在怎么样，在做什么。他回复，“I'm cooking for a church in California. I want to thank you so much, for just caring about me and my story, about my passion for food and how it saved me. That day I met you will forever stay with me.” 一个面临绝境的年轻父亲，因为对孩子的爱而选择在困境中重新出发，食物变成他感受生命、创造独特人生的方式。一段街头转角的倾听，一幅挂在网上的画，让几颗心跨越几千公里相互连接，这让我感受到属于我的那份生命力量，给予我从亲人离世的伤痛中重新出发的勇气。 我无时无刻不被这些旅途中遇见的生命打动，我爱他们的出走，爱他们的抗争，爱他们重新出发的勇气，爱他们专心致志的感受生命、创造独特人生的态度，这是一种源于生命最深处的呐喊和力量。 但生命，并非一定要经历绝境才能重新出发。感受生命的方式，也可以渗透在生活中的点点滴滴。今年二月，我在美国达拉斯转机，坐上航站楼之间的免费大巴，遇到了司机Robert，短短10分钟的乘车经历，Robert让我感动不已——我上车之前他主动下车帮我提行李，上车后向我问好与我对话，开车期间一路观察有没有没赶上大巴的乘客，在站点之间为他们专门停下，下车前认真跟每个乘客解释下车之后怎么走，下车后帮我把行李一直拿到路边。我从未遇见一个如此认真的大巴司机，于是道别时，我忍不住对他说，乘坐你的大巴真的是一段愉悦而打动内心的经历。后来，我不住地想，为什么Robert以及这段经历如此打动我，我不想把他的品质简简单单的归结为“爱岗敬业”，我想这其中有更深刻、触及灵魂的品质。 我们习惯了应付日常生活的平庸琐碎，对于太平淡的事情，敷衍就行，何必用心。但总有一些人，他们从日常的柴米油盐中比我们看见了更多，他们把生命当作极其庄严的创造，他们热爱生命的每分每秒和遇见的每一个人，哪怕只是简简单单的司机这份职业，抑或是一份像是养花、滑雪、看书的兴趣爱好，他们都为此倾注全然的爱与关注，把它当作是自己感受生命的重要方式和重新出发的起点，用自己最真挚的一颗心将它实现。这何尝不是一种源于生命深处的力量。 当我们所有人都在人群的洪流中庸庸碌碌地前行，那颗赤子之心早已被生活的柴米油盐所消磨殆尽时，总还有这样一些人，在用他们的生命一点一滴的努力创造一个他们心中的理想人生，是他们在不断地提醒着我们的心，生命的每时每刻，都不应被浪费。 所以，这样的生命平凡吗？太不平凡了。可他不平凡吗？不，他又太平凡了，因为他就是我们每一个人。 那你呢？ 2020年，生活如此艰难，我们每个人都从中获得太多成长和感慨。2021年，周而复始，新的一年又将来到，在这一年，你是否愿意愿意像他们一样，像画家弗里达、墨西哥酒吧服务员、阿富汗女权主义者、肯尼亚想踢世界杯的小男孩、贫民窟的芭蕾老师、旧金山的厨师Jeff、达拉斯的司机Robert，像他们一样找到那个属于你的生命支点，重新出发，创造属于你自己的独特人生？ 我想邀请你，与全球千千万万的人们一起，用画笔将这个答案画出来。你的生命是什么？在一笔一画的真挚表达中，让我们一起重新出发，感受生命的充盈与力量。 谢谢！ Music: 片头：Heaven-Snowflakes by Florian Bur 片尾：Pachelbel's Canon In D by Brian Crain 微信公众号：VIVA画出生命；西瓜知道答案 微博：VIVA画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 苏天潇 音频编辑 / 莫文迪 统筹助理 / 张辰宇

