本期「贝望录」是Bessie，六层楼、小畅和吕洞宾在第三届狂喜播客节贰狂上的女性义诊主题round3深度对话。四位嘉宾围绕睡眠健康和女性生理周期的关联进行了深入探讨并现场回答了非常多的现场提问。关于激素波动与睡眠障碍，特殊睡眠疾病，生命周期健康管，睡眠干预策略，性别差异认知，心理健康和情绪稳定等话题，大家都可以在对话中找到答案。 【谈话的人】 六层楼 前三甲医院妇科大夫，女性健康科普博主，《当个事儿》主播 小畅 电台DJ，《小畅翻牌｜开小灶》主播 吕洞宾 上海交通大学硕士、上海精神卫生中心主治医师，研究方向包括心境障碍、睡眠障碍等 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【本期内容提要】 02:34睡眠是各个年龄段都会遇到的问题 03:55主播们的睡眠问题 06:58女性的睡眠障碍更不容易被诊断出来 08:59睡眠呼吸暂停综合征与肥胖强相关 11:35男性不在乎折寿或没命，但非常在乎“影响交友和表现” 14:08婴儿般的睡眠是最糟糕的 14:45不宁腿综合征 17:48夹腿综合症 21:57被激素硬控一生的女性有哪些特有的睡眠困扰？ 25:00现场提问：更年期和60+中老年女性的睡眠治疗 26:32“更年期”被污名化 27:50 激素替代疗法不能自行乱用 30:26女儿如何顺利带更年期妈妈去医院治疗 32:37正确面对更年期对老年期的生活质量有很大影响 34:46现场提问：深度睡眠时间短要不要看/心理科门诊看诊时间好短 37:18现场提问：市面上的心理咨询是否靠谱？ 39:13现场提问：长期依赖安眠药需要干预吗？呼吸暂停综合征如何自查？ 45:06调整失眠和睡眠动力的关键：白天千万别补觉 47:34Bessie：抑郁症的治疗必须要有安眠药的搭配吗？ 51:21现场提问：睡梦中多梦的困扰 55:35现场提问：沙发上好睡，正经上床却睡不着/听音频的入睡方式OK吗？ 01:01:12睡得时长少但没影响白天，算什么水平？（天选牛马） 01:02:46如何让情绪更稳定？情绪正常是一种什么状态？ 01:08:11Bessie好奇六层楼作为自媒体大V是否有数据焦虑？ 01:09:59主播们调节自己情绪的自救方法 01:15:10现场提问：未婚未育40+需要注意啥？ 01:15:31Bessie姐提醒姐妹们情趣用品买起来！ 01:18:15自查睡眠习惯 01:21:15现场提问：确定关系之前如何向对方提出体检要求 01:22:26现场提问：一直不来月经可以吗？ 01:24:37现场提问：为什么男性入睡可以那么快！！！！ 01:26:10现场提问：5+月经量在递减还能生育吗？ 01:26:39现场提问：入睡困难，半夜易醒，怎么办？ 01:27:18现场提问：短效避孕药对于月经干预的用法和禁忌 「第四届狂喜播客节·贰狂+」将在2025年11月1-2日在上海举办 下面扫码报名，限量超级早鸟票发售中 【收听方式】 推荐您使用ApplePodcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

本期「贝望录」是Bessie，Steve和Cici在第三届狂喜播客节贰狂上有关原生家庭塑造和职场发展展开的深度对话。三位嘉宾结合个人职业历程，探讨原生家庭对职场发展的隐形塑造力。对话聚焦了代际影响的多面性：体制内家庭的稳定向往与保守枷锁、重男轻女环境催生的独立意志、离异家庭的情感缺口对职场社交能力的影响等。三位主播结合心理学视角，也探讨了打破桎梏的经验的路径。最后现场问答环节延伸至延迟退休、大城市职场选择等现实议题。希望整场对谈在代际传承与自我重塑的张力中，为听众提供了理解职业困境的新维度。 【谈话的人】 Steve 心理咨询师，心理科普译作者 Cici 拳击x心理社群INNER WILD的创始人，曾任中国顶级创意公司合伙人 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【本期内容提要】 02:00三位主播各自的职业生涯简介 08:22Steve自我剖析原生家庭给自己带来的职业天花板 15:33父母对孩子没有期待，会让孩子恐惧未来 19:44Bessie的原生家庭：逃难，重男轻女，体制与权威 30:09一直努力摆脱窘迫的父母对孩子的未来有可能有宽阔的想象吗 37:42体制内家庭带来的天花板：舒适圈和保守观念 46:15如何找到对抗家庭和地方文化枷锁的力量？ 52:30保守家庭的天花板：风险厌恶和金钱教育缺失 60:15如何度过迷茫和缺少信心的职场初阶段？ 01:05:41社交上擅长察言观色在职场上有哪些价值和代价？ 01:15:15现场问答：父母离异对自己职场状态的影响 01:20:50现场问答：如何看待延迟退休？ 01:30:35现场问答：放弃老家资源背景来大城市独自打拼会后悔吗？ 【收听方式】 推荐您使用ApplePodcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

