【竹林雅集】 来竹林做贤者，品茶论道，互通有无。 【本期导言】 当董宇辉说“我反感别人说我是网红”，为什么被骂“又当又立”？ 网红到底是一个褒义词还是贬义词，还是中性词？ 当我们不认同这个标签，我们如何处理？ 如果真的不享受现在做的事情，我们如何选择？ 【嘉宾介绍】 Krystal🧒: 广告客户总监 春节档热映电影制片人 咖啡品牌创始人 【本期关键词】 董宇辉 网红 流量 又当又立 身份认同 价值排序 标签 【内容指南】 00:00 探讨网红标签与个人价值 04:32 探讨网红标签与个人压力承受界限 10:24 探讨网红的定义及其社会认知差异 14:00 董宇辉与网红标签：寻求认可与自我实现 21:14 不同人生选择与环境影响 27:15 职场成长的压力与挑战 31:14 探讨责任与生活的平衡 38:54 个人价值观排序与生活决策 42:27 公众对名人言行的价值判断与期待 50:43 接纳情绪与自我成长 56:57 人生不同阶段的选择与挑战 【金句分享】 每个人承受压力的阈值是有上限的，不是无限大的 标签是别人给的，认不认是你的权利 做重要的决策时，把人生的生命线拉长，通过价值排序、影响时长、影响程度 做判断 成熟是接纳自己，尊重他人，理解与自己不一样的人 【互评有礼】 董宇辉的行为是又当又立么？ 当你在做一个不享受的工作时，你会如何选择呢？ 快来评论区和我们一起互动，你可以分享听完节目的感受，也可回答本期的讨论问题。 我们还为听友们准备了专属福利，评论点赞数前三名，将获得【闲者有贤】周边明信片一枚 (孤品无同款，图片由播客主亲自拍摄制作) ，本期活动时间截止到6月28日23:59。 👬加入本播客听友群【贤者竹林】 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。❤️让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背！
🌼【走花路】系列 和大家一起走上美丽、顺遂、平坦的道路。 愿一切顺顺利利，一直有好事发生！ Hope everything goes well for us! 🎧听TA的不平凡故事，悟我们的精彩人生，找志同道合的朋友，一起走花路吧! 🦋【大咖来了】 🧭【内容指南】 00:00 让人耳朵会怀孕的播音腔来自Jacky 01:30 探索自我与职业路径：热爱与责任的力量 04:35 热爱与发现：在幼教领域的自我成长旅程 07:53 发现与培养：从不喜欢到热爱的幼师之路 12:23 多元智能与幼教创新 17:17 构建多元化职业生涯路径 21:45 探索高效英语学习路径 25:32 外教与中教的选择及英语学习规划 31:01 疫情与双减政策双重压力下的教育机构转型 39:07 疫情期间转型在线教育的心路历程与反思 48:41 寻找适合的留学之路：个性化规划重要性 59:27 故事分享：捡海星的渔夫 📖【本期科普】 T型人才/π型人才/梳子型人才 📢【Joanna校长】捡海星啦! 👬【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 🥂盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背！ (如遇二维码失效，可添加播客主微信:wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。 ) 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
【竹林雅集】 来竹林做贤者，品茶论道，互通有无。 【本期导言】 2007年6月7日是我当年高考的日子，好像很近很远~ 🍀 因为高考的成绩，因为当初的选择，因为注定的缘分，让两条平行线相遇了！让我和TA相遇了 TA是谁？TA是和我同房了四年，见证了我人生关键时刻，一起发过疯、吵过架、闹过别扭，悲伤时相互鼓励，一起憧憬过未来的Krystal。 本期将和Krystal一起回顾我们在高考前后的人生选择，犹豫、迷茫、开心、难过.. 