这是老朱“渣男人设”立住了的一期。。。。 ----------分割线----------- “通过Dating app真的可以找到the one吗？” 页面上每天刷新的21人，是提高了相遇的几率还是创造了更多的隐形阻碍？亦或是让我们因为习惯告别而变得更加冷漠。 点亮爱心的那一刻，你是抱着选妃的心态，体验一种社交的新鲜感，还是困于一次次满怀期待又最终落空的循环？ 本期有幸第二次和《留声机》串台，我们决定聊聊更加私密的情感经历。 BGM： 孤寡人朕-阿肆
本期邀请到了多年老友老丁和小朱，首先祝愿对新婚夫妇百年好合，早生贵子！祝小朱养生小红书：梦姐三十而已 越来越火！ 由于在备孕的原因，他们学习了很多中医养生的知识，也算是90后养生派的先锋队 了。我们由辟谷聊开来，谈到了西方健身VS东方养生的思辨，然后他们去宣城深山一处国学书院的修行经历。 最后的最后老朱扯谈还增加了一个固定环节：感动时刻。（致敬博客“动感女孩”） 时间轴： 1:04 老丁聊辟谷经历。思虑少了，脑能量消耗就少了。 10:00 为什么提前结束辟谷 12:28 现在的人是富“营养化”的，人自古就是吃不饱的，并不需要吃那么多 17:56 西方健身和东方养生的思辨 30:00 作为年轻人给年轻人一点方法论上面的建议 38:30 我们要保持自己身体的敏感，还有保持自己的人性 46:00 宣城传统中国文化书院之旅 1:08:10 我们到底需要多少钱足够生活 1:18:00 老朱扯谈新增加的环节“心动时刻” 现在
转自万物生长：随着年龄增长，我们可能会发现，无法面对的东西，除了每个月的信用卡账单，还有自己的体重。生命在于运动，一岁一枯荣。 第一期很高兴请到我们的老朋友老朱来串台。为什么第一期就串台？正所谓「三生万物」，我们仨勉强点题，也间接因为他，才有了「万物生长」。 在我们的印象里，老朱是一个执行力很强、很自律的人。十年间，他的体型是否还配的上他的颜值？春豆和椰子也很想知道。 尽管进入立冬节气，我们决定一起来聊聊，那些年办过的健身卡和这些年尝试过（又放弃）的运动项目，以及锻炼背后的动力和动机又是什么。 Anyway， 运动是为了社交也好减肥也罢，it doesn't matter。 不管几岁，健康万岁！ 01:48万物生长需要阳光、空气和水，一气之下是什么气 10:04老朱：跑步的起源从朋友送鞋布道开始，爱上跑步的快乐因子到底是多巴胺还是内啡肽 17:06飞盘项目里，姑娘和规则哪个更上头 26:35运动跟拍这件事，男生说也爱被拍 31:14椰子：生命在于运动，社恐怎么动，东亚病夫本夫还须量力而 34:29春豆：健身房私教偷过的师，学游泳前做足心理建设 40:01运动是自律、解压、健康人设还是融入群体，男性也有衰老焦虑 46:49那些放弃过的运动list 59:37“见习”是什么鬼，南北文化碰撞太欢乐 72:36被时代抛弃的保龄球记忆停留在经典美剧里 77:34打枪时感到的痛快和解压，还有人民币在燃烧的快感 82:57装备流从哲学角度告诉你多与自然接触，去过有趣的人生 87:25与其说想要尝试的新项目，不如说想体验帅和优雅 【本期制作】 策划｜剪辑：春豆 文案｜运营：椰子 【收听方式】 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在苹果Podcast、QQ音乐、网易云音乐搜索「万物生长 | Doesn'tMatter」找到我们 【BGM】 OP：Wild Child - Crazy Bird ED：Craig Ruhnke - You're So Beautiful
最近大家都在说「松弛感」，我们今天讲的松弛感，不是岁月在脸上留下的皱纹，不是躺平式的消极状态，而是阅历教会我们平和与从容地面对和解决问题。 这一期，我们在假期中大谈「工作中心主义」，尽管这本身就很变态，但我们仨依然非常享受。 那到底什么是工作中心主义？ 工作中心主义是不是传统意义上的工作狂？ 我们应该如何处理工作与生活的关系？ 最后，本期未设工作中心主义自测问卷，是因为我们不想给任何人贴上标签，你可以归类某种特点，但不能定义你自己。 现阶段的你，只是你人生的一部分。 还有，嘉宾反馈假期没有微醺，差评哈哈哈。
