嘿嘿 我旅行回来啦！这期在大理跟大家闲聊一个人旅行的感受~这次实际上旅行了八个城市，音频是在大理录的，在昆明剪辑的（拖更了 sorry 原谅我吧 旅行好累啊哈哈哈） 你将听到： 02:53 为什么选择旅居的旅行方式 漫游城市的感觉更好 04:15 旅途上去克服自己的恐惧 06:22 住了4家青旅实际上比我想象得要好 （广州、柳州、南宁、昆明） 08:06 越害怕什么越要去直面它 09:06 一个人旅行的孤单感怎么克服？ 09:50 陌生人也是我的旅伴 13:00 旅途上遇到的美好的瞬间&人 18:14 怎么合理安排旅行费用？ 20:13 想一个人旅行但是感觉不安全怎么办？ 21:14 只有一个人旅行 才能听到自己的声音 * BGM: ● Oh Baby! - Matthew Ifield ● You Can Trust In Me - Hotel Saint George
* 闲聊时刻 -坦诚地聊聊5月都发生了什么 -我的崩溃、无力感、还有对完美追求的执着 * 我怎么去调整的呢？ 03:15 不要和负面能量纠缠 04:25 有意识地去调整自己的频率 05:58 及时告别消耗你的人和事 06:52 想解决事情，就要有新的意识维度 08:27 很多人其实是希望在坏掉的菜里添加调料就能获得一盘新的菜 10:00 训练自己调整【摆烂-正常生活】状态的速度 10:48 进入自己拥有的新角色，用新角色的思维去思考当前的事情 14:05 尽量摆脱受害者心态 把属于自己的力量拿回来 16:14 面对恐惧时正是我们看清自己想要什么的好时机 18:17 努力去创造你想要的生活 20:30 生活中的小确幸 * 【本期】BGM: Kokomo - Let Me Have It All 昨夜派对（L.N Party） - All about Anna Jill Barber - The Careless One
好久不见~大家~ 半年之前，我开始接触吸引力法则，今天和大家分享一下我的显化经验以及如何运用吸引力法则，实现你自己的愿望呢？ 你讲听到： * 为什么会对吸引力法则感兴趣？ * 吸引力法则到底是什么？ * 宇宙之下，这个世界所有的震动都是一种频率 * 吸引力法则的核心是什么？ * 我的显化实例分享！（好神奇~） * “活在终点”的心态更有利于显化 * 显化的5个小撇步~（超实用！） PLUS：我的愿景板 2.0 1.0 * BGM： Dear Alcohol-Dax 金风玉露 -旅行新蜜蜂
去年毕业后从7月到10月我在海南万宁日月湾义工旅行了三个月，今天就想跟大家聊一聊在义工旅行的途中，我所遇见的有趣的人和事~ 02:05 *义工旅行的契机 04:20*如何制作义工生活简历 07:00*出发前的心理准备 09:20 *落地海南万宁日月湾 10:22 *义工旅行进行时 11:25 *介绍我的义工小伙伴儿 12:20 *日月湾的美好生活 13:35 *旅行中的意外 平静接受 19:05 * 做梦也没想到自己会遇上疫情 23:26 *义工旅行需要注意的点 以及心理预期 其他： 义工旅行相关资料 欢迎点赞，评论，关注我哟~~多多互动我的听友们！
最近我读了一本书，叫做《金钱的灵魂》，感觉很有意思，它不是一本教你如何理财、如何暴富的书，而是一本看完你会认真去思考人和金钱关系的书籍，看完这本书后让我固有的金钱观产生了变化，这本书让我意识到，金钱是能量，金钱是工具，我开始思考我究竟想通过金钱能活出什么样的价值以及想要能通过金钱去表达和创造一些什么~ 你将听到： * Chapter.1 每个人和金钱的关系都不一样 *匮乏的思想已经成为我们思想的默认设置，我们的潜意识里总是认为自己是匮乏的。 * Chapter.2 匮乏感的毒性 如何影响我们？ * Chapter.3 如何转变思维，保持内心的充裕感 *充裕感是一种精确且恰到好处的心态 *“更好”并不在于“更多”，金钱是一种动态能量