【嘉宾介绍】 Krystal🧒: 广告客户总监 春节档热映电影制片人 咖啡品牌创始人 【本期关键词】 高考 选择 命运 梦想 探索 勇气 【内容指南】 00:00 高考前后的生活选择与变化 06:16 高中生与社会人士对高考及成长的不同看法 11:57 追梦之旅：高中友情与理智之选 17:15 难忘的高考经历：挑战与自我超越 26:57 高中生选志愿：距离家乡与专业选择的挣扎 34:31 高中生对未来职业与教育路径的思考 42:00 大学生的共同特质是喜欢共同的事物 47:43 大学生活回忆：友情、冒险与个性 56:03 选择考研与就业：一段探索与自我实现的旅程 01:02:59 寻找人生方向与做出勇敢选择 【金句分享】 当别人帮你做选择时，结果好不好，别人也得付一些责任。 如果真的把选择权交给你，你可能不知道怎么选，参考你信任的人的建议，结果不见得多么惊喜，至少不会多坏 以为离开的原来环境就是会变得很好，但是不知道离开后下一站是哪儿，才是一个核心的问题 逃避不可怕，只是不管那条路，得先走着再说 当你足以承担自己选择所带来的后果时，做什么选择都是可以的。 【好剧推荐】 日剧-“龙樱”🎬 👬加入本播客听友群【贤者竹林】 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。❤️让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背！
🌼 【走花路】系列 希望和大家一起走美丽、顺利、平坦的道路，一切顺顺利利，一直有好事发生！Hope everything goes well for you! 我们会邀请身边朋友，听TA的不平凡故事，悟我们的精彩人生，找志同道合的朋友，一起走花路吧! 🦋 本期节目邀请了【麻辣即兴】创始人船长Jack 和安娜一起分享 在人生道路上“破茧成蝶”的故事，包括3年宝妈的抑郁痛苦、迷茫与质疑、勇气与尝试，自我探索，及社会系统的支持。面对人生的不确定性，带着YES AND的力量，创造人生的可能性！ 🧭【内容指南】 04:53 蜕变之旅：从毛毛虫到蝴蝶的成长故事 10:24 寻找自我与职业转变：一段个人成长之旅 18:31 人生经历的累积与自我成长 24:04 我是一个过于感性的人 31:18 探讨MBTI类型与职场适应 36:58 探讨即兴表演的精神：勇于接受与探索 46:07 即兴表演与生活的融合 53:52 鼓励与共情：助力孩子克服困难 57:55 走出低谷：希望与社会支持的重要性 01:02:42 探索即兴表演的力量与转变 01:11:31 探索即兴表演的力量：增进团队凝聚力与个人勇气 01:15:42 即兴的力量：连接、创造与无限可能 🙋♀️【麻辣即兴】找朋友 如果想感受下即兴表演的快乐、打开自己，找到里面的志同道合的朋友，可以通过公众号【麻辣即兴】联系到船长和安娜！ 👬加入本播客听友群【贤者竹林】 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。❤️让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背！
六一儿童节来啦! ❤️ 是小朋友的节日，也是大朋友的节日 本期我们带大家一起回到小时候的欢乐时光，包括在儿童节那天站上舞台表演、最喜欢的零食、最喜欢的动画片、另外如果有时光机你会穿越回小时候的某个时刻么？ 特别感谢【玩致】对本期节目的赞助支持！💰 玩致（WANZHI） 源于自主咖啡品牌「玩致」，追求双重品质控制基因，通过 SCA 和 CQI 认证，并由 CFCA 认证的可可协会设计师精心打造。玩致品牌始终追求产品的极致，秉承“尽情享受生活”的理念，提倡“巧克力不需要意义”的生活态度。 如果要选择一款黑巧，好吃健康好玩，“坦桑尼亚单一产区72%黑巧”是你不二的选择！ 购买方式 方法1 搜索淘宝店铺：WANZHI咖啡可可 方式2 坦桑尼亚72%黑巧链接 粉丝福利❤️❤️❤️（敲重点！！！） 下单备注【闲者有贤】，将获得精美限量杯垫 Jacky 特别推荐动画片：魔方大厦 扫码加入听友群 盛情邀请各位听友扫码进群【贤者竹林】，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。❤️让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背！
