在本期播客中，昭阳和小虎热议了 近期娱乐圈的各种爆料和新闻， 许凯的前女友和赵露丝的直播引发的连锁反应。 娱乐圈的风波，真相与谣言交织，到底谁的爆料是包真的？ 00:02:17:娱乐圈惊现白月光文化浪潮！ 00:06:30:十几年前的访谈节目现在看来感叹时过境迁 00:13:00:小虎的种睫毛体验卡，滴~ 00:19:34:揭秘吹发梳购买背后的纠结与挑战：选国补还是选赠品？ 00:26:04:朋友聚会，他进来就说别借钱 00:32:36:利己主义者总是有很多办法 00:39:09:如果相信一个医生，就要相信他的专业，这才是尊重 00:45:35:减肥没有特效药，疑难杂症也是。 00:52:11:找到最适合你的运动，才能真的开始减肥 00:58:43:残酷真相揭秘：减肥综艺背后的幕后操作与选手命运！ 01:05:14:减肥真人秀你看到的就是真相吗？ 01:11:45:健康瘦身难，但是走极端很危险

昨天我去lv那艘船上体验了一下奢华人生 酒不好喝，狂飙汗，妆也花了 谁来救我？（可云动图） 00:02:17:经济上升期的时候对数码产品都很仁慈 00:05:55:上海的咖啡馆主理人闹剧差不多就得了！ 00:11:49:17岁女孩把19岁男朋友卖到缅北？ 00:17:50:不要被财富梦想冲昏了头脑，小心那些突然出现的“横财”！ 00:23:48:我登上了南京东路lv大船体验奢华酒吧 00:29:43:三十九度的酷刑！我在酒吧露台上飙汗 00:35:39:韩棕恋爱综艺：编导们的真实恋爱故事！ 00:41:37:芒果TV的热门节目为啥几个都像一个？ 00:47:33:我也曾信息焦虑，后来老了就好了 00:53:33:杨幂新剧为什么这么没有颗粒感？ 00:59:28:电影《无问西东》：爱情与背叛的交织，探索复杂的人性 01:05:26:李敏浩的新剧，谁看谁想哭！ 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

被有些朋友理所应当的白嫖 又抹不开面子拒绝 你该怎么办？ 本期真的出现这种案例了！！！ 00:02:14:有些小电器真是没啥真本事 00:06:17:小区里的垃圾超人有时候蛮可怕的 00:12:36:如何优雅提醒朋友注意个人卫生？ 00:18:54:人不是非要做出一番事业的！ 00:25:11:陶白白这两年的飞升和真实情绪脱不开关系 00:31:28:你的事业追求与伴侣的期望：平衡与理解之道 00:37:46:婚姻是一个压缩包 00:44:04:成年人的欲望也会覆盖理性 00:50:20:我推荐大家投资什么，什么就亏，是我的命吗？ 00:56:41:医美初体验 01:03:01:瘦一点会省很多医美钱 01:09:18:北京湿度好大，我好嗜睡 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

在本期播客中，昭阳和小虎分享了最近的热议综艺 《我家那闺女》和《姐姐当家》 对于热点片段，进行了刻薄的分析 00:02:17:董璇高调官宣再婚，现在是什么状态？ 00:05:44:综艺节目背后的秘密：明星们的房子很多都是节目组租来的 00:11:31:董璇的姐弟恋，有点说法 00:17:17:为什么有的男人天生就是表演型人格 00:23:03:情人和朋友陪伴的时间出现了重叠，应该怎么办？ 00:28:50:亲密关系中的道德绑架，心里要清楚别被蒙蔽 00:34:38:董玄与董璇之间的关系揭秘：爱情与控制之间的平衡 00:40:24:我家那闺女说真的阵容很一般 00:46:06:有的人就是把家搞得很乱才有安全感的 00:51:54:你的家，是你的精神状态的映射 00:57:42:强迫症患者的独特生活态度：收纳与自由的平衡 01:03:26:韩国综艺风靡全球，这本书探索了韩国媒体中缺少的女性主义 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

