当正常的旅行忽然变成了一场与时间的赛跑，每个关卡背后都可能是未知的命运 -- 逃离日记第二期，继续聊聊嘉宾弗阿包在伊朗旅行期间，被迫从德黑兰撤离，千里奔袭，穿越大不里士轰炸区和重重困境后，抵达亚美尼亚的故事。 当她步行走过伊亚边境的桥，站在安全的亚美尼亚国土，河对岸所发生的一切仿佛如电影般难以置信。劫后余生的平静，在此刻显得如此真实又深刻。 这段旅程不仅是地理上的跨越，更是一次对战争、人性与和平的深刻思考。 时间轴 00:23'' 逃离路上的困难与温情：层层检查，却意外进入法蒂玛圣陵 08:40'' 前往伊斯法罕，穿越纳坦兹轰炸核心区，危险潜伏在看似平静的旅程之中。 11:49'' 穿越大不里士轰炸区与重重关卡，黑夜中千里奔袭，只为抵达那和平的边境线。 18:46'' 抵达埃里温，才真正体会到“劫后余生”四字的分量 旅行笔记 法蒂玛圣陵 (Shrine of Fatima al-Masumeh) 位于库姆的什叶派重要圣地，供奉着第八代伊玛目的妹妹法蒂玛。通常非穆斯林不允许进入最核心的陵墓区。 （什叶派）伊玛目 (Imam) 在什叶派伊斯兰教中，特指被承认为先知穆罕默德合法继承人的宗教和政治领袖。库姆的圣陵与第八代伊玛目的妹妹有关。 埃里温 埃里温（Yerevan，亚美尼亚语：Երևան）是亚美尼亚的首都和最大城市，位于该国西部，濒临哈兹丹河，背靠著名的亚拉拉特山（在土耳其境内，但被视为亚美尼亚民族象征）。 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行14年+，自由职业8年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji 弗阿包 留英八年｜目前逃离大厂ing｜一个跨文化理想主义者 “从古罗马遗迹到波斯帝国的废墟，走过藏地寺庙、伊朗清真寺和意大利教堂，我在文明的回声与日常的烟火之间穿行。 旅行不是打卡，是对话。” 小红书：@弗阿包 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]

原本只是一场探索波斯古国的冒险，却意外卷入历史性冲突的暴风眼。 在伊朗旅行的第三天，德黑兰上空响起了空袭警报。中国女生弗阿包和陌生人一起躲进了青旅地下室，不断地看新闻、刷社媒、在混乱中做出“逃离还是留下”的选择。 2025年6月13号，以色列对伊朗发起突然袭击，她成了新闻标题里的人。 从决定离开德黑兰，她穿越核设施区域、途经库姆圣城，随着局势的发展，不断调整计划，改变行程，直到离开这个国家。 这不仅仅是旅行故事，也是一段关于女性、边界、选择与勇气的记录。 时间轴 01:49'' 为什么是伊朗？ 从禁忌之地的诱惑到行前准备：签证、安全评估与文化预习 09:08'' 打破刻板印象中的伊朗 走进市井生活：德黑兰老巴扎的热情民众与烟火气，感受北部新城区的现代化氛围。 聊聊伊朗人真实的穿搭、美甲店、自拍文化，那些“头巾”之外的生活B面。 26:51'' 地下室的一夜：历史在我们头顶爆炸 夜晚突发空袭警报，被紧急疏散至地下室，与当地居民和游客共同度过动荡一夜。 43:25'' 逃离德黑兰，前往伊朗腹地 从首都出发，途经什叶派圣城库姆，驶过纳坦兹核设施区域，是逃离也是见证。 旅行笔记 德黑兰（Tehran） 德黑兰是伊朗的首都和最大城市，同时是德黑兰省省会，是西亚地区人口最稠密的城市之一，也是世界第19大城市。 卡尚 (Kashan) 伊朗中部古城，以精美的波斯庭院、传统老宅和玫瑰产业闻名，被称为“玫瑰小城”。 伊斯法罕 (Isfahan) 伊朗历史名城，曾是萨法维王朝首都，拥有众多宏伟的清真寺和广场，被誉为“世界的一半”。 亚兹德 (Yazd) 伊朗中部沙漠古城，以其独特的泥砖建筑、风塔（古代空调系统）和琐罗亚斯德教（拜火教）文化遗迹闻名，是“连续5000年人类居住”的古城。 