➤本期节目由 【杰克奇妙英语】 独家赞助播出。 【本期导言】 本期节目谈论了职场，家庭，亲密关系中表达和满足情绪需求的重要性。职场中，责任分配不明确导致冲突，有效沟通成为解决问题的关键。面对不专业的上级，保持沟通、明确职责并寻求共识是提高工作效率的重要策略。在处理工作与家庭关系时，沟通和理解是桥梁，了解彼此的需求和期望有助于缓解压力和冲突。同时我们探讨了传统教育、家庭期望与个体成长之间的关系，呼吁听友们寻找生活中的平衡点，强调了理解和沟通在解决人际关系中的核心作用。 【本期关键词】 应该 稳定内核 内心强大 情绪需求 夫妻关系 职场沟通 【背景音乐】 🎵 One world one dream- 黄晓明 【内容指南】 00:00 💰金主爸爸的独家赞助广告 00:30 探索自我与情绪需求：一段关于美丽和认同的旅程 09:38 职场中职责分配与沟通技巧 14:56 处理不专业上级的策略 24:13 灵活管理与员工成长 28:10 如何有效沟通与理解上下级期望 34:26 职场与家庭：如何处理上下级及亲子关系 39:52 成长与自我探索：从听话儿童到独立个体 43:54 现代家庭教育与代际沟通 48:37 如何应对生活中的“应该”：调整期望与实际的边界 【金句分享】 放弃“应该”，打破条条框框，事情可能会有惊喜，也会坦然接受惊吓。 情绪转化为需求/问题，核心目标是解决问题。 我们给对方的容错空间大小，且是不是错的标准还是自己设置的，导致我们会很自责哪好，这样看来我们反而给自己留了很大的容错空间。 内心眼了一百场戏，只有自己知道。 我们总是吝啬表达我们的情绪，试图让别人感受理解，是一个很苛刻的要求。 【欢迎讨论】 * 在日常生活中，应该如何正确使用“应该”这个词？ * 当遇到非专业老板时，如何应对他们的不专业指导？ * 如何应对中国式家庭教育中父母过度控制的情况？ 【贤者竹林】 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。 ❤️让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背！ 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
【本期导言】 内娱女明星考研上岸第一人张静初，直播学习是立人设？还是体现留子的真实感？ 她带给了我们哪些思考？ 【本期关键词】 考研 留学 年龄焦虑 选择 立人设 努力 焦虑 【背景音乐】 🎵 恩赐 【内容指南】 00:00 张静初：演艺界的逆龄学霸 09:06 勇于放下与成长：从个人经历看破茧成蝶 13:58 好奇心与持续学习的重要性 23:12 把握未来不确定性：转变视角与积极行动 28:26 探索留学与职场：理性的选择与不确定性的接纳 34:29 追求个人成长与财务自由的不同视角 38:33 理性选择与生活态度：不同阶段的人生选择 43:23 追求行动与勇于尝试的重要性 51:19 寻找真实的自我：摆脱外界干扰 【金句分享】 放下面子，也是放下自己的枷锁 松弛感是敢于迈出一步的勇气，和接受失败的坦然 与其预测未来，不如在实际的具体行动中构建未来！ 承担未来的不确定性 你眼中的你，不是你；别人眼中的你，也不是你；你眼中的别人，才是真正的你 人生没有白走的路，每一步都算数 【欢迎讨论】 * 如果张静初没有考上AFI，你怎么看待这个结果？ * 你怎么看待中年人考研、留学、考MBA的行为？ 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
【本期导言】 本期讨论非常宽泛，包括跨界发展、市场趋势、商业交流、市场营销策略、直销模式、以及保险行业的现状与未来。分享了保持开放心态、有效沟通、以及跨领域合作的重要性。涵盖了从个人职业生涯规划到健康行业的发展前景，再到直销模式的利弊和保险产品在现代生活中的作用等多个方面。 【本期关键词】 创业 直销 保健品 保险 洗脑 人际关系 【背景音乐】 🎵 新造的人 【内容指南】 l 00:20 跨界的挑战与机遇：一位创业者的心路历程 l 04:00 探索合作与价值观：寻求志同道合的合作伙伴 l 08:06 探讨健康行业与市场营销策略 l 17:22 探索保健品直销背后的真相与风险 l 30:38 直销行业的产品策略与销售模式 l 34:09 警惕金融骗局：洞察庞氏骗局与销售策略 l 42:04 选择信服与商业模式探讨 l 48:20 拒绝诱惑：坚守内训师岗位 l 55:41 保险行业的现状与个人看法 l 01:02:32 探讨购买保险与个人理财策略 【金句分享】 他们售卖的是赚钱的欲望和美好的愿景。 拉下线是直销的本质。 选择相信自己愿意相信的事。 【本期科普】 * 巴纳母效应： 人们倾向于认为模糊、泛泛的描述非常准确地适用于自己，尽管这些描述实际上几乎适用于任何人。这种效应通常出现在占星、算命、心理测试等场合。 【欢迎讨论】 * 你有买保险类产品吗？是坑还是福利？ * 买过什么心水的保健品吗？求推荐。 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
