dear 大家好！ 欢迎大家收听新一期「读书吧！少女」 最近因为口罩原因，包括我在内都变得异常的丧，拉了端端聊《当下的力量》这本书。 端端是一名icu的护士，通过聊她的工作日常，今天我又看到了端端的另一面，借着端端的故事，想对所有医护人员道一声：感谢！ 时代的责任落在每一个具体的人身上，都是无比沉重的。谢谢善良、温暖、负责任的端端。 希望你们喜欢今天的节目。 晚安

hi 「读书吧！少女」的听众朋友们， 你们好啊！ 今天这期更新来的非常意外，许是因为太久封闭在家，旺盛的表达欲无处发泄，就干脆录了一期朋友之间的对谈。 从《美食、祈祷与爱》里出发，我们回忆这几年感情观的变化，发现一些奇妙的成长。与其说，我们对待爱情多了一份智慧，不如说，我们看待自己的眼光多了一丝温柔的包容。 生命中的每个人出现，都自有ta出现的原因，那些奇妙缘分的开始，一场场的约会、那几秒加速狂跳的心脏、急促的呼吸伴随一点娇羞、暖灯下认真说出来口的：我爱你、下雪天你走了很久很久来到我面前的真诚。 在来来往往中，还有感情里数不清的纠结与小心翼翼，背叛的滋味，马路上的吵架，借酒消愁的夜晚，孤独心碎累积起来的失望。 一切都仿佛像是电影里的花絮，时间滴答滴答走的飞快，过去的小巷已经拆除，公园早已变了花样，带着生活从一个城市搬离去另一座城市，眼前的人早已不是学生时代青涩的少年。未来带着张牙舞爪的嘴脸向你证明它的不确定性，而你经历了无数之后明白，原来从头到尾确定的人只有你自己。 希望你们都喜欢今天的节目，希望你们都拥有美好的爱情，如果没有，希望你们拥有最好的自己！

dear 「读书吧！少女」的听众们，你们好！ 这是一期久违的更新，也是我觉得值得反复听的一期。 这期邀请了我很喜欢的台湾作家吴晓乐，她有很多很棒的作品，很受女孩们喜欢，其中有两本《可是我偏偏不喜欢》《你的孩子不是你的孩子》都是备受大家喜爱的书。 这一期，她带来了新书《我们没有秘密》，读完之后我久久不能平静，讲了女孩子们内心深处的秘密，讲了被藏在冰山下面的禁忌，讲了很渴望拥有却变了味的友谊，讲了婚姻另外的一种样子。 双鱼座的晓乐老师很会写，写的许多片段直击我的内心，让我也跟着剖析内心深处不愿意想起的记忆，想起自己在爱情面前的忐忑，想起那些无畏的牺牲，想起青春期的自卑和情绪的种种起伏。 这是一期值得听的故事，这是一本值得看的书，这是一件值得每个女生都深思的事情。 为什么我们充满自我责备和自我贬低？ 为什么我们永远想着找到自己的瑕疵？ 为什么我们总是急着让自己尽善尽美？ 我想在这期你们能得到新的观点，如果某个观点能触碰你，能打动你，我就会觉得很开心。 欢迎在评论区留下你的听后感，我将抽三位送出吴晓乐老师这本新书《我们没有秘密》。 感谢本期播客的编辑@阿端 感谢微博总是催更的你们 Much love 好运女孩富里达

「读书吧！少女」的听友宝宝们： 你们好！ 我迫不及待和你们推荐今天的故事，是我这一年听到的最棒的爱情故事，主人公是Molly，一个外表温柔，内心强大，做事认真，敢爱敢恨的女孩，是生活中你能见到的大部分女孩。 但因为她勇敢，因为她认真，因为她在强大的悲怆面前依旧乐观，也因为她值得，在她父亲去世后，遇到了一个天使一样的男孩。 我又一次在别人的故事中被狠狠的打动，被深刻的共鸣，也被疗愈了。 希望你们喜欢今天的故事，也想听你们的爱情故事，欢迎在评论区和我聊天。 嘉宾微博：@莫璃儿 今天我也爱你 Frida

你们好！ 这期我特别邀请了我生命中最重要的两位朋友，一起聊了聊女孩子之间友情的话题。 我们三个虽然分别在三座城市，北京、上海、深圳，但是这么多年我从未有一刻觉得我离她们很遥远，我们之间仅仅打一个“飞的”的距离，很幸运生命中有这样的朋友出现，一遍一遍用行动向我证明一件事： “爱，是一切的答案。” 今天把我们的故事分享给你们，希望能治愈到大家，也愿美好的你们能收获美好的友谊。 ️ 今天我也爱你 Frida

欢迎大家收听「读书吧！少女」，今天的嘉宾是@赤道边的兔纸 她是一位在新加坡生活了21年的东北女孩，是一位老师，是一位妈妈，是新加坡手账天后，也是我的朋友。 我跟小雨是在六年前相识，当时小雨从新加坡来北京参加活动，我们吃过饭去到了她的酒店，我永远都记得那一刻，我翻开她手账的震惊。 毫不夸张，我真的是在尖叫，她的手账翻起来，特别特别的好看。也是录完这期播客，我才知道，2015年4月，她最要好的同事跳楼了，周围人的冷漠让小雨第一次思考人生的意义，于是她开始记录手账，并创办手账小行星。 今天的播客，小雨和我们聊了这个故事，也聊了她初到陌生国度后是怎样构筑自己的生活。她也给我们带来一本书，《牧羊少年奇幻之旅》。这本书是说，每个人都要找到自己的天命，小雨找到了，那就是数十年如一日的记录、表达、影响。 欢迎大家收听今天的「读书吧！少女」，希望小雨的故事给你们带来新的人生启发。 期待在评论区看到你们的感受。