本期节目邀请一位前4A广告人出身的自由潜水教练，揭开她从“写字楼打工人”到“深海逐梦者”的职业重塑之旅。嘉宾的跨界转型始于澳洲打工度假期间与深海结下的缘分，从在农场打“黑工”，到蜕变成持有AIDA国际认证的自由潜教练都需要哪些步骤？作为“小众极限职业”，如何在埃及红海开创华人自由潜教学先河，用竞赛排名破解“教学鄙视链”？作为自由潜教练，如何在中国市场突破低价内卷的现状，又要如何靠竞赛成绩在技术流派竞争的海外市场争取教学资源？在小众运动项目逐渐火热的现在，消费者又要如何筛选到靠谱的教练并在风险与娱乐共存的极限运动项目中确保安全累积经验？本期「贝望录丨找出路」节目中，让我们一起和嘉宾聊聊如何在小众职业中找到出路，如何在热爱和商业中找到平衡。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 Alice 可以一口气下潜80m的自由潜教练，自由潜竞技运动员 小红书：海盐Alice 【主持】 李倩玲 BessieLee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 颜婷 Sammy Yan 公众号“塞米的小趋势研究室”主理人 【本期内容提要】 01:27澳洲对中国开放working holiday visa成为了我的人生转折 03:24澳洲职场初印象 09:42被自由潜吸引，开启半自学式探索 14:25去“潜水工厂”泰国参加“zero to hero”项目，3个月考取自由潜教练 16:56中英双语的教学优势 21:41疫情期间回国短暂停留之后奔赴埃及 25:21转战自由潜圣地埃及，以唯一的华人教练身份立足 31:31东南亚“潜水工厂”模式 vs. 埃及高性价比训练 32:34借比赛突破心理瓶颈，以竞技反哺教学专业性 34:44比赛中最好项目成绩排在中国top 4 36:57AIDA认证的师生比规定 39:42自由潜是竞技运动也是极限运动，要有敬畏之心 46:58自由潜运动对心理状态的影响和疗愈 52:06我自己也经历了从焦虑到热爱的过程 56:27自由潜行业定价和行业现状，拒绝低价内卷，专注教学质量与差异化口碑 01:02:13从教练到训练官？ 01:04:43自由潜水教练行业也存在良莠不齐的情况，要擦亮眼睛进行筛选 01:10:18小众运动客群具有交叉性（如骑行、攀岩爱好者） 01:11:49职业重塑也要基于自己的兴趣和初心 节目从录制到上线半年有余，Alice的自由潜课程价格略有浮动，如果你希望联系Alice咨询教学课程，请添加微信：RJAlice，，添加微信请注明「贝望录丨找出路」😊 如果你对《打工转型小生意入门手册》具体内容感兴趣，扫描下图中的QRcode订阅吧！👍 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用ApplePodcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected] *本订阅节目内容及观点仅供参考，不构成任何商业决策建议。

当一家扎根成都的设计事务所将「舒适度」作为核心工作准则，如何在快节奏市场中平衡创作自由和商业诉求？当「文化自信」成为甲乙方的共同命题，设计师又如何避免沦为视觉符号的搬运工？本期「贝望录」，我们请来纸贵设计创始人焦辰与合伙人安麓冰，一起聊聊当设计已经突破了审美表达的表层意义，成为连接商业逻辑和文化基因的重要纽带，要如何从以品牌策略为核心，结合视觉形象、空间设计及导视系统等全方位服务，突出“在地性”与“人性化”设计理念？通过文化融合及跨界创新，在竞争激烈的设计行业中可以创造非标商业和新商业的新样本吗？嘉宾们旨在创造的局部晴朗是不是新的经济环境里我们能做的微小又重大的成功呢？我们一起在本期节目里面找答案吧。 关于「不止于设计」 设计已经渗透到生活中的各个方面，在潜移默化中给与我们的生活巨大的影响。设计师也在将日常的思考和表达注入到他们的作品中，设计如何将艺术，文化和消费者的需求融合，又是如何平衡设计的功能性和美学性呢？贝望录策划了“不止于设计”这一个小小的系列，试着从工业设计，建筑设计，室内设计，平面设计，家居设计等不同的领域和角度来探讨下设计与自然，社会，人类，商业发展甚至是文化传承的关系和意义。