本期节目也将出现在我们新播客《陪你聊聊》中，依然延续了我们理性的克制的思考，更深入地探讨女性的情感话题。 我们不希望简单用口号性的话语为一切思考一锤定音，但是任何困境都有出路，沉思和推演使我们强大。 欢迎大家收听本期节目，也欢迎大家多来订阅我们的新节目。 话不多说，聊起~ 1:01 啦啦啦，我们有新博客节目了！ 2:52 从中金女生跳楼事件说起 4:34 揭开产后抑郁的真相 13:00 产后抑郁的原因 15:00 对于女性生育痛苦的无知和无视 16:00 无法睡眠的绝望 22:28 豆瓣热帖：楼主给新手妈妈买梦龙，妈妈没有及时去取，楼主对做了妈妈的“朋友”深深失望 34:20 对于”妈妈“身份的恶意攻击 38:08 女性群体中，成为“妈妈”女性挤压了单身女性的生存空间？ 41:40 门罗事件：诺贝尔奖得主门罗再面对女儿被第二人丈夫性侵的事实，选了留在丈夫身边，疏远女儿 50:38 不把孩子放在人生第一位置母亲，就一切美满吗？ 53:10 东西方核心家庭观不同 55:55 “妈妈”的困境，请更爱自己，请放低对自己的要求，请勿过多反省

【本期留言区题目】你的大学生活有哪些遗憾？ 来给我们留言吧！爱看留言！多多益善！ 00:27 聊这个话题的起源：接到一个妹妹的问题 04:00 每个人的20多岁都很惶恐，我们也是 05:13 高考对我们的人生做出哪些改变 11:50 高考后的暑假如果只能做一件事，我们推荐这一件！ 18:09 如何规划大学生活？太多todo-list反而让人更焦虑！ 25:35 学习应该在大学生活占到什么位置 29:41 只考上三本也能去世界TOP 5学校！ 33:14 一定要认真学习！ 33:46 如何以读书为契机培养工作所需的学习能力 35:13 学的东西一定会用到？请放弃这种期待！ 37:46 不怎么读书但绩点还不错？傻白的“克服信息差”技巧大分享 41:00 如何找到有意思又赚得多的实习？傻白的高级打工人技巧大分享！ 51:00 要不要出国？怎么确定自己适合出国 55:00 出国要做的心理准备 57:03 对于校园恋爱拿铁大声疾呼：不要怕当渣女 58:18 勇敢去恋爱 01:01:23 傻白小课堂预告：怎么追到喜欢的男生（真的会有人听吗？） 01:03:00 如何通过读书了解自己？拿铁和傻白的不同答案

欢迎大家和我们交流你的健康饮食方案，也欢迎留下你们的问题，关于健康饮食最重要的原则，欢迎收听第67集😀 3:00 控糖很重要，我们甚至要做两期！ 本期从《控糖革命》引申出相关概念和推荐饮食方法 本期重点在怎么吃！ 之后会找机会重点聊聊吃什么？ 4:30 傻白控糖之路从糖妈开始，终于在趟过无数坑后，找到了无痛减肥法 9:10 淀粉类的主食是高糖食物 14:02 孕期学习了很多丰富的健康知识 15:30 控糖一到两周之内就能感受到的突破（体重减轻、皮肤变好，不再疲困） 17:20 控糖具体操作极为丝滑简单，减肥轻而易举 25:05 “糖”是什么？ 34:50 为什么要控糖？ 41:52 素食饮食利于减肥吗？NO！ 44:16 控糖的本质是控血糖峰值！（划重点 49:01 终于讲到重要的胰岛素了 58:05 无糖饮食/低糖替代品是不是一个好主意？NO 62:03 正确的饮食顺序在不改变饮食内容的情况下轻松减肥 72:10 如果想成功减肥，停止计算食物热量 78:15 控糖一周到两周就能明显看出变化 82:15 少食多餐好吗？NO 85:22 其他帮助稳定血糖的方法 88:13 控糖是特别容易上手和养成的好习惯，且效果直观 94:29 健康减肥从良好的饮食开始 101:02 大家有什么个人健康的饮食小妙招，欢迎分享！

