主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第29期，也是我们关于城市旅行的专辑「耳朵想旅行」的第2期。 上一期我们带大家领略了一座特别有魅力、有底蕴、有故事的城市——泉州。这期我们聊聊我们俩身处其间的城市——杭州。因为对这座城市的感情，我们要分享的内容比较多，因此将“杭州”主题分为了上下两期，在今天的上期，我们会跟大家聊聊杭州的历史与人文风情，毕竟这些东西是这座城市的底蕴。 在这一期里，你会了解从遥远的良渚文明开始，杭州在各朝各代的古代史中是一个怎样的存在，也会了解历朝历代最能代表杭州这座城市灵魂的人和事。此外，我们还会结合佛教、爱情和孤山三个主题，跟大家掰扯掰扯与之相关的美丽灵魂和动人故事。 希望听过这一期里，你会逐渐意识到：杭州，不止西湖。 --- /时间轴⏲️/ 05:46 良渚文明：把华夏文明提前了2000年 10:40 汉朝：“西湖”的出现和“曲院风荷”的由来 13:10 三国和晋朝：从“八王之乱”到“衣冠南渡” 17:14 隋朝：“杭州”这个名字的第一次出现 20:45 唐朝：白居易把“西湖”的牌子打出去了 24:41 北宋：苏轼觉得自己前世是个杭州人 31:10 南宋：「临安」一跃成为世界首屈一指大都市 35:07 作为「东南佛国」的杭州：南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中 50:38 西湖边的美妙爱情：胡适与表妹曹诚英的浪漫故事 01:03:59 格外热闹的孤山：无数美丽灵魂的栖身之地 --- /图说杭州城的历代变迁🧩/ 来源：网友@请叫我花开 链接：tieba.baidu.com 1.秦朝时期 推行郡县制，于公元前222年在吴、越故地设置会稽郡，郡治在吴县（今苏州市）。 在现杭州地设置了钱唐县，这是杭州建置的开始。 钱唐初设县时，西湖还没形成，现今的杭州城区尚在波涛汹涌的海中。 据《水经·渐江水注》载：“浙江又东迳灵隐山，山在四山之中。……山下有钱唐故县，浙江迳其南。”说明钱唐县治就设在这一带的灵隐山麓。 2.东汉末期 由于钱塘江水流带下和海潮涌上的泥沙不断堆积，钱塘江逐渐南移，在今吴山和宝石山两山岬角之外慢慢形成了随海潮出没的沙洲。 西湖初显雏形，成为一个随海潮出没的潟湖。东汉末期，华信修筑海塘，后人称之为钱塘。 钱塘的形成，使不少百姓免受了潮水之害。 同时，西湖从此逐渐与江海隔绝，成为一个真正意义上的淡水湖。 3.隋朝时期 随朝建立后，于583年废除了郡一级的地方机构，实行州、县制。 隋文帝在消灭南方的陈国，统一中国后的589年（隋开皇九年），调整江南地区州县设置，废钱唐郡，设“杭州”。 这是“杭州”地名的最早出现。 “州”是一级地方行政组织的名称，“杭”是州的名称。 隋置杭州的意义，不仅使杭州从此成为专有的地名，而且因为这是统一的中央政权设置的政区，确立和巩固了杭州作为州、郡级政区的地位。 「杨素筑城」 隋朝政府大将杨素在平定了江南叛乱后，即于591年（隋开皇十一年），发动居民于江干之柳浦西，依凤凰山建造杭州城垣。 这是杭州历史上最早建城的记载。 乾道《临安志》卷二引《九域志》载：隋杭州城“周回三十六里九十步。” 「京杭大运河杭州段」 杭州段即疏凿了一条新的从宝石山东麓径直抵吴山东麓的南北向近直线水道，即以后的清湖河（浣沙河即其中一条水道），然后沿原有水道南抵柳浦，通钱塘江。 4.唐朝初年 公元618年，为避国号讳，改钱唐为钱塘。 唐时期杭州州治在钱塘县，故唐代杭州城区即钱塘县城。 但杭州州治与钱塘县治并不在一起。 初唐时期，随着钱塘江的涌潮河上游带下的泥沙，自吴山以东而北的江滩渐次成熟。 杭州城区的面积逐渐扩大，但部分区域还经常受到潮水的冲击，居民的生活和生产用水也非常困难。 781年农历九月，李泌任杭州刺史，任时开凿六口大井，引西湖水入城，创造性地解决了居民饮水问题。 白居易824年春天完成疏浚六井工程，“（六井）与湖想通，中有阴窦，往往堙塞，宜数察而通理之，则虽大旱而井水常足。”唐朝时期人口逐渐向今市区方向迁移。 710年，杭州“沙岸北涨，地渐平坦，桑麻植焉，州司马李珣始开沙河，水陆成路。” 5.五代十国吴越国时期 定都杭州，是杭州作为帝王之都的开始，从而确立了它作为古都的地位，在杭州的发展史上具有重要的意义。 由于吴越国实行了“保境安民”的基本国策，在五代十国和宋朝忙于统一中国的征战中，战火一直没有绵延到吴越国这块土地。 而以杭州为中心的吴越国，在数十年苦心经营下，各方面都取得了显著的成绩。 杭州人为了纪念钱王，在西子湖畔建起了钱王祠。 据《吴越备史》所载，890年钱镠任杭州刺史兼防御使时，出于军事需要，第一次扩建杭州城，在隋唐城的西南部修新城。 是年农历闰九月，“王命筑新夹城，环包家山，洎秦望山而回，凡五十余里”。 6.南宋 政权建立之初，宋高宗赵构从健康抵达杭州，七月，升杭州临安府。 南宋定都杭州改州治为皇宫后，临安府三迁其址，最后迁至清波门北的净因寺，历经一百余年。 1131年，宋高宗赵构诏令在吴越国治或说北宋杭州州治的基础上筹划改建皇宫。 定都杭州后，即正式以此为皇宫，俗称“大内”。 南宋杭城是在吴越国都或说北宋州治的基础上改造而来，在越国的基础上修建皇城外，对“外城大有更易”。