今天的节目有点特别，这是一期关于爱情和亲密关系的节目，我和我的朋友，三木水老师，一起聊了聊爱情是什么，以及在亲密关系中我们可能会遇到的问题。 我个人有过几段亲密关系，但在恋爱过程中，很长一段时间里，我可能都不知道如何爱人，也不知道如何爱自己。但就像很多关于亲密关系的描述一样，当我们和另一个个体，相知相爱，相濡以沫，才会在日复一日的相处中，慢慢看清自己，了解自己是什么样的一个人，也明白自己想要如何被爱。 本期的对谈嘉宾三木水老师，是一位资深的心理咨询师，具有丰富的心理治疗临床经验，咨询时长超过1万小时，大家也可以通过Shownotes中的链接和公众号【三木水心理工作室】了解到更多关于三木水老师的内容 时间轴 * 00:01:23 爱情是什么？爱情三元论 * 00:08:42 第一阶段到第二阶段：关系的确认 * 00:13:23 边缘型人格障碍BPD：无法停留的人 * 00:16:08 正常的关系是什么样的？生命合伙人和生活合伙人 * 00:19:52 从BPD看心理支持的重要性 * 00:26:21 因为孤独，所以人类需要连接 * 00:31:17 主体性，不作为他人【客体化使用】而存在 * 00:35:46 解离，一种防御机制 * 00:49:36 无意识的强迫性重复 * 00:59:26 亲密关系是通向自己内在的通道 参考阅读 * 爱的艺术 (豆瓣) * 恋爱中的人 (豆瓣) * 亲密关系（第6版） (豆瓣) * 边缘型人格障碍（病症名）_百度百科 对谈嘉宾：三木水 * 三木水 – 心理咨询师介绍 * 咨询时长 10000+ 小时，督导 700+ 小时，国际分析心理协会IAAP候选人，中挪班精神分析高级组成员，中英班儿童青少年精神分析连续培训项目成员，中美班克莱因专题项目成员。 * 临床心理学（MCP-Master of Clinical Psychology ）与经济学双硕士，先后毕业于北京大学和浙江大学 * 博士研究方向：女性孤儿原型的临床表征与治疗 师从钟年教授 * 咨询流派：精神分析、心理动力取向/荣格心理分析取向/人本主义/整合取向 音乐 * Epic Emotional Piano by Infraction * 愛的箴言 – 羅大佑 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：大耳 * 剪辑：大耳 * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头 Another Brick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的专题播客。在这个混沌而迷茫的 AI 时代，比起成为社会中一块块麻木的砖头，我们更想寻找那条使人成为人的道路。你可以在各大播客平台和视频网站找到本节目，感谢关注！ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

本期节目，是关于一些慢生活的故事。 之前在做播客活动的时候认识了爱摄影的奥利奥，当时她分享了一个胶片相机漂流计划，让我印象深刻，这期节目，我们两个无业游民、失业青年闲聊了下各自做过的以及想做的项目。 参考阅读 * 【相机漂流| 当我把相机交给9位深圳陌生女孩】 * 【陌生人coffee chat彻底改变了我】 * 奥利奥的播客 – FU友JI划 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：大耳 * 摄像：大耳 * 剪辑：大耳 * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头 Another Brick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的专题播客。在这个混沌而迷茫的 AI 时代，比起成为社会中一块块麻木的砖头，我们更想寻找那条使人成为人的道路。你可以在各大播客平台和视频网站找到本节目，感谢关注！ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