dear 「读书吧！少女」的听众朋友们，你们好。 时隔几个月，终于迎来了新的一期更新，你们的催更信息我都有看到，感谢你们对这个小小节目的鼓励、陪伴和爱，在很多时刻给了我巨大的安慰。 钢筋水泥的大城市里，我曾经一直觉得孤单，四年前我的表妹来到这座城市，让我加深了对北京的归属感，或许这就是亲人最大的意义吧。 这一期是我和表妹的聊天，我很享受，聊天的过程中才知道原来她经历过校园冷暴力，这些经历对她的性格塑造、人际交往带来了巨大的影响。我很心疼她，也欣喜她的成长。希望我们的聊天，也能给一些女孩鼓励。 这个世界有许多不美好的人，但是也有许多美好的人和值得的事，愿我的女孩们都被善待。 今天我也爱你 Frida

Dear「读书吧！少女」的听众朋友们， 今天北京下雪了，此刻外面飘着鹅毛大雪，我来更新新的一期节目。 这次邀请我的好朋友Amilia，我们一起聊了聊「爱情与套路」这件事。 也是源于刷多了各种各样“教你如何撩男人”“如何读懂男人的心思”这类的视频后，我们感到本来就很难获得真爱的时代里，这类言论加重了很多人的焦虑和对感情的疲惫。 就是想如此多焦虑的信息里，给女孩们一点女生的真实想法。如有冒犯，请宽宏大量。 我也想知道大家更多的想法，如果你愿意在评论或者微博里私信我，我会很开心。 今天也爱你们Frida

hello各位亲爱的听众朋友们， 欢迎收听「读书吧！少女」第18期。 这期邀请到大鱼出品的营销编辑：叶叶学医7年的她，在读到一本书，一位作家的一句话，开始思考自己的职业转型，目前在做自己很热爱的工作。 这期，我们聊了《素食者》，从中也衍生了很多关于书本、阅读以及感情、生活状态等讨论，作为一个喜欢做饭、睡觉、看综艺的少女，这期被安利了不少书和韩剧！ 如果你也喜欢我的节目，欢迎留下你的评论，我会抽几位评论，送出《素食者》《鱼没有脚》等好书。 今天也是爱你们的Frida 感恩️

hello大家好，欢迎收听「读书吧！少女」第17期。 今天是情人节，我想和大家分享一个普通女孩进阶的故事。 本期邀请到@谭恋爱同学，她和我们分享了《被讨厌的勇气》恋爱同学从小是学霸，高考从小城市到北京，本科广告学系第一国奖保研又弃研，抑郁痊愈，在北京买三套房，开黄过咖啡店，在互联网大厂当女工，发起［普通女孩进阶］项目，从不婚不育变成结婚想生三胎。 她经历丰富，成就满满，但这些背后也离不开那些人生的至暗时刻。我所见到的恋爱同学是一个非常勇敢、自信、洒脱、有号召力的优秀女孩，我们一起来听听，普通女孩的进阶之路。 本期播客时间线： 06：21 曾经一度让自己陷入“求好评”的评价体系 10：15 觉得人生太痛苦了没有意义 13：56 这本书是和几年前的自己对话 17：37 过去我想得到的，我全都得到了 23：12 第一次抑郁持续了近两年 28：16 我和心理咨询师的几段咨询经历 36：20 把所有怪罪为原生家庭是你无能 44：44 我的新力量感来源是「普通女孩进阶社群」 57：24 到底留在老家还是去一线城市闯荡 1：04：06 谭恋爱同学的新年愿望 以上，感谢大家收听。 欢迎积极评论转发，情人节不管身边有没有人陪伴，你都要被自己深深爱着。 Much love Frida

hello大家好，欢迎收听「读书吧！少女」第16期。 这期邀请到魏小河，青年作家、书评人，可以说是一个最懂年轻人的书评人。 2021年，魏小河有很多变化，他也开始做了播客「不止读书」，目前已经更新了40多期；此外坚持更新B站视频，和微信订阅号。 在2022年，更是出了一本新书，就叫「不止读书」。 我们聊了以下内容： -做一年播客最大的收获 -完成一期播客剪辑到录制需要多久？ -第一本书《独立日》出版背后让人感动的故事。 -6年后的新书出版以及自己心态上的变化 -最想给读者传达什么 -是否害怕大众对新书的评价 -作为全职博主，对自己读物博主的身份认同感 -对市面上出现的快速阅读有何见解 -对一些也想做读物博主的听众，想要分享的建议 -对2022年的自己，有什么样的期待吗？ 以上，感谢大家的收听~ 这一期欢迎积极评论，我将送出两本魏小河的新书《不止读书》 much love Frida

「读书吧！少女」第15期，邀请了我在北京的好朋友，也是我在阅读和写作方面的榜样！ 今天我们聊了很多，主要围绕阅读这件事，以下是本期节目时间线： 7：20 读书越多，速度也会越快 15：15 我不再接受阅读书单的“安利”了 20：35 看一本不值得的书很浪费时间 25：00我想修炼只属于自己的阅读场域 33：20 阅读之后的输出其实很重要 43：50 天塌下来只崩溃十分钟 51：25 我对我的人生全部都是答案 59：40 村上春树苦行僧似的作息值得效仿吗 1：06：10 早起到底要做简单的事还是做最难的事？ 1：13：50 苏珊桑塔格是我心里的很迷人的女性 1：24：21 阅读会给你创作出一个不逊于现实的世界 我们在这期节目里，还提到了很多书以及作家，是一期很高质量的对谈。 今天的最后，是嘉宾的生日，也借这期节目 祝福我的挚友：生日快乐，愿早日出书！ Frida