【本期导言】 本期通过讨论朋友圈的变化和观察，包括朋友圈人数减少、雷同性增加等，Maggie和Jacky分享了对自己朋友圈的定位，近10年发布内容的变化、发朋友圈的方式、隐私的开放度，以及如何看待回应别人的朋友圈等内容。 【本期关键词】 朋友圈 情绪表达 人设 人际关系链接 【背景音乐】 播客原创歌曲 【内容指南】 00:00 朋友圈的变化与观察 06:19 朋友圈定位与分组策略 10:15 工作与私人关系的界限 14:06 朋友圈中的个人人设与情绪记录 21:18 朋友圈分享的变迁 25:39 朋友圈分享的心态和选择 32:37 朋友圈点赞和评论的社交礼仪 38:28 朋友圈对话方式引发好奇 42:15 朋友圈中的隐私和连接 50:21 朋友圈：连接与交流的工具 【金句分享】 人的记忆和脑容量是有限的，需要储存什么是自己决定的 记录是加强记忆和放大感受的方式：快乐被记录后，相当于2次快乐。当被共鸣时，感觉再次被放大。 我发朋友圈是我的权利，看不看你的权利。屏蔽和评论是你的权利，如何回应是我的选择。 朋友圈在帮你链接资源，也在帮你筛掉一部分人 【欢迎讨论】 * 你爱发朋友圈么？会发什么内容？会设置分组么？ * 如果你不发朋友圈，是什么原因呢？ * 你还会经常在朋友圈和其他人互动么？ 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：10年教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
【本期导言】 本期主要讲述了面对生活中的负面信息和情绪，如何通过改变思维模式来提升自我。并尝试借力打力，用幽默的方式回应，或者选择闭嘴微笑转身。不用过于在意他人对自己的评价。在与陌生人接触时，避免正面冲突，学会避让，以保护自己和家人的平安。 【本期关键词】 学会闭嘴 幸福者退让原则 人际关系处理 负面反馈 自嘲 【背景音乐】 🎵 F*** You- Lily Allen 【内容指南】 00:10 负面信息应对技巧 05:58 人生是流动的，人是持续成长的 10:43 自嘲的力量：面对负面反馈的勇敢方式 15:57 职场中应对负向反馈的处理方式 20:36 如何回击他人的穿衣品味评价 25:53 如何应对同事的质疑和反驳 29:02 嘴欠的人如何处理 36:05 亲戚关系中的欺负与对抗 42:37 中年后学会的处理方式 48:41 避免冲突的退让原则 【金句分享】 关你屁事，关我屁事。 品味是一个主观性很强的东西，千人千面。 自嘲是一种有趣且强大的应对方式。 学会借力打力，将标签转化成了自身的优势。 人生是流动的，stay hungry，keep learning。 【本期科普】 幸福者退让原则： 如果你的家庭幸福美满，在外面遇见有人挑衅，千万不可以跟对方纠缠，要懂得退让。 因为幸福者比别人拥有的更多，能让则让，没必要为了生活中的失败者而伤害自己。这种退让不是软弱，而是一种修养和气度，是为了更好地做自己，避免受到环境和他人的不良影响。 【欢迎讨论】 * 面对别人的负面评价，你的第一反应是什么？ * 如何看待别人扮猪吃老虎的行为？ * 你的朋友圈里“消失的TA”去哪里了？ 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：10年教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
【本期导言】 本期讲述了美格和姬齐对于旅行的一些想法和趣事，包括如何选择旅行搭子，是否做旅行攻略，如何考虑了朋友的需求和自己的兴趣，旅行中的抉择问题，如何相互迁就和尊重彼此的想法。 【本期关键词】 旅行 友谊 体验 理解 【背景音乐】 🎵 声声慢 【内容指南】 00:00 扬州旅游攻略分享 04:32 两个人的旅行计划 08:55 旅行中的冒险与乐趣 20:17 旅行中的意外情况和选择 26:33 姬齐重庆之行面对好客的朋友如何对待 32:17 抱团旅游的优势和选择标准 36:59 带父母出去玩的攻略 42:50 自由行的快乐和新奇体验 47:26 旅游中的固定项目和博物馆的魅力 【金句分享】 结伴旅行是对友谊的考验和冒险 旅游的核心就是享受当下 【欢迎讨论】 * 旅行中的小趣事 * 旅行搭子如何选择 * 推荐你的城市 【The End】 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