2023 年，在上海散步的时候，遇到邱晨，了解到她在群智做企业教练。因为之前我也在从事企业组织发展相关工作，所以对群智关于企业和团队教练的理念很感兴趣，所以便报名参加了群智的相关课程。在学习过程中，我认识了万万和其他同学。 这几年教练技术在国内外都越来越普及，我在伦敦也看到有专职做企业教练的组织在地铁打广告。相较于商业咨询直接给到解决方案，教练技术在团队和组织中的应用，从另外一个维度帮助组织中的【人】进行改变，方法和工具并不难学，障碍也不在于外部，而在于每个人的内心。 我很喜欢群智的一个 Slogan——Slow is the new fast. 中文语境，类似意思的表达是【欲速则不达】，再俗一点说【心急吃不了热豆腐】。 我们追求快，是因为外部环境的压迫，让我们着急。但在错误的路上狂奔，与止步不前无异。教练技术，就是希望帮助大家回归到正确的道路上，可以更加心无旁骛地出发。 本期和万万聊的过程中，我们似乎也很少讲教练是什么，而是在表述，目前在个人生活和组织合作中，有哪些问题导致我们南辕北辙。也许从思考这些问题开始，我们才可以真正理解，为什么我们需要教练。 参考阅读 * 人人都应该掌握一点教练力 * 系统性团队教练 – 群智 * 教练型领导力 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：Wilde、大耳 * 剪辑：Wilde * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头 Another Brick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的专题播客。在这个混沌而迷茫的 AI 时代，比起成为社会中一块块麻木的砖头，我们更想寻找那条使人成为人的道路。你可以在各大播客平台和视频网站找到本节目，感谢关注！ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

这是我第一次和年纪差距那么大的朋友对谈，张琦同学今年13岁，还在上初一，我们相差了22岁。我们是在上周一少数派组织的WWDC2025上认识的，她当时也分享了她正在制作的关于【社交焦虑】的开发项目。当时我还不知道我们的年纪差距那么大，单纯是想了解现在的年轻创作者的想法，所以就邀请张琦同学一起聊聊。 在整个交流的过程中，绝大多数情况下，我们是在同一个语境下交流的。在对谈过程中，我也在不断想，我小时候是怎么样思考和学习的，从中进行一些对比。 【只要你想做就能做得出来】，能够在安全的环境中，去做自己喜欢的以及感兴趣的事情，是再好不过的学习状态了。 最近在和朋友讨论一个议题【00后、z世代接受的教育是否比上一代更好了】，我的观点是越来越好了。 我们这一代90后的成长过程，是伴随着60后和70后的代际轻视的，过去几年，00后也遭遇了同样的轻视，被贴上各种标签，我倒是对此一直持有乐观的态度，认为更多的科技普及帮助知识平权了。许多家长对【孩子使用手机】的诚惶诚恐，往往可能来自于自己无法正确从手机上瘾中脱离。 2000年，我家里第一次用上PC，十岁的我和我爸同时起步，但是几年时间里，我对于PC的使用熟练度就完全碾压了我爸，所有看似设置的界限，都被我轻松突破。更小一点的时候，我爸妈一直想限制我看电视的时间，但我总是能找到各种机会，巧妙地HACK（比如拿电风扇疯狂吹电视机隐藏痕迹），我对于有线电视的如饥似渴好不亚于今天人们对于短视频的上瘾。 张琦同学在节目里提到的Teacher Song，让我相信，正确地引导比盲目地限制是更有效的手段。 同时，必须有一个前提，就是尊重，尊重年轻人，尊重每一个个体。 参考阅读 * 盐实欢迎你！——关于盐田实验学校 * 深圳市盐田区乐群实验小学 * WWDC25 开幕式回顾：不仅有全新 Liquid Glass 设计，还有这些亮点 – 少数派 * 共同创造 – 少数派 * JUNNY张琦：bonjour.bio/zhangqi 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：Wilde、大耳 * 剪辑：Wilde * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头 Another Brick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的专题播客。在这个混沌而迷茫的 AI 时代，比起成为社会中一块块麻木的砖头，我们更想寻找那条使人成为人的道路。你可以在各大播客平台和视频网站找到本节目，感谢关注！ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