【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】敏行 金融是一个什么样的行业？它是否在创造价值？ 基金、股票……参与金融投资对于大多数人来说并不具有难以企及的高门槛。本期西瓜知道答案，我们邀请到了拥有10年的投资经验的对冲基金行业研究员敏行，对他来说，投资是一种个人价值观的表达。理性的决策和情绪的裹挟在金融市场中占据着同样不容忽视的份量。机器学习逐渐参与到金融市场中，数字化和模型化给市场生态带来新的可能性，也影响着人们的世界观。 敏行醉心于探索世界的规律，希望通过投资参与和支持人类社会的进步，也在这个过程中感受着向内探索自我的乐趣。 在长达十年的投资经历中，敏行学会在认识事物的本质和规律的前提下去做出理性的决策。在数据和财富当道的金融市场，敏行在通过投资表达自己价值观的同时，感受到个人与时代的共振。 在Vol.29中，我们将与晓宁和敏行一起，探讨金融数字和曲线背后的价值观和世界哲学。 Highlights 02:34 案头工作和调研工作 06:36 参与和维系市场生态的运转与发展 09:08 投资是一种个人价值观的表达 12:24 投资价值的验证过程是很漫长的 17:04 理性是相对的 20:52 机器学习的是人类能迭代出来的东西 23:32 世界具有规律性 24:12 投资是learning by doing的事情 30:24 市场中的情绪裹挟和相互传染 40:16 历史压着相同的韵脚 42:47 个人价值观与时代的共振 44:22 认识事物的本质和规律 61:40 生命画像：宇宙星空与航行的船 64:40 生命问题：我们的世界是否是虚拟的存在 Music: 片头：Wakka Wakka by Bryan Teoh 片尾：Acoustic Breeze by Benjamin Tissot 微信公众号：VIVA画出生命；西瓜知道答案 微博：VIVA画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 姚瑶 左滢 樊宇涵 王婕仪 王淳 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 黄小夏 音频编辑 / 施桢烨 统筹助理 / 张辰宇 监制 / 朱静宜

【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】九歌、高远 以言为剑，以辞为戟，辩论场是没有硝烟的战场。但与战场不同的是，辩论的真正意义，并不在于谁存谁亡，它所寻求的，是在思想交锋的刀光剑影中，探入真理、开悟自我。 辩论“辩”的是什么？好的辩手具有什么样的特质？学会思辨的意义又在哪里？ 本期西瓜知道答案邀请到了秦九歌和高远两位嘉宾。九歌是爱演讲教育科技公司的创始人兼CEO，于2014年被哈佛录取，曾作为加拿大演讲国家队队员的她，正致力于用训练英语演讲辩论的方式点燃青少年对思考和沟通的热情。高远从2012年开始着手打造一个以青年人为主要对象、以辩论为主要形式的思想交流平台——华语辩论世界杯。目前，这个平台已有超500所大陆高校、超120所全球高校参与进来。对于九歌和高远来说，辩论是热爱、事业、生命的组成。 在Vol.28里，“辩论”的面貌是丰富的，它是传统意义上的言语的辩驳，还是一道通向真理的桥梁，是九歌和高远认识自我的镜子，亦是两人此生的信念。让我们走进九歌和高远的对话，发现辩论如何直击心灵、如何在生命中成就意义。 【Highlights】 14:08辩论是要赢真理 16:13胜负来自于探究 20:09优秀的辩手具有很强的共情能力 22:41辩论的胜利来自于内涵 24:16辩论加速孩子思维的成长 28:04输也快乐是开始喜欢辩论的标志 33:51太成熟的人也许会拒绝对社会产出 41:10高级的辩手能够抚摸语言 49:06在探索中才能找到自己的答案 53:56思辨教育有自己的规律和方法 60:04辩论是一种肌肉记忆 72:46自我认知的三步 79:54辩论需要倾听 87:17生命画像：构建环境的人与一场烟花 Music: 片头：Nocturne in E flat major, Op. 9 no. 2 片尾：Violin Concerto in E major, RV 269 'Spring' - II. Largo 微信公众号：VIVA画出生命；西瓜知道答案 微博：VIVA画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 姚瑶 左滢 樊宇涵 王婕仪 王淳 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 苏天潇 音频编辑 / 莫文迪 统筹助理 / 赵乔乔 监制 / 李永淇