波斯波利斯 (Persepolis) / 帕萨尔加德 (Pasargadae) / Necropolis 伊朗南部著名的古波斯帝国（阿契美尼德王朝）遗迹群，世界文化遗产，展现了波斯帝国的辉煌。 设拉子 (Shiraz) 伊朗南部大城市，文化中心，以诗歌、花园和葡萄酒（历史意义）闻名，靠近波斯波利斯。 库姆 (Qom) 伊朗宗教圣城，是什叶派伊斯兰教最重要的学术和宗教中心之一，法蒂玛圣陵所在地。 大不里士 (Tabriz) 伊朗西北部大城市，靠近土耳其和阿塞拜疆边境。冲突爆发后是被轰炸的重点区域之一。 波斯庭院 (Persian Garden) 伊朗独特的建筑和园林风格，以精巧的水系、绿植、亭台和雕花装饰为特点，体现天堂意象。常见于卡尚等地的老宅。 大巴扎 (Grand Bazaar) 传统的大型室内市场，是伊朗城市经济和社会生活的中心，按区域售卖不同商品（尽管现在更混杂）。 法蒂玛圣陵 (Shrine of Fatima al-Masumeh) 位于库姆的什叶派重要圣地，供奉着第八代伊玛目的妹妹法蒂玛。通常非穆斯林不允许进入最核心的陵墓区。 （什叶派）伊玛目 (Imam) 在什叶派伊斯兰教中，特指被承认为先知穆罕默德合法继承人的宗教和政治领袖。库姆的圣陵与第八代伊玛目的妹妹有关。 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行14年+，自由职业8年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji 弗阿包 留英八年｜目前逃离大厂ing｜一个跨文化理想主义者 “从古罗马遗迹到波斯帝国的废墟，走过藏地寺庙、伊朗清真寺和意大利教堂，我在文明的回声与日常的烟火之间穿行。 旅行不是打卡，是对话。” 小红书：@弗阿包 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]

从雪山到戈壁，从千年丝路到现代友谊公路，这是一段横跨高原与文明边界的旅程。 本期播客，我们一起沿着中巴友谊公路，走进鲜有人至的巴基斯坦，从昆仑山脚下的汉萨，到唐代佛教遗迹环绕的吉尔吉特。如果你也梦想穿越中亚，了解错综复杂的文明交织地，看到“平凡之路”尽头的雪山与星空，这期内容不容错过。 时间轴 00:43'' 缘起巴基斯坦：从茶马古道到中亚丝路 03:15'' 横跨中巴友谊公路： 一条堪称“世界屋脊最美公路”的旅程如何展开？ 13:28'' 初入巴基斯坦：雪山、戈壁、慕士塔格峰与“平凡之路” 20:16'' 汉萨山谷：雪山脚下的理想小镇 38:25'' 吉尔吉特：从曼塔尔佛陀岩到唐代遗痕，交错时空中的宗教与文明。 50:48'' 破旧古堡与奇遇：和巴基斯坦大学生捉迷藏，偶遇河谷边的游牧人家 旅行笔记 巴基斯坦 巴基斯坦位于南亚，东临印度，西接伊朗和阿富汗，北与中国接壤，南濒阿拉伯海，是一个地理和文化多样性极为丰富的国家。它拥有高耸的喀喇昆仑山脉、辽阔的河谷平原以及沙漠和海岸线。 巴基斯坦历史悠久，是古代印度河文明的发源地之一，宗教文化深受伊斯兰影响，同时也保留着佛教等古老文明的遗迹。作为一个曾经的英属殖民地，现代巴基斯坦在传统与现代、宗教与多元文化之间交织出复杂而独特的社会面貌。 汉萨 汉萨（Hunza）位于巴基斯坦北部的吉尔吉特-巴尔蒂斯坦地区，坐落在喀喇昆仑山脉中，靠近中国边境，以其壮丽的雪山、清澈的河谷和纯净的自然风光而闻名。这里海拔较高，气候凉爽，被称为“人间天堂”。 汉萨不仅风景如画，也是通往中国的喀喇昆仑公路的重要一站。当地居民以布鲁沙斯基族为主，民风淳朴，生活节奏悠缓。这里也被称为“长寿村”，人们普遍健康长寿，吸引了许多游客前来探索自然与文化的和谐共生。 GB地区与吉尔吉特 “GB地区”通常指的是巴基斯坦的“吉尔吉特-巴尔蒂斯坦”（Gilgit-Baltistan）地区。这个地区的首府是吉尔吉特（Gilgit）。