【本期你会听到】 如题，本周是一期28分钟solo。 【主播】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主
【简介】 如题 【嘉宾】 高嘉程的好朋友
【简介】 今天聊一部剧，《俗女养成记》。如果你看过，今天就是一个观后感交流，如果你还没看过，今天就是一个大型种草。 【嘉宾】 李雨 内地创作女歌手 【主播】 高嘉程 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 旺福 - 野生灰姑娘 旺福 - 勇敢一点 旺福 - 快乐的出航 旺福 - 老公寓 旺福 - 一人一半 旺福 - 阿娘哈细腰 旺福 - 姊妹仔 旺福 - Goodbye My Friend 旺福 - 莎哟娜拉
【简介】 本期嘉宾是曹柠，他辞职三个月了，开始的兴奋和愉悦逐渐被焦虑和茫然所取代，最近他开始思考内容创作者需要怎样的自我约束和心理调适。于是他决定来找我聊聊。 【嘉宾】 曹柠，媒体人，播客「咸柠七」主播。 【您可能会听到】 02:23 做自由职业者以来，心情变好了吗？ 06:00 都不上班了，压力从何而来？ 21:10 脱口秀不是你想讲就能讲 45:56 小高做心理咨询的“受骗”经历 51:43 重新审视心理健康，重新认知心理咨询 74:59 让自己保持心情愉悦的小习惯 【音乐】 Craig Ruhnke - Ooh Baby Lyn Lapid - Producer Man
【简介】 如题，聊聊乌镇与双十一。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Parquet Courts - Sympathy for Life
简介： 又是一个人的一期…听我来聊聊初老。 本期你会听到： 01:48 为了治疗闭口我的脸烂了 05:06 30岁到了怎么身体上的问题这么多 08:37 程又青说的初老，现在我中了20条 13:22 变形金刚首映，它还没开始变形我已经睡着了 17:13 感觉自己要被一堆密码淹没了 19:00 现实生活中你有权利选择和什么样的人在一起 20:21 年轻人都去玩密室和剧本杀了，谁还去KTV？ 24:19 出差最害怕的就是自己的生活习惯被打乱 27:04 现在已经十月中旬了，2021年都要过去了 28:07 想到一个事，就立马去做，所以我要去乌镇戏剧节了 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Yann Tiersen - Comptine D'un Autre Été,L'après-Midi 坂本昌一郎 - 思い出をありがとう
简介： 十一我感冒了。在家整整躺了七天，这是当中一天我和周宗政的一次日常的聊天。 本期你会听到： 02:44 人的天性，会对确定性的东西有一种强烈的追求 06:43 尽了 90% 的努力，不代表验收你工作结果的人一定满意 10:00 别人告诉我“你书卖完了”，是在期待我送他两本？ 12:33 不要浪费时间在没必要的新社交关系上 19:38 因为新手机，我跟一个网友发生了争执 26:30 小红书是我觉得最快乐的地方 30:49 你这么深刻有趣，是因为你用了专业的设备吗？ 39:20 快乐是短暂的，难受也是短暂的 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 周宗政 综艺导演 【音乐】 日暮里-JINBAO perfectly organized cleaning supplies -Lullatone 朝 -short version -ゴンチチ 春蝉-ゴンチチ
简介： 这期的录制地点，从北京的我家搬到了上海的赵英男家。当天我们开了一下午的会，工作刚结束，我接到房东的电话，通知我她打算卖房子……瞬间焦虑感袭来，于是在凌晨一点二十分的时候，我们开始录这期播客。 本期你会听到： 01:48 这是一期「旷日持酒」的死灰复燃 03:50 噩耗传来，房东要卖房子了 07:35 周围的人都非常放松，只有高嘉程“藏不住事儿” 08:01 谜之运气：每次搬家，周围都在装修 09:36 理发师看到我的头发，都会长叹一声 16:43我的自嘲，却导致我当众自卑 18:26 观众是善意的，但你把自己掏得太干净了 19:21 不自洽，可能是我的最大苦恼 25:09 表达者不要停下创作，只是不必每次都被人听到 27:35 丧失了表达欲？那就学会闭嘴吧 29:05 在日常里降低预期，以后每次都是赚到 41:15 还是得拿出一无所有时的那股冲劲 47:14 插曲：看《灵媒》时的一个“灵异”事件 听完这期节目的观众，有机会收到我和张琳女士送出的气泡水两箱 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 赵英男 毕业于清华大学、英属哥伦比亚大学 奇葩说辩手 【音乐】 The About Time Theme - NICK LAIRD-CLOWES La valse d'Amélie (Version originale) -YannTiersen Departures -memory- (From ＂Departures＂ Soundtrack) -久石譲 Childhood Days -麗美
【本期你会听到】 又是没有嘉宾的一期！ 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Daydreaming-Ruben Wan First sunlight-Peter Jeremias
简介： 我和一位戏剧编剧朋友，聊了聊旅游发生的一些趣事儿。 本期你会听到： 02:40 戏剧编剧的行程，只有出去看剧或者找朋友玩 09:16 在国外住青旅，被情侣吵得睡不着觉 13:27 高中毕业爬华山，回来浑身疼了一星期 19:21 旅游让我更爱原来呆着的地方 20:16 疫情，阻碍了我们的出国计划 22:36 台湾旅行二三事 28:28 在威尼斯的公交车上，我钱包没了 29:39 我们在越南，被飞车党抢劫了 44:14 去哪里不重要，体验当下更重要 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 崔磊 戏剧编剧 【音乐】 Daniel May - I Love Penny Sue DeerXun_鹿寻 - 星星，清晨和山村 Endless Melancholy - We Have Met Before 余天易 - 旅行青蛙bgm
【本期你会听到】 又是没有嘉宾的一期！ 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Fleeting-Ruben Wan Night Falls-Hara Noda
【简介】 飞行官小北是我好几年前认识的朋友，当时我们交流不多，只加了微信。在朋友圈里互相观察几年下来，有天我们突然就熟了。 他很神奇，过着一些写作者会过的那种日夜颠倒，靠酒精解决烦恼的生活。我觉得最离谱的，是有时候夜晚会一个人去城市里游荡（我绝不会去，是真的很怕碰到鬼）。 这一次我毫无目的的跑去他家，和他进行了一次对话，你们可以理解成，是两个，三四年来虽然一直都在写，但是都没再出过作品的作者间的对谈。 所以，是为什么呢？听听看吧。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 飞行官小北: 作家、编剧 代表作：《别闹，少年》 《那时候我们还不怕相爱》 【您可能会听到】 02：15 你现在出去一般会怎么跟别人介绍你自己？ 13：18 最难受的是，我们没有资格和别人谈条件说我们不干 18：41 我没有出书，但也不代表我没写 20：24 我大部分时间都在纠结我这个时间拿来干一个别的事是不是更好 24：02 人的执行力真的很重要，我觉得我们差的就是执行力 32：23 我必须得发现一些什么新的东西，要么就去创造一些什么东西 41：32 我验证过了赚钱不是我人生中的第一目标 49：04 互联网太发达了，让人不自觉的和别人去比较，但大家都是挑他们生活里面最好的一个角度去看 51：15 我愿意被关在为作家准备的监狱 【音乐】 Always in My Heart-Los Índios Tabajaras Trois Gymnopйdies - Iii Lent E Gymnopedies 1-Erik Satie Aiche's Dance Evanthia Reboutsika Like Sunday, Like Rain-Ed Harcourt I Can't Sleep (Acoustic Version)-Olivera
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