东南城垣，向外伸展13丈，并在南边城墙新开了嘉会门。 在总体上，杭城仍然是“前朝后市”的传统格局，朝廷在前，百官衙署和市区在后，趋朝者皆须由后而入，城市道路系统，基本上按经纬线进行规划。 御街是南北向主干道，是杭城的主轴线，起自皇城北门和宁门。 除了御街外，还有两条南北向的大路。 一条是御街之西的后市街，南起清河坊，北至富乐坊。 7.元朝 世祖至元十三年（公元1276年），元军攻占临安府，设两浙都督府，不久改为安抚司。 次年改临安府为杭州。 至元十五年，又改为杭州路，置总管府。 至元二十一年，自扬州迁江淮行省治于杭州，次年改称江浙行省，杭州为省治始此。 在城市建设上，元朝对杭州贡献甚少，甚至是严重的破坏。 元时禁天下修城，为了以示统一，强令全国各州县拆毁城墙，有着百余年历史的杭州城墙逐渐被拆除。 1277年临安府改为杭州，第二年又改为杭州路， 杭州由京城将为地方一级政府所在地。 1341年农历四月，杭城失火，自东南延至西北，总计毁官民房屋、公廨、寺观15755间。 10797户38116人受灾，丧生74人。 1342年，杭州城又大火，共计烧毁民舍4万余间，《元史》上说“自昔罕见”。 火灾之甚前所未有，“数百年浩繁之地，日渐凋敝”。 8.明朝 1366年朱文忠攻取杭州后，即改杭州路为杭州府。 1356年，另一支农民起义军张士诚部自平望（今属江苏）攻杭州，于1359年占据杭州。 他重筑了杭州城，其次是开挖了护城河。 重筑的杭城城界，东为今环城东路江城路一线，南界为万松岭，西为今南山路湖滨路环城西路一线，北为今环城北路。 此次筑城东界外扩，南界北缩，使原来山地、平地几半的南宋杭州城，变为以平地为主的元末杭州城。 明朝城垣基本上沿张士诚之旧。 1555年农历正月，倭寇自乍浦攻海宁，进陷崇德，转掠塘栖。 五月又南趋海盐，攻袁花，掠长安、临平至余杭，直逼杭州。 钱塘门外著名的昭庆寺被烧毁。 明代万历时期杭州府城图 明朝十大城门位置图 9.清朝 清承明制，有清一代杭州均称杭州府，清初隶属浙江等处承宣布政使司。 清军于1645年农历五月十四日占领杭州，面对浙东人民的反抗，清政府以“江海重地，不可无重兵驻防，以资弹压”为由，于1648年起开始在杭城环境最优美的湖滨地区建立旗营。 其范围是：东至今青年路、惠兴路、岳王路一线，南至今开元路，西至今湖滨路，北至今庆春路。 10.民国 1861年农历十一月，太平军第二次攻克杭州。 这一场战争给杭州造成了空前的浩劫，是杭城历史上遭受的最大的一次兵革之灾，杭城81万人仅剩7万。 辛亥革命后，废帝制为共和。 1912年1月废杭州府，并钱塘、仁和两县为杭县，县政府治设于井亭桥堍（今解放路与浣纱路相交处），直属于浙江省，为省会所在地。 民国初年，杭州城墙和城门开始被拆除。 杭州光复后，旗营归公。 1913年开始拆除旗营的城墙。 1927年南京国民政府改革地方建置，撤销道制，实行省县两级制， 钱塘道随即废撤，浙江省划出杭县城区及西湖全境，设杭州市，这是杭州建市之始。 1937年日本帝国主义大举入侵我国，杭州市沦陷，杭州的城市建设一度停滞甚至凋敝。 民国时期的杭州经历了一个发展和衰弱的过程。 11.建国以来 1949年5月3日，杭州解放，杭州市为浙江省直辖市，并为浙江省省会。 50年代以后，杭州的区域范围经历了不断变化。 先是将原有的八区改名为上城区、中城区、下城区、江干区、西湖区、艮山区、拱墅区、笕桥区；其后，艮山区并入下城区，笕桥区并入半山区，中城区大部分并入上城区，小部分并入下城区；1990年初，半山区又与拱墅区合并，成立新的拱墅区。 属县则有萧山、余杭、临安、建德、富阳、桐庐、淳安七个县（市）。 --- /本期提及的人物和景点🖼️/ 1.白堤 2.苏堤 3.胡适与表妹曹诚英在烟霞洞合影 4.胡适表妹曹诚英 5.胡适表妹曹诚英晚年照片 6.烟霞洞 7.孤山 8.西泠印社 --- /参考书籍🗞️/ 人间杭州/吴晓波/2022/浙江大学出版社 --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书&即刻：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微信公众号、豆瓣、微博，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第28期。 30岁这个年龄在我们这个社会常被视为一个符号，比如说「三十而立」、「三十岁是人生的新阶段」等等。总之，因为这种“社会时钟”的设定，三十岁这个时间点也在我们内心深处振起了小小的涟漪。到了30岁，我们逐渐真正意识到——原来我也就是个普通人啊！ 今天我们围绕「普通人」这个话题，聊了聊各自的看法。我们在对社会意义上「普通人」定义的解构基础上，谈谈这些年为了变得不普通，我们都有过的那些挣扎，以及一些我们眼中“不普通”的“普通人”。 希望大家听完这期，都能和自己的「普通」和解，重新定义「普通」，变成「完整的人」。 --- /时间轴⏲️/ 00:25 我们俩是从什么时候开始接受自己是普通人这个事实的？ 06:32 这个社会对于“普通人”的定义是什么？ 