本期嘉宾赵赵和华哥都是平常工作很忙很忙，同时假期又必须要去徒步旅游的人。这期节目老里八早就录好了，就等着他俩给我反馈剪辑意见了，但是赶上了Q3工作忙，然后又赶上了他们国庆出去徒步，就等到了现在。 说来也巧，这不就是他们所说的：来城市过生活 去户外见生命嘛。 时间轴： 3:00 徒步是城市白领过腻了好日子去找刺激吗？ 14:10 走路不看景 看景不走路 21:34 VR/AR 可以替代徒步吗？ 32:05 赵赵初生牛犊之徒步：挪威恶魔之舌 41:02 华哥第一次糟糕天气下长途跋涉后掏出了一瓶“二锅头” 46:26 全流程了解一次徒步的吃喝拉撒 1:01:27老朱灵魂质问：一个连饭店灯光都讲究的精致人如何去徒步呢？ 题外话：最近老朱听了留声机和动感女孩两个女播客的电台，特别羡慕可以有人可以像闺蜜一样，互道感情上的衷肠，聊各种八卦，希望我身边最近感情有情况的男女闺蜜们，来上一期老朱扯谈吧。。。。
现在铺天盖地的提元宇宙三个字，只要带点虚拟人、3D、AI都能蹭一下元宇宙的热度。 我对元宇宙的感情一直都不是很强烈，打心里认为：除非能够发展到脑接口互动+所有感官全沉浸，甚至到意识上传的阶段，才能叫真正的元宇宙。 而现在大家争议的比较厉害的原因也是因为不同的人拿着5年后、10年后和50年后的元宇宙预测在错乱地争吵。还是建议大家过好当下的日子，即使有了元宇宙，大概率仍然也是弱肉强食的世界。 1:34元宇宙是不是炒冷饭？ 2:55当时进入区块链行业的“机缘巧合” 4:42多技术的成熟怼出了元宇宙 5:11现阶段元宇宙有没有真正的价值 8:50大家为什么都觉得元宇宙比较虚 11:37我心中未来的元宇宙 14:08建议过好现在，不要迷失在元宇宙
一直希望有一天，自己能坚持做一件正确而艰难的事情，然后为身边一直以来支持和帮助我的人说一声“这是为你们做的“。而这个讲区块链、web3和元宇宙的系列，就是为你们做的。 自从我四年前开始做区块链，很多很多亲朋好友都会问我什么是区块链、元宇宙、Web3.0。在他们心中这些东西很虚，但是又不得不跟上时代去了解。从很早，我就打算做点什么，可以一五一十的告诉他们，哪些是吹的，哪些是实的，哪些是现在，哪些是未来。 于是，就有了这个《我在国内做Web3.0》的系列播客。引经据典我不擅长，所以就用大白话讲述一些我自己的经历和理解为主，也许和自媒体和书本上看到的偏差会比较大，有任何疑问，欢迎大家评论留言或者直接联系我。 第一篇：讲我为什么要从事这个行业，为什么还不离开 0:01做Web3.0独白系列播客的原因，同时致敬罗永浩的“这是为你们做的” 03:31 当时进入区块链行业的“机缘巧合” 06:01粗略的讲一下“通证”，国内对“通证”感情很复杂 10:43我为什么还要坚持区块链行业 15:20新型的技术信任 19:13Web3.0让人更能发挥“人类”的尊重和价值
开头曝了”荷花精“名字的由来。。。哈哈哈 这次和MC荷花精聊了一期关于“广度和深度”辩证的话题。 我个人从小就是权衡利弊地选择Balance的策略，怎么划算怎么来，所以获得了很多领域80分的技能。总结就是，什么都会但是什么都不擅长。而最近工作上的遇到了瓶颈，需要做99到100分的决战了，那种突破未知的痛苦，让我很迷茫。 而荷花精从小就倾向选择享受“99分到100分”的快乐，甚至在高考的时候硬是把理综卷的物理做了满分，而痛失后面几门的分数。也许这种极致的勇气所带来的效果更能让人着迷。 而关于是不断扩展自己的“广度”，享受平淡的多巴胺，还是死磕“深度”的孤独，享受突破后的内啡肽，我反正开始选择后者了，也不知道听众们，会怎么选。
竟然被两个朋友催更了，因为是Q3的原因，原本准备发布的两期都因为嘉宾太忙了没时间反馈剪辑意见而跳票了。但是咱们肯定要有Plan B啊，所以我自己首次尝试自己聊+无剪辑。 关于Chill这个单词，上海可以说到处可见，当下如果夸你是个Chill的人，可比夸你年少多金洋气。仿佛一瞬间，所有人都开始追求松弛，我也不例外，做播客也不例外。所以也没做啥提纲，直接就聊了聊国庆当天发生的两件大事： 一是咱们中国女篮，扬眉吐气，银比金坚。 二是特斯拉擎天柱“铁蛋”发布会，马斯克昭告天下自己提供了最好的物理硬件和视觉输入识别系统，广纳良才，共建机器人时代。量产几百万台2W美金的机器人。但是还是觉得并不能带来工业革命级别的效应。 以后可能会经常Chill聊一些事情，我觉得还挺轻松的，也继续希望更多的朋友能来我的播客做客。 大家国庆节快乐！