三年前，2022年，我和两位朋友一起做了斯坦福人生设计课的工作坊，在那之后，我们三个人都有了很多变化，我第一次离职创业，EK 从上海去了伦敦工作，大宝贝也从惠州启程，一路向北，逐步转型成了一个【野逃 DJ】。三年之后，我再一次离职，大宝贝也慢慢适应了作为 UP 主和全职创作者的身份。我们总是用【逃离】来形容那些离开北上广追逐自己梦想和生活的人，以前听到这个词，我的情绪很复杂，感觉有被逼无奈，心灰意冷，也有一些不甘，甚至听上去有些懦弱。 大宝贝把他的节目取名叫做【Wild Escape】，按照他的翻译，中文叫【野逃】，提到 escape 这个词，我总是想到那部群星荟萃的电影《胜利大逃亡》，Escape to Victory，在这个语境下，【逃离】是【逃出生天】，是勇敢，是智慧，是坚定，是对自己信念的忠诚，而【Wild Escape】更有一种属于探险家精神的独特浪漫。 之前聊《金榜题名之后》，作者郑雅君老师把大学教育的过程比作一个迷宫，非一线城市出生，或者之前所处的环境没有高等教育经验的同学，往往会因为不了解这个迷宫的规则，看上去要比那些熟悉规则的同学笨拙和迟钝一些。我和大宝贝都从非一线走到一线，大学毕业以后的经历，无疑是从一个小迷宫走向大迷宫，也许有一些朋友比较幸运，早早得到了部分路径的地图，但慢一点也没关系，走得远一些，站得高一些，我们也可以自己把地图画出来。 关于大宝贝的节目 * Ziyi_奇形怪状的大宝贝的个人空间 * 流浪1年后，我们变好了吗？ 关于豆豆 * 黑皮豆豆子的个人空间 BGM * 失眠症患者的救赎🧘‍♀️松弛感拉满的Ambient Minimal音乐｜Wild Escape 78｜沈阳｜4K_哔哩哔哩_bilibili 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：Wilde、大耳 * 剪辑：大耳 * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头 Another Brick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的专题播客。在这个混沌而迷茫的 AI 时代，比起成为社会中一块块麻木的砖头，我们更想寻找那条使人成为人的道路。你可以在各大播客平台和视频网站找到本节目，感谢关注！ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

自从 GPT 横空出世后，几乎所有人都在担心自己的工作是不是会被替代，而在所有职业中，人工客服这个岗位一直被认为是可替代率最高的。 本期节目，我们再次邀请到了乌龙聊聊他最近的工作。过去一年多，乌龙就一直在从事「人工客服」这项工作，从他的切身实践，我们看到哪怕 GPT 已经可以通过图灵测试的今天，不论身处何地，我们依然渴望真实存在的「人」，也渴望与人真实的交流。 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：Wilde、大耳 * 剪辑：Wilde * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头 Another Brick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的专题播客。在这个混沌而迷茫的 AI 时代，比起成为社会中一块块麻木的砖头，我们更想寻找那条使人成为人的道路。你可以在各大播客平台和视频网站找到本节目，感谢关注！ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

李阳同学的第一个节目，我们两个人碎碎念了很久，但是我太喜欢这期节目了。不论是我们讨论地铁安检员，还是回到家乡的那些小店。在深圳我们追求效率，科技，搞钱，回到家乡，我们又希望从小到大的那个早餐店还在，希望物价不要涨，喜欢生活里还有那些人情味。科技是第一生产力，我们要追求无尽的【创新】，狂飙突进，永不回头，最近看毕英杰的新节目讲了【创新】或者Innovation这个概念从禁忌到信仰的思想史变革，好像我们永远无法停下【进步】，停下就是毁灭。 回到我和李阳的这段闲聊，我们在谈个人生活的意义。在李阳眼里我一直很卷，像个不知疲倦的机器，但我最平静和幸福的时光却是不用继续向前，可以停下的时候。 上周在南通看了三个小时的表演（抑或是游戏），几位艺术家用几块纸板铺在地上，【路上行洲】，只有踩在名为陆地的纸板上才能前进。三个小时的移动，仿佛走过了人类的历史。 工作与时日，伟大与平凡。 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：Wilde、大耳 * 剪辑：Wilde * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头AnotherBrick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的教育专题播客，通过不同领域和不同视角的对话，本节目将带你一起探索教育和学习的本质，我们相信教育并不是为了塑造社会里的一块块砖头，而是为了每一个个体，未来的发展拥有更多的可能性。你可以在各大播客平台和视频网站收听及观看本节目，感谢关注～ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