07:45 谜之想当“人上人”的社会文化源于科举制度 21:49 我们为了变得不普通，都有过哪些挣扎？ 28:53 分享近期描写“下沉年代”普通人挣扎的小说：《一跃而下》《逃走的人》和《玲珑塔》 34:27 一个我们眼中“不普通”的“普通人”：斯通纳 44:47 重新定义“普通”才能变成“完整的人” --- /本期的背景音乐🎼/ 1.Love Letters - Beegie Adair 2.二人の時間 - 渡辺俊幸 3.春江花月夜 - 中央民族乐团 4.Blue Hour - 岩崎太整 5.Ripples in Time - Austin Farwell 6.天文台のロゼッタ2 - 近藤浩治 --- /本期提到的书籍🗞️/ 山居笔记 / 余秋雨 / 2002 / 文汇出版社 一跃而下 / 顾文艳 / 2024 / 浙江文艺出版社 逃走的人 / 李颖迪 / 2024 / 文汇出版社 小说界：青春之歌 / 2020年第6期 / 上海文艺出版社 斯通纳 / [美] 约翰·威廉斯 / 2016 / 上海人民出版社 --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工（小红书：@千伏毫安） 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、微信公众号、豆瓣，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected] 🌟🌟🌟《我，堂吉诃德》优惠购票活动开始啦～～～🌟🌟🌟 2024十周年升级版本再次回归 本次将是该剧最后一轮演出封箱之作 不可错过！ #音乐剧《我，堂吉诃德》中文版十周年封箱 🗓9月13日-11月17日 📍北京·上海·深圳·广州 * 音乐剧介绍： 音乐剧《我，堂吉诃德》讲述了剧作家塞万提斯因查封教堂被关进监狱，囚犯们要求他接受审判于是他带着仆人并动员所有囚犯一同排演了一出戏剧，以此完成了自己的“辩护”。 在这出戏剧中，塞万提斯化身堂吉诃德--一个沉浸在自己幻想中的骑士，带着仆人桑丘共同踏上冒险之旅。 而这一切，实际上是他的幻想，堂吉诃德眼中的世界和别人眼中的世界并不相同:别人眼中的风车，在他眼中是“食人巨魔”;别人眼中的旅店，在他眼中是城堡。 而别人眼中地位卑微的厨娘，在他眼中则是“至美之女神”、是他的公主殿下杜尔西尼娅。 就如所有骑士小说一样，堂吉诃德勇武、慈悲,慷慨、无畏、良善，以及坚忍，他获得宝物“金头盔”，战胜欺侮“公主”的恶徒。但堂吉诃德的结局，又不同于任何骑士小说…... 堂吉诃德的故事讲完了，宗教审判所的审判又将到来，但是，堂吉诃德的精神已经深深感染了监狱的囚犯们，改变了他们的内心... * 优惠购票二维码： * 场次信息及优惠： 🗓10月25日-11月17日 📍北京·二七剧场 【专属折扣】 🎫480票档(买一赠一)双张5折（买一赠一诶）（真的） 🎫280票档 单张9折252 🎫180票档 单张9折162 🎫1080票档单张75折810 🎫880票档双张67折1188、单张9折792 🎫680票档三张67折1377、单张9折612 * 音乐剧剧照
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第27期，也是我们“著名文艺青年大赏”系列的第7期。 最近陶喆的巡演不仅一票难求，而且在互联网的热度也居高不下。不知从何时起，小红书、微博等互联网平台开始有了很多关于陶喆的梗图和考古视频，这些古早的物料给陶喆本人也蒙上了一层巨大的“抽象”魅力，他也一举靠“抽象”翻红。 这一期里，我们照例从陶喆的人生经历开始聊起，看看David是如何从一个洛杉矶巡警华丽转身成为华语R&B教父、又是如何进一步蜕变为华语R&B「抽象之神」的。我们还会从R&B这种曲风聊起，鉴赏一下陶喆几张经典专辑里的典中典作品——《susan说》《望春风》《小镇姑娘》《黑色柳丁》。最后我们会谈谈自己对一个有点意思的话题的看法：“歌手靠“搞笑抽象”翻红，是R&B的幸运还是悲哀？：” 快跟我们一起走进陶喆的“抽象世界”吧～ --- /时间轴⏲️/ 01:20 陶喆意外地在互联网世界靠“抽象”翻红了 03:00 妥妥的梨园世家子弟，深受家庭文艺细菌熏陶 07:06 UCLA毕业后留美打工：粗糖工厂、乐器行、鞋店、服饰店...居然还演过好莱坞大片？ 08:13 干了18个月洛杉矶巡警和“正义感”中二往事 14:05 被王若琳爸爸带回台湾开启音乐之旅 15:45 从幕后到台前：自己给自己做制作人和蓝专《David Tao》 17:18 从黄专《I'm OK》到巅峰album《黑色柳丁》 25:34 R&B到底是什么样的歌曲？ 30:18 「susan说」——京剧首次在R&B里的运用惊艳四座 34:11 「望春风」——如何用阿卡贝拉改编经典？ 38:34 「小镇姑娘」——小镇少年就是“来自过去的小镇姑娘”，也是陶喆自己 47:02 「黑色柳丁」——陶氏摇滚的底色是黑色还是柳丁？ 51:18 歌手靠“搞笑抽象”翻红，是R&B的幸运还是悲哀？ --- /本期聊天提到陶喆的专辑/ 1.第一张个人专辑：蓝专《David Tao》 2.