本期从‘羞耻感’开始聊起，聊得羞耻后面的文化因素以及内在信念对我们自己的影响。也在一些提问中回应如何解构羞耻感，从而减少羞耻感对我们个人伤害。 （如需咨询服务或参加团体，欢迎关注微信公众号：“天乙咨询”） 本期嘉宾： 于泽斐（完型取向心理咨询师，公众号：友渔心理） 王猫 (戏剧/绘画治疗咨询师 ，播客：猫说) 03:28 羞耻感是什么？一从受伤到自我攻击 09:00 关系当中的隐形合同和显性合同 11:40 我不说但你要满足我——隐晦东亚文化 13:45 如何从隐性合同走向显性合同 15:40 会让我们否自自我、阻碍向外求助的情感是什么 18:28 如何向他人说出“我要” 26:16 当“强烈的分享欲”遇上“无人回应” 35:45 打破羞耻感但变成了充满攻击性是常见的吗？ 44:25 不敢展现自己的性别魅力怎么办？ 48:55 对表达自己的“真实想法”感到很羞耻怎么办？ 56:27 当我们表达出自己的羞耻感后会发生什么？ 60:20 如何做到自我营销与利他的平衡 1:06:22 不同性别对羞耻感的不同感受 1:10:59 “高自我价值感”带给我们的支撑是什么？ 1:16:20 助人者共创联盟的价值 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：3颗星； 烧脑指数 ：2颗星。

本期从未成年暴力犯罪谈起，聊到成年监护人的责任与世界观悲观与乐观。进而聊到公众表达的偏激化导向和对人性善与恶的辩证思考。欢迎收听。 主持嘉宾：炳熠、阿力 Show notes： 00:30 对未成年犯罪现象的关注和反思 22:00 人类善与恶的辩证思考和人格成熟 45:00 连接感对于人的重要性 56:00 AI的伦理议题 66:00 社会发展的理想和方向 85:00 多样化对人类社会的意义 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数 ：4颗星。

本期是和两位咨询师朋友的直播的录音，从攻击性的话题谈起，聊到攻击性的压抑和自我攻击，以及如何觉察自己的压力的情绪，以及如何顺畅表达。欢迎收听。 （如需咨询服务或参加团体，欢迎关注微信公众号：“天乙咨询”） 主持嘉宾： 王猫（戏剧/绘画治疗咨询师） 泽斐（完型取向心理咨询师） Shownotes： 02:23 在日常生活中，大家遇到攻击性的人是什么感受？ 06:11 为什么说当我们表达攻击性的时候对攻击性的耐受性也会提高 17:14 为什么说类似戏剧这种体验性的练习对很压抑自己的人是有好处的？ 19:40 在表达攻击性前，我们会遇到哪些阻碍 28:07 影响攻击性的表达和发展的因素有哪些 36:13 当我们能够进行角色转换，我们会有什么样的收获 41:19 基于环境、性别等不同视角下对攻击性的感受和看法会产生什么不同 49:16 现身说法！“听不懂”的感觉是什么？ 58:27 为什么具有攻击性的人更有魅力 01:08:15 如何应对攻击性人格，又不使自己能量受损 01:11:12 如何穿越对攻击性的恐惧 01:13:05 如何既不伤和气又不让自己受委屈的应对他人的攻击 01:16:07 当攻击性背后的恐惧变成自我攻击折磨自己时，觉察后将如何应对 01:19:22 亲密关系中的另一方有攻击性，如何应对关系才不会受到损耗 01:23:57 怎么给攻击性在生活中找到合适的出口和方式 01:26:47 如何安全的表达攻击性，而不是压抑自己 01:29:01 攻击性被表达后残留在自己这块的部分如何转化以及如何面对对方 01:32:23 如何让攻击性温柔而有力量的表达出来形成威慑力，而不是匮乏的外显 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：3颗星； 烧脑指数 ：2颗星。

本期从邯郸三名未成年杀害同学的事件说起，聊到死刑的惩戒效应以及伦理相关议题，之后聊到未成年霸凌现象相关的家庭和社会关联性，以及成长教育中关于面对竞争和丧失的一些经验和理念。欢迎收听。 主持嘉宾：阿力 Show notes： 00:30 对于未成年犯罪事件以及社会舆论的观感 11:00 对于死刑的在社会伦理和法律层面的探讨 36:30 未成年霸凌相关体验的分享 52：00 青少年成长中的心理变化过程 71：00 荣格原型与角色转换的探索 90：35 经历霸凌和丧亲家庭需要的支持 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数 ：4颗星。