吉尔吉特是该地区的行政和经济中心，位于巴基斯坦北部，靠近喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉，是通往卡拉科尔姆山脉和中国的一个重要门户。 巴基斯坦与印度 巴基斯坦和印度的仇恨源于1947年英属印度分裂独立，导致两个国家在宗教、领土特别是克什米尔地区产生长期争端。双方多次爆发战争和冲突，互不信任，加剧民族和宗教矛盾，成为南亚地区持续的紧张根源。 巴基斯坦与丝绸之路 巴基斯坦地处古代丝绸之路的重要通道，连接中亚、南亚和中东地区，历来是东西方贸易和文化交流的桥梁。作为丝绸之路南线的重要节点，巴基斯坦的港口和陆路通道促进了商品、技术和思想的流动，推动了区域经济发展和多元文化融合。 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行14年+，自由职业8年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji 吴麻子 无业游民｜《泡泡星球》播客主理人｜给大象打工的程序猿 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]

这是一期关于乌克兰的故事： 十年之前，19岁的戚工踏上了这片种满太阳花土地，这里的开放、自由远比想象中令人震撼。 十年之间，炮火撕碎了同一片土地。 当她在上海与彼时好友重逢，那个意气风发的少年变得沉默、阴郁。从19岁到29岁，从“太阳花国度”到硝烟弥漫的战区 -- 这十年间被折叠的，不仅是一个人的青春，还有一个民族猝然转向的命运。 个体在宏大叙事中变得遥远且渺小： 我们该如何回应？该如何自处？ 如果时光倒流，是否还会选择出发？ 时间轴 00:51'' 19岁只身前往乌克兰当义工：奔向“太阳花国度”的初心 07:34'' 性别与教育前沿：乌克兰夏令营里的开放与女性困境 18:04'' 海边小镇夏令营：与孩子们共度的夏日时光 20:32'' 10年之前看银河，10年之后上海重逢：战争到底改变了什么？ 36:28'' 政治性抑郁与贫穷的困境：在宏大世界中的我们 51:09'' 如果重来一次，还会选择19岁去往乌克兰做义工吗？ 旅行笔记 乌克兰 乌克兰是位于东欧的国家，面积约60万平方公里，是欧洲面积第二大的国家，仅次于俄罗斯。首都是基辅。乌克兰地理位置重要，东邻俄罗斯，西接波兰、匈牙利等国，南临黑海。乌克兰拥有丰富的自然资源和肥沃的黑土地，是世界著名的粮食出口国。历史上曾是苏联加盟共和国之一，1991年宣布独立。近年来，乌克兰因地缘政治和国家主权问题成为国际关注的焦点。 乌克兰的向日葵 向日葵（太阳花）在乌克兰具有特殊意义。乌克兰是世界上最大的向日葵种植国之一，也是向日葵油的主要出口国，广袤肥沃的黑土地为其提供了理想的生长环境。向日葵不仅是重要的农业经济作物，更是乌克兰文化和民族精神的象征，代表着阳光、希望与坚韧。在乌克兰的传统刺绣、艺术和节庆活动中常常可以见到向日葵的图案。 乌克兰与苏联解体 乌克兰曾是苏联的重要加盟共和国之一，1991年随着苏联解体，乌克兰宣布独立，成为主权国家。苏联解体使乌克兰结束了数十年的苏维埃统治，开启了独立自主的发展道路，但也带来了经济转型和政治挑战。乌克兰的独立标志着东欧政治格局的重大变化，对地区稳定和国际关系产生深远影响。 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行14年+，自由职业8年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji 戚工 从法律专业漂移式转行的独立空间设计师 在30+个国家来来去去 “人生有限，体验是意义本身。” 小红书：戚工滚来滚去 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]