第二张个人专辑：黄专《I'm OK》 3.我们心中的巅峰之作：《黑色柳丁》 4.05年专辑《太平盛世》 5.06年专辑《太美丽》 6.09年专辑《69乐章》 7.13年专辑《再见你好吗》 8.Soul Power Live专辑《Soul Power Live》 --- /本期的背景音乐🎼/ 1.绕行 - 时空储蓄罐 2.就是爱你 - 陶喆 3.Melody - 陶喆 4.二十二 - 陶喆 5.飞机场的10:30 - 陶喆 6.望春风 - 陶喆 7.Never Get Out Of These Blues Alive - Van Morrison,John Lee Hooker 8.普通朋友 - 陶喆 9.可爱女人 - 周杰伦 10.苏三起解 - 付春霞 11.Susan 说 - 陶喆 12.望春风 (台语) - 邓丽君 13.小镇姑娘 - 陶喆 14.黑色柳丁 - 陶喆 15.I'm OK (Reimagined) - 陶喆 16.月亮代表谁的心 - 陶喆 --- /本期参考书籍&资料🗞️/ 印客美学 / 陶喆黄宣“搞笑抽象”，是R&B过气的悲哀 --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工（小红书：@千伏毫安） 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、微信公众号、豆瓣，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第26期，也是我们“城市生活小齿轮”系列的第4期。 上一期的小齿轮我们聊了聊城市里我们造的那些垃圾都去哪里了，是一期有气味的内容。这一期我们整点可口的中和一下，来聊聊田地间的瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉是历经了怎么样的旅程，来到了城市中大家的饭桌上。与之相关的，在这一期里，我们还会聊到冷链运输、农业大摸底和预制菜这几个近期倍受关注的有趣话题。 快进来了解一下蔬菜、肉类是怎么到我们餐桌上的吧～ --- /时间轴⏲️/ 02:24 在上海这个人口超2000万的特大城市，蔬菜瓜果从哪儿来的？ 12:02 欧美国家的农产品是怎么到大众手上的？ 15:55 中国城市里的肉类、海鲜的是怎么从源头进厨房的？——聊聊冷链配送这件事儿 27:20 有趣的“农业大摸底”：来看看你家乡有没有你没听过的特产吧～ 37:22 预制菜到底是个啥？ 42:39 为什么预制菜在当下如此常见？ 49:31 都市牛马要如何面对预制菜？ --- /本期参考资料🗞️/ 半佛仙人 / 不管你爱与不爱，都逃不过预制菜 三联生活周刊 / 如果饭馆的菜单标注了预制菜，你还会吃吗？ --- /本期的背景音乐🎼/ 1.In The Mood - Glenn Miller Orchestra 2.绕行 - 时空储蓄罐 3.Love Song - Ramsey Lewis --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工（小红书：@千伏毫安） 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第25期，也是我们新开的一个专辑「耳朵想旅行」的第1期。 在当下，旅行被赋予了“超脱当下，寻找自我”的意义。比起去名胜古迹看“𠈌”和在网红打卡点继续“内卷”，去城市里旅行具有更丰厚的内涵，因为每一座城市都关乎历史，关乎政治，关乎人文，更关乎一种生活方式。在这个专题里面，我们会选择一些两位主播都去旅行过的城市，聊聊它们独特的历史、风土人情，以及我们在曾经旅途中的一些发现和感受。 我们选择泉州作为「耳朵想旅行」系列专题的第一期，是因为这座城市独特的魅力、非凡的底蕴和丰富的故事。旅行爱好者之间，也都流传着“地下文物看西安，地上文物看泉州”的说法。在这一期里，请大家的耳朵跟着我们的声音一起去泉州逛逛，在漫步中听懂这里的历史、人文，顺带一起去那些值得一去的地方走走，吃点当地的好吃的～ --- /时间轴⏲️/ 01:39 为什么说泉州凭小小一城决定了南宋王朝的兴衰？ 11:01 关于历史可能性的小猜想——中华帝国在泉州错失了转型机遇 20:14 泉州Citywalk第一站「天后宫」——妈祖信仰从何而来？ 27:28 泉州Citywalk第二站「清净寺」——伊斯兰文化对泉州影响深远 31:50 泉州Citywalk第三站「文庙」——作为中华正统的儒家文化在泉州的凝练 35:44 泉州Citywalk第四站「开元寺」——泉南佛国第一古刹 42:32 泉州旅行攻略之「交通篇」——走路？骑车？还是小白车？ 46:40 泉州旅行攻略之「住宿篇」——古城民宿or新城酒店？ 48:40 泉州旅行攻略之「饮食篇」——不要错过“溏心富贵虾”～ 57:56 泉州旅行攻略之「游玩篇」——为什么说“海交馆”值得去？ --- /一些关于泉州的照片/ 天后宫（来源：花瓣网） 清净寺（来源：自摄） 开元寺（来源：自摄） 溏心富贵虾（来源：自摄） 爽口消暑的四果汤（来源：自摄） 阿波牛肉（来源：自摄） --- /本期的背景音乐🎼/ 1.A New Course - Christopher Tin 2.