嗨，好久不见。 说实话，这次录制和上线的时间跨度并不算小，从秋天来到了春天。而我们发现，彼此关注和关心的问题，似乎没有发生太大变化。 愿你也有每隔一段时间就会问自己一次的问题，并且能从积累的回答中看到自己的成长。 愿你与身边的世界保持交流和联结，在每一段好的关系中映照出真实的自我和他人。 春天快乐。 你会听到： 00:13 从秋天跨越到春天的我们 01:05 你最近在思考的一个问题是？ 02:18 Ellen：我是否认可眼下的这个自己 03:41 近期有没有对过往自己的一个新认识？ 08:35 如何确定“我可能会喜欢这件事”？ 09:52 cynal：想跟外界有更多的实质交流和连接 14:44 小E：人际交往的进退时机该如何把握？ 27:39 亲近意味着可以不用对话来打破沉默的尴尬 29:31 “我们也许就是缺一个契机成为很好的朋友” 34:28 潜在发展对象意味着永远保有机会和可能性 36:55 已经有非常好的朋友之后，会不会没那么想发展新朋友了？ 41:46 cynal：我想去探索，真正的爱到底是什么 45:16 好的关系是镜子，照见更立体的自己和他人 46:37 下次的作业布置上了 开场曲：「公园waltz」- 魏诗莹（Wishbao） 收尾曲：「杜鹃圆舞曲」- V. A. 剪辑：cynal Show notes：小E
按八小时工作与八小时睡眠计算，工作时间至少占据我们人生的三分之一，它的重要性不言而喻。工作仅仅是一种维持生存的工具，还是它定义着我们是谁、如何存在、如何实现自我价值？ 我们三人当中，没有人进入职场超过三年，在职业生涯的起始阶段，我们放下了似是而非的“规划”，让自我选择随性而为——我们真正想要的，就是那个正确的决定。 你会听到： 00:33 我们之中的两个人辞职了 01:59 小E：但凡出现了离职的念头，它就不会消失 06:38 cynal：如果没有去面对风险，困难和可能性都同时对我关闭 09:12 裸辞=不理性？ 11:51 “有规划”是唯一正确的生活方式吗？ 13:24 我们回答了本期标题中的问题 17:43 什么样的工作是有意义的 21:08 Ellen：感受更真诚的人际关系、感受不同国家的文化差异，也是工作中意义的一部分 28:05 对一件事情确切的“喜欢”与“热情”是什么样的感觉 35:13 自我的认同和他人认同的关系是什么？在工作中占多大的比例？ 43:04 假想题：Ellen可能因为什么而辞掉现在这份工作 48:04 走一步到底要看几步？——试着想十步，走的时候看下一步就好了 49:50 在外部世界的动荡中，选择融入变化，还是选择安稳 55:54 上班和工作的区别？或是工作和事业的区别？ 59:03 一份相对好的工作，在某种程度上能让我们最大限度地做真实的自己 BGM：「死ぬのがいいわ」(不如死去) - 藤井風 剪辑：小E Show notes：cynal
又是好久不见的一次录音。 从夏天到秋天，时间穿过我们的速度其实从未变过，而或快或慢，都是我们的感知。 这份感知能够构筑起的东西，或许比想象中多一些。 本期节目录制于2022年8月14日。九月快乐。 你会听到： 00:31 上次录音还是两个多月前的难得聊聊 01:38 这次聊“速度”的起因 04:11 “工作里的速度”会让我们想到什么 04:56小E：事情其实不必干得太快 06:35cynal：完成的任务不一定立马交出去 08:01Ellen：“速度”和“效率”是有差别的 08:49“他做饭速率很快”——这合理吗？ 10:17如果把生活中的“速度”都代入方向，是否可以成立 12:17回复信息的速度带来的焦虑感 19:28速度与时间 vs 速度与激情 21:28我们对时间流逝的感知也与速度有关 26:50“在描述时间给自己的感受时，你们想象中的自己是静止的还是动态的？” 31:04“逆社会时钟”、成长速度与年龄——或许都与比较有关 36:20说到“快”，我们首先会想到什么 43:07除了时间，还有什么可以让我们对速度有所感知 44:18镜像问题之“慢”会让我们想到什么 49:55关于亲密关系中的速度——恋爱和友谊的标准似乎不太一样 58:11“我们应该在恒定的时间流逝中，找到更让自己心灵舒展的生长速度” BGM：「Wake Me up When September Ends」- Green Day 剪辑：Ellen Show notes：小E