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 焦辰 艺术指导、设计师， 纸贵创始人 现居住、工作于成都 安麓冰 艺术指导、设计师， 纸贵合伙人 「纸贵」 小红书：「纸贵」 Web：www.brandzhi.com 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 毛衣Moe 「纯属叙构」主播，Fiction品牌联合创始人 【本期内容提要】 01:00不止于设计系列的内容终于回归了 04:30在”少差评”的成都创立“纸贵“的非典型创业路径 06:32自洽优于商业区位的创业选址初心 07:54我们在跟随设计市场需求的变化而变化 10:21服装品牌jajainthemoment的设计想法是让设计与产品更为平衡一致 12:03魏坡新序是将古村落改造为文旅商业综合体项目 13:26导视系统成为了非标商业设计的破圈密码 15:54我希望让设计成为品牌基因的翻译器 19:06“反问式沟通“能快速明确客户需求的本质 24:31地域性不会带来商业合作的壁垒 30:13设计服务的本质还是满足客户的商业需求 31:57纸贵的设计风格也许就是没有固定的风格 35:52在设计中要「文化自信」，也要警惕「文化自信」 43:18丧葬品牌-归丛的设计的重点一定不是视觉表现，而是产品内容的传达 46:12为什么开在成都的设计工作室开价高过一线城市？ 50:59因为我们在成都反而节约了很多差旅费 53:46创意工作中必要的时间是能实现商业价值的基础 54:50生活、观察、烟火气是最佳的灵感出处 56:45在乌云密布中创造局部晴朗 58:40AI时代的文艺复兴，从视觉生产到信息甄别 01:00:31保护设计的「不可预测性」 01:09:31设计中的感知力是需要不断在生活中获得的 01:11:46从观察生活到创意设计，游牧式创作的必要性 01:17:01深入生活，深入市井生活，全身心的感受是成为设计师最重要的方法论 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用ApplePodcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

从大学宿舍的美食公众号写手到坐拥百万粉丝的抖音博主，再转型为小酒馆「阔厅」的主理人，多仔的成长轨迹既是内容创作者的进阶样本，也是年轻一代“从线上流量到线下实业”的创业缩影。本期「贝望录丨找出路」节目中，我们一起和多仔聊聊“踩中风口却不甘桎梏”，从一个自由创作者到开实体店的创业者的跌宕历程。从自媒体到开店是不是“理想与风险的权衡”？博主的身份虽能带来初始流量，但以运营为核心的小酒馆要如何借力打磨自己的产品和口碑？嘉宾还从自身经历的角度聊到了很多餐饮业的坑：如何火眼金睛招聘厨师、商铺租赁如何识别二房东套路、社区店如何平衡粉丝经济与在地客群需求。作为90后主理人，嘉宾也分享了年轻创业者的独特方法论和“把难题当脏衣服丢进洗衣机”的人生哲学。作为内容创业者转型的嘉宾也分享了如何处理主理人IP和实体商业的冲突，如何让内容为实体商业注入更大的活力的思考。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 多仔 美食博主 &「阔厅」小酒馆主理人 小红书/抖音：好滴多仔 【主持】 李倩玲 BessieLee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 颜婷 Sammy Yan 公众号“塞米的小趋势研究室”主理人 【本期内容提要】 01:12从学生时期美食博主到200万粉丝账号的养成 09:59拒绝签苛刻经纪合约，百万账号我不要了 15:28新账号"好滴多仔"月涨百万粉 17:30也会遭遇身份焦虑和创作瓶颈 21:09在疫情期间酒吧社交满足了我的线下连接的渴望，我也开始投资酒吧生意 23:41实体店也可以成为博主IP内容的延续 25:38福建融合菜小酒馆「阔厅」的品牌理念及选址思考 31:13低成本生意的默契度测试 34:58流量有AB面，网红博主不做网红店 43:02开个小酒馆真的比我想象的累多了，我踩了很多坑：厨师不匹配、菜品供应混乱、客诉处理等等 51:44小酒馆夜间经营的生存指南 56:01面对恶评的处理和不处理 57:29小酒馆营业人员的流动性挑战 01:01:01小酒馆的生意经 01:04:46直播“多个酒局” 01:06:50做博主和做线下店真的不一样 01:13:07我希望「阔厅」能是一个具有个人IP性质的空间 01:16:05年轻的创业者们，让我们“把难题当脏衣服丢进洗衣机” 如果你希望联系多仔，请添加微信：Erbow-，添加微信请注明「贝望录丨找出路」😊 如果你对《打工转型小生意入门手册》具体内容感兴趣，扫描下图中的QR code订阅吧！👍 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用ApplePodcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected] *本订阅节目内容及观点仅供参考，不构成任何商业决策建议。