盛唐遗韵 - 小vie 3.广府春秋 - Phigma 4.Arabia (The Medieval Era) - Geoff Knorr 5.河西走廊之梦 - 天易音乐 6.Lost Blood - Alexandre Desplat 7.南国之舞 - 梁翘柏 8.春江花月夜 - 中央民族乐团 9.半山听雨 - 杨青 10.百鸟归巢 - 福建泉州民间乐团 11.梅花操 - 福建泉州民间乐团 12.La Fête Fantaisiste - Jasing Rye --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书&即刻：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微信公众号、豆瓣、微博，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第24期。 前阵子南方绵延的雨水让两位主播的精神萎靡不振。其实不仅是我们，就观察到身边人的精神状态来看，疲惫、焦虑和某种程度的虚无感似乎是一种新的常态。这一期我们关注都市人的精神世界，结合观察和思考，以及近期阅读的一些心理相关书籍，聊聊这个时代的精神状况。 这一期里，我们从微博大V崔庆龙的“火”谈起，探讨为什么这个时代大家都愈发关注自己的心理状态，以及这个时代的精神状况到底是什么样的。我们会聊到抑郁症这种病症，还有神经症人格，涉及到的两本书分别是单读的《多谈谈问题》和卡伦·霍尼的《我们时代的神经症人格》。第三个话题关于为什么——为什么我们这个时代有如此多的人感到焦虑，疲倦，虚无，压抑？这部分涉及到的两本书分别是韩炳哲的《倦怠社会》和卡尔·雅思贝斯的《时代的精神状况》。最后当然是关于怎么办的。我们会聊聊《被讨厌的勇气》这本畅销书和弗洛姆的一次电视访谈。 下面，欢迎大家进入“我们时代的精神状况”观察室～ --- /时间轴⏲️/ 03:14 这个时代，人们愈发关注自己的心理状态 04:26 靠输出大段纯文字就能在微博大火？崔庆龙凭什么 06:20 抑郁情绪和抑郁症有什么区别？抑郁症有哪些表现？ 16:17 身边有心理疾病的人越来越多，是我们变得更玻璃心了吗？ 20:16 结合《我们时代的神经症人格》，聊聊这个时代高发的“神经症” 35:39 谈谈为什么：从《倦怠社会》里找答案 44:47 《时代的精神状况》：基于哲学史观对时代精神状况的全面梳理 50:01 《被讨厌的勇气》：如何在倦怠和虚无中找到勇气继续生活？ 57:42 爱、参与和创造：弗洛姆给出的答案 --- /本期参考书籍📚️/ --- /本期的背景音乐🎼/ 1.Love Letters - Beegie Adair 2.20:17- Ólafur Arnalds 3.Saudade (When We Are Born)- Ólafur Arnalds 4.This Place Is a Shelter- Ólafur Arnalds 5.03:06- Ólafur Arnalds 6.21:05- Ólafur Arnalds 7.Day VII- Ólafur Arnalds 8.Fyrsta- Ólafur Arnalds 9.Woven Song- Ólafur Arnalds 10.Ljósið- Ólafur Arnalds 11.ÓÁgúst- Ólafur Arnalds 12.Nils Frahm - Life Story- Ólafur Arnalds 13.明日晴れるかな - 桑田佳祐 --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书&即刻：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微信公众号、豆瓣、微博，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第23期，也是我们新开设的专题「写给美食的情书」的第一期。 开设这个专题源于我们对美食的喜爱，也源于我们对美食背后的那些人文风情的兴趣。“吃”作为人一生中的头等大之一事，在我们的日常生活中有着举足轻重的分量。第一期我们从古今中外的文学作品里面，寻找美食的线索。因为那些能说会写的作家们，除了塑造了一个个丰富的人物形象，描写起美食来，也功力深厚，令人垂涎。 下面快跟我们一起进入文学中，在文字里发现那些让人垂涎的美食，大快朵颐吧~ --- /时间轴⏲️/ 01:07 汪曾祺是怎么打造“高邮咸鸭蛋”这个美食界超级IP的？ 09:14 汪老笔下的“咸菜茨菰汤”是通往无限乡愁的入口 11:03 《五味》中的豆制品大集合让豆制品爱好者狂喜~ 19:23 《雅舍谈吃》：梁实秋一生在饮食文化方面才华的集中展示 22:28 从“生炒鳝鱼丝”这篇看梁公是如何写“鳝鱼”及相关美食的 28:57 《许三观卖血记》中的“红烧肉”：用想象中的美食苦中作乐 31:56 古代美食大V苏东坡和美食：东坡肉、梅菜扣肉和生蚝 37:56 《我的叔叔于勒》：法兰西的生蚝到底贵不贵？ 