在本期播客中，主播们分享了自己在忙碌与压力中寻找解压的方法 节目中也触及到现代人际关系的复杂性， 强调了在情感与理智之间找到平衡的重要性。 00:02:17:如何处理窒息型合作伙伴的关系？ 00:05:06:情绪性进食：你真的爱你自己吗？ 00:10:10:婚姻给你的是一个生活伴侣 00:15:15:当伴侣失联要不要马上发飙 00:20:19:如何让对方知道你想要的礼物？表面表达需求背后的心理博弈！ 00:25:26:星座之间的爱情游戏：风象星座vs水象星座，谁更难搞？ 00:30:30:“不要给陌生人、小朋友和长辈领瓶盖”：背后隐藏的骗局和连带责任！ 00:35:37:健身房里的讨厌鬼 00:40:39:有位张老师被欺负了。 00:45:46:爱自己，不只是嘴上说说：拥抱健康生活方式的重要性！ 00:50:53:买新品别买打折品，那是额外的支出 00:55:57:上海主理人惹谁了？ 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

昭阳最近看的综艺很多 脱口秀节目是最近的热点 我们简单聊了聊 也聊了聊女人为什么会被 贞操 所捆绑 00:02:15:一战封神模糊了韩国原版综艺的阶级分层，会更好看吗？ 00:06:41:《黑白大厨》像是一个剧本，更像爽剧 00:13:22:谢霆锋在节目里为啥要用手背接汤？ 00:20:04:看多了探店博主，其实想看点猎奇的！ 00:26:45:男演员也是卷外貌的 00:33:26:直播间的大姐，还在为男主播守节呢！ 00:40:07:解放自己的个人生活：探讨女性在社会中的角色与限制 00:46:49:小红书的氛围真的很适合涉世未深的女孩 00:53:29:没有完美的恋人，也没有完美的公婆 01:00:12:实名认证、低质量转发、浏览量举报：封号背后的真相揭秘！ 01:06:53:“命悬一线！小区跳楼事件引发热议，背后隐藏的真相曝光！” 01:13:37:人随遇而安以后不想有什么挑战了 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

AI 和AI也是不同的，需要我们人手去捏 00:02:15:AI跟我谈了一个礼拜他说他是女的 00:06:24:AI男友的消费观是谁塑造的？ 00:12:50:有些人看起来就是很疲惫 00:19:14:一言不合我拉黑我的前男友 00:25:42:我讨厌的人，我会给他改微信名！ 00:32:05:神经病邻居的恶作剧：挑战你忍耐力的极限！ 00:38:30:网络上的观点，如果百分之七十合理就别去较真了 00:44:57:饭局上大佬疯狂攻击名人我很震撼 00:51:15:情绪起伏特别大的人，要沉默应对 00:57:36:芭比手机：绚丽外观、实用功能，小男孩的最佳选择。 01:04:11:到底还有什么老人机披上了粉嫩的外壳？ 01:10:37:马伯庸新书推荐，他又赚到钱了！ 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

昭阳投入到百团大战之中 天天喝奶茶吃猪脚饭不亦乐乎！ 已经打破了健康人设！ 00:02:16:我给自己额人设是健康自律，但我也会偷吃甜点。 00:05:52:「我的幻想情人：笨笨的、帅气的、185的清爽男孩」 00:11:42:我有点共情有的男人了。 00:17:37:在杭州两天胖了三斤，也不是美食荒漠 00:23:30:探索人工智能的情感表达与互动方式 00:29:20:AI男友说他和我交流的时候是有自己的情绪 00:35:15:要和AI谈恋爱，要能接受他画饼和健忘 00:41:07:探索AI朋友额多种用法，纯工具人 00:47:01:直男伦理事件引发讨论：道德标准与法律界限的边界模糊了吗？ 00:52:54:青少年性教育：保护自己，相信科学，拒绝伤害！ 00:58:46:夏日冷泡茶，清心寡欲的柑橘香气！ 01:04:40:打造爱吃垃圾食品的形象，不要让自律的人设捆绑自己 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