从剧出来看到全网都在夸，逆反了！请听傻白和拿铁的激情吐槽： 02:57 一句话概括我们看完剧的心情 09:17 这不是我们理解的职场 12:12 从进化学看剧情的不合理。参考节目：030 一本书说尽男女这些事 16:36 玫瑰超绝双标 17:43 究竟是编剧还是选角出了问题？ 19:43 刘亦菲为什么不能停止营销“美貌” 24:53 蓝盈莹演技夸奖 26:13 编剧到底有没有跟海王聊过天啊？ 34:40 到底是谁在看这部剧啊 36:29 我们喜欢的女性角色刻画！《杀死伊芙》和镜子文学（有剧透） 44:49 喜欢的女性角色刻画2：《繁城之下》 54:49 女权主义就是性自由？审判《可怜的东西》

为了姜萍妹妹，激情加更！ 本期有做题环节，请准备好笔和白纸，enjoy 01:37 姜萍小妹妹的大奇迹: 中专生逆袭成为全球数学竞赛种子选手 6:21 男生数学就是比女生好？？？？？ 9:30 女性和男性的天然差异一定会决定表现好坏？ 18:01 姜萍的中专环境给了她更大的空间去塑造自己 25:22 拿铁的高中回忆迎面扑来 28:42 年轻时候的试错到底意味着什么？ 31:05 怎么寻找属于我们自己的赛道 32:44 适合全年龄段的《世界上最简单的“找到想做的事情”的方法：从人生迷茫中解放自己的自我理解法》 33:44 成功之路，天赋比喜欢重要！ 36:35 价值观高于天赋和愿望 38:55 拿出白纸和笔笔，答题开始！ 48:59 拿铁通过追星来找寻自己 50:56 忍不住聊起了李娟和写作 54:02 记得交作业啊朋友们~

我们又来周更啦！今天来仔细吃一下孙安佐的瓜，并且基于我们完全个人的立场大放一番厥词。 拿铁最近过敏性鼻炎犯了，开头有点鼻音，请谅解！ 请给我们留言说一下你们的看法！我们很需要得到反馈，谢谢！ （上期投票里有小伙伴希望还是剪辑一下，所以这期有精剪） 02:52 为什么孙安佐事件有这么大的传播效应 05:35 狄莺是谁？孙鹏是谁？吃瓜梳理 10:32 隐婚又复婚不准儿子见爸？八卦孙鹏和狄莺的奇葩恋爱史 14:45 离婚后男方争取孩子很难得？ 18:40 为什么网友恨狄莺？ 22:32 喂奶到12岁其实没有你想像的那么奇葩 32:55 跟妈妈睡觉到15岁对性心理发育的潜在影响 36:32 狄莺被喷的另一个原因 48:32 星二代为什么过得这么乱？孙安佐到底正不正常 56:42 再一次验证我们的世界观：有钱不一定幸福 59:12 原生家庭不好怎么自救：当我们穿上孙安佐的鞋子 01:12:00 原生家庭破碎是人生常态？ 01:28:32 如果你是狄莺该怎么办？请给我们留言please

态度不同但是共同进步的姐妹回来了。感谢大家的等待和陪伴，你们的留言我们看了无数遍，谢谢！！！大家一起打电话才最开心！ PS: 录制中后半段，傻白的网络不好造成了声效有些模糊，请大家谅解！毕竟在苦寒哄水的德国有网就很感恩，我们以后会更注意。） 1:06 我们终于更新了 （心虚+羞愧+谢谢大家的留言，我们都读了） 5:22 德国找工作人的轻松心态 vs 傻白的挫折满满 17:00 开始疯狂吐槽某一个面试 23:00 另一个让人深深绝望+屈辱的面试 38:45 找工作的善意 47:44 拿铁的煎熬和裸辞 58:47 副业转正是因为喜欢还是擅长 61:50 再聊我们的分歧 （深深不同又彼此欣赏！） 76:12 立一些我们的小旗子 80:57 探究意义的意义

