本期嘉宾： 翟峰，35岁辞职卖房，买了一搜帆船，带着全家去航海。 2年后登陆澳洲，花3年时间完成了环澳飞行，完成纪录片登陆旅游卫视的《行者》栏目。 2017年在巴厘岛做了2年国际青少年冲浪营地后，现在和全家人一起在国内创建飞艇学校，他的目标是在3年时间内打造一艘飞艇，带着世界各地的青少年一起，住在天上，看遍世界。 时间线： 2:22 飞艇学校是什么 5:00 为什么卖房辞职去航海 14:05 航海之前被整个环境孤立了 16:17看世界前先搞清楚这个世界是什么 21:00 普通人正式航海前要做哪些准备 31:32 第一次航海是什么感觉 32:00 在海上如何生存？女儿的教育如何解决？ 36:00 航海过程中的收入来源 44:00 为什么航海2年后又去澳洲环飞？ 50:00 一波三折的纪录片拉赞之行 58:53 飞行过程中的意外事故 1:02:00 可以盈利的巴厘岛青少年冲浪营地 1:08:00 新式飞艇的设计与规划 1:13:00 没有人相信我能成功，所有人拿我当神经病 1:17:00 远离人类养殖场，与城市生活保持距离 1:20:00 世界对我来说是一个玩具 1:27:00 飞艇学校未来三年的规划 文字版整理会放在「土土土槽」（公众号） 主播： 林安，一名靠内容创作为生的自由职业者。 2018年从互联网公司辞职，开始自由职业轻创业，主职撰稿/自媒体运营，兼职b站up主/播客主播/人像摄影师。 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

本期嘉宾： 兔草，小说作者，已出版短篇小说集《研究怪兽的人》、《去屠宰场谈恋爱好吗》。 作品散见于“ONE”/豆瓣阅读/《野草》/《特区文学》/《城市画报》/《江南时报》等 她目前在上海当一名普通的上班族，业余时间进行文学创作。近几年几乎尝试过各种靠写作赚钱养活自己的方法，从短篇小说到非虚构写作、文案策划再到剧本创作，目前她正在上海戏剧学院学习影视编导专业。 本期节目，我们聊了聊写作赚钱的N种方式，以及写作在未来社会可能的存在形式。 时间线： 2:22 从法学专业到4A广告公司 7:07 不想上班的各种尝试 13:00 这些年的写作经历：从广告文案、网文到短篇小说 25:00 奇幻小说创作的灵感来源 32:24 纯文学创作的生存环境 45:27 非虚构写作市场“僧多粥少”？ 55:40 编剧是写作领域薪水最高的职业 1:07:00 写作是一个正在衰落的行业 1:15:00 写作者自我表达与外界认同之间的矛盾 1:25:00 新媒体时代，写作要搭配市场营销技能 1:33:00 未来社会，副业和内容创作的发展预想 文字版整理会放在「土土土槽」（公众号） 主播： 林安，一名靠内容创作为生的自由职业者。2018年从互联网公司辞职，开始自由职业轻创业，主职撰稿/自媒体运营，兼职b站up主/播客主播/人像摄影师。 目前正在采访“100个不上班的人”，文章和视频同步在公众号「林安的会客厅」上，目前已出版第一本书《只工作，不上班》。 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

本期嘉宾： 立子在北京当导演时，每每跟身边人说起“我要搞艺术”，得来的总是他人的不解：“你有病吧？搞什么艺术？” 她理解在国内激烈的竞争环境下，要想活下来，就得接商业项目。没有金钱，谈何艺术创作？ 既然改变不了大环境，那就逃离大环境。于是她从北京“逃”到了曼谷，一住就是5年。在泰国，她终于可以光明正大地告诉别人：“我搞创作怎么了？我开心。” 立子的摄影作品 在立子看来，艺术家拥有足够的收入维持生活就好。与其绞尽脑汁思考如何赚更多钱，不如沉下心来专心创作。 消费低、艺术环境相对包容的曼谷，终于让立子在“艺术创作”和“维持收入”中找到了平衡。 外国人在曼谷开公司会遇到哪些困难？ 泰国的影视行业发展如何？ 本期播客，我们聊了聊“泰国生活的所见所闻”与“在泰国开公司是怎样一种体验” 时间线： 2:41 为什么离开北京去曼谷工作？ 13:47 刚去泰国时怎么找工作？ 16:16 工作上的文化冲击 22:16 泰国影视行业的薪资标准 25:30 泰国男生被女生追上天？ 34:16 泰国教我重新做人 39:47 如何融入泰国文化 49:12 不思进取的泰国人 52:40 在泰国生活5年的变化 1:00:00为什么在曼谷开影视公司 1:08:00 在泰国开公司的流程手续 1:12:00 泰国的影视行业发展如何 1:19:00在泰国生活的现状 1:21:00 未来的发展规划 文字版采访在「土土土槽」（公众号） 主播： 林安，一名靠内容创作为生的自由职业者。2018年从互联网公司辞职，开始自由职业轻创业，主职撰稿/自媒体运营，兼职b站up主/播客主播/人像摄影师。 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