在精神失重与情感游离的时代，我们企图用一期以“爱”为名的对话唤起深藏内心的热忱，而话题不可避免地滑向疲惫、虚无与无意义——当陷入纵身一跃跌进虚无的生命想象，是不是只有最本真的“爱”能够将我们安全承接？ 没有答案。但我们知道，爱自己，不是爱他人所爱的自己，爱他人，但不求他人之爱，在与外界连结、与世界交互的过程中，我们会觉察、感受、实践爱，而逐渐确信的自我让我们感到更安全。 本期节目录制于2022年6月4日。夏天来了。 你会听到： 00:56 无主题漫谈后的无主题慢慢谈 01:45 设想五年后——展望“成长”，抗拒“成熟” 06:11 回归本期主题：爱 07:49 同事友爱让我们汲取能量，但那并不是爱 09:05 “爱最重要的体现形式就是关注”—— love is attention 12:18 爱的发生是否可被预感 17:27 爱的游离让我们掉入“生命的无意义” 22:35 深层次的疲惫席卷了我们的生活 27:11 如何对抗疲惫感、无意义感与被占据的心理内存 30:45 真正的爱是深度的治愈与全然的信任，而非陈词滥调 35:13 爱不等于爱情，情侣之间也有多样的角色关系 38:04 “坠入情网”的隐喻暗示着爱情的危险 41:02 如果爱是蹦极，什么是爱里的安全牵引绳 43:32 不知道为什么但是小E让我们各自推荐一本书【小E：我也不知道为什么可能只是最近读书读得有点魔怔了（误】 我们推荐的书： 《明朝那些事儿》- 当年明月 《当尼采哭泣》- 欧文・亚隆 《流溪》- 林棹 《在中国大地上》- 保罗・索鲁 《艾希曼在耶路撒冷》- 汉娜・阿伦特 本期节目提到的其他作品（按出现时间从先到后排列）： 书目 / 《少有人走的路》 电影 / 《Lady Bird | 伯德小姐》(2017) 书目 /《也许你该找个人聊聊》《存在主义心理治疗》 书目 /《鼠疫》《局外人》《西西弗神话》 书目 /《生命中不能承受之轻》 剧集 /《我的解放日志》(2022) 书目 /《鹿川有许多粪》 歌曲 / 《爱是一切》 书目 /《Metaphors We Live By | 我们赖以生存的隐喻》 电影 /《Everything Everywhere All at Once | 瞬息全宇宙》(2022) 开场曲：「Ylang Ylang」- FKJ & (((O))) 收尾曲：「爱是一切」- 曾轶可 剪辑：Ellen / 小E Show notes：cynal
这是一次录制于2022年4月15日的无主题漫谈，在随性而至的时刻，也许我们离自由不再那么遥远。 你会听到： 00:57 播客话题计划外的无常人生 02:32 对远方的关心让我们感到“焦灼”与“割裂” 11:00 读新闻让我们痛苦，但痛苦需要被看到、读到、想到、记得 13:45 “记录本身，就是最大的意义” 19:01 停止抽象，回归具体：聊聊我们的生活近况 27:26 人与人之间良好的互动模式，是可复制的 32:49 分享最近几天一件开心的小事 38:28 如果我们仍敢展望，那就展望身体和心灵至少有一个获得自由 41:54 我们的播客要一周年了 本期节目提到的作品（按出现时间从先到后排列）： 文章 / 何雨珈《最后一课》 书目 /《也许你该找个人聊聊》 配乐：「玫瑰园」- 周眠 剪辑：Ellen Show notes：cynal