43:19 《写给牡蛎的情书》：费雪对牡蛎横贯一生的爱 --- /本期参考书籍📚️/ 一食一味/汪曾祺/天津人民出版社/2018 五味/汪曾祺/山东画报出版社/2016 梁实秋/雅舍谈吃/江苏文艺出版社/2013 余华/许三观卖血记/作家出版社/2012 【法】莫泊桑/我的叔叔于勒/清华大学出版社/2013 M.F.K.费雪/写给牡蛎的情书/湖南科学技术出版社/2020 --- /本期的背景音乐🎼/ 1.家园 - 张野 2.彩蝶舞夏 - 何真真 3.才下舌尖 又上心间 - 阿鲲 4.物华天宝 - TRI Studio,逆水寒 5.Pa's Kitchen 2 - Mader 6.河西走廊之梦 - 雅尼 7.To Vals Tou Gamou (Remastered) - Eleni Karaindrou 8.森林 - 夏目贵志 9.La califfa - Ennio Morricone 10.团圆进行曲 - 张野 --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书&即刻：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微信公众号、豆瓣、微博，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第22期，也是我们“稀奇古怪但你不知道的事”系列的第2期。 上期节目推出后感觉大家对日常生活中这类听上去稀奇古怪，但是老师在课堂并不会教的小问题还蛮感兴趣的，所以我们决定把这些问题做成系列节目～ 在这一期，我们继续以轮流提问的方式分享一下我们近期搜罗的一些小问题，在这一期里，你可以了解到以下9个小问题——菠萝吃起来会为啥这么扎嘴？冬天和夏天的空调26度为什么体感不一样？方便面为什么是弯的不是直的？晚上睡不着觉和主动熬夜哪个更伤害身体？男性秋裤前面为什么要开个洞？止痛药能精准止痛吗？过期一天的食品，能不能吃？为什么下雨天睡觉会感觉很舒服，内心也会很安稳？医院的电梯门为什么是单向开启，而不是常见的双向开启？ 废话不多说，让我们继续轻松愉快地开启这些古怪问题的答案吧~ /时间轴⏲️/ 01:52 怪问题1：为什么菠萝吃起来会这么扎嘴？ 09:36 怪问题2：冬天和夏天空调都调26度为什么体感不一样？ 14:06 怪问题3：方便面为什么是弯的不是直的？ 19:06 怪问题4：晚上睡不着觉和主动熬夜哪个更伤害身体？ 26:17 怪问题5：男性秋裤前面为什么要开个洞？ 31:14 怪问题6：止痛药能精准止痛吗？ 36:18 怪问题7：过期一天的食品，能不能吃？ 43:15 怪问题8：为什么下雨天睡觉会感觉很舒服，内心也会很安稳？ 48:07 怪问题9：医院的电梯门为什么是单向开启，而不是常见的双向开启？ --- 1.草酸钙针晶 2.失眠模型 3.穿秋裤时的热成像图 4.电梯平面图 /本期参考资料🗞️/ 营养师顾中一 / 菠萝和凤梨究竟是啥关系？ 好奇博士 / 晚上睡不着 VS 主动熬夜，哪个伤害更大？ 好奇博士 / 男生秋裤前为啥开个洞？居然TM不是用来尿尿的！ --- /本期的背景音乐🎼/ 1.The Mood - Glenn Miller OrchestraIn 2.12 Variations in C Major - Ingrid Haebler,Wolfgang Amadeus Mozart 3.Merry Go - Kevin MacLeod 4.单簧管波尔卡 - 普罗修斯卡 5.Together Again - Alastair Gavin --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书&即刻：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工（小红书&即刻：@千伏毫安） 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微信公众号、豆瓣、微博，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
本期是「环城无南路」的第21期。 “618”将近，虽然现在过购物节的氛围远不如以前浓烈，但我们俩还是想趁这个机会，盘点分享一下极大提升了我们生活舒适感的一些好物。 作为两个自诩为“热爱生活”的都市打工人，这些好物的出现进一步改善了我们的生活，提升了方方面面的体验。我们一直觉得，物品是生活的延伸和拓展，人和物的关系也很耐人寻味。虽然好的东西可以让生活更舒适美好，但是还是要处处提防自己一不小心就被物品和物欲控制，那样所谓的“好物”就失去了它好的那一面了。 最后，还是希望大家听过这期后能理性种草，合理消费啦！ 【特别声明：本期全程绝对无广，请大家放心享用～】 --- /时间轴⏲️/ 03:10 厨房好物大盘点1——不锈钢沥水盘：一盘多用的典型代表 05:58 厨房好物大盘点2——VICTORINOX削皮刨：从未用过如此smooth的削皮刨！ 08:40 厨房好物大盘点3——厨房大理石板去印子的粉末：你家也有类似烦恼吗？ 