今年的5月8日是我自由职业2周年的日子。 和去年一样，我也写了一篇文章分享第二年的收获与成长。 关于自律、关于收入、关于自我提升、关于情绪管理…… 这期节目是6000字文章的音频版。 希望以后每年的5月8日，我都能写这样一篇文章，录这样一支音频，记录自己的成长。 本期主播： 林安，一名靠内容创作为生的自由职业者。2018年从互联网公司辞职，开始自由职业轻创业，主职撰稿/自媒体运营，兼职b站up主/播客主播/人像摄影师。 目前正在采访“100个不上班的人”，文章和视频同步在公众号「土土土槽」上，目前已出版第一本书《只工作，不上班》。 时间线： 3:02 自由职业第二年的收入来源 7:28 如何保持自由时的“情绪稳定” 11:46 如何做到“稳中有升” 13:23 自我管理与自控 15:14 自我探索中的几点收获 19:50 自由职业第二年做得不够好的3点 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

本期嘉宾： 西朴，前平面设计师，现独立插画师。 复古黄、动植物和微胖女孩是她的常用作品元素。 独树一帜的风格使她在商业插画领域找到了自己的一席之地。 然而从设计师到插画师，她花了7年时间，才彻底转型成功。 作为一名自由职业者，她也花了4年时间，才慢慢确立自己的风格、找到适合自己的工作节奏。 现在的西朴，在广州拥有一家梦想中的设计工作室，每天宅在种满植物的工作室里画画撸狗。 如何成为一名独立插画师？ 自由职业的不同阶段会遇到哪些问题？ 本期播客，我们聊了聊“自由职业”和“插画”相关的那些事儿～ 时间线： 3：00 从平面设计到设计管理 9:24 自由职业前的准备 14:00 自由职业初期的客户从哪里来 15:40 自由职业和在公司上班最大的变化是什么 16:50 与甲方签合同时会遇到的坑 23:45 自由职业初期的工作节奏和时间管理 31:10 如何拓展客户资源 35:45 商业插画的需求变化 37:25 如何找到适合自己的创作风格 45:00 自由职业者的办公环境和社交圈 50:00 如何平衡商业作品和个人作品的创作时间 54:00 如何找到合适的工作室合伙人 59:00 日常学习习惯分享 1:00:03 如何突破收入天花板 1:00:06 成为自由插画师/设计师的必备条件 1:10:00 现阶段的生活压力 1:14:00 未来的职业规划 1:19:00 自由职业后的变化 文字版采访在「土土土槽」（公众号） 主播： 林安，一名靠内容创作为生的自由职业者。2018年从互联网公司辞职，开始自由职业轻创业，主职撰稿/自媒体运营，兼职b站up主/播客主播/人像摄影师。 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

