中国女孩的听友们，好久不见！ Sandy近期在美国开拓业务。正好有好几个朋友跟我们聊到，不敢一个人出去旅游，也很怕一个人去不熟悉的地方，更加不敢开始一个新的事情... 所以我们借这个机会来闲聊一下，怎么跟胆怯和恐惧相处，鼓起勇气去探索。 祝大家都更加自由更加勇敢呀！毕竟出门在外，身份都是自己给的😄 【主播介绍】 丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。 欢迎大家在评论区跟我们交流呀！也可以加我们微信进入听友群交流❤️

Candicee，西北长大的女孩，从小心里就有一颗探索世界的种子，美国西北大学上学，在全球10多个城市生活和工作过。 在美国生活的10年里，她经历了成长，也经历了被霸凌，出车祸的至暗时刻。 家庭的温暖、运动、禅修让她生活得积极和阳光。 标题来自于Candicee分享的，卓别林的一首诗《当我真正开始爱自己》 💙当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着， 不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做 "真实"。 💙当我真正开始爱自己， 我才懂得，把自己的愿望强加于人， 是多么的无礼， 就算我知道，时机并不成熟， 那人也还没有做好准备， 就算那个人就是我自己， 今天我明白了，这叫做 "尊重"。 💙当我开始爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请。 如今，我称之为 "成熟"。 💙当我开始真正爱自己， 我才明白，我其实一直都在正确的时间， 正确的地方，发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了，这叫做 "自信"。 💙当我开始真正爱自己， 我不再牺牲自己的自由时间， 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事， 做自己热爱，让心欢喜的事， 用我的方式，以我的韵律。 今天我明白了，这叫做 "单纯"。 💙当我开始真正爱自己， 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物，还是事情和环境， 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，这是 "自爱"。 💙当我开始真正爱自己， 我不再总想着要永远正确，不犯错误。 我今天明白了，这叫做 "谦逊"。 💙当我开始真正爱自己， 我不再继续沉溺于过去， 也不再为明天而忧虑， 现在我只活在一切正在发生的当下， 今天，我活在此时此地， 如此日复一日。这就叫 "完美"。 💙我们无须再害怕自己和他人的分歧， 矛盾和问题， 因为即使星星有时也会碰在一起， 形成新的世界， 今天我明白，这就是 "生命" 【主播介绍】 丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。

卷卷老师是港大教育学硕士，毕业后她选择了在创新学校做一线幼儿园老师，将她自己在港大学习到的前沿教育理论和自己内修的感悟融合到教学当中。 我们聊了职业路径选择、向内探索、幼儿教育和家庭教育等等。 如果你正在从事教育行业，推荐你听听卷卷老师来自一线幼儿园的感悟。 如果你正在/准备育儿，推荐你听听创新学校的教育理念。 如果你觉得曾经没有受到很好的养育，那么这期播客也可以带给你释然。 【主播介绍】 丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。 【与我们互动】 【卷卷老师公众号】 卷耳的时间之留

Monica 14岁从河北衡水到新加坡求学，现定居新加坡工作。 对于一位河北孩子来说，这是一条非常与众不同的成长道路。 她与我们重点分享了在比较小的年纪离开父母，如何独立成长，以及她对于什么是真正的“独立”的理解。 我们还聊到新加坡的教育体制、教育体验、工作机会等等～欢迎收听！ 【主播介绍】 丽虹/欣陶：投资人，奇门遁甲和杨公风水传承人，关注中国品牌全球化、女性成长、中国传统文化。 Sandy：跨境互联网创业者，Party小能手，运动健身辣妹，链接、成长、突破。 【与我们互动】