本期节目邀请了美籍华人嘉宾Lisa返场来复盘特朗普政府上任以来的施政实践，Lisa在「番外：美籍华人选择了特朗普和他的党」节目中分享了她决定投票给共和党的原因，本期节目主播Bessie和Lisa一起再来聊聊特朗普政府上任百日以来的一系列在移民政策、经济调控、外交策略等方面的争议性举措，以及这些政策对美国社会结构、选民心态和国际地位的深远影响。两位通过市井民生的视角来剖析物价飞涨、游民问题加剧、多元文化政策倒退等现实困境，同时探讨了两党制衡失效和民主党支持率跌至历史低谷的政治困局。在美国中产阶层的生存压力越来越大，愈来愈多美国人寻求海外"逃生舱"的此时此刻，特朗普政府期间两党要如何应对当前政治局势，未来可能的政策走向和对美国及世界的影响又有哪些？ 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 Lisa 美籍华人，中间选民 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【本期内容提要】 01:47虽然我支持共和党“经济务实”的初衷，但是政策执行方式令人失望 06:34特朗普政府上任以来百日发布111项政策创历史纪录 09:35马斯克主导的"效率部门"裁撤多个部门（如DEI、国际援助），引发老兵福利、基层服务混乱政府 18:24取消多元性别认定，性别政策倒退 27:01物价飞涨、超市限购、鸡蛋像奢侈品 29:15就业迷雾重重、移民驱逐连锁反应影响民生 36:20民主党集体沉默和不作为令人心寒 42:45关税战引发家电抢购潮与跨州经济割据现象 50:32美国人的“避险选择”，大量中产移民葡萄牙、墨西哥 52:00投票给特朗普和共和党我感到愧疚，但是制度性困局如何破？ 55:50年轻世代在这个不安定的时代也在突围 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。

五个来自不同行业背景的职场人，在各自经历疫情冲击、行业下行与职业迷茫后，因 “嗅觉经济” 意外结盟，创立商业空间香氛科技公司「塔普提」（Tapputi）。他们用调香师的鼻子、猎头的人脉，销售的市场直觉、运营者的落地能力和创业者的野心，试图在 “红海” 香氛赛道开辟自己的路。本期「贝望录丨找出路」邀请 了Tapputi 联合创始人中的两位 Rainy 与 Charissa，聊聊五个人的结盟故事：如何说服法国调香师带着 2000 + 配方专利 “入伙”？如何利用猎头的资源优势精准拓客和 “人才匹配”的思维搭建团队？如何破解B 端客户 “为气味买单” 的付费难题？ 五位合伙人拍过桌子吵过架，但依然抱着长期主义的一致目标努力前行，用事实证明专业技能和经历会在新赛道触类旁通，给挣扎的创业者提供多一份参考答案。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 Rainy/Charissa Tapputi联合创始人 【主持】 李倩玲 BessieLee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 颜婷 Sammy Yan 公众号“塞米的小趋势研究室”主理人 【本期内容提要】 01:2429岁那年，接受降薪2/3，从零售去做猎头 04:42疫情对猎头行业重创，巧遇法国调香师 07:19在澳洲做口译，回国进入地产行业转行做销售 12:14被空间香氛这个idea打动入伙，继续发挥销售功力 15:19为什么要有五个合伙人？ 20:37是什么坚定我去做“锦上添花”而非“雪中送碳”的空间香氛生意？ 24:02性价比和量身定制能共存吗？ 28:41ToB和ToC香氛生意之于消费者/品牌不同的关系 34:03对比竞争者的优势，专注我们想拓展的客户 37:09香氛究竟能有啥直观的效果？ 40:49不同型号的扩香器有什么讲究 42:43如何拓客并打动她/他？ 48:54香氛和香氛机的适配很重要 52:05调香师是我们的护城河 54:24合伙人皆一致的长期主义 01:09:50职场人和创业后最大的变化以及给创业纠结的职场人的建议 如果你希望联系Tapputi，请联系Rainy的微信：qianyuRR1026，添加微信请注明「贝望录丨找出路」😊 如果你对《打工转型小生意入门手册》具体内容感兴趣，扫描下图中的QR code订阅吧！👍 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用ApplePodcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected] *本订阅节目内容及观点仅供参考，不构成任何商业决策建议。