这是一期远程录制的播客，非常契合本次播客的主题：远程办公。 两位嘉宾分别是Char和Yeye。 他们两人的经历都很特殊，一个是已经技术移民加拿大的Char，他目前在一家加拿大企业工作，经常和国内团队远程协作。 另一个是正在全球旅居的数字游民/内容创业者Yeye。 在脱离朝九晚五，开启自由工作的道路上，两人都有不少经验分享，关于： “如何找到第一份远程工作？” “如何自我管理？” “如何拓展被动收入？” 以及“如何为开启远程办公/数字游民的工作方式做准备？” “我觉得未来社会最理想的工作模式是：每个人都可以在自己喜欢的时间和空间里，以自己喜欢的方式工作。” 这是我曾经写过的一段话，很高兴这个世界上已经有人在实践它。 本期嘉宾 Char： 一个已经移民加拿大2年的程序开发者，目前在加拿大一家公司的IT部做项目经理。 在这之前，他在北京的互联网公司做游戏开发，曾经受国内最早的远程工作社区「一早一晚」（现改名为「电鸭社区」）上的一篇文章触动（《从300到300万，一个远程外包团队的发展历程和经验》），开启了以外包业务为主的远程办公生涯。 后来由于孩子的缘故，Char关闭了技术外包公司，全家移民加拿大，目前为电鸭社区的共建者，向国内的雇主和职场人推广「远程工作」理念，链接国内外的工作机会。 他联合电鸭社区在国内疫情最严重的时候发起了「远程战疫，2020海外IT同行信息援助行动」，号召海外华人帮助国内互联网同胞搜索和挖掘远程职位。 随着国内疫情的日渐缓和，「远程战疫」这项行动就宣告结束了。现在，他和他的团队，又开始了新的行动，感兴趣的同学可以在「电鸭社区」了解加入： * 《全球远程职位精选》 * 《与子同袍 | 援助海外华人行动》 Yeye： 数字游民/内容创业者/宝石买手/项目管理者，2018年裸辞去南美旅行后，阴差阳错地开始了数字游民的生活，之后一直在践行“高效率、慢生活”的生活方式。 作为一名没有固定居所的数字游民， Yeye有一套独属于自己的工作/旅行模版，也有项目管理、写作、英文等技能保证收入。 她目前创建了自己的社群「不上班公社」，在公众号「野行Yeye」上定期分享旅行/工作/数字游民干货，同时也是「电鸭社区」的共建者。 本期主持人 林安： 一名靠内容创作为生的自由职业者。2018年从互联网公司辞职，开始自由职业轻创业，主职自由撰稿/自媒体运营，兼职b站up主/播客主播/人像摄影师。 目前正在采访“100个不上班的人”，文章和视频同步在公众号「土土土槽」上，目前已出版第一本书《只工作，不上班》。 她希望通过分享“自由职业者”们的生活方式，帮助每一个有热爱之事的年轻人，找到适合自己的工作与生活模式。 本期时间线 2:41 开始远程办公的契机 7:06 2016年国内的开发外包业务的数量 10:49 远程办公起步阶段会遇到哪些困难？ 18:16 什么样的人适合远程办公？ 21:26 如何培养远程工作中的自我管理能力？ 37:09 如何找到第一份远程工作机会？ 49:53 如何获取被动收入？ 57:42 如何保证旅居时的工作效率？ 60:00 有孩子后也能成为数字游民吗？ 65:00 数字游民有稳定的社交圈吗？ 68:00 成为数字游民/远程工作者之前，要做哪些准备？ 72:00 数字游民每个月要花多少钱？ 75:00 企业对自由职业/远程工作者的需求正在变多？ 79:00 远程工作/数字游民的生活方式在未来的走向如何？ 音乐 hollow sol - サムライチ Ivoris - honeysea 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

我从去年年底开始关注心理咨询师这个职业，在一个朋友的介绍下，认识了在上海青艾健康促进中心这家公益机构做心理咨询师的Mabel。 她是一名HIV/LGBT友善心理咨询师，平时服务的来访者以HIV携带者为主，因此有危机干预的受训经验。 这次疫情，Mabel作为一名专业的心理咨询师，也参与到了为疫区的民众提供心理咨询服务的工作。 在此之前，她也经历了一遍大多数人都有的情绪变化，从忽视到恐慌，到悲伤、愤怒再到接受现实。 当意识到自己被负面的情绪淹没时，她运用一些心理学的小工具帮助自己快速走出了负面情绪，重新找回了日常生活的控制权。 这期播客，我们聊到了这些话题： -疫情之下，我们会产生哪些负面情绪？ -如何消除自己的负面情绪？ -不能为疫情提供帮助，感到自责怎么办？ -开通了疫情心理咨询热线，却没什么人打进来？ -普通人如何帮助有轻生想法的朋友？ -HIV感染者在疫情中遇到了哪些困难？ -疫情对心理咨询师的工作影响有多大？ -居家隔离期间，如何保持心理健康？ 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