11:42 清洁好物大盘点1——带一次性刷头的马桶刷：不脏手的马桶刷 15:13 清洁好物大盘点2——无印某品的地毯除尘滚轮：养宠物的家庭有福啦～ 17:41 清洁好物大盘点3——网易某选的加厚抽绳垃圾袋：让你不再遭遇垃圾袋漏底糟心事 19:33 清洁好物大盘点4——某洁湿厕纸：菊花福音，痔疮患者必备 23:30 清洁好物大盘点5——乳霜纸：鼻炎福音，告别红鼻子 25:06 保暖好物大盘点——牛奶绒床单&磨毛被罩：帮你寒冬“无痛入被” 28:03 纳凉好物大盘点——真丝枕套：享受冰冰凉的夏天 28:53 睡眠好物大盘点——AirPods pro或其他品牌的降噪耳机：没了它没法在办公室午睡啊！ 32:19 “不鸡肋”小家电大盘点1——直饮加热一体饮水机：极大提升居家饮水体验～ 34:53 “不鸡肋”小家电大盘点2——空气炸锅：家里最累的小家电！ 39:08 “不鸡肋”小家电大盘点3——智能灯泡：是人工智能不是人工智障～ 41:17 女性好物大盘点1——经期止痛药：多喝热水和贴暖宫贴是真不能止痛啊 45:14 女性好物大盘点2——血渍清洗剂：经期刚需，懂的都懂 46:36 阅读好物大盘点1——可调节角度阅读架：解放双手和颈椎 48:23 阅读好物大盘点2——人工泪液：一定要守护好心灵的窗户啊！ --- /本期提到的相关商品图/ 1.不锈钢沥水盘 2.削皮刨 3.厨房大理石板去印子的粉末 4.带一次性刷头的马桶刷 5.地毯除尘滚轮 6.加厚抽绳垃圾袋 7.湿厕纸 8.乳霜纸 9.牛奶绒床单 10.真丝枕套 12.降噪耳机 13.血渍清洗剂 14.可调节角度阅读架 --- /本期的背景音乐🎼/ 1.Love Song - Ramsey Lewis 2.Keep On - Alfa Mist 3.Love Letter - Beegie Adair 4.Undead Funeral March - Ugress --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书&即刻：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工（小红书&即刻：@千伏毫安） 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微信公众号、豆瓣、微博，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第20期，也是我们“著名文艺青年大赏”系列的第6期。 这一期我们聊一个我们俩从青春期到现在都蛮喜欢的一个女文青，也是台式小清新鼻祖——歌手陈绮贞。从1998年发布第一张专辑《让我想一想》开始，陈绮贞正式开启了她在音乐世界的华丽冒险。很难想象，1975年出生的陈绮贞今年已经49岁了，但在我们心里却永远住着她那脆生生的甜美嗓音、淡雅清新的气质和抱着木吉他望向镜头的纯粹眼神，说18岁也许都不为过。 今天这期我们照例从她的人生经历聊起，沿着她华丽冒险的旅程，看看她是如何成为那个永远住在我们18岁里的陈老师的。最后我们会结合《嫉妒》《旅行的意义》《鱼》这三首陈老师不同时期的歌，感受一下陈老师的歌曲为什么会成为INFP们的人生之歌。 现在，快跟我们一起走进陈老师华丽的音乐冒险吧～ --- /时间轴⏲️/ 03:04 陈绮贞的成长之旅：多重身份下的敏感灵魂养成记 08:00 “陈老师”的绰号是怎么来的？ 09:20 参加“木船民歌比赛”遇到人生伯乐伍佰 12:14 1998年推出个人首支单曲《让我想一想》 19:14 唱片公司解散后成立“好小气”工作室，开启华丽的冒险 24:20 2006年：陈老师在大陆走红元年 28:00 歌手？摄影师？作家？——在多重身份间游走的陈老师 32:43 喜欢陈老师的都是哪些人呀？ 39:00 《嫉妒》：柔软细腻的少女心事 44:32 《旅行的意义》：一种不对称的爱情 48:09 《鱼》：人与人之间的边界到底在哪里？ --- /本期聊天提到陈绮贞的专辑、摄影和散文集🖼️/ 1.23岁的第一张专辑《让我想一想》 2.2000年第二张专辑《还是会寂寞》 3.2002年第三张个人专辑《Groupies吉他手》 4.2005年，成立“好小气”工作室后制作的第一张专辑《华丽的冒险》 5.“The Verse”第一张专辑《52赫兹》 6.2001年出版第一本散文集《不厌其烦》 7.2015年出版首本个人摄影集《背对哈瓦那》 8.2015年出版的散文集《不在他方》 --- /本期的背景音乐🎼/ 1.还是会寂寞 - 陈绮贞 2.微凉的你 - 陈绮贞 3.会不会 - 陈绮贞 4.午餐的约会 - 陈绮贞 5.等待 - 陈绮贞 6.52赫兹 - The Verse 7.嫉妒 - 陈绮贞 8.旅行的意义 - 陈绮贞 9.鱼 - 陈绮贞 10.