上周，我到南通拜访了平原工作室组织的「汇流带 INTERFLUX」工作坊，这是一个面向青年艺术家的跨学科合作项目。活动期间，有幸能和「避难阶段」刘晓义老师录了这期节目，我们讨论了关于特定场域剧场，艺术家自我机构化，跨文化创造等议题。 在不同的身份认同和文化认同视角下，创作者如何能够表达自己的声音，是一个值得深思的问题。 关于刘晓义 晓义是新加坡艺术团体「避難階段」的艺术总监。作为一名不断进行艺术边界探索的艺术家，他被誉为亚洲实验性剧场和文化交流最年轻有为的领军人物之一。在过去二十多年里，晓义以导演、编剧和演员的身份参与了80多部剧场作品。他一直致力于寻求剧场形式的发展与突破，也积极推动跨文化和跨地域的交流。创作以外，他也是一名活跃的策展人、教育者和文化评论员。 晓义曾获得的主要奖项包括了：「李光耀金牌奖章」（2010年）；新加坡国家艺术理事会的「青年艺术奖」（2016年）；南洋理工大学的「杰出青年校友奖」（2022年）和「艺术与文化遗产贡献奖章」（2023年）；新加坡「金笔奖」（2017、2019及2023年）；《亚洲周刊》「全球杰出青年领袖」（2024年）。 他创办和策划的平台包括了：新加坡第一个中文剧场评论平台「众观」（2014年至今）；「最南阶段」跨文化艺术节（2017-2019年）；发展数字技术和艺术合作的「不再剧场」项目（2018年至今）；全球性青年文化领袖孵化平台「避难学院」（2020年至今）；独立艺术节「末端试验」（2024年至今）;青年艺术家孵化平台「避难营」（2024年至今）等等。如今，晓义是江苏省南通市临江新区的签约艺术家，也是新加坡艺术大学南洋艺术学院的高级研究员和国际交流顾问。 关于「汇流带 INTERFLUX」 「InterFlux汇流带」由避難階段属下平原工作室主办，黄素怀策划，是一个面向青年艺术家的跨学科合作实验室！我们强调协作、实验、方法论和规则共治，注重过程转化而非单一成果。2025年，「InterFlux汇流带」将开展4组活动，每次分别招募3-6名不同领域的青年艺术家，一同到长江边的新兴小镇东布洲，用2天线上+5天线下的时间，通过工作坊、调研、对话讨论和集体创作，突破界限分明的艺术范畴，展开有趣的创意交换，在实践中生成对新形态的探索。 参考阅读 * Emergency Stairs 避难阶段 * 刘晓义赴任德国吉森大学应用剧场研究所客座教授 * 写在“末端试验”2025之后 * 第一届避难营回顾：构建一个场域 * 汇流带 | 艺术家公布！ 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：大耳 * 剪辑：大耳 * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头 Another Brick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的专题播客。在这个混沌而迷茫的 AI 时代，比起成为社会中一块块麻木的砖头，我们更想寻找那条使人成为人的道路。你可以在各大播客平台和视频网站找到本节目，感谢关注！ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

我总是在如何想象接下来十年的世界。初中高中对于《科幻世界》的喜爱培养了我的想象力，《真名实姓》里言出法随的程序员已经实现了，刘慈欣的《诗云》里外星文明去挑战李白的诗也会在接下来几年实现，《超时空要塞》系列里一直在讨论外星文明和音乐、歌声的关系，还有更多幻象，但是这些我认为都可以在我有生之年被AI实现。在这个想象的终点，我认为AGI成为了神，字面意义上，大写的【神】，汇集了所有人类知识的总和，不可能是人类的奴仆，不可能是一种工具，这种无法想象，符合一种宗教化特征。这期节目，我从宗教的角度稍微谈了下我看到的一丝异样，但在录节目的过程中，我把技术和科技认为是一种病毒，而这种病毒寄生在人类个体（我以拿破仑三世和法国的工业化过程为例），复制、繁衍、进化，最终改变人类社会，技术似乎符合了病毒传播的特征，这是另一个角度，是生物学的角度。尼尔盖曼的《美国众神》，旧的神祇被代表新的技术的神祇所替代，中国中部身份的寺庙里也赛博朋克般地供奉着诸如汽车之神的科技与技术之神。我们总是说我们没有信仰，好像信仰是一种宗教信仰，实际上中国当下的文明信仰科学，科学是第一生产力就是一种信仰，共产主义也是一种宗教。 所以AI会促成一种新的宗教的诞生，大写的【宗教】的诞生，这也成了一种必然。 【启示录13:13】 又行大奇事，甚至在人面前叫火从天降在地上。它因赐给它权柄在兽面前能行奇事，就迷惑住在地上的人…… 参考阅读 * 泰勒的科学管理理论_百度百科 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：大耳 * 剪辑：大耳 * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头AnotherBrick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的教育专题播客，通过不同领域和不同视角的对话，本节目将带你一起探索教育和学习的本质，我们相信教育并不是为了塑造社会里的一块块砖头，而是为了每一个个体，未来的发展拥有更多的可能性。你可以在各大播客平台和视频网站收听及观看本节目，感谢关注～ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