疫情之下，餐饮行业一片哀嚎。 停业、倒闭、裁员的声音不绝于耳。 作为一个在全国有200家连锁店的沙拉品牌创始人，许小喵的公司在疫情爆发后的一个多月时间里，已经亏损了十几万。 但这仍在她的可承受范围内，因为和其他重资产投资的高端餐厅比起来，他们的损失微不足道。 这期节目，我和“沙野轻食”的创始人许小喵聊了聊疫情之下，他们采取了哪些措施减少损失，以及同行业者可以从哪些方面争取逆向突破。 本期节目包含： -初次创业开奶茶店亏损25万，我从中学到了什么？ -疫情之下，外卖行业有哪些安全措施？ -为什么轻资产模式，可以在这场疫情中活下来？ -为什么说餐饮行业，并没有媒体渲染的那么惨？ -疫情期间，湖北地区咨询开店的人反而变多？ -除了消极等待，企业可以在这场危机中做些什么？ -变逆境为转机，给餐饮同行们的一些实用建议 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

2019年快要结束前的最后几天，我还在为迟迟无法下笔的年度总结而心忧。转眼，2020年的第二月就来了。 前几日登陆后台，有读者问：“林安，2019年的总结呢？” 终究是躲不过。 每每回忆起2019年，都觉得乏善可陈。除了出了一本书外，实在没什么好说的。 直到前几日在家看书，读到一段话： “假设你实现梦想的第一步是去环游加勒比群群岛，或者去非洲塞伦盖提大草原远征。那会是一次非常奇妙而令人难忘的旅行。 然而，总有一天——三周或三年之后，你再也喝不下凤梨可乐，或者再也不能为红屁股的狒狒拍照了。 自责和存在的恐慌从这一刻就开始了。” 我才隐约想起，整个2019年，我其实都被自责的情绪笼罩着。 2019年，我27岁，和26岁那年一样，想通了一些事情，其中最重要的一件是：自由是有代价的。 这一期节目，我进行了一场关于自由的自我剖析。 内容包含： 自由的代价 自律是个伪命题 破罐破摔又怎样 人生允许中场休息 解绑物欲 被讨厌的勇气 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

2019年的最后一天，我和雪梨在日本奈良的民宿里录制了这期节目。 雪梨是一名今年被世界500强fire掉的前市场管培生。 被迫离职后，她反而开启了自己更喜欢的自由职业生涯。 4个月内，她的一家耳饰淘宝店就获得了2个皇冠，8个月流水额超过了130万，粉丝15万。 这期播客，我借年终总结的机会向她取了取开淘宝店的经验。 同时，我们也聊到了2019年，我们自由职业后各自完成的目标、新的改变、对自己的不满和想通的事情。 本期播客包含： -被世界500强裁员是怎样一种体验 -皇冠淘宝店的运营经验 -自由职业后，物欲更强了吗 -如何接受自己的平凡 -如何维护长达7年的爱情 -做不到自律怎么办 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]

本期对谈： 录第一期节目前，我在豆瓣上询问大家对什么话题感兴趣。我给了他们3个选项：1.外貌焦虑 2.克服恐惧 3.快乐秘籍 几乎有一半以上的人选择了克服恐惧。 看来恐惧，是一个困扰着大多数人的问题。 所以这一期，我邀请了曾经的采访对象Oce，一起来聊聊“我们该如何面对恐惧？” Oce是一名自由潜水教练，她正在做一个叫“hello fear”的个人项目，以视频的形式挑战100件自己真正害怕的事情。目前，她已经完成了“给自己打耳洞”、“徒手抓蟑螂”、“在C位跳舞”等11期挑战。 她希望“恐惧的事情，做一件，少一件”。 Oce也是我的“100个不上班的人”采访对象之一，她的那期采访视频，在网上得到了不少正向反馈。每次与她聊完天，都有一种疗愈般的效果，这次也一样。 这期节目，我们聊到了这些内容： -不会跳舞的童年阴影 -害怕被拒绝的恐惧 -克服自卑心理 -在意他人看法 -如何克服恐惧 -如何定义成功 -年龄焦虑 -讲台演讲恐惧 联系我： 微博/即刻/公众号/小红书：林安的会客厅 b站/油管：林安的会客厅 E-mial：[email protected]