老不休 - 节目列表

Kefir （念‘可fiii尔‘）书一个巴黎女子的拉萨历险记，亚历山大莉娅·大卫·妮尔在乌苏里的莽林中（上、下）， 弗·克·阿尔谢尼耶夫 / 阿尔谢尼耶夫不情愿的照护， 不情愿的照护者游隼，J.A.贝克Lao Tzu: Tao Te Ching: A Book about the Way and the Power of the Way, Ursula K. Le Guin 活着，余华杨柳松遥远的向日葵地，李娟远东冰原上的猫头鹰，乔纳森·斯拉特流俗地，黎紫书以鹰之名，海伦·麦克唐纳万水千山，沈颢经典中医启蒙，李辛Healing Love through the Tao: Cultivating Female Sexual Energy, Mantak Chia星星是冰冷的玩具，谢尔盖·卢基扬年科意识上传中，格雷格·伊根克里希那穆提传，普普尔·贾亚卡尔闭经记，伊藤比吕美， 佐野洋子， 上岛千鹤子寻找健康，A.J.雅各布深度关系，武志红影漫长的季节呼叫助产士灌篮高手蜡笔小新剧场版宇宙探索编辑部过往人生逃离双焰宇宙音Young Fresh Chin II, 夏之禹都市通勤选曲，张宝，西海皇帝面面，苏慧伦欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com

本期我们请来了豆友大快活！一位饱受慢性疼痛之苦，并因此踏上了多种多样治疗之路的慢疼老手, 来讲讲她在花样繁多的疗法间，与疼痛和解的故事。 02:02 探索疼痛治疗之路：一个长期疼痛患者的康复经历09:39 从康复到喜欢上运动：我的故事与经验分享19:21 身体与心灵的对话：一段感动人心的互动经历29:03 揭秘慢性疼痛：身体在喊话，你听到了吗？38:44 深度触达身体的治疗方法：了解松弛术的神奇效果48:22 放松身心的秘诀：从呼吸到身体接触的疗愈之道58:07 感受的丰富与持久：如何寻找靠谱的费登奎斯教练？01:07:47 探索自我身心连接：恐惧与不稳定感的思考01:17:29 缓解压力，改善疼痛：温和持续的动作训练方法01:27:09 神经发育的重要性与进展：爬行、翻身和坐起的步骤01:36:51 追寻心灵之旅：从六岁开始的持续成长之路01:46:28 慢性疼痛的治愈之道：探索与疼痛和解的关欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我們請來了”EP105 人生到底要去哪里呢，35岁还是一无所知呀“的嘉宾Chloe來聊聊她的近況 (aka 性冒險）02:01 「梦想与挑战：租房、感情与学业的转折点」08:32 租房吵架、逃避生活，一次邂逅改变命运！17:03 非常不同的恋爱体验：在西班牙约会的感受与预期不符25:37 他渣了我，我还爱着他｜情感崩溃，他却毫不在乎｜当爱情失去价值，我仍在沉迷34:08 磨合半年多了，终于找到平衡点——爱情与艺术家性格的差异所带来的挑战42:40 艺术展评价极高：故事线支撑创作的真实与虚构51:11 精神契合与性方面契合的复杂关系：一段非凡的恋情59:47 法国人的生活哲学：追求舒适与个人喜好之间的平衡01:08:19 他的审美与我不同，但我却因此感到幸运与被爱01:16:51 享受当下，拥抱美好：探索性生活的力量与意义01:25:22 性教育与性别认同：女性如何探索自己的性需求？01:33:55 突破界限：中国女性在性表达中的困境与挑战嘉宾：Chloe 欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

欢迎收听老不休特辑 - 声音收集，这里收集了大家日常生活中的各种声音，没什么目的，只为听见。00:00:00 伦敦 - 2024年02月12 在印刷工作室工作 （来自李靠谱）00:02:38 北京- 2023年12月27 宝钞胡同关于写诗 （來自老怪）00:04:14 大阪 - 2024年6月01 大阪神户公园 （来自demi）00:06:12 北京 - 2023年 - 公交老怪和一個阿姨的聊天 （來自老怪）00:08:14 伦敦 - 2024年5月26 - 在Paddington station 等火车去牛津 （来自李靠谱）00:12:42 大阪 - 2024年6月01大阪 神户全家便利店 （来自demi）00:13:36 香港 - 2023年11月 - 長老孫和Aark在西九龍文化區被小朋友吵到的聊天 （來自長老孫）00:15:29 奥克兰- 2024年 - 超市paknsave雪柜末日之声 （来自Yi）00:15:37 北京 - 2023年3月 - 地铁上 （来自老怪）00:15:29 奥克兰- 2021年6月 - Hollywood Avondale 的 techno 演出 （來自長老孫）00:21:21 伦敦 - 2024年6月22 - 妹妹的hen do(结婚前的单身派对） （来自李靠谱）00:26:26 台湾 - 2024年 - 阿里山 (来自倪下）00:26:46 菲律宾 - 2024年6月9 - 墨宝海边酒吧 （来自Aark)00:27:58 伦敦 - 2024年5月31 音乐节 （来自李靠谱）00:28:16 菲律宾 - 2024年6月10 Cebu Sto. Rosario parish 宿雾教堂礼拜 （来自Aark)00:29:43 奥克兰 - 2024年5月24 Africa day - The Drummers of Burundi （來自長老孫）欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

