1、在小孩啥都不懂的时候，学校、老师、父母的引导和鼓励很重要滴 2、自信，就不能只依靠外界的肯定才自信，是自己觉得自己重要、有能力，即使不优秀也还是能自信 3、警惕「优秀才自信」这样的逻辑，没有成绩没有排名没有奖杯，即使我们只是喜欢踢毽子、跳皮筋，即使没有比赛只是一种玩乐和技能，给我们带来快乐是一种很健康的很长期的自信

show不了一点notes了 说出来就是进步

这一期和大家分享一本小书《生活，写下来吧》，微信读书就可以读哟～ shownotes： 03:40开始 * 没有任何准入门槛。你几乎不需要任何装备！可以在任何地方进行，可以使用笔、纸、电脑、手机，甚至使用录音把你的话录下来！ * 在这个阶段，重要的是去关注你拥有的，而不是你没有的。 09:07准备 * 把自己放在第一位，其次才是写作 * 很多书从未存在过，不是因为不知道如何写，而是因为他们过不了自己的那道坎儿 * 我的目标是通过自己的文字来变得宽宏大量，富有同情心 14:43挖掘 * 先把废话说出来 * 试着整理一份清单，列出对你来说重要的歌曲／小说／人，思考背后的故事 * 改成日记把或书信 * 最重要的是不要对自己撒谎 * 称赞自己开始做这件事，而不是批评做的好不好 * 给自己的准则：写自己的故事，但除非我愿意，否则我永远不需要向任何人展示 25:25写吧 * 写一篇完整的文章可能需要你和手机先分开至少2小时 * 像对待写作一样认真地对待“不写作”，这么做可能更重要。 * 以最大的善意对待自己 * 试着发出你自己的声音 相关链接： 连话都说不清楚，还可以录播客吗 遮羞布：那些我们想讲但还没讲出来的事情

暂无show notes 记录的是2018年5月台湾游

高考有感，暂无shownotes

五月中旬在巍山待了一周，舒服地不像去一个陌生的地方旅游，就好像在生活，但却在平常日子中又多了很多收获和启发，所以分享给大家啦～ shownotes： 00:59巍山的简单介绍 02:46人生第一次住进全女青旅啦 07:07认识的三个女孩 18:03巍山手工艺体验1：甲马 20:51巍山手工艺体验2：蜡染／扎染 23:43逛自助店，就像看一个人的小生意经 26:05先锋书店和小朋友一起看书 34:11在巍山想到的： * 巍山小的恰恰好 * 如果我在村里拥有一个青旅 一些图片分享： * 扎染小方巾： * 我的想法记录： 最后可爱小猫结束～

别主义啦！先把人当人！ 我对那些读了大学、研究生、博士生、留学的女性朋友，对那些研读研究了那么多女性主义书籍和理论的女性朋友，对于她们的婚姻她们的选择我都没有苛责，我怎么会苛责一个因为时代局限、教育局限、个人局限还有运气能力各方面都不如我们这一代的妈妈们呢。 08:11 出走前的准备 10:37昆明：一个神奇的开始 16:55大理：租房的故事 21:34和妈妈在一起的别人无法替代的快乐 32:05妈妈过得不好，但她有过好的决心 39:51 我的观察和反思 * 任何亲密关系，空间的独立都是非常重要的 * 把妈妈当作一个人去尊重 最后谢谢99.99%的评论，大家都给予了充分的理解和鼓励，希望大家也能在不安人生中找寻生命之光～

最近半个月，作为曾工作五年的老编辑在重新找工作中的一些观察、经验和思考： 01:17最近关于工作的进度 07:47最近我尝试的一个新平台 17:35在这个平台上我观察到的工作类型 33:51建立了一个听友群

最近有点烦了每次说到应该好好讲清楚的事件，都因为觉得不应该讲、讲了会没有面子而用「那件事」、「一些事」代替。大人做错的事情，为什么让我们下一代为他们遮掩呢。于是，这一期想要给自己一个开始，虽然还是很不适应、不容易，但是我要从语言从思维上开始撕下这些应该说出口的遮羞布！ 01:43 「那件事」到底是哪件事？、「那个」到底是哪个啊？ 06:18 上一代拼命遮的到底是见不得人的事情吗？ 09:21 下一代人迈出撕开的这一步到底有多难？ 15:45 撕开遮羞布是为了与创伤共处，永远不撕就是任由烂人烂事在自己的伤口上发烂崩溃 无论是成年人的谎言生活，还是决定撕开遮羞布，都是自我保护和想好更好生活的方式。

在大理，我和妈妈收获到了尊重，也经受了一些委屈。分享给大家，最想说的一句话就是：请尊重所有劳动者！不论年纪，不论性别。 shownotes： 01:42为什么在大理找工作？ 07:22试工民宿保洁 16:40在私厨餐厅工作 23:4030年好好工作，60岁依然无法体面？ 29:06洗碗工早6晚9全月无休是什么奴隶工作啊！

作为一个决定在今年开始找工作的人，简单分享下我五年不上班在没怎么开源的情况下如何节流呢，以及每一阶段我的经验和收获： shownotes 05:58简单说说这五年 * 五年前辞职，我的存款 * 五年间不上班，我的存款变化 * 这五年，我做啥了 09:13第一年大事记／经验和收获 * 离开待了10年的杭州 * 当断则断／不要交两地房租 13:30第二年大事记／经验和收获 * 广州半年，东北-山西-河南旅行3个月 * 利用当地性价比高的资源，不浪费也不要过度节省 * 青旅／宾馆交替住，省费用也不会很孤单 18:18第三年大事记／经验和收获 * 半年广州，3个月大理 * 新体验get：住在书店／欣赏大自然 * 成熟点，为自己决定买单 25:10第四年大事记／经验和收获 * 15个月新西兰 * 清楚自己要的vs网络声音 26:25第五年大事记／经验和收获 * 老家一年，再回云南 * 尝试了不后悔，更会清楚自己要什么 27:56节流经验 * 表面花费：吃住行 * 身心健康：网购和医院 不上班相关合集： * 辞职一年半 * 辞职后的第一次 * 辞职两年半 * 自由的非自由职业者 * 躺平四年 推荐大家订阅辞职旅居|不上班系列，会继续更新相关内容的（可点击图片直达超链接）👇👇👇

嗨大家好，这一期分享这一个月和妈妈一起找老龄工的经历，主要是分享我在上海中介群的观察，下一期会有妈妈在大理线下找工的经历喔，充满了复杂的情绪：善意、尊重、委屈，欢迎收听～ 04:53都58岁了，为什么还要找工作？ * 不是每个人年老都有能力和运气还有心态能够过上理想的退休生活，老了依然会有生存压力 * 年老的最大杀手不一定是忙碌劳累，可能是空虚 14:48我在上海中介群的观察 * 我是怎么加上上海中介微信群的？ * 17:55有哪些类型的老龄工作：食堂餐饮／保洁／保安／护理师和育婴师／其他（绿化师／司机） 27:22观察中介群的启发 * 年老不容易，但不用太悲观 * 早点学技能，30岁学60岁还能吃香！ 33:45在大理，我和妈妈找了什么工作？ 这一期仍然欢迎大家提供各种想法和信息呀～