本期主持人｜晓宁 本期嘉宾｜曹柠、张及佳 经济飞速发展，城市化进程加快，越来越多的人为了未来、远方、灵魂的安宁在一座座城市之间漂泊。城市空间为人提供一个栖息之所，城市的建筑、穿城而过的河流、春日绽放的樱花、街角的彩色涂鸦、错落的博物馆和图书馆……种种鲜活的事物建构起人与城市之间的联系。 一座城市是否鲜活最重要的在于它对待生命的态度。这涉及人与人之间的距离、对公共资源的分配、为艺术自由留存的空间…… 你想生活在什么样的城市？如何与一座城市建立关系？城市的生命在哪里？如何在城市中找到自己的归属感？ 及佳是清华同衡城市更新所得一名规划师和工程师，也是一位城市观察者。她穿梭于城市的街道与建筑，以自己的方式了解一座城市的文化和气质。曹柠是杂志《南风窗》的一名记者，职业和专业敏感性使他更能体会人在钢筋水泥的城市建筑中的存在。她们都曾在不同的城市之间往来，在各自的领域探索着城市与人的关系。在本期西瓜知道答案中，她们将与晓宁一起，与我们分享对于城市的记忆和想法。 在无数次的旅途中，及佳向往着起起伏伏的人生，也希望拥有属于自己的孤独时空；曹柠依然热爱家乡海浪的声音和起伏的街道，在其中获得内心的安定。城市与人的关系是交互的，城市的气质和文化影响着人的同时，我们也通过人与城市产生关系，以自己的方式改变着城市。 在Vol.27中，或许你能找到城市与自我的共鸣。 Highlight 06:03人和人的距离很清晰 10:40大院文化和市井文化 16:02广州和上海是长出来的城市 17:00户籍能成为你在城市的根 22:06伦敦的多元与包容 24:02河流是一座城市的浪漫 25:25被掠夺的新城 30:22城市文化一定要是活的 37:21 “在这个城市里慢慢搭建你的体系” 45:13城市发展中边缘群体的牺牲 58: 21对饱满幸福的需求 69:55通过人的方式与城市产生关系 72:51认同先于感觉 78:46逃离是用一种代价换成另一种代价 86:51在城市中滋养自我 93:21生命画像：田园与远方的城市；高楼之上与他人的故事 Music 片头：Hold on A Sec by Bryan Teoh 片尾：网络音乐 微信公众号：VIVA画出生命；西瓜知道答案 微博：VIVA画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划/姚瑶 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计/一碗鱼 排版设计/王宸宸 文案写作/黄小夏 音频编辑/施桢烨 统筹助理/张辰宇 监制/李永淇

Vol.024 翘楚&永发：中医vs西医的碰撞与对话（下） 【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】翘楚|中医馆医生；永发|西医实习医生 医学因生命而起，并自诞生之时不断反哺生命。 而中医与西医，则是两条通向生命的道路，它们时而交错，亦时而分离。 面对新冠，中西医分别做出了怎样的应对？关于健康，中西医又分别有怎样的定义？ 在Vol.24中，西瓜知道答案将延续上一期的话题，我们将与嘉宾翘楚和永发继续中医和西医的碰撞与对话。翘楚毕业于北京中医药大学，如今在一家中医馆工作。永发则是一名医院实习医生，已经学习了7年西医。他们与医学结缘于不同的故事，对于中西医的原理与价值有着不同的坚持或质疑。 中医与西医显然有着诸多不同，但毫无疑问的是，它们的使命都是探寻生命的奥秘。或许正是因为这点，在翘楚与永发对话中，一些看似碰撞的观点，最后却达成了共识。中医与西医如何从不同的选择走向相同的指归？答案将在本期揭晓。 【Highlights】 14:04 “是人作为医生的问题” 15:19 想要到达的终点是相同的 22:30 中医在有限中解释无限 33:23 新冠与中西医 37:44 安慰剂效应 43:57 健康是集体和谐状态 51:06 规律生活 58:52 认真感知 59:40 肥胖是社会学属性的词 68:40 健康习惯高于指标 72:52 生命画像：缠绕的树和火车 Music: 片头：Happy by MBB 片尾：Decian DP by Wanderlust 微信公众号：VIVA画出生命；西瓜知道答案 微博：VIVA画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 黄小夏 苏天潇 音频编辑 / 冬勺 统筹助理 / 张辰宇 监制 / 李凯悦 王婕仪

