继第4期讲《与神对话》和第15期讲《能断金刚》后，这期阿常和董小姐继续深耕玄学，讲杨定一的《神圣的你》。 “活在当下”和“臣服”是两个身心灵的核心词，这期，我们对当下和臣服有了更深的理解和体会。聊完这期，我们俩坚定地走向一个又一个瞬间，着眼于“这里，现在”，我们相信宇宙自有安排，宇宙不会出错，全然臣服于生命中发生的一切，向每一个体验学习，增进智慧。希望听完这期播客的你，也能释然、通透。 时间线： 07:50 臣服于当下，活在当下 16:14 臣服，全然地接受，并没有那么简单 20:53 关于心流 26:55 宇宙不会犯错 34:05 何为“一体意识” 35:00 放心大胆地活，圆满地活 40:23 知识不是智慧，没有知识人一样可以活得很好 42:28 奇迹是常态 44:08 临在即无敌 47:57 如何面对后悔 52:30 阿常给毕业生的寄语 54:20 如何面对痛苦 57:28 高人是什么样的 1:04:00 如何对待各种关系 书单： 《神圣的你》 《真原医》 《静坐》 《丰盛》 《疗愈的饮食与断食》 《前世今生》 《臣服实验》 《开启你的高维智慧》 《正念的奇迹》 电影： 《完美的日子》
本期阿常和董小姐深入探讨班主任最头疼的家长类型，聊着聊着我们发现，受欢迎的家长身上总有一些美好的品质，比如懂得尊重别人、懂得感恩、有责任心等等。另外，我们还探讨了作为家长，在孩子成长过程中应该起到什么作用，不要在无用处费力，在关键期提供关键帮助才是正解。聊到最后，我们发现，试图做一个优秀的家长，就是试图做一个优秀的人，还是得回归到自身，不断学习，持续进步。 时间线 1:13 让班主任头疼的家长类型 43:10 从大学生身上反思家庭教育的问题 54:37 孩子需要什么样的父母
这期阿常和董小姐共读《后资本主义时代》，从人类文明发展的三个周期，讲到凯恩斯主义背后的消费真相，讲到全球老龄化、少子化的人口现状，以及日本社会的变迁...我们试图跟着作者跨越历史洪流，把握未来社会发展动向，继续思考我们的生活方式。另外，在本期播客最后十几分钟，我们讲了另一本书，《原始富足 布须曼人的生活之道》，了解狩猎采集族群的生活状况，竟也殊途同归，和《后资本主义》的作者试图告诉我们的一样：人应该寻求幸福。 时间线 02:00 人类历史发展进程中的三个周期 08:00 我们以为的个性其实是时代给个体的反馈 11:27 凯恩斯主义对我们的消费观的影响 15:30 全球老龄化的真实数据 17:50 乐园悖论：失业和过劳并存的原因 18:50 社会若想继续高速发展，可能的三个路径 21:27 以日本为鉴，我们可能面临怎样的境况 25:10 在这样的时代背景下，作为微小的个体，我们该怎么活？ 29:49 从原始人的社会化进程中得到的启示
这期讲的都是真东西，带你从科学的角度重新认识自己，宇宙并不在意我们，你我皆是演化的结果。听完这期，关于“人应该怎么活”这个问题，你会有自己的答案。 本期主要讲两方面内容： 一、从原子结构模型来看，我们的身体是空的； 二、从几位化学家的实验来看，我们并没有所谓的生命力。 00:55 卢瑟福的原子结构模型实验：我们的身体竟如此空旷 14:39 人类感官的局限性：我们对这个世界的感受如此局限 19:42 从几位化学家的实验来看，我们与无生命的物体并无不同 34:00 我们只是演化的结果，并不特殊，并无意义 参考书籍 📖 《科学的七大支柱》 《从夸克到宇宙 用粒子物理打开世界真相》 《宇宙创世纪》
断更两个月后，阿常和董小姐来汇报我们这两个月读的书、看的电影和新的人生感悟。 书 ： 《当我谈跑步时我谈些什么》 《素食 跑步 修行》 《读库》2401期第一篇文章《听妈妈的话》 《欢迎来到一年级》 电影 ： 《阿诺施瓦辛格 人生三部曲》 《坠落的审判》 时间轴： 02:18 人到中年，跑步是确定的进步之路 10:00 聊聊读库2401期《听妈妈的话》 20:56 认识自己，你的对手只有自己 37:02 《坠落的审判》对我们的启示 42:19 对宿命论的理解 51:00 为自己的人生版图布局