跨文化职场如何塑造职场路径？语言壁垒与身份认同如何跨越？海外经验如何孵化商业洞察？本期「贝望录」我们邀请了一位辗转法国、加拿大多元市场的创业者Chen，分享他跨越语言、文化和商业环境的成长与蜕变。从巴黎高等翻译学院的挣扎到转战传播领域，从法国本土调研公司突破文化壁垒的职场故事，到上海创业的跌宕起伏，再到加拿大朝九晚五重启职场道路的全新体验，嘉宾既分享了对海外华人职场困境的洞察，也有对创业理想与现实平衡的反思。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 Chen （[email protected]） 资深品牌战略顾问&消费心理与行为研究者， 拥有法国与加拿大跨文化工作经验 「异度播客」联合主播 【主持】 李倩玲 BessieLee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【本期内容提要】 01:57从首都师范大学法语专业到巴黎交换生，我决定放弃翻译转向传播学 06:44初入法国消费者洞察行业的文化自卑与突破 14:54田野调查中的“局外人优势”：用人类学视角挖掘消费动机 20:36克服语言与表达障碍打破沉默的亚裔标签，在法国团队中争取话语权 34:442010年在上海创业，既要抓住奢侈品行业黄金期的机遇又要直面中国市场的文化差异挑战 44:08从创业公司退出到选择移民加拿大 47:48加拿大职场“朝九晚五”初体验 51:06海外华人在职业定位中如何超越单一文化标签？ 59:54打破职场刻板印象与应对多元化挑战 01:04:38法式职场vs北美职场的决策风格与文化适配心得 01:15:54给跨文化职场生存者的生存建议 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

景观设计师出身的嘉宾，从传统建筑事务所到地产创业企业再到互联网金融公司新媒体行业，最终成为创业者，发挥和运用自己的专业和累积的经验成为城市更新品牌「重塑城野」的创始人，做建筑事务所，开咖啡馆，做民宿。在一路跨界突围的历程中，有哪些经验和建议可以分享给大家？本期「贝望录丨找出路」邀请到创业者环子，一起聊聊他的不安分的职业进化史。左手做政府项目，右手调爆款饮品，技能跨界有哪些困难？无心闯入P2P行业，乡村更新项目多年才能追回尾款，创业路上有多少踩坑实录？月更迷你艺术展的12㎡街边店又是如何杀出一条血路？…嘉宾的畅谈希望可以给想用专业技能打造“第二曲线”的职场人和在情怀与商业中反复横跳的创业者带来一些启发。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 环子 设计咨询品牌「重塑城野」创始人，clickidrink咖啡馆主理人，西屲(wa)林牧场民宿主理人 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 颜婷 Sammy Yan 公众号“塞米的小趋势研究室”主理人 【本期内容提要】 01:10从设计院到新媒体，理工男的内容创业初体验 05:44误入互联网金融公司 10:52自创设计咨询品牌「重塑城野」，开始从城市更新到乡村文旅的探索 15:10乡村改造项目如何扛过漫长的回款周期 17:57差异化饮品在咖啡修罗场杀出血路 25:05边做城市规划边煮奶茶？ 31:20街边12㎡如何变身"会自更新的建筑实验场"？ 37:42艺术策展×商业变现的平衡游戏 48:13赛博朋克兼职团队 52:41年轻创客社群的「街头庇护所」法则 56:05去藏区夏季牧场开了一家只有13个房间的民宿 01:01:37clickidrink的创新合作案例 01:08:32创业中得到的正向反馈和盈利一样重要 01:16:19转行要慎重，会面临大大小小诸多挑战 01:22:16乡村更新vs.开店 01:27:00商业空间设计的核心是如何吸引人并实现商业价值 01:29:00狗狗“火锅”帮助我们实现了宠物经济和商业空间的融合 01:32:05中国商业转型，也许个体迎来了更多的机会 01:36:17长期主义者要选择细水长流的盈利方式 如果你希望联系环子，请加他的微信：gawk314，添加微信请注明「贝望录丨找出路」😊 如果你对《打工转型小生意入门手册》具体内容感兴趣，扫描下图中的QR code订阅吧！👍 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用ApplePodcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected] *本订阅节目内容及观点仅供参考，不构成任何商业决策建议。