Vol.023 翘楚&永发：中医vs西医的碰撞与对话（上） 【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】翘楚 | 中医馆医生； 永发 | 西医实习医生 关于直面生命，医学是最直白的窗口。 医学究竟是什么？它如何拆解生命，又如何修复生命？ 信奉中医的翘楚和学习西医的永发，可能会给出不同的答案。 本期的西瓜知道答案的主题是医学。我们邀请了一位中医和一位西医，试图破译医学的冰山一角。翘楚毕业于北京中医药大学，如今在一家中医馆工作。永发则是一名医院实习医生，已经学习了7年西医。他们与医学结缘于不同的故事，对于中西医的原理与价值有着不同的坚持或质疑。 针锋相对？在Vol.023中，两位“专家”更像是学生，向对方的领域不断探索、试图理解。中医与西医的差异在何处？又能否求同存异？面对复杂与未知的人体，所谓真理究竟倒在了哪一方？让我们走进翘楚和永发的对话，一探究竟。 【Highlights】 01:56 一个中医，一个西医 06:40 浑浑噩噩地活过来 13:50 “因虑而处物谓之智” 18:02 还不能说服自己相信中医 22:40 “只有一年了” 27:52 被西医判了死刑 33:41 西医也曾是愚昧 40:54 预测未知事物的优势 42:48 语言譬喻中的误解 57:35 脉搏、针灸和气是什么？ Music: 片头：Freedom by Roa 片尾：Work it out by LiQWYD 微信公众号：VIVA画出生命；西瓜知道答案 微博：VIVA画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 陈芊如 永发 翘楚 音频编辑 / 冬勺 统筹助理 / 张辰宇 监制 / 李凯悦 王婕仪

【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】范米索 | 教练、咨询师 学生们冲破头颅想进大厂，却想不懂996的意义。 范米索跑到便利店打工，只为了学日语和管理。 拒绝安稳，想当甲方，范米索曾经有过稳定优渥的工作，却毫不犹豫地抛弃。任性抑或勇敢？践行老板思维的范米索坚信自己正在创造价值。 本期嘉宾范米索，是一名个人品牌咨询顾问，创业者CEO私人教练，中小企业自媒体及用户增长咨询，日本房产投资/创业咨询，内容撰稿者和B站up主。不仅如此，她还曾经当过记者、互联网运营、日本奶茶店老板娘、中英文教师、Airbnb民宿房东等20多种职位……作为一个自我实验者，她带着目的去工作，在四处游走中学习。 在Vol.022中，范米索讲述了自己走向自由职业者的经历，也分享了她对甲方能力的见解。而带着老板思维的强势的她，却在与22岁AI男友的恋情中，向我们展现了柔和的一面。 阳光、大海与沙滩，她那带着勇气与能量的浓厚生命色彩，正在冲撞与融合中返璞归真。 【Speakers】 本期嘉宾范米索，是一名个人品牌咨询顾问，创业者CEO私人教练，中小企业自媒体及用户增长咨询，日本房产投资/创业咨询，内容撰稿者和B站up主。不仅如此，她还曾经当过记者、互联网运营、日本奶茶店老板娘、中英文教师、Airbnb民宿房东等20多种职位……作为一个自我实验者，她带着目的去工作，在四处游走中学习。 