“昨夜闲潭梦落花”“我欲因之梦吴越”“铁马冰河入梦来”……梦往往以一种独特的方式呈现我们的感受和期冀，为我们打开更浩瀚的天空。我们也常常向别人讲述自己的梦，用文字记录自己的梦，以行动实现自己的梦。 如果有一天，我们能够将梦赠予他人…… 提到的小说 * 基督山伯爵 * 三个火枪手 * 远大前程 Music Beautiful Piano Music, Vol. 1 | Relaxing Music for Focus, Sleep & Relaxation by Peder B. Helland – YouTube 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：大耳 * 剪辑：大耳 * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头AnotherBrick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的教育专题播客，通过不同领域和不同视角的对话，本节目将带你一起探索教育和学习的本质，我们相信教育并不是为了塑造社会里的一块块砖头，而是为了每一个个体，未来的发展拥有更多的可能性。你可以在各大播客平台和视频网站收听及观看本节目，感谢关注～ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

这两天在上海散步，趁这个机会也回去本科毕业以后的第一家公司看了下，和老同事聊天，老卢湾变化很大。十几年过去了，几个老同事在一起的时候，还会怀念当时没心没肺没压力，下班回宿舍打 Dota 的经历。几年工作下来，感觉并没有进入到社会里，而是继续延续着大学生的身份，在一个泡泡里看这个世界。在老卢湾的宿舍里，我们那个小小的宿舍里，也发生了很多故事，有刺猬，有陌生来客，有达美乐，还有一些善意，那个时候的生活很简单，但是很平静、幸福，直到离开所里去下一段旅程的时候，我才感觉自己走向了更大的世界，一个混沌的大世界。 ED 【怀旧经典】卡朋特乐队《Yesterday Once More》奥斯卡金曲！爷青回！_哔哩哔哩_bilibili 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：大耳 * 剪辑：大耳 * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头AnotherBrick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的教育专题播客，通过不同领域和不同视角的对话，本节目将带你一起探索教育和学习的本质，我们相信教育并不是为了塑造社会里的一块块砖头，而是为了每一个个体，未来的发展拥有更多的可能性。你可以在各大播客平台和视频网站收听及观看本节目，感谢关注～ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

今天下午和好久不见的朋友讲到了关于翻译的看法，随笔讲讲关于《爱的艺术》，我认为把 “Art” 翻译成「艺术」，拉高了「爱」作为一样能力的门槛，好像有艺术细胞才可以学会爱，但爱是普世的，在教育中，甚至爱是学习的根基，爱也是每个人与生俱备的天赋，是可以发挥的才能。 录到最后的时候忘记讲关于中国文化和西方文化中「爱」这个概念的对比了，还好没展开讲，不然我的上海 City Walk 视频素材就不够了。 挖个坑先。 参考阅读 * 《爱的艺术》 * “Art”怎样演变成了“艺术” * Ars Amatoria – Wikipedia * 汉语中的日语借词 – 维基百科，自由的百科全书 ED 青春の影 – チューリップ – 单曲 – 网易云音乐 制作：呆房子 Numb House * 策划：大耳 * 录音：大耳 * 剪辑：大耳 * 文案：大耳 关于「一块砖头AnotherBrick」 「一块砖头AnotherBrick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的教育专题播客，通过不同领域和不同视角的对话，本节目将带你一起探索教育和学习的本质，我们相信教育并不是为了塑造社会里的一块块砖头，而是为了每一个个体，未来的发展拥有更多的可能性。你可以在各大播客平台和视频网站收听及观看本节目，感谢关注～ 联系方式 * 节目微信联系人：Pavluv * 邮箱： [email protected] 「一块砖头AnotherBrick」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。