新的一年录音打开了电扇，呜呜的风声都给录上了，就特么这样吧。本期聊了聊：- 跨什么年我肯定优先睡觉- 李靠谱发奋图强手发抖- 长老孙纳闷游客去澳大利亚能干啥- 快死了的豆瓣竟然有老外用户总结：新年跟没过一样欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我们的听友Olivia来和我们聊了聊爱情！以下是喜马拉雅自动生成的介绍！！分享一段撕心裂肺的经历，一场既心动又心痛的爱情迷雾。我们的客人从痴狂热恋到操控与背叛间的挣扎，一段被职权关系掩盖的伤感情事，让我们浸泡在这场甘苦纠缠中。深圳还是毒爱？你怎么看？是知己交错还是玫瑰下的刺？听众们，希望你们可以安全试错，拥抱那份等来的爱情。02:19 暗恋的细节：一个人在美国大学的困惑与追求07:36 东京之约：旧友相聚的意外惊喜与感慨15:18 稳定的感情关系是什么样子的体验？已经习惯低调的爱情22:55 一个健康的人格，健全的爱：王硕对我的影响与情感吸引力30:37 追寻内心的声音：一个人生中的重要决定38:14 金钱与性欲：探寻日本社会中性观念的奇怪表现形式45:56 婚姻与社会压力：日本女性的困境与选择53:35 日本文化中的极端：贤妻良母与狂野浪的对比01:01:15 心理吸励师与患者的不可能在一起：一个心理情感的纠缠之旅。01:08:53 爱情的选择与痛苦：当爱情不再纯粹时该如何抉择？01:16:33 爱情还是操控？电影中的关系复杂性探讨01:24:12 爱情的代价：一个人的痛苦与成长欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我们请来了老朋友插画师布果，来聊聊最近她重归校园在英国正儿八经学图像小说和儿童绘本的经历。欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我们和張子易从他的巴黎生活聊起，聊聊诗歌，书法，留学生活，和他自己。欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我们聊聊老李带娃的心得体会和她由此想出来的写作大纲！ 02:03 如何应对宝宝喂奶时间短的问题 08:21 妈妈的缺觉之旅 16:42 爱的体验：妈妈的角色与自我探索 25:02 如何应对宝宝成长中的无聊和单调 33:24 孩子长大后的喜悦：不再需要一直喂奶，但代价是时间和精力的分散 41:46 自由自在的育儿方式：带娃、做家务，一个人轻松搞定！ 50:07 母乳喂养的好处：镇静、省钱，还能提升宝宝免疫力 58:26 孩子独立进程：母乳喂养与自主成长的平衡之道 01:06:49 独立带娃 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期就是小孙，小包，小刘，小张时隔多年相聚后的闲聊 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

今天聊了点不一样的，邀请到两位嘉宾分享戏剧工作坊的工作和体验。从初次接触到表演的乐趣，再到如何通过肢体互动打破内向性格的束缚，这场戏剧之旅让我们看到了不一样的自我。 02:09 释放内心的表演者：《哈姆雷特》戏剧工作坊 08:04 热身运动的技巧与方法，唤醒身体能量，重新感受运动的乐趣 16:09 体验身体能量球：感受他人并与之交互的全新旅程 24:15 潜能无限：通过五感和数学能力打造超强视觉观察力 32:20 能量的流动与情感的爆发：戏剧中的关系与现代人的内心共鸣 40:24 释放身心的能量：戏剧课的疗愈力量 48:31 舞台表演艺术：哈姆雷特独白工作坊的收获与感悟 56:36 一个人的转变：从冷漠到关怀他人的心历程 01:04:42 缺失安全感的小孩：一个戏剧教育老师的支教之路 01:12:45 戏剧课价格与心理咨询对比：海口市场的收费合理性分析 01:20:51 在父亲的陪伴中寻找自我：一位燃烧生命的理想主义者的故事 本期嘉宾： 常慧，常慧戏剧工作室 公众号/视频号：假戏真作 Helen 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

靠谱李的老友，曾经上节目讲鬼故事的墨局最近转行了！请听他娓娓道来，也欢迎关注小红书‘黑幻想Johnny’。