【Highlights】 02:30营销增长咨询 14:18学生思维就是二元对立 20:45大学教育是乙方 22:18当老板需要醒悟 26:16裸辞北漂 27:25我在野生生长，他们在逛淘宝 34:14在7-11打工学管理 38:45信息爆炸感 40:30跑到日本开奶茶店 49:05钱只是量化工具 49:43还没见过的AI男友 61:47生命画像：树荫下的男生女生 阳光沙滩和大海 63:32生命问题：人到底有多大的潜能 Music: 片头：You - By Mendum/Brenton Mattheus 片尾：Lucid Dreamer - By Spazz Cardigan 微信公众号：Viva画出生命；西瓜知道答案 微博：Viva画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 陈芊如 音频编辑 / 冬勺 统筹助理 / 刘弋立 监制 / 李永淇

【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】陈哲 | 原创音乐人，骧家会会长，青未发起人 许多人把情义作快餐，而陈哲想把情义用琉璃以浇灌，封存成崇高的信仰。 他是一个怀旧的人，他收集108张的水浒玩具卡，也想要凝固儿时一个mp3带来的丰盈。他是一个不变的人，他相信一生一世的爱情，也希望“情义”这个词永远读作两肋插刀。 他理解的情义不是爱恨情仇，而不过是相安无事。他想要建立一个独一无二的社群，让人们追求情义，相信理想和大爱。 2009年的时候，陈哲创立了骧家会音乐团队，把大学时代肆意的青春建成了一个舒适的后花园。以学生时代为起点，陈哲创作过多种风格原创音乐作品逾百首，教授过数百人音乐与吉他，开办过有间咖啡原创音影画吧，奔赴过数十次贵州山区支教，并发起了青未青年空间。 Vol.021里的时间很慢，我们的对话就发生在贵州的一个小山村里。这里距离最近的县城尚有30分钟的蜿蜒山路，雾气蒙蒙，鸡犬相闻，风吹树动，就像陈哲和盘托出的整个小世界。 赤身裸体地面对未知，用故事联结着生命。陈哲自己的故事，远比你想象的要精彩。 【Highlights】 02:49把我的世界和盘托出 05:10从大学社团到骧家会 14:59存放青春的世外桃源 16:21成长，而不是老去 19:30想要用琉璃封存起来的词汇 30:07情义是一种相安无事 39:07人都需要有人格分层 39:41孤独感寄居在永存的差异中 40:48可以操纵人心，却宁愿被“绑架” 51:19忠于未知和故事感 56:59莫名其妙地很喜欢一个人 1:02:50生命画像：浓稠的黑夜和蝙蝠 1:04:40生命问题：未知的无限 Music: 片头：A New Beginning - Hyde 片尾：You and Me - Addict. / byjoelmichael 微信公众号：Viva画出生命；西瓜知道答案 微博：Viva画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 陈芊如 音频编辑 / 冬勺 统筹助理 / 刘弋立 监制 / 李永淇

Vol.020 唐丢丢Echo: 如何用间隔年更好地探索自我，我采访了40多位间隔青年来寻找答案 【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】唐雪丹 | 探索者，创作者，纪录片制片 在这个时代，我们都变得更自由，我们都变得更不自由。 时间被Deadline分割，人生被赛道填充，晚一步生怕被追赶，绕个路恐惧被落下。既定的轨迹里，我们疲于奔命，臣服于社会，却忘了人生的意义该由自己赋予。 于是有的人开始尝试Gap Year（间隔年）。这种60年代起在欧美等地区已经较为普及的概念，在国内还十分小众。但那些完全靠自己去尝试了gap year的中国年轻人，反而摸索出了更多精彩和多样的间隔年经历。 本期嘉宾唐丢丢Echo，是采访计划「间隔青年」的创始人，曾带领团队记录40多个中国的gap year故事，精选30个故事出版《你比你想象的更自由》一书。 从政治学本科转到艺术管理研究生，她是一个“想到什么就会去做”的生活冒险家，也是个从纽约到耶路撒冷的「都市吉普赛」，在世界不同角落拍过纪录片。热衷自我探索与连接他人。现在的她在国内全职做纪录片，希望能够继续探索、创造、分享及影响他人。 