【本期导言】 主要讲述了主播美格参加成都非遗马拉松的经历。讨论了在人生马拉松中找到自己的节奏的重要性，每个人的节奏都不一样，但只有找到自己的节奏，才能在人生的马拉松中坚持下去。 【本期关键词】 马拉松 人生节奏 把控力 外部激励 自我激励 【背景音乐】 🎵 蓝莲花 【内容指南】 l 00:00 人生中的第一次马拉松 Maggie参加了一场人生中的第一次马拉松，分享了报名时的心理变化和备赛过程中的困难。参赛前，他们对马拉松没有概念，但通过训练逐渐能够跑10公里。参赛时，Maggie生病了，但仍然坚持参加比赛，因为不想放弃自己的目标。反思了不同目标和生活态度对马拉松报名和参赛的影响。 l 06:41 马拉松比赛的经历与感悟 马拉松三人小组因为没有经验而感到困惑，加上天气不好和身体不适，导致在比赛中多次想放弃。然而，看到其他选手的坚持和鼓励，又重新找回了继续比赛的勇气。通过这次经历，感悟到马拉松比赛不仅仅是身体上的挑战，更是一次心灵的历程。 l 15:30 厚积薄发：人生道路中的暂停与坚持 在人生道路上遇到困难时，暂停与坚持的重要性。通过分享马拉松跑步和休息充电的经历，以及找到自己的节奏和价值感的重要性。同时，提到了在悟道过程中的沉淀和等待，以及不被他人摆布的重要性。对于处在gap期或失业中的人们，传达了希望和鼓励，提醒大家可以将这段时间视为沉淀和成长的机会。 l 22:12 马拉松带来的人生体验*** 通过跑马拉松的经历，认识到起步不易，但要坚持奔跑；爬坡时要保持速度，不放弃；在平铺或下坡时要借力，节约体力。马拉松不仅是一项体育赛事，更是人生的一场缩影，给我们带来体验和反省自己的机会。 l 27:46 坚持向前看的人生态度 在初出社会时的艰难阶段，我们要靠自己的能力去打拼。到了35岁时，可能会遇到中年危机，感受到周围的压力，但此时只能向前看，不能后退。无论遇到什么困难，都要充满希望，相信问题都有解决办法。在人生旅途中，我们会遇到许多惊喜，就像跑步时突然看到美丽的景色。每个人的人生态度不同，但要积极面对生活中的惊喜。 l 31:33 人生马拉松中的多样性 在人生的马拉松中，每个人的表现、节奏和伴侣陪伴都不同。有些人专注于拍照，有些人注重保持体力和了解补给站信息。有些人穿着奇装异服，有些人则是情侣一起跑。有些人会遇到孤独，但也有人在放弃中坚持。人生中的相遇和别离也像马拉松一样，有时是阶段性相遇，有时是再次重逢。每个人的人生策略也不同，有的追求速度，有的追求享受。在面对挑战和变化时，我们的态度和体验也会不同。 l 40:09 心态变化与跑步中的启示 跑步时的心态变化，包括配速拉开、找到节奏、心态决定世界的样子等。同时，也提到了选择工作时的考虑因素，控制能力对人生的影响，以及能量补充对身体和心理的作用。 l 46:07 半马比赛心态和经历 l 50:33 半马赛事吐槽与总结 【金句分享】 在放弃中坚持，坚持的力量引领我们走向更加美好的未来。 找到自己的人生节奏，才能奏响美好的人生乐章。 沉淀，积累，等待，厚积薄发。 短暂的停顿是为了更好的开始。 【欢迎讨论】 * 参加人生中第一次马拉松的心路历程是怎样的？在备赛和参赛过程中，是否有遇到心理变化，比如想要放弃？ * 报名马拉松的动机分别是什么？ * 在比赛过程中有没有遇到放弃的念头？ * 当时停下来休息时，有什么外部刺激让你决定重新开始？ * 上一次马拉松经历对你的影响是什么？ * 人生中如何找到自己的节奏？ * 在修炼的过程中，如何看待别人的评价和看法？ * 如何在人生的不同阶段中找到坚持下去的动力？ * 如何应对生活中的不确定性和控制不了的事情？ * 对于gap（间隙）或休息状态，你有何看法？ 【The End】 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。
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