三月中旬，我们或进入、或长久以来一直维持着居家办公的状态——这是想聊聊本期话题的原因。 也许，作为疫情时代的“亲历者”，我们都有资格，也都应该思考一些与自身相关，也与他人相关的问题：诸如独处与联结，选择与自由。 疫情走到第三年，面对种种不确定性，“如何过好眼下的生活”显得更加迫切。但这并不妨碍我们依然相信，春天很快就来。 本期节目录制于2022年3月20日。春分快乐。 你会听到： 01:11 趁新一期节目表达对听友留言的感动 03:07 居家办公的“爱与恨” 12:23 你们如何开启居家的早晨？ 16:59 有担心过自己成为一个病例吗？ 22:13 填空题：如果没有这次疫情，我现在______ 26:58 我们最怀念以前的哪种常态？ 32:25 疫情带来的变与不变，以及便与不便 37:14 我们是“被迫”独处吗？ 42:57 如何理解“被需要”这件事 47:47 疫情引发了我们对城市和自然的思考 53:43 解除隔离之后，最想做什么？ 希望大家身心健康，我们的播客如果能陪伴到你就更好了。收听愉快～ 配乐：「带我去找夜生活（健康版）」- 告五人 剪辑：小E Show notes：Ellen
有些东西是我们无法改变的，比如东一区与东八区之间相差的7个小时。 而另一些东西，比如，为了适应或“弥补”这7个小时，我们好像可以做点什么。 ——纵使在世界的不同角落，愿你我之间没有时差。 本期节目录制于2022年2月13日。阳光与夜晚并存。 你会听到： 01:41 为什么我们想聊聊时差呢？ 03:45 我们是什么时候“感觉到”时差的？ 06:44 “偷”来的时间都是要还的 09:07 身体如何适应时差 13:52 你们会“主动选择”某个时区生活吗？ 16:01 白昼、黑夜——环境影响人为习惯与心理感受 19:03 时差给我们的生活带来（过）什么便利或困难吗？ 23:11 时差背后的关心、惦念与体谅 25:48 世界时钟就在那里，而想象和感知建立在经历之上 27:27 时差的“本质”是人为设置且客观存在的差异 31:42 异地和时差如何影响友谊和亲密关系 33:13 跑题了：为什么聊天是异地恋中重要的一部分？ 40:01 见面会带来更多的“亲密”吗？ 47:16 你们会为了喜欢的人打乱自己的作息吗？ 47:41 不一致的状态、步调——感情里也有时差 开场曲：「晚霞」- Kryust 收尾曲：「Die Zeit Heilt Alle Wunder」- Wir Sind Helden 剪辑：cynal Show notes：Ellen
新年的第一期节目，我们三个聊了聊去年。 首先回顾的是，我们自身如何通过播客的形式与外部世界产生了互动和连结。我们也聊了聊那些后悔的事，那些慢慢发生改变的事。至于书影音，它们或让我们感动，或让我们保持思考。 世界上那么多的声音，不绝于耳，我们只是其中轻柔的一声。非常感谢每一位听友的支持与鼓励，让我们的声音被听到——这对我们来说非常重要。谢谢️。新年快乐。 本期节目录制于2022年1月2日。时长感人。 你会听到： 00:00:20 大家新年好！ 00:01:25 本期主题：（去年的）年终总结 00:02:38 做播客的感想和收获 00:19:22 我们的年度播客节目和单集 00:40:29 2021年后悔的一件事——就把它留在过去吧 00:53:31 我们2021年的（新）改变是什么呢？ 01:04:42 「难得」三人组的年度之书 01:17:12 年度电影和剧集 01:30:37 2021年令我们感动的音乐 01:37:47 用一个关键字/词总结我们的2021 01:42:14 对2022的展望和期待 01:48:08 祝大家新年和新春快乐啦～ 「难得」的2021播客&书影音清单 Ellen 播客： 节目「不合时宜」 单集「一位女水手的环球航海奇遇~靠不靠谱旅行系列」- 能力有限电台 书目：《把自己作为方法——与项飙谈话》- 项飙 吴琦 电影：《面子》(2004) - 伍思薇 剧集：《俗女养成记》(2019) - 严艺文 陈长纶 专辑：「My Head Is An Animal」- Of Monsters And Men 小E 播客： 节目「宽马路」 单集「“年轻”关乎的不是年龄，而是在时间流逝中勉力保护的天真」- 不合时宜 单集「杜素娟&马凌 - 荒诞人生的解药是清醒地活着」- Steve说 书目：《也许你该找个人聊聊》- 洛莉•戈特利布 电影： “爱在三部曲”——《Before Sunrise》爱在黎明破晓前(1995)；《Before Sunset》爱在日落黄昏时(2004)；《Before