本期从李翊云丧子事件聊起，谈到关于自杀原因的一些探讨。其中涉及遗传因素，家庭社会文化因素。之后从玛丽莲梦露创奇经历聊到性魅力对女性的影响。欢迎收听。 主持嘉宾：炳熠、阿力 Show notes： 00:30 对李翊云丧子事件的猜测和观感 06:50 精神病的遗传性以及对性别差异 30:00 母亲与父亲功能在儿童成长中的影响 46:30 玛丽莲梦露的人生传奇以性魅力带给女性的影响 参考文章链接 https://mp.weixin.qq.com/s/StSNaJWlQ_NqAevHOCLAbw 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数 ：3颗星。

本期从电影《周处除三害》聊起（剧透预警），从电影的审核和分级聊到规则对行业和个体的影响，再聊到具体电影中不同角色代表的寓含和象征，最后还聊到对自杀的一些感受和联想。欢迎收听。 主持嘉宾：阿力、炳熠 Show notes： 00:30 对电影审查与分级制度的探讨 30:00 规则与个体存在状态的联系 45:00 电影《周处除三害》中的佛道象征和隐喻 1:30:00 对华裔女作家李翊云丧子新闻的一些感受 参考文章链接 https://mp.weixin.qq.com/s/StSNaJWlQ_NqAevHOCLAbw 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数 ：4颗星。

本期从过年期间一些的经历和感受聊起，说到后疫情时代亲情关系的变化，以及时代性的焦虑与共识的缺乏。还聊到人与人和人与AI关系。欢迎收听。 主持嘉宾：炳熠、阿力 听前评估推荐： 陪伴指数 ：4颗星； 聒噪指数 ：3颗星； 烧脑指数 ：4颗星。

本期继续从电视剧《繁花》聊起，从上海女性的爱情观和人生观聊到对上海人的刻板印象以及地域性的差异中男女两性的互动模式。欢迎收听。 主持嘉宾：阿力、Feilian 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：3颗星； 烧脑指数 ：3颗星。

本期继续从电视剧《繁花》聊起，说到人对关系的需要与欲望，以及搞钱搞事业的价值取向与资本主义的发展。之后还聊到AI对人际关系的可能的影响。欢迎收听。 主持嘉宾：阿力、炳熠 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：3颗星； 烧脑指数 ：3颗星。

本期从电视剧《繁花》聊到对王家卫电影的感受，之后聊到情感的纯粹性，以及爱与性的关系。还提到了王家卫电影中没有出现孩子的情节，与异性的亲子关系和自我性别认同的议题。此外，会议还讨论了成长过程中情绪的复杂性，以及人格的灵活度在处理情绪方面的作用。 主持嘉宾：炳熠，阿力 听前评估推荐： 陪伴指数 ：4颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数 ：2颗星。

本期从心理学的是否具有科学性聊起。还聊到对心理咨询与服务行业的态度问题。 主持嘉宾：炳熠，阿力 Shownote （会议软件提供稍作修改，时间轴为原始文件时间，略有偏差）： 00：00 新年的感受 06：23 心理学科学的认知与理解 11：56 咨询师的观察与思考 17：10 解读成功学与财富之道 22：15 英语教材与成功学的探讨 27：21 妈味与中国人成长困境 32：52 舔式服务与提醒式服务 38：34 命理学大师与成功学大师 44：28 心理咨询师的内在假设与需求 49：29 心理咨询服务的现状与挑战 54：14 咨询师的挑选与成长目标 59：23 咨询师的自我满足与陪伴 1：05：00 咨询师与朋友深聊的对比分析 1：11：15 母婴关系与成瘾现象的探讨 1：15：50 陌生人交往与个人边界感的认知 1：20：26 母婴关系与社会的变迁与挑战 1：25：52 现代人情感观与生活状态 听前评估推荐： 陪伴指数 ：4颗星； 聒噪指数 ：2颗星； 烧脑指数 ：2颗星。

本期新嘉宾YY加入，从嘉宾的性取向聊到性别认同，再聊到不同性别建立关系的模式和之间的互动。欢迎收听。 主持嘉宾：阿力，YY 听前评估推荐： 陪伴指数 ：3颗星； 聒噪指数 ：3颗星； 烧脑指数 ：2颗星。