【嘉宾】 张琳 巨有文化董事 【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【你将听到】 0:03:02 为什么恋综人设容易崩？ 0:06:03 人设，真真假假 0:10:58 张琳的古早恋综经历 0:16:42 明星婚姻是长期恋综 0:22:08 用一辈子证明一个男人不爱你 0:23:55 你把恋爱幻想投射在恋综里 0:29:54 再次经历狗狗得肿瘤 0:34:49 让想恋爱的恋爱，让想单身的单身 【书籍】 扬本芬— 我本芬芳 （美）迈克·A. 辛格 — 臣服实验 【音乐】 UM - 杂货店 本期主编：倩倩 出品：巨有文化
【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【你将听到】 02：11 热身结束，我已经想离开健身房 05：20 最近感冒真的是很痛苦的事 07：40 居家点外卖会遇到的大无语事件 14：06 打了量专车，碰到司机让我看路 18：15 点了杯咖啡，结果送错了城市 22：02 浅聊几句《虚构安娜》这部剧 26：50 放下虚拟世界，即可远离烦恼 本期主编：倩倩 出品：巨有文化
【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【你将听到】 04：38 如何调节不好的心态 09：20 被拒绝之后，我马上开始自我怀疑 13：28 为了让朋友开心，我常常让自己不开心 18：30 be a bad guy 也不是坏事 22：45 看房子我都想讨好中介 28：45 解决好眼前的每一件小事 本期主编：倩倩 出品：巨有文化
【嘉宾】 詹青云 律师 《奇葩说》辩手 【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【你将听到】 03：32 我比较清楚我没法做什么 05：33 我还不配被称为一个“作家” 06：40 这本书为什么会叫《趁着年轻，我偏要勉强》 11：15 有的事情，你得承认你做不了 13：50 当你没有一个“标签”，就会变得特别敏感 17：45 写这本书的过程，是一个愉快的过程 22：20 爸妈给我的安全感，是永远无条件站在我这边 29：04 到了一个陌生的地方生活，我只需要墨水，茶壶，茶杯 34：08 我其实也是一个“社恐”的人 39：19 关于写歌词的乐趣 42：27 我每天都会在早餐的时候读古文 44：35 我从来不看微博私信 46：40 有人重配音剪辑了我完全不会说的话，还被姑姑转进了家庭群里 47：50 我从来不会给自己制定任何的list 50：58 读了这本新书以后，仿佛看到了詹青云的b面
【简介】 如题，聊聊刚结束的《开端》。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主
【你将听到】 02:39 奶奶在我独自在异乡过年时送了我饺子 03:51 邻居大姐每次投喂我家狗后，会再喂一次自己的狗 08:08 总有人用不同的方式，表达对你的喜欢 14:37 朋友骗小侄女，说自己是机器人 16:21 《一年一度喜剧大赛》里，最打动我的是武六七 22:25 看《梅艳芳》时，我被小女孩搞得痛哭流涕 29:59 参加领导的婚礼，我最大的感受是被打动 40:06 我要搬家了，最舍不得的是合作了三年的保洁阿姨 【嘉宾】 周宗政 综艺导演 【主播】 高嘉程 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Nestor Tomassini - Palomita Blanca Israel Kamakawiwo'ole - Over the Rainbow 手嶌葵 - Que Sera Sera the tumbled sea - summer v
【简介】 这段时间关于西安疫情的新闻铺天盖地，每天除了关注家人在微信群里交换的信息，其他大部分时间，我和所有人一样，看到的都是网上那些让人不知道该作何评价的消息。在众多繁杂的消息当中，最让我震撼的，就是看到大学期间至今的好朋友去做志愿者这件事。 这一期录制于上周一，我们聊了一些关于她在志愿者工作当中的经历和感受。比较特别的是，我们甚至没来得及录完，嘉宾就被叫回工作岗位继续工作了。 希望你们在听完这期之后，和我聊聊你们的感受。 【嘉宾】 朱倩文： 公司职员 参与过支教，陕历博讲解志愿者等活动 【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【你将听到】 03:03 20号：上不了班，我在家尽可能去协调一些资源 03:38 23号：我接到了电话，问我能否提供长期的志愿者服务 09:01 25号：我妈发了一条朋友圈，说她为我骄傲 14:05 在前线每天面临的，都是一个严峻的挑战 15:04 市民自发的去家里为我们拿出小太阳 17:56 人手不够，他们又必须得上，好多男生在防护服里只穿了一件衣服 20:02 某些政策，可能没办法做到那么好，希望事后我们都能做一个完整的复盘 20:42 这次之前，我在陕历博做了三年的志愿者 24:35 这几年职场的选择和变化，教会了我更多的东西 28:58 每天六点起床，下班会留给自己一时间做当天复盘 38:20 当年陪高嘉程一起去面试的奇葩经历 50:24 能从一个朋友身上看到“奉献”精神，是可贵的事
【本期你会听到】 03:13 我在看到别人有作品的时候，我也特别有热情 07:17 看了《雄狮少年》之后，我觉得这才是认清事实 09:43 这个电影最有力量的地方，是它没有像哪吒一样改天改命 11:20 大家更愿意看到别人成功，并且希望你一直维持下去 15:00 小镇青年，我不觉得是一个贬义词 22:18 朋友在西安做志愿者，让我觉得自惭形秽 28:07 我是北京人，但我两个月回家一次 32:20 什么是赢，是你自己去找的 【嘉宾】 曹泽胜： 编剧 【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主
【本期你会听到】 大家圣诞快乐。 【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主
【本期你会听到】 年底了，今年你过得怎么样？ 【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主
【嘉宾】 李佳芮Shary 主持人，奇葩说辩手 【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主
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