Midnight》爱在午夜降临前(2013) - 理查德•林克莱特 《About Time》时空恋旅人(2013) - 理查德•柯蒂斯 剧集： “机智系列”——《机智医生生活》(2020)；《机智医生生活 第二季》(2021)；《机智牢房生活》(2017) - 申源浩 歌曲：「Me And The Sky」- 音乐剧「Come From Away」来自远方 演出： National Theatre Live 高清放映——「Ian McKellen On Stage」伊恩•麦克莱恩80岁个人秀巡回演出；「Present Laughter」乐在当下 舞剧「永不消逝的电波」- 韩真 周莉亚 cynal 播客： 节目「不可理论」 单集「恋話」- 不可理论 书目：《爱的多重奏》- 阿兰•巴迪欧 电影：《偶然与想象》- 滨口龙介 专辑：「阳光普照」电影配乐 - 林生祥 本期节目提到的其他作品： 播客节目 /「海马星球」 电影 /《诺丁山》(1999) 电影 /《真爱至上》(2003) 电影 /《时间旅行者的妻子》(2009) 电影 /《阳光普照》(2019) 书目 /《寂寞的游戏》- 袁哲生 剧集 /《请回答1988》(2015) 开场曲：「Me And The Sky」- Jenn Colella 过渡曲：「King And Lionheart」- Of Monsters And Men 收尾曲：「How Long Will I Love You」- Gavin Mikhail 剪辑：小E Show notes：Ellen / 小E
冬天，适合讨论温暖的话题，所以12月的我们聊了聊——“朋友”。 “最好”，实在很难界定，大家都会有自己的标准。 但无论如何，谢谢每一个，曾经，现在，和将来，与我们欢声笑语并肩而行的人。 有你们真好。 你会听到： 01:28 很多人聊过的题目，我们为什么还要聊 02:52 Best friend or best friends? 05:46 如何衡量“最好的朋友”之“最” 09:47 Best friend有没有时间限定 12:13 我们如何认定“这个人就是我最好的朋友” 13:47 Ellen：最好的朋友是彼此坦诚，共同经历，时常想起 16:16 能够接受最好的朋友不把自己当作最好的朋友吗 18:45 从没说过“你是我最好的朋友”，但我们用别的方式表达 21:38 线下接触是建立好友关系的必要条件吗 23:44 cynal：没有最好，只有我最喜欢，和对我来说最特别 27:23 关于“忘年交” 30:10 区分一个“最好”，我们真的需要吗 31:00 最好的朋友一定要是人类吗？ 35:08 关于如何表达得更深入的讨论 38:21 恋爱/婚姻关系如何与友情共存或共生 42:33 小E：我最好的朋友给我们三个人定制了订阅破千的礼物 44:16 朋友关系不是非要具有唯一性与排他性 46:31 这不会是我们最好的一期节目，但它是我们2021年的最后一期节目 片头曲：Ketsa《Love is Here》 片尾曲：曾轶可《最天使》 剪辑：Ellen Show notes：cynal
录制于2021年11月14日的本期节目，是一次计划好的聊天，而我们聊了一个突然想到的话题。 说好的topic是“一个人生活”，但实际上，内容远远不限于此。 ——或许这就是不写提纲录播客的魅力……吧？（手动狗头.gif） 你会听到： 02:17 cynal：“我并没有主动选择不一个人生活” 03:21 Ellen：拥有独立的空间是对“一个人生活”的认识 04:34 小E向往自己生活的原因 07:45 用平常的语气说说那些曾让我们仨感到孤独的时刻 13:10 “陪我们走夜路的人”与“等我们回家的人” 15:54 Ellen：活成一个岛，但不是孤岛 19:09 一个人在深夜看电影的cynal，冷冽又自由 24:36 小E掌控了属于自己一个人的深夜美食档 28:36 比起快乐，为什么我们“更希望”分享孤单？ 