时长：
46分钟
播放：
190
发布：
3年前
主播...
简介...
欢迎收听录制于2021年10月17日的“难得聊聊”。
我们没有断更，只是短暂地……一个多月没有聚在一起聊天了。也算是没愧对本台的名字吧，毕竟，这次真的有些难得（手动doge）。
最近比较忙乱，但本台三位主播达成的共识是，即使间隔时间变长，播客这件事，我们也会努力地，可持续地，做下去的。
——所以，来持续地听我们聊天吧(*^▽^*)。这次聊的就是，可持续生活。
你会听到：
02:27 我们理解的可持续生活：不仅限于环保️
05:37 和环保共通的概念：保持生活的寻常循环
06:16 小E的可持续饮食：学着留意营养元素
08:15 Ellen：平衡身体和意念的饮食持续
09:30 cynal：“我的饮食也许不足够科学，但它适合我”
11:21 做饭是关照自我，也是对生活的逃离
15:00 我们也试着聊聊环保可持续
18:09 作为个体如何参与环境保护——“做我们能做的，做我们想做的”
20:58 社会层面的环保努力——以德国的塑料瓶回收为例
23:40 可持续的作息与运动，会及时反映在身体感受上
26:40 对生活的掌控“感”是重要的
28:58 聊聊人际交往的可持续
32:31 交往须刻意维护，但要基于彼此的平等尊重
35:25 “我最终选择的是，愿意去承受什么样的问题”
36:10 我们理想中的可持续人际关系
40:04 情绪可持续是保持稳定，也是定期抒发
42:35 我们的聊天和播客是可持续的！
片头曲：Ketsa《Love is Here》
片尾曲：Isabelle Boulay《Fin Octobre, Début Novembre》（十月末，十一月初）
PS：片尾曲是不是很应景来着~XD
剪辑：cynal / 小E
Show notes：Ellen
我们没有断更，只是短暂地……一个多月没有聚在一起聊天了。也算是没愧对本台的名字吧，毕竟，这次真的有些难得（手动doge）。
最近比较忙乱，但本台三位主播达成的共识是，即使间隔时间变长，播客这件事，我们也会努力地，可持续地，做下去的。
——所以，来持续地听我们聊天吧(*^▽^*)。这次聊的就是，可持续生活。
你会听到：
02:27 我们理解的可持续生活：不仅限于环保️
05:37 和环保共通的概念：保持生活的寻常循环
06:16 小E的可持续饮食：学着留意营养元素
08:15 Ellen：平衡身体和意念的饮食持续
09:30 cynal：“我的饮食也许不足够科学，但它适合我”
11:21 做饭是关照自我，也是对生活的逃离
15:00 我们也试着聊聊环保可持续
18:09 作为个体如何参与环境保护——“做我们能做的，做我们想做的”
20:58 社会层面的环保努力——以德国的塑料瓶回收为例
23:40 可持续的作息与运动，会及时反映在身体感受上
26:40 对生活的掌控“感”是重要的
28:58 聊聊人际交往的可持续
32:31 交往须刻意维护，但要基于彼此的平等尊重
35:25 “我最终选择的是，愿意去承受什么样的问题”
36:10 我们理想中的可持续人际关系
40:04 情绪可持续是保持稳定，也是定期抒发
42:35 我们的聊天和播客是可持续的！
片头曲：Ketsa《Love is Here》
片尾曲：Isabelle Boulay《Fin Octobre, Début Novembre》（十月末，十一月初）
PS：片尾曲是不是很应景来着~XD
剪辑：cynal / 小E
Show notes：Ellen
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
火炎焱_LGMr
3年前
3
只要可持续的做下去就很了不起了
奶青大卫
3年前
3
你们可持续聊下去然后我可持续听下去，这样以后我就是老听众啦哈哈哈哈
深白色
3年前
3
可持续不止环保，身心健康也要可持续🙌
星光
3年前
2
厉害厉害！加油加油
马腾
3年前
2
帅！
退役柯学家雪莉
3年前
2
39:58 哇这一点真的很赞同
马里
3年前
2
09:50 吃饭可真是个难事儿 😮💨
深白色
3年前
2
17:37 是的自带容器买食材，多揣几个家里已有的塑料袋进包里，就能避免很多新袋子啦
waylee
3年前
2
今天这期广度深度皆有，很有收获。
退役柯学家雪莉
3年前
2
今天这期也好喜欢٩(♡㉨♡ )۶
墨禹
3年前
2
哈哈哈，难得聊聊贵在难得hhh
意映卿卿
3年前
2
好喜欢这一期！！！这个“可持续生活”的概念，让我对自己的生活有了更深的理解，我听完才发现，其实我一直在追求可持续生活，我想要有那个掌控感而不是被推着走，失去了自我。虽然有很多很多不愿意做但不得不做的事情，它们也确实让我很疲惫很焦躁，可是生活总有其他的方面能够让我舒适一些。一路听下来真的好喜欢三个姐姐！！！我也要努力可持续生活💪🏻
文艺马
3年前
1
06:55 可持续发展，健康工作50年！
零苓子
3年前
1
等待年底的更新🙊🙊