在疫情催生的创业浪潮中，Lydia凭借对藏文化的深厚情感与对健康生活方式的洞察，以非遗藏香为核心，打造兼具疗愈价值与现代美学的品牌，藏香这样的小众赛道要如何让消费者买单呢？本期「贝望录丨找出路」邀请到边顶品牌创始人Lydia，分享她专注于健康生活方式的产品与服务如何平衡传统的传承与现代营销方式的市场挑战。面对市场与复购率挑战，品牌坚守纯植物成分与健康理念如何稳步增长？结合草本植物与藏药制成线香、塔香、香包等产品，自然疗愈可以吸引身处都市生活的用户吗？在小众赛道，线上线下的社群活动，多渠道的布局如何逐渐积累忠实客户？联名设计、跨界艺术活动拓展的场景是否可以为“小而美”的品牌带来新思路？希望边顶品牌的故事可以启发大家对wellness领域创业的新想法。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 王子依 Lydia 「边顶」品牌创始人 原时尚行业从业者 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 颜婷 Sammy Yan 公众号“塞米的小趋势研究室”主理人 【本期内容提要】 00:41从vogue编辑到藏香品牌创业 04:34从筹备到上线第一款产品一共用了九个月 09:20从纯素无添加藏香的单一品类到与香精公司合作拓宽产品线 12:3124年品类拓新还增加了配饰 13:48社群活动是以香为介质推广「专注一刻」的冥想理念 19:25打造藏香品牌并推广wellness生活方式的市场策略 25:11从初期试错到逐步建立成熟的业务模式 31:02找到我们的用户，运用低成本营销触达我们的用户 34:48面对复购率低、产品使用频率低调整定价策略和营销方式 39:14未来希望通过「草本疗愈」打开海外市场 42:04成熟渠道打造品牌曝光是很必要的 48:47中国wellness风潮的日益流行，期待藏香获得更广泛的关注 56:15藏香产品的海外推广策略 01:03:42如何在创业初期做资金规划、团队建设以及投资人选择的重要性 01:10:36我希望细水长流 如果你希望联系边顶，请联系创始人lydia，联络方式：[email protected]，邮件标题请注明「贝望录丨找出路」😊 如果你对《打工转型小生意入门手册》具体内容感兴趣，扫描下图中的QR code订阅吧！👍 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected] *本订阅节目内容及观点仅供参考，不构成任何商业决策建议。

“顺势而为”、“资源整合”、“小而美”……这些关键词贯穿了嘉宾从广告人转型为旅行博主，再到文旅咨询、咖啡馆主理人的跨界探索。不上班但是根据兴趣所在养活自己算是创业范本吗？本期「贝望录丨找出路」邀请到创业者菲菲，分享她如何从广告行业“半自由”转型，逐步打造出文旅咨询、民宿运营和咖啡馆实体店的多元事业版图。从北京雾霾中“逃”到厦门，从帮民宿筹开到开社区咖啡馆，她如何在文旅行业起伏中保持“松弛感”？如何用广告人的专业思维整合资源，又在创业中拒绝“画饼式增长”？从踩坑民宿投资到聚焦“可控的小生意”，嘉宾的经历为渴望转型的职场人提供了“不贪心、不拧巴”的创业启示。 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 菲菲 厦门BLC COFFEE虹吸咖啡馆主理人,旅行博主,文旅咨询顾问 前广告公司市场策划 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 颜婷 Sammy Yan 公众号“塞米的小趋势研究室”主理人 【本期内容提要】 00:11从北京到厦门，从广告行业到咖啡馆主理人 03:24我是从全职到“半自由”转型才渐渐走向旅行博主之路 08:29借势资源整合，从旅行博主到旅游行业咨询服务 12:00“旷野人生”也是从整合自己的职业经验开始摸着石头过河的 18:25我在咖啡馆扎堆的厦门开了一个社区咖啡店 33:05在厦门的慢节奏里重塑创业心态与商业模式 41:11既然要创业就不要活在幻想里 43:29不要刷数据，不要成为“营销号” 50:46如何用“半年现金流测算”避开创业大坑 01:04:54我的惨痛经验告诉我“天上真的不会掉馅饼” 01:11:52从线下社区店走到线上+线下模式 01:13:58给转型者的建议是：摸清“硬实力”，算透现金流，守住可控边界 01:10:03不贪规模，能活还舒服也可以是一条出路 如果你对《打工转型小生意入门手册》具体内容感兴趣，扫描下图中的QR code订阅吧！👍 【后期制作】 小朱 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、汽水儿APP、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected] *本订阅节目内容及观点仅供参考，不构成任何商业决策建议。

