身边有很多朋友，解封后迫不及待的去旅行，急匆匆的去寻找那遗失的美好。可也有很多像我一样的人，重获光明却不知所措，已经忘记旅途的记忆和感动。 这期节目，我们想把它当成一个药引子，请来了旅游浪子Enzo，期望在他的旅行碎片的讲述中，重新拼凑起在路上的热血和激情，从印度尼西亚到新马泰，从意大利到阿姆斯特丹，从威尼斯到智力，那些异乡的人和事带给我们的美好和遗憾，关于旅行的意义不应再陌生。

五月是一个挺魔幻的月份，仿佛在一条十分确定的道路上走的越来越不确定，乱花渐欲迷人眼，虚实交错颠覆常， 这个月，在悠长又拥挤的五一假期后，很多人的咽炎都犯了，旱的旱死，涝的涝死，有人结业关张，有人因为客人太多不得不给自己写差评限流，不少人卷入离奇事案件，也有人一夜爆红哇呀哇，年轻人忙着刮刮乐和斩断亲情，中年人忙着再就业和假装上班。无论如何，六月份，请对我们好一些。

《教父2》是一部于1974年上映的美国犯罪剧情片，由弗朗西斯·福特·科波拉执导，是《教父》三部曲的第二部。这部电影被广泛认为是电影史上最杰出的续集之一，获得了多项奖项，并在商业上取得了巨大的成功。 《教父2》同时展示了两个平行的故事线。一条故事线追溯到20世纪初，揭示了主人公维托·唐·柯里昂的成长和崛起。另一条故事线发生在1958年，紧接着第一部电影的事件。迈克尔·柯里昂成为了维托的继任者，掌管着家族的黑帮帝国。 《教父2》被公认为电影史上最伟大的作品之一，它不仅是一部关于黑帮的电影，更是一部关于权力、家族、荣耀和背叛的深度探索。它通过展示维托和迈克尔这两个角色的不同经历和决策，揭示了权力对人性的影响和腐蚀...

这期人全到。 看着大家不守时的鱼贯而入，刹那间，仿佛回到了10年前在三里屯录音的光景，那种散漫，调侃，放松又安稳的感觉又回来了，三好乱弹，聊聊心事，说说故事，这不就是一场最好的情绪疗愈吗？ 有人刚度过职场风波，有人因ai焦虑，有人成了“知名导演”，有人误解“马太效应”，有人絮絮叨叨，有人骂骂咧咧，这不就是生活的烟火气，焦虑的降压药吗？我们很享受这场录音，希望你也可以在听节目的过程中获得短暂的喘息。

一台能上网的手机，一个短视频app，这个时代谁都可以成为网红，迅速蹿红，直播带货，华子游艇，盆满钵满，香车别墅，酒池肉林... 你有没有想过，哪来的这么多网红？拍不完的视频，写不够的创意，蹭不尽的热点？蹿红之后他们又是如何变现？从探店兴起，炫富狂潮，素人IP到垂类达人...到底是谁在影响和控制整个短视频世界？今天我们请来了资深网红操盘说“密探”，从人生故事到行业内幕，2个多小时为你说尽短视频江湖的腥风血雨。

应“声量”主办方的邀请，我们有幸和w野狗头子“三水”在阿那亚的海边录制了一期特别的节目，聊聊与北戴河相关的青春往事和每个人成长轨迹的匆匆那年。 三水说，“胚胎是人生的第一片海”，那大海对我们来说意味着什么？是对未来的向往，对现实的反抗，对自我的主宰还是那回不去的家乡和戒不掉的远方？一场出其不意的对谈，北方都市和南方山村的记忆对撞，是否会折射出你青春的浪花？

最美人间四月天，很多事尘埃落定，很多事平地惊雷，某种程度决定了未来一年的走向和趋势。开始盘手串的小学生和热衷考公山东青年，海南岛自贸港的启动和濒临失控的农村青少年手机依赖，Mid Journey再进化和AutoGpt抢人类饭碗的决心，无不折射出生活底层的真相和运行逻辑。 或许是阳光太热，或许是风太狂，或许是人心太冷。四月天，多彩而短暂，让我们珍惜眼前的美好与平静吧。

我一直相信一件事，我们所有的问题，焦虑，不满，困顿...所有所有的问题，你光靠想，是想不出答案的，更解决不了为题，只有动起来，哪怕微不足道，哪怕没有意义，只有行动，才能解决问题，自己把自己拉进向上螺旋！“行动让人状态变好，好状态又带来更多积极的行动” 。 所以这期乱弹，从心理焦虑，身体警报，社交友情，自我迭代...跟大家聊聊我们认为2023年值得做的7件小事，把我们作为燃料，点燃你的向上螺旋，打败焦虑，用5%的行动打破自己的生活桎梏。

这是一个消费的时代，我们用消费满足自己的欲望和幻想，用品牌标榜自己的身份和地位，用现金支持自己喜欢的事物和人，我们反对过度和不健康的消费行为，身体力行的敬畏和花好每一分钱。 人间冲动是一个新的栏目，是我们几个月的消费报告和体验分享，从维生素到蜜袋鼯，从冲锋衣到自行车，衣食住行，保健娱乐，益宠运动，无论你是精明消费，极简主义，局部富人还是奢侈挥霍都能找到对应共鸣。

初见安娜，自信开朗，乐观独立。就像上野千鹤子文字里的女性“只要自由自在地活着，怎么样都可以”。 这是一期有野心的节目，我们带着很多问题深入到一个女性主义者的成长记忆里，因为我们相信，脱离具体的人和经历，没法彻底的了解女性主义者背后的思考，直到我们听到了她原生家庭的故事和一系列遭遇，我们陷入到巨大的沉默。 无论如何，这是一期坦诚的节目，是基于“两性不能对立，应该站在一起”这个朴素的信念，如果有人激化矛盾，那也必有人去弥合伤口，澄清误解，因为我们是一起的。

做了这么多期月总汇，有个感慨，一期节目从头到尾，有为了谋生的心酸市井，有聚光灯下的疯狂追捧，有身边的大事小情，也有影响未来的科技与狠活。此起彼伏，热热闹闹，可真正能沉淀下来的，持续在心中产生涟漪的才是对我有价值的，我相信也是对你有价值的。 一年之计在于春，今年的三月表面波澜不惊，可看似改变我未来的暗涌已经在慢慢形成，我甚至能感觉到那气势磅礴的滔天海浪即将到来，好在，我们可以一起面对。

最新一期三好人生我们终于采到了好朋友生番Spam，聊聊当年那个买表给你打7折的生番哥是如何蜕变成已不再少年的刘悦的故事。 生番说年轻时“仿佛眼前套了很多塑料袋”前路迷茫，模模糊糊又飘飘摇摇。曾误入歧途，也曾“两肋插刀”，可人生的旋转门总会回到原点，你永远装不成你不是的人，无论是好是坏。总有那么一瞬间，你只能做你自己，从街头说唱，迷失方向，成家立业，事业巅峰再到一站成名，个中冷暖皆过往，不如借用《而立》歌词，堪以告慰：“你看光阴似箭，儿女双全，已不再少年。历经化蝶破茧，而立当前，举杯送流年。