机缘巧合，听了一期播客“留声机”关于美剧《咆哮》中PUA的讨论，引起我的极大兴趣，于是我联系了“留声机”的两位主播，再加上老友Alex一起，从2014年的正统PUA开始聊，把PUA话题聊透。 PUA，全称“Pick-up Artist”，即搭讪艺术家。起初指受过系统化学习、实践和不断自我完善情商的男性。后来因商业化逐步呈诈骗化发展。我们从PUA起源开始，探讨这一概念在职场、家庭及两性关系被滥用、被解读的情况。甩掉标签，更好地正视它。 第一次4人 4地 线上录播客，辛苦剪辑同学了，也锻炼了我Handler的水平（最近飞盘玩的多）。也欢迎各位搜索并订阅 留声机 播客，和两位美女主播“不说什么大道理，只记录每个深有感触的时刻” 【时间轴】： 3:18 为什么想聊PUA？ 4:55 PUA有好的一面吗？ 6:02 回到Pick-up Artist的本意：inner game or outer game？ 9:55 三分天下的14年：错的是习武之人 10:58 本质是国内外婚恋关系的紧张状态不同？ 12:47 PUA的商业化 16:24 如果你男朋友经过PUA培训？ 17:46 保证你三天睡到一个妹子 vs 如何更好地建设自己 19:00 什么样的男性会参加PUA培训？ 22:50 家庭教育中的PUA：KPI是成功的，但我其实伤痕累累 25:58 职场中的PUA：压榨+美化？ 39:15 老板要发言了 45:03 画饼之下的情感出口 49:10 戒备心过头？ 55:23 回归到搭讪 1:03:39 PUA的课程能让我眼里有光吗？ 1:09:52 搭讪 vs dating app，认识的起点低？
这期老朱扯谈，请到了两位大学室友，几乎是穿同一条内裤长大的【MC老果】和小新。 一位是“文红人不红”的微小说吧主&写手，一位是稳扎稳打小有格调的上海好男人。 大家就读于同一屋檐下，毕业后都统一进了“金饭碗”银行体系，又不约而同地离开银行，走向各自不同的人生，可比《东八区的先生们》演得现实多了。 三友重聚，觥筹交错，我们从职业生涯发展，聊到现在年轻人普遍存在的内耗、内卷、内涵现象，又聊到何为真正的人生苦难，不知不觉触及许多灵魂拷问： 躺又躺不平，卷又卷不赢，怎么办？ 如何正确理解“顺势而为，逆势突围”？ 如何达成工作、家庭、兴趣这一个不可能三角？ 当我们谈到痛苦时，我们失去了什么？ 每一代人都有每一代人的吐槽，每一代人又有每一代人的奋斗。三个八零后老腊肉，推心置腹地交流毕业后的点滴，这本身就是一种久违的快乐。 有鱼有肉小酒一起，焦虑就是生活的屁。
寄语：让我们一起去看看雪的一百种颜色，期待自在随意的溪流,会在前方汇聚成怎样的精彩。 第三位常驻嘉宾【MC欢乐多】,她的职业具有极大反差,是一名理性的管理咨询顾问,同时也是一个脱口秀演员,即兴剧演员以及文艺爱好者。 即兴的哲学 “享受搞砸”其实是一种生活的哲学,而已经适应了都市生活的我们真的可以允许自己“享受搞砸”吗？ 我们的思维和表达受到语言的局限,同时在运用语言的过程中,我们也失去了更多的用触觉、听觉、嗅觉、感知去体会这个世界的机会。 而如果我们可以放下我们的头脑,逻辑,语言,用我们的身体,心灵去体验这个奇妙的世界,我们将会有怎样的发现呢？ 这些发现又将会带给我们的生活与事业怎样的不同呢？ 也许在这个过程中,我们会更加靠近我们想要体验的人生,并触摸到真正的自己。 内容列表: 和即兴戏剧之间的缘分以及对即兴哲学的理解 即兴为我们带来了拥有多种看待人生的视角 做那些看起来无用的事理解“自我的完整” 每个人都是天生的艺术家,我们如何用艺术去影响与连接他人
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