觉醒日记 - 节目列表

雨天，煮茶，追剧，看瓦尔登湖。 423世界读书日，想跟大家分享一本打开生活可能性的书——瓦尔登湖。这本书的金句太多，划线划到手发麻。推荐大家在闲暇时间看看这本书。 《瓦尔登湖》是美国作家亨利·戴维·梭罗的一部重要散文集，书中详细记录了他独居瓦尔登湖畔两年多的生活经历，以及他在此期间的所见、所闻和所思。瓦尔登湖这本书曾经启发过圣雄甘地和马丁路德金，还启发过很多环保运动的先驱以及他的写作理念和技巧也深刻的影响了后世的作家。 为什么我们在现在又开始谈论《瓦尔登湖》？是因为我们这个时代比以前更需要瓦尔登湖，更需要学习梭罗的生活智慧。 这份智慧最主要观点的就是轻物质、重精神。他说最聪明的人往往过着比穷人还要简单和简朴的生活，无论在中国、印度、波斯还是希腊，古代的哲学家都是身外财物，以谁都少，内心财富比谁都多的人。他反对把改善物质条件当成人生最高甚至唯一目标的做法。他希望我们每一个人都能够清醒地去发现和追求自己的生活方式，而不是去模仿我们的父亲、母亲或邻居。 01:40 焦虑就像离不开的手机，吃饭上厕所都甩不开扔不下丢不掉 03:18 对脑科学、中医学、心理学、哲学、国佛智慧、文学艺术充满兴趣 04:40 自我意识是瓦尔登湖的主要特征 05:50 唯有清醒才是真正的活着 06:40 “重精神，轻物质”，精神该多重？物质需要有多轻？ 09:55 为什么梭罗会在当时提出这样一个观点？ 13:18 为什么需要通过轻物质来实现重精神？ 16:43 加拿大男孩林步冉，现代版的梭罗 19:40 为什么敢于违背传统社会的主流道路，去选择一条少有人走的路？ 21:07 职场对于人的自我、以及创造性有强烈的压抑 24:05 房子不是给我们提供住所，而是囚禁了我们 27:27 探索属于自己的生活方式有一个必经之路就是认识你自己

本期不是常规的人生探讨，而是跟着宫老爷子一起走进与自我和解的生命探索之旅！ 录的磕磕巴巴，差一点夭折，最后还是分享出来，因为先完成再完美！！最重要是把我的感受和信息传递出来！对于做得没那么好的地方请各位听友见谅。 00:22 我是如何理解宫崎骏的这部新电影的？ 03:21 选择真实的瞬间就是与自己和解，战胜心魔的瞬间 04:25 解决问题的过程不是最难的，解决问题前的情绪是最耗费心力的 05:05 成长的过程需要勇气，需要能量 06:15 人应该学会如何与自我和解 08:00 与自我和解的两个办法 10:16 实操经验分享 感谢宫崎骏老爷子在离别之际还给我们送来这样一个思考：你想活出怎样的人生！

这是我的第一期播客，希望通过播客形式能够获得更加真诚的交流。 欢迎加入觉醒俱乐部！ 01:27 为什么会有想做“觉醒日记”的想法？ 03:40 表达和倾听的重要性，我们都是不断在表达和倾听中交换能量的 04:07 史铁生为什么写作？ 05:00 写作是为了品尝生活两次 06:16 治愈型写作应该从经历出发，而不是从理论出发 06:42 当我从经历出发写作，我是在透过经历表达出内在的生命能量 08:16 具体的写作方法分享 相关电视剧：《我的解放日志》 相关书籍： 《我与地铁》《病隙随笔》-史铁生 《艺术心理疗法》 [美]迈克尔·萨缪尔斯，[美]玛丽·洛克 愿我们都能真实的认识和表达自己！ 特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️