31:47 Ellen：快乐是深夜打开房门，暖气包裹住我 35:30 晚睡和早起都是因为，想要一些不会被任何人察觉的时间 39:57 作息和生活习惯可以维持内心的秩序感 42:25 我们什么时候可能结束/开始一个人生活？ 本期节目提到的作品（按出现时间从先到后排列）： 歌曲 / 林凡《一个人生活》 电影 / 《兰心大剧院》 播客节目 / 无业游民《078. 我们的独居生活》 片头曲：Ketsa《Love is Here》 片中曲：Mickael Miro《La Vie Simplement》 片尾曲：HYUKOH（혁오）《위잉위잉（Wi ing Wi ing）》 剪辑：小E Show notes：Ellen
欢迎收听录制于2021年10月17日的“难得聊聊”。 我们没有断更，只是短暂地……一个多月没有聚在一起聊天了。也算是没愧对本台的名字吧，毕竟，这次真的有些难得（手动doge）。 最近比较忙乱，但本台三位主播达成的共识是，即使间隔时间变长，播客这件事，我们也会努力地，可持续地，做下去的。 ——所以，来持续地听我们聊天吧(*^▽^*)。这次聊的就是，可持续生活。 你会听到： 02:27 我们理解的可持续生活：不仅限于环保️ 05:37 和环保共通的概念：保持生活的寻常循环 06:16 小E的可持续饮食：学着留意营养元素 08:15 Ellen：平衡身体和意念的饮食持续 09:30 cynal：“我的饮食也许不足够科学，但它适合我” 11:21 做饭是关照自我，也是对生活的逃离 15:00 我们也试着聊聊环保可持续 18:09 作为个体如何参与环境保护——“做我们能做的，做我们想做的” 20:58 社会层面的环保努力——以德国的塑料瓶回收为例 23:40 可持续的作息与运动，会及时反映在身体感受上 26:40 对生活的掌控“感”是重要的 28:58 聊聊人际交往的可持续 32:31 交往须刻意维护，但要基于彼此的平等尊重 35:25 “我最终选择的是，愿意去承受什么样的问题” 36:10 我们理想中的可持续人际关系 40:04 情绪可持续是保持稳定，也是定期抒发 42:35 我们的聊天和播客是可持续的！ 片头曲：Ketsa《Love is Here》 片尾曲：Isabelle Boulay《Fin Octobre, Début Novembre》（十月末，十一月初） PS：片尾曲是不是很应景来着~XD 剪辑：cynal / 小E Show notes：Ellen
礼物，是生活中的点滴仪式感。 收到礼物时的喜悦、为别人准备礼物时的开心和期待，总会让看似平淡的日常闪闪发光起来。 那么，来听我们难得地聊聊这个话题吧~~ 【PS：如果经历过有趣的送礼/收礼故事，欢迎你在评论区和我们分享、交流哦~XD】 你会听到： 01:30 讨论“礼物”的两个角度：送礼人和收礼人 01:38 收到过印象最深刻的礼物是什么？ 01:51 Ellen：《爱的艺术》配烈酒 04:19 cynal：以后再也不会听的一首歌 05:11 小E：照片层叠的回忆盒子 07:31 礼物只属于重要的场合与时间吗？ 09:15 小E：特殊的日子是表达心意的最佳节点 10:06 cynal：我反对“礼”所包含的仪式，但不反对里面包含的真诚感情 11:28 我们送礼物的时候会考虑哪些因素？ 16:02 “礼尚”必须“往来”吗？ 17:36 礼物的往来不止在朋友之间 22:46 爸妈收到礼物时的一贯态度：瞎买东西浪费钱 24:29 有送过自己礼物吗？ 24:46 礼物的含义不限于给自己“买”了什么东西 27:22 来自匿名寄件人的礼物，是惊吓还是惊喜？ 30:18 怎么看待先问朋友想要什么，再据此挑选礼物的做法？ 33:14 越轻巧的礼物，属于越亲密与安全的关系 35:29 礼物是日常中的惦记，但选择在特殊的日子送给你 37:02 下一个生日想要收到什么礼物？ 39:34 如果我们三个互送礼物，会送什么呢？ 片头曲：Ketsa《Love is Here》 片尾曲：许巍《礼物》 剪辑：Ellen Show notes：cynal
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