小步舞曲 - 陈绮贞 --- /本期参考书籍&资料🗞️/ 新周刊 / 陈绮贞43岁了，她唱的还是我们的18岁 知乎 / 陈绮贞从来都不止是那个抱着吉他唱《旅行的意义》的小女生 --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工（小红书：@千伏毫安） 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、微信公众号、豆瓣，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第19期，这一期我们聊一个每个来到大城市讨生活的小镇青年都会遇到的境遇——留不下的城市，回不去的故乡。 选题起源于一本我们最近都阅读了的法国社会学家迪迪埃·埃里蓬的书：《回归故里》。在书里，这位来自法国底层的社会学家结合亲身经历和社会学理论，对自己的故乡和出身的阶层展开了深入的思考。这些思考，以类似于“自白”的方式展现，既赤裸残酷又恳切真诚，也深度唤醒了我们对于“故乡”的复杂情绪。 鲁迅曾说过，“故乡是乡愁的记忆，她只属于童年，成年后再无故乡”。也有人在网易云音乐《故乡的云》这首歌下面留言，“我真正拥有家乡恰恰是因为我离开了它”。从古至今，故乡对于每一个在大城市生活的小镇青年来说，都是一个既抽象又略带沉重的话题。在这期里，我们从《回归故里》这本书开始聊起，回到我们长大的县城，看看县城里的中国到底是怎样一番图景，顺带聊一聊当今年轻人的“断亲”现象。 下面就跟我们一起“回归故里”吧～ --- /时间轴⏲️/ 02:29 聊聊《回归故里》这本书 19:29 县城里的中国，是怎样的一番图景？ 21:17 社会氛围：县城是一个非常典型的精英掌控下的熟人社会 26:54 文化习俗：真正的县域文化还存在吗？ 29:14 休闲娱乐与消费：县城里，生意难做 31:27 教育：永远被掐尖的县中和被忽略的教育需求 34:24 婚恋：门当户对的“匹配”游戏 36:27 当代都市年轻人为什么会“断亲”？ --- /本期的背景音乐🎼/ 1.Black Orpheus (Carnival) - Beegie Adair 2.Wyden Down - RIOPY 3.双门洞 - 晓月老板 4.故乡的云 - 好妹妹,陈粒 --- /本期参考书籍&资料🗞️/ [法] 迪迪埃·埃里蓬 / 回归故里 / 上海文化出版社 / 2020-7 / 184页 林小英 / 县中的孩子 : 中国县域教育生态 / 上海人民出版社 / 2023-7 / 452页 --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书&即刻：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工（小红书&即刻：@千伏毫安） 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微信公众号、豆瓣、微博，订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
主播 | 一条阑尾 & 千伏毫安 本期是「环城无南路」的第18期，也是我们“城市生活小齿轮”系列的第3期。 上一期的“城市生活小齿轮”系列，我们聊了聊酒店行业的江湖态势和商业模式，这一期我们想聊一个城市里比较脏、臭，但依然是大家每天都会打交道的事物，那就是城市生活垃圾，以及对它们的分类、收集、转运和处理。其实在做这一期节目之前，我们对“垃圾”既熟悉又陌生，每天都在生产它们，但对于它们离开我们的住所之后经历了什么，又最终到了哪里几乎一无所知。 在过度生产和消费主义文化盛行的当下，在垃圾围城的困境下，“垃圾”是我们在城市中生活必须要面对的事物，而如何去面对和处置垃圾，也反映着城市中的人和所处环境的关系。 希望通过这期节目，听友们能够更全面地认识城市里的“垃圾”，更科学地看待我们和环境的关系~ --- /时间轴⏲️/ 01:59 城市庞大的垃圾制造能力——垃圾围城不是危言耸听！ 05:33 城市垃圾分类收集已经以失败告终了吗？ 12:08 为什么垃圾分类收集这么难做到？ 18:55 城市垃圾是如何被收集的？ 23:04 垃圾中转站——一个人人需要，但谁都嫌弃的公共设施 28:48 垃圾处理：我们的垃圾最终去了哪？ --- /本期参考资料🗞️/ 张英民, 尚晓博, 李开明等. 城市生活垃圾处理技术现状与管理对策[J]. 生态环境学报, 2011, 20(2): 389-396. 徐林, 凌卯亮, 卢昱杰. 城市居民垃圾分类的影响因素研究[J]. 公共管理学报, 2017, 14(1): 142-153. --- /本期的背景音乐🎼/ 1.In The Mood - Glenn Miller Orchestra 2.Love Song - Ramsey Lewis --- /关于我们🗣️/ 一条阑尾：想写点字儿的非典型产品经理（小红书：@一条阑尾） 千伏毫安：正在逐渐躺平（角度大约12° ）的金融搬砖工（小红书：@千伏毫安） 喜欢我们节目的话，欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐订阅「环城无南路」。 任何关于节目的意见建议、身边发生好玩的事情，都可以写信分享给我们~ 听友来信邮箱📩：[email protected]
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