阿常和董小姐非常热爱探索饮食、健康等与构建美好生活有关的一切，关于这类书读了少说有十几本了，亲身试验也有很多年了，但是最近读到的关于饮食、健康和长寿的书颠覆了我们之前的认识，这期播客就来讲讲我们新学到的知识。 播客中主要讲到三本书： 《饮食的迷思》 《控糖革命》《长寿的活法》 02:13 观察性实验的局限性 08:02 甜味剂对身体的影响 12:09 无麸质对大多数人来说并不必要 16:16 抗生素无处不在 20:18 肠道菌群的重要性再怎么强调都不为过 24:24 好好吃饭就是最简单有效的健康饮食方式 28:28 情绪与饮食之间的关系 33:00 长寿的活法 36:45 每个人都应该关注自己的血糖 40:41 简单实用的血糖控制方法 44:45 回归传统，饮食多样化
年后第一期，讲《邻家的百万富翁》，了解真实的百万富翁的生活后，阿常和董小姐非常震惊，并对自己的生活方式进行了反思，深感惭愧。 总结一句话，真实的百万富翁远比我们想象中节俭。 希望听完这期播客的你也能受到启发，重新审视自己的财务状况和生活习惯，理好财，理好生活。 00:50 关于这本书 02:31作者的灵魂三问 04:20 百万富翁有多节俭 23:20 大多数百万富翁不买豪车不住在高档小区 29:35很多百万富翁不是高收入人群 37:42接受作者采访的百万富翁买车花费的中位数是2.9万美元 42:47为什么富不过三代 49:00 《前世今生 生命轮回启示录》的启发
这期是阿常和董小姐的日常聊天记录，起因于阿常的好友赚到一笔钱，受到启发，阿常和董小姐由此想到，如果我们有了这笔钱，会把它用在哪里，于是展开了系列讨论。 一如即往，希望从我们的聊天中，你能得到启发～
今天是阿常和董小姐的小播客的一周年纪念日（撒花） 这期我们从阿常5年的记账数据聊起，展开讲了几个问题： 1.养孩子花不了多少钱（以及阿常的教育观察） 2.收入是逐年增加的（给年轻人花钱建议） 3.花在社交上的钱是值得的（想要什么先给出去） 4.消费降级再升级（极简可能是人生必经之路） 5.花在学习上的钱越多越好（没“妈味儿”是因为持续学习） 希望对你有启发（干杯）
录完这期播客我们回听了第一期，自嘲了许久。 和第一期的青涩相比，这期播客中明显听得出松弛和自在，这也意味着，我们的人生到了一个新的阶段。 2023年对阿常和董小姐而言是非常平静的一年，平静中向内走，平静中回归生活。 这一年，我们终于感知了四季，知了冷暖，仍旧读了很多书，也变得更好了一些。 希望听到这期播客的你，能感受到我们平和中的坚定，也希望你2024年一切都好。
这期讲阿常和董小姐心目中的宇宙第一大女主，斯嘉丽。 又是一期名著共读，1000多页的《飘》，我们换不同版本读过两遍。录播课的时候我们手里拿的是江苏凤凰文艺出版社的版本，非常推荐。 录完播客的某天晚上，董小姐意难平，翻开最后几页，试图寻找斯嘉丽和瑞特会重归于好的线索。阿常也是，把书最后那段瑞特和斯嘉丽的对话翻了至少4遍。 节目中我们除了讲《飘》，还讲了《窄门》中对“我们在爱情中到底爱的是什么”的探讨，希望对你有启发。 董小姐说：我最近读的名著，没有一本是让人失望的。 确实是，深邃的思想和智慧，还是得在书中见。 🎵 陈婧霏 《晚风》
这期阿常和董小姐聊一本名著，毛姆的《面纱》。 我们读过毛姆的《人性的枷锁》、《刀锋》和《月亮与六便士》等等，非常喜欢毛姆讲故事的方式以及他作品中对人性的揭露和探讨。 播客中我们从故事讲起，聊到母亲对女性的深刻影响，聊到女性自身的蜕变和成长，聊到什么是真爱，聊到对方出轨后婚姻还要不要继续，内容非常丰富，希望能再一次启发到你。 当然啦，因为我俩录音的地方不固定，音质水准有波动，希望大家包容， 37:18处阿常说的那句是“爱就是两个巨丑的人还害怕对方被抢走”，可能听不清，提示一下子 。
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