In this episode, Bessie sits down with Axel and Max Stürken, the Co-CEOs of Leuchtturm1917, a premium stationery brand that has stood the test of time. As the company approaches its 108th anniversary, the brothers discuss their journey of transforming a traditional family-run business into an industry leader in high-quality notebooks. From stamp collecting albums to coin collections and finally to the globally recognized Leuchtturm notebooks, Axel and Max share how their company has adapted, innovated, and thrived in an increasingly digital world. The conversation explores the impact of digitalization, why handwriting remains relevant, how the brand’s annual color themes came to life, and why they have resisted going public despite numerous acquisition offers. They emphasize a core principle that has guided their success: focusing on customer needs and refining the details. Whether it’s introducing numbered pages, custom indexes, new color palettes, or even waterproof notebooks, Leuchtturm1917 continuously evolves by listening to its customers and responding with thoughtful product innovations. Whether you’re a stationery lover, entrepreneur, or creative thinker, this episode offers deep insights into heritage branding, business resilience, and the enduring magic of writing by hand—because writing is thinking on paper. Quotes That Inspire: 📝 “Writing is thinking on paper.” 📝 “The more digital our world becomes, the more people turn back to real, tangible experiences.” 📝 “We don’t create disposable products—our notebooks are made to last, just like the ideas people put inside them.” 📝 “We love being independent—keeping the company family-run allows us to focus on quality, not quarterly reports.” 📝 “People don’t just buy a notebook; they buy a tool that helps them reflect, create, and remember.” Bessie 录制这期节目前的准备-播客「手帐」 Bessie, Axel & Max ***欢迎收听并留言，我们会挑选10名幸运听众，送出「贝望录定制版」Leuchtturm1917经典A5中开笔记本（金色、银色随机） 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【嘉宾】 Axel Stürken & Max Stürken Co-CEO, Leuchtturm Group 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【后期制作】 小朱（播客公社） 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅FM、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]