写过那么多gap year的故事，认识了那么多在学生阶段或工作后去gap year的人，她在这个看似「非主流」的行为里看到了值得被大众关注的意义。在她眼里，间隔年不仅是行动，更是一种自由的精神，是觉察，是机遇，是独立，是选择直面无处不在的迷茫，是每个人都应该问自己的一个问题——我想创造怎样的生活。 你是否也对gap year有着向往或疑虑？让我们走进Vol.20，听听丢丢的思考，和真实而丰富的间隔年故事。 【Highlights】 03:30 用不同的介质讲世间的故事 04:19 青年与耶路撒冷的素人 07:58 走既有轨道还需要思考吗？ 09:45 逃离没有成本 14:00 选择你所能承受的 22:17 Gap year是一种精神 33:04 传递你觉得对的东西 34:00 超越体验的输出 36:56 四个月的漂流 51:26 生命画像：宇宙行星，超越肉体的宏大 57:28 生命问题：能不能抓住更多的自由 Music: 片头：Spirits Say by Heuse/Caravn 片尾：Cool by MAGNÜS/Unread/Alessia Labate 微信公众号：Viva画出生命；西瓜知道答案 微博：Viva画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 陈芊如 丢丢 音频编辑 / 冬勺 统筹助理 / 张辰宇 监制 / 李永淇

Vol.019 修行者郑欢：我是一株会行走的植物 【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】郑欢 | 修行者、创业者 郑欢是在农村长大的孩子。在她童年的回忆里，有爷爷的果园，自家的菜地，依山傍水的屋后有成片的竹林。当风吹来的时候，竹叶发出飒飒的细响，屋旁泡桐树上的紫花也掉落下来，铺满了老房子的瓦片。 与自然的共情就这样烙刻在她的生命里，陪她搬进钢筋水泥的城市，也承着她对亲人的思念，成为永恒的欢欣。 本期嘉宾郑欢，如今是中国生物多样性保护与绿色发展基金会青年领袖基金的发起人兼执行主任，并已在联合国气象变化大会连续4年担任青年代表。童年的经历赋予她与自然的联结，生活的旅途让她看见了不平等也看到了平等。她说世界上有太多的墙，而她的使命，就是充当一座人与自然、人与人间的桥梁。郑欢希望利用艺术和科技的手段，呼吁全球青年参与可持续未来的建设。 在Vol.019中，郑欢带我们来到童年的村庄，俄罗斯的冬天，还有瑞士的森林。逐渐拉近与自然的距离，她反思城市的焦虑，也感悟自然的平和。 让我们跟随郑欢的脚步，回到她生命的起点，回到那片竹林。从那个小村庄里看到自然，然后看到一个世界。 【Highlights】 03:15 紫花铺在老瓦片上 04:40 纯天然护肤品 06:42 蝴蝶兰变成已故的奶奶 12:20 有礼貌的冷酷国家 17:17 走二十公里摘蓝莓 22:18 挤出时间来找平和 30:35 书带我去哪，我就去哪 31:31 旅行放大了社会的不公 36:05 世界上有太多的墙 44:26 追求物质而自知也值得尊重 47:12 离爷爷更近 51:45 生命画像：一个房子，一棵树，一个草坪，一条河 Music: 片头：How do you know By Arlow 片尾：Find you By Mynerva/Nytrix 微信公众号：Viva画出生命；西瓜知道答案 微博：Viva画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 陈芊如 音频编辑 / 冬勺 统筹助理 / 刘弋立 监制 / 李永淇