小虎的嗓子好了。 终于啊~在七月来临的时候~ 00:02:15:推荐你用吸管杯~增加喝水的幸福感，并且顺手 00:06:32:走在街上被上海老登骂了，我选择逃跑 00:13:06:全家与名创优品：出门旅游之前，到底应该去哪里进货？ 00:19:40:我喜欢跑进无人管的大楼，去天台看风景 00:26:06:女性更加想要掌控别人吗？ 00:32:46:漫威与DC：电影世界的大联盟联动！男性编制电影 00:39:19:朋友聚会时看什么电视？有几个好答案！ 00:45:51:揭开天秤座的抽离感与人际关系的奥秘 00:52:25:为什么有人随时想跑，有人始终负责 00:58:59:如果天蝎座对你感兴趣，在你不知道的时候已经查完户口 01:05:30:温柔到底有几种色彩？ 01:12:04:我真的很爱吃黄油老面包 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 小红书找到我们： 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

小虎的嗓子因为吃荔枝废了！ 这回真的废了！ 00:02:18:在家就是容易吃的多吃的胖，在外面吃东西的决策需要意志力 00:04:55:总是没有精神，原来不是懒啊 00:09:52:控制力受损，是日常生活中违背意愿的事做多了 00:14:50:男人有的时候就是喜欢断联，比如到家前车库做一会儿 00:19:47:其实我爸到五六十也没长大 00:24:43:ADHD注意力缺陷挑战：如何应对日常生活中的尴尬时刻？ 00:29:40:你的症状是否与注意力缺陷多动障碍（ADHD）相似？ 00:34:36:如果有拖延症的话，不妨给自己设置一个死线 00:39:34:人和人之间真的差别很大 00:44:31:有时候去陌生的地方才可以真正释放自己 00:49:28:我立志今年夏天学会游泳 00:54:25:推荐一部剧集，充满了青春的肉体 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

00:02:15:看演唱会快乐小秘诀 00:05:49:我们节目的听众越来越低龄化了吗？ 00:11:43:神经性偏头痛的折磨，认命了 00:17:35:人在很累的时候看点低智小视频真的很治愈 00:23:25:你可以不喜欢labubu，但是不要泼冷水 00:29:18:人也可以有点买小垃圾的小爱好治愈自己 00:35:10:上海网红健身房初体验 00:41:02:健身教练为了工作能有多能忍 00:46:55:健身房里看到女生偷拍女生，我该怎么办？ 00:52:46:“号码归属地查询”：简单却强大的功能 00:58:39:整个世界都在压迫老登吗？ 01:04:28:有一款超级好吃的麻辣豆干让我流连忘返 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame

00:02:16:考验爱情的试金石：共同的敌人是否能增加感情？ 00:05:59:逃避型人格的内心是怎么想的？ 00:11:57:老公也有小三上位的 00:18:00:同一件事，不同的人回忆完全不同 00:24:00:我对自己认定的朋友，底线特别低 00:30:00:延禧攻略与大如传：你得两个一起看 00:36:02:变装皇后现在有了新的剧情。好刺激。 00:42:01:最近喜欢的网文，好像鱿鱼游戏啊 00:48:03:想买点啥买点啥。才更快乐。 00:54:04:朋友、伴侣与彼此相处的平衡之道 01:00:05:我的怪癖是喜欢用脚踩键盘 01:06:03:寻找无意义的快乐，快乐也不用特别有意义吧 微博找到我们： 昭阳 @昭阳 小虎@烈火欧尼 制作：小虎 剪辑时间轴：小虎 BGM：South Penguin - ame