小周talk｜好的坏的，开心的难过的，温柔的暴躁的，勇敢的胆小的，这些都是我，我全部了解也全部接受。
小周talk ｜后疫情时代，我们要做的，是先让心复苏，再决定去哪。 04：00复苏计划1——离开手机这个虚拟的小盒子吧！ 05:23复苏计划2——尽可能得去大自然里呆着吧！ 06:39复苏计划3——去与真实的人面对面吧！ 07:51复苏计划4——学会不厌其烦的和自己对话！ 08:51复苏计划5——去记录美好，它们是生活的解药！ 11:58 这三年总还收获了点什么——敬畏、“自由”、非必要人生
小周talk｜这一年已经足够勇敢和优秀了，只希望明年我们能够再快乐一点
小周的书单📖｜冯唐的《无所谓》 02:47 这九个字治好了我的精神内耗！ 02:55 对时间的“不着急”，有足够的耐心和定力，面对任何结果和舆论。 11:07对结果的“不害怕”，尽了人力，天命就会站在我们这边。 14:32 对他评的“不要脸”，没有指导的批评统统不要听！ 18:05 相看两不厌的恋爱观 22:52 无常是常，接受没有永恒 27:35 生活中一定要有一些无用之事
小周talk｜没来由的恶意是人性中最不能直视的一部分，不需要自省恶意为什么朝我而来，我需要思考的是我为什么要相信别人对我的解读。 希望你的那面抵挡恶意的城墙已经早早建立起来了
小周talk｜爱是允许，爱是接纳，爱是任何事情发生，我都替自己兜底。
小周talk｜不被情绪控制的方法就是不去控制情绪，允许自己偶尔“恨”一下这个世界，毕竟你已经爱了它那么久。
小周talk｜生活本身就是诗和电影，即使不被记录，它也充满了惊喜和意外。不用躺倒，不用奔跑，简单的接受一切的发生，我想这是我想到的生命的自由。
听众来信📨第一期 00:51 想要谈恋爱，但是恋爱标准太高了，找不到合适的对象？ 03:38 怎样和身边很优秀的人相处？ 06:20 朋友跟我分享负能量，我没办法消化，我该和她说吗？ 大家先照顾好自己，再去照顾宇宙吧～ 感谢三位朋友的来信📨欢迎大家写信给我📮[email protected]
小周talk｜人生不是轨迹而是原野，你随时可以改变奔跑的方向。接受宇宙带给我们的指引，去到意想不到的地方。 希望我的妹宝新生活一切顺利，爱你～
小周talk｜我和我妹的公园散步聊天信息量太多了！ 00:59 单身的时候要不要追求更好的自己？ 04:18 人要学会主动把自己往好的词语靠 05:40 不给不需要的人提建议 08:44 我妹的蛋挞恋爱理论 10:10 我的肉松面包恋爱理论 各位听众朋友们还喜欢什么话题也可以和我留言～
小周talk｜赶路的大家呀，你的时间从来都不会被浪费，无论花在哪件事上都不需要责备自己，因为这是你寻找自己的过程。
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