大家好，好久不见！ 这一期里，拿铁和傻白把自己关于做节目的思考、两人对营利性的不同追求和矛盾真实地记录了下来，希望大家收听愉快！ 02:47 欢迎大家收听拿铁的新节目 码农姐妹 06:40 2023年我们都做了哪些节目！ 25:53 2023年两人各自最喜欢的三期节目 44:07 无鸡之谈新年面临的挑战

1:44 重新开始用sololearn（https://www.sololearn.com/en/）学习SQL 3:28 学习要先抓个主线 5:25 SQL有别于excel之处 7:44 介绍推荐下sololearn给所有想学编程的小姐妹 13:19 刷完知识点和书，小伙伴们，leetcode(https://leetcode.com/studyplan/top-sql-50/)刷起！ 15:19 学习SQL的现成辅导老师：ChatGPT（ChatGPT改变生活的若干实例展示，干货到爆！） 26:44 这么多丰富的工具和资源，转码并不难！但是要有目标。 30:45 找到适合自己的资料 35:12 没有学习是白白的 37:31 有时候放弃是更好的开始 39:50 小心ChatGPT的输出陷阱 46:43 找工作期间难免焦虑 50:13 顺推一本傻白在看的书《寻找记忆的痕迹》 53:44 找工作的时光是让人认真思考，极速进步的机会 62:37 不赞成失业后报复性娱乐放松 64:54 大家愿意在学编程之路和我们（傻白）一起仰卧起坐吗？

0:55 什么是土狗文学 2:28 《我可能不会爱你》引发的思考 7:25 山东霸总人设 （cue一下上海男生） 11:50 拿铁对以上两种文化的精辟总结 11:45 傻白两大人生难题 14:55 霸总电视剧大推荐 17:45 傻白也超级爱言情小说 23:25 拿铁最爱的故事设定 30:25 傻白又打开了回忆之门 （各种暴露年龄） 35:50 一个瞬间不再喜欢灰姑娘的故事 37:55 低迷情绪下土狗文学是拿铁的鸦片 39:30 海外的出版市场的浪漫小说 43:50 傻白也有自己不断重复读的小说 47:55 热爱土狗文学是逃避生活吗？ 53:32 另一个让拿铁羞愧的原因 56:00 不要羞愧！ 58:40 为什么好书这么难读？ 60:41 大家会因为看土狗文学而感到羞愧吗?

00：00 没更新节目的两人滑跪 01：34 背景：拿铁被裁员 02：03 给拿铁巨大震撼的办公环境和让人紧张兮兮的女厕所 11：14 让傻白火大的中国公司面试经历 21：15 流程正义和结果正义 27：00 令人羡慕到诧异的奇特人际关系 32：00 安全网一样的组内气氛 36：07 被打压到固定在民企内 42：20 低迷经济下的职场和人生困境 44：34 傻白的图书管理员之梦 49：25 进入民企后心境落地 50：45 还是希望姐妹们体验一下外企对人的尊重 55：20 拿铁在外企被夸和在民企被骂的冰火两重天 1：05：30 鼓励姐妹们多出去看看 1：07：03 想听听大家的体验！

【本期含有很多敏感信息，审核屡次被拒，完整版我们会在群里发给大家。】 1:40 《炙热的你》《身体由我》 3:15 为什么想要了解更年期主题 5:40 30+进入更年期并不是臆想症：了解围绝经期和前围绝经期 8:45 傻白表示非专业人士聊此话题，希望大家多担待 8:50 围绝经期的特征 11:10 傻白妈妈更年期的痛苦经历 16:00 这些更年期的问题是可以被解决的：补充激素 17:00 简要介绍三大激素：雌激素、孕激素和睾酮 21:59 激素的副作用是不是真的这么可怕？（讨论中提到为什么美国没有大规模的激素药物研发，是因为这些药物都是从植物中提取了，没有重新开发新的结构药物，所以无法申请专利，没有盈利，没有研发。） 26:10 自然为什么要这样设计女性？ 34:45 女性月经周期必知 38:42 痛经和其他月经问题 51:10 怎么可以不聊性生活 57:00 远离性病，保护自己 59:42 35岁以后怀孕会很困难吗？不会！ 1:01:52 你害怕更年期吗？害怕衰老死亡吗？