作为单身冠军的我，今天真诚地、坦诚地和大家聊一聊恋爱对我来说是什么，为什么能保持这么久的时间不恋爱，今天是一期作为一个长期单身者的自白。 Chapter 1. 单身只是每个人都会经历的生活状态，不是生活失败的结果。 * 05:03 比起为了恋爱而恋爱，自我探索更重要 * 06:02 当今社会对单身的“污名化”& 单身恐惧 * 06:35 对自己和爱情都要耐心一点 Chapter 2.快餐式的现代爱情其实是一个陷阱 * 08:30 和一个不适合的人在一起，你需要承受的是双倍的孤独。 * 09:29 写下恋爱和单身对你来说的优缺点 * 10:12 不同朋友给我的多元情绪关系 Chapter 3.恋爱观的成长和变化 * 12:18 偶像剧里的幻想般的宿命爱情观 * 13:05 更好的选择是去排除Mr.Wrong * 13:41 通过磨合培养自己的Mr.Right * 14:37 在虐恋里感受到爱的原因 Chapter 4.享受恋爱前漫长的孤独 * 18:25 爱情不是灵药，理清你想要什么样的爱情？ Chapter 5.保持爱的信念 相信爱 吸引爱 * 20:00 让自己变成自己会想谈恋爱的那类人 * 20:52 掌握自己的人生节奏，真正的独立是敢于离开任何一段关系 * 21:34 保持爱的信念 喜欢的话请多多帮我点赞和分享出去哦~~爱大家 下期再见
春天到啦！是时候补充一些能量了！ 朋友们经常说我是一个情感和能量都很饱满的人，看我的生活觉得很快乐和自由。今天我就拿出自己独家的一些保持高能量的小秘诀，和大家分享一下我如何在生活中保护好自己的能量和维持一个良好的生活心态的。 * chapter 1. 对外探索 01:24自由分配独处和社交的比例 02:21 在社交关系中放弃对别人的要求，降低对人的期待和对一段关系的预设 04:08 “比较”是偷走幸福的贼 * chapter 2. 向内求知 05:47 保护好自己的能量，养育内心小孩 07:40 制定能量恢复清单，设计生活重启计划 1）重新梳理生活，给出计划 2）坚持每天 10 分钟的冥想 3）吃丰盛的早餐 4）恢复运动 5）书写 11:20 以轻松的心态去面对所有 12:30 身体不会说谎，正视自己的需求 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能够接受自己身上那些灰暗的部分。原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己事与愿违，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。慢慢的去拥抱自己的不完美吧。 下期再见~~
哈喽大家好，我是辣妹小辛。 第一期想和大家分享一下我从去年毕业后这半年的生活，从编导转行咖啡师整个心路历程，以及在这半年的过程中我是如何去摸索自己的生活方式和找到自己人生的价值排序~ * Chapter1. 你想要的人生掌握在自己的手里，you will be who you want to be . 01:00 毕业之前对职业规划的困惑和纠结 03:08 转折点1：毕业前选择辞掉大公司的工作 04:58 转折点2：毕业后一个人去了海南义工旅行 * Chapter2. 找到出口 06:44 将工作融入生活的理念 08:44 做好预期管理，但也不要给自己设限 * Chapter3. 人生的很多时间需要被“浪费”的，就是在一些“无用”的瞬间理解了生活的本质，和自己想要的生活方式。 10:13 咖啡厅工作三个月当主理人的所见所感 🎵BGM： Best Part-Daniel Caesar,H.E.R 又快到毕业季了，希望能给弟弟妹妹们提供一种不是那么标准的“好”生活 的样本，希望我能给大家带来一点生活的勇气和能量，感谢你今天的收听~~
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