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简介...
【本期你会听到】
如题，本周是一期28分钟solo。
【主播】
高嘉程：
作家/自媒体人
「送你一程」公众号号主
主播...
巨有文化
高嘉程
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
诉ping仄
2年前
江西
0
17:59 也听他的博客耶
诉ping仄
2年前
江西
0
第一本三毛的书第一次爱上三毛
灿烂的开心心
2年前
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25:18 我们钱借给了别人，他们不按时还，然后我们里外不是人了，真有意思
jipsjin
3年前
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我和周围的朋友也有这样的时候，不过怎么说。可能因为我们不需要在台前工作不需要发声，相对来说都是周围的一些声音。也经历过很多事情遇到过很多不好的人。周围一些朋友，会很在意别人怎么看，或者会因为一些话而焦虑难过，我一直对她们说很多时候喜恶同因，没有人是能被所有人喜欢的，那所以只要遵循自己的内心就好，做一个能自我接纳的人，而不是大家喜欢的人。
换句话说很多人喜欢攻击别人的观点，觉得别人说的都毫无意义，但是其实在我们眼里他的观点也一样，所以很多时候我会对朋友说，就周围一些人diss你，但其实这个人对你来说并不重要，他的观点也是。虽然被说了还是会生气。以前遇到喜欢背地说坏话搞小动作的人，我调侃说，你们大可以自己搞个小团体，坐一起边磕瓜子边说我坏话。但就滚远点别让我听见。
互联网有时候真的会让人感觉戾气很重，有时候总感觉好像周围不停的有各种声音，心情不好的时候适当的远离社交媒体也会对心情有所帮助
开叉的防寒服
3年前
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22:18 说到被感动，我现在也是很容易被人与人真挚的情感打动，那些空洞的大词反而带来生理上的厌恶
Doria刺晨进贻
3年前
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来听第二遍了
卡曼84
3年前
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23:03 年过三十了我们也是人啊！放轻松小高🫂
J栗子don
3年前
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09:17 被自嗨锅整笑了，好梗🤣
小贾
3年前
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22:59 挺好的朋友
早呀早呀
3年前
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15:50 有情绪很正常呀 我有情绪如果能压住 又消化不了，我会一个人画画，虽然画的不好，情绪会消化掉
糖板栗听播客了
3年前
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07:16 哈哈哈哈哈
王舒婷ting
2年前
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魏小河！！！
Cleo氪雷
3年前
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哈哈小高犯了替人尴尬的毛病，不过有一说一银行大姐这段这不就是段子素材嘛
九清CY
3年前
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跟你一样丧
大象大象大象
3年前
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05:40 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 一头撞死
水果大大大王
3年前
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06:56哈哈哈哈哈 还以为天津话
早呀早呀
3年前
1
11:01 开黄腔很低俗
耶斯儿
3年前
2
19:15 做你自己就好了，喜欢的人自然会喜欢你。
springview
3年前
4
06:26 这北京腔儿 学的……哈哈哈哈 小高的碎碎念真的太好笑太有魅力了哈哈哈
甜豆宇
3年前
6
00:00 小高，我最近学到了怎么处理情绪，提高情绪调节能力。分享给你。
第一步：觉察、识别你的情绪。
第二步：不被情绪裹挟，理性地看待你的情绪，并接纳它。
第三步：像给小狗梳毛一样，理清我们的思绪，倾诉出或者心里自己默念自己的真实想法，并付诸实际行动。
第四步：恭喜你，坏情绪终于被你赶走了，well done!!!
最后，希望小高和听友们都开开心心的。嘻