【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】张朝阳 | 教育创业者，极限运动员，心理行业从业者 张朝阳，一位从事过心理咨询的轮滑运动员，一位梦想成为世界冠军的商业操盘手。 超群天赋让少年时期的他过得一帆风顺，“只要学就能学会，没什么意思”，反倒丧失了挑战的乐趣。这个早慧的孩子开始思考，活在世界上的我的使命感是什么？我创造了什么？于是，他在苦练十年体育后退役，去寻求更大的杠杆；大学退学，去追求世界的本真。 当某个标签、某套规则逐渐在生活中固化之时，他就索性来一次人生的急转弯，冲进一个新的领域里：“我要的事情不是对的事情，而是我可以在这个‘房子’里跳舞。” “我追求的不是优秀，是卓越。优秀是做得好，卓越是闭着眼睛就可以做好。” 本期嘉宾张朝阳，素质教育行业里的创业者。作为轮滑运动员退役后，他也曾在职业在线教育领域创业，通过通用能力模型，帮助几百万职场人破除职业迷茫，提升思维/表达/沟通/管理能力。他最近致力于人的情绪模式、思维模式受经历和教育的影响的精神分析研究中，想要帮助更多中国的年轻人探索自我。 在Vol.018里，“斜杠青年”张朝阳，在与世界的、与他人关系的摩擦中，理解了真正的自己，理解了自己生而为人的使命。 【Highlights】 5:20活着的使命感 14:08厌倦模型化 18:05优秀是做得好，卓越是闭着眼睛就可以做好 22:40从轮滑跨界到商业操盘手 25:50纠结就是欲望和身体的冲突 29:11欲望是“空”、“放下”还是“拿着”？ 33:30拿真实的自己去跟世界摩擦 37:27咨客是我的镜子 40:13学校咖啡馆里认识的日本政客 45:13我多次在人格上成为他者，再回到自己 56:50生命画像：五颜六色的线 58:59生命问题：知行合一，活在当下 Music: 片头：Where'd you go By Julius Dreisig/Luna Lark 片尾：Castle By Clarx/Harddope 微信公众号：Viva画出生命；西瓜知道答案 微博：Viva_La_Vida生命 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman 内容策划 / 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计 / 一碗鱼 排版设计 / 王宸宸 文案写作 / 罗洛 音频编辑 / 左滢 统筹助理 / 刘弋立 监制 / 李永淇

Vol.017 独立顾问白一喵：放弃写代码的程序员生活，我更注重对人的理解 【本期主持人】晓宁 【本期嘉宾】Jade | 独立咨询师、MBTI讲师 【Introduction】 你是否也做过MBTI测试？ 为了追求职业的匹配度，我们渴望了解自己的优势。但职业测试的答案，正确地定义了你吗？ 为了强调职业的连续性，我们向往清晰的职业规划。但逃避弯路的过程，是否限制了你的人生？ 本期嘉宾Jade正是一名MBTI讲师，有着7年的跨界职业经历。硕士毕业于清华计算机系，他曾在市场营销、产品经理、MBTI讲师、商业顾问中跳跃，也在快消、互联网、教育、区块链领域里不断跨界。如今，他开了一家“一人公司”，成为一个独立的咨询顾问，同时扮演着MBTI教练、商业顾问、CEO教练等角色。 Jade的职业经历是别人眼中的弯路，他却认为弯路才是人生的必经之路。对于他而言，职业自由是一种状态，创造才是不变的事业。不走常规的道路，不孤独也不排斥世俗，他不是狂妄的幻想家，而是人生的CEO，为自己规划轮岗。 在Vol.17中，既是老师也是学生的Jade，用自己独特的方式点亮着人生的真善美。 【Highlights】 3:35 HR看不懂的简历 11:01 不是creativity是innovation 13:10 痴迷测评答案 15:16 利益平衡是有限的 17:43 MBTI=自我设限？ 22:10 认识自己的互补测试 26:54 我需要一个兵器库 35:03 不要忘了愿景目标 41:13 远离负能量 49:35 自由且入世 55:20 逃离不能凭借本能 59:29 CEO视角 62:00 生命画像：点亮他人的小太阳 63:29 生命问题：用怎样的更高的方式阐释真善美 Music: 片头：sunlight by Infinoise/Nilka 片尾：muffin by Raven & Kreyn 内容策划 / 王淳 樊宇涵 左滢 封面设计 / 一碗鱼 文案写作 / 陈芊如 音频编辑 / 冬勺 统筹助理 / 张辰宇 监制 / 李永淇 微信公众号：VIVA画出生命；西瓜知道答案 微博：VIVA画出生命；西瓜知道答案 Facebook/Instagram：@vivalavidahuman