简介...
- 闲聊时刻
-坦诚地聊聊5月都发生了什么
-我的崩溃、无力感、还有对完美追求的执着
- 我怎么去调整的呢？
03:15 不要和负面能量纠缠
04:25 有意识地去调整自己的频率
05:58 及时告别消耗你的人和事
06:52 想解决事情，就要有新的意识维度
08:27 很多人其实是希望在坏掉的菜里添加调料就能获得一盘新的菜
10:00 训练自己调整【摆烂-正常生活】状态的速度
10:48 进入自己拥有的新角色，用新角色的思维去思考当前的事情
14:05 尽量摆脱受害者心态 把属于自己的力量拿回来
16:14 面对恐惧时正是我们看清自己想要什么的好时机
18:17 努力去创造你想要的生活
20:30 生活中的小确幸
- 【本期】BGM:
Kokomo - Let Me Have It All
昨夜派对（L.N Party） - All about Anna
Jill Barber - The Careless One
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
好天気与你
2年前
广东
2
一样的经历啊🥹刚自己结束了一段有毒的关系 好好专注自己吧
困困小猫o
2年前
江苏
2
早上好小辛！我又来听了🧘🏻♀️
Jelui
2年前
广东
1
每次都听不够~哇哦 好喜欢最后的故事 一切都是美妙的缘分！传递什么 就会收获什么！祝早日破千 我的能量发电站🎉让更多的人发现~~~
雌鹰一枚
1年前
广东
1
姐姐我个人有一个小建议 就是没有必要在播客里插播那么多音乐吧 主要是有时候你的点就很短 然后又播了一条音乐 我就感觉还没说啥呢又音乐一会儿又音乐了有种打断的感觉 让我有些没有耐心。我记得另外一个博主是这样的 她本身也有很多点但不会每一条都用音乐区分 但是会在讲完的时候的最后放一首她喜欢的歌 给我的听感更好 可参考一下。时常也是半小时的样子（就是如果你用作区分的话可以直接说 还有我想说的另一个点啊 之类的就是口头换下一个话题。）
好天気与你
2年前
广东
0
听完啦分享的观点都好棒！！！喜欢💕希望能给你带来创作的动力 激励的力量！！！🥳
Anthoooooony
2年前
福建
0
听完咯 好棒哇小辛！！期待分享更多思考
wenyi_
1年前
广东
0
小辛还好吗 好久没出现了
熊岛莱安娜_OuYW
1年前
山东
0
姐妹能不能每期歌单也贴一下呀，好喜欢你的歌单
山月_e0BW
1年前
四川
0
今天刚认识小辛，从显化那期到这里，听完你高能量的播客我也充满了许多能量啦！☀️
雌鹰一枚
1年前
广东
0
15:11 啊啊啊啊啊这个内心力量不够 总是无法自己做决定的人就是我了！！请问姐姐看的是什么书籍呀 就是那个内心力量不够就会向外求助什么都
小左不吃甜
1年前
美国
0
好喜欢你的博客 感觉听着就是在帮我补充能量 谢谢你 🥰🥰🥰
