本集是《养孩子就是来渡劫》的收尾部分，但独立性较强，可以单独收听。 如果想了解这个话题我们聊天的全貌，推荐先听（上）和（中）。 本集时长：28:41 本集热点： 00：00 空心人 01：01育儿真的有金科玉律吗 02：43 背后的为什么 03：30 小孩子的狡猾 04：05哄骗利诱威胁都没用 05：57 怎样被对待就学会怎样对待别人 06：33小孩子会观察 07：48 从八九岁开始叛逆 09：14 贫贱家庭百事哀 09：50有钱但忙碌的父母育儿失败在哪 13：51 可以打小孩吗 14：42 在打孩子这件事上打败了中国人的族群 17：22阿拉伯式打孩子 21：45 国土威慑 22：36 西方式体罚 23：48 老师和医生的报告义务 25：49 西方式防虐待体系的漏洞 27：06究竟是想教育还是想发泄 策划、统筹、剪辑、后期、小宇宙运营：睡衣 录音、喜马拉雅运营：阿福 文案、美工：笋

本集时长：28：26 本集为EP8 《养孩子就是来渡劫（上）》的延续。推荐先听EP8 本集热点： 00：00妊娠糖尿病吃得堪比健身教练 01：47当孩子和父母的需求冲突 02：55四个孩子的兴趣爱好无法兼顾 06：56 沟通就是解码 08：59 中式教育的一大弊端 09：53 老一辈妈妈为什么会无能狂怒 13：22 某一刻忍不住成为了自己讨厌的人 14：52 加拿大幼儿园的社会情绪能力学习 16：29 澳大利亚学校对情绪管理有问题的孩子如何管理 17：57为什么打孩子 19：28 育儿中的边界到底在哪里 21：43 普通人就不要互相折磨 22：30被断章取义骗了 24：08 到底该对孩子有怎样的期望 策划、统筹、剪辑、后期、小宇宙运营：睡衣 录音、文案、喜马拉雅运营：阿福 美工：笋

本集时长：32:41 本集热点： 01：00 红了有啥用 01：33低配版金瓶梅 02：12稀里糊涂就生了小孩 05：16 因为思考了，所以没生 05：49 传宗接代 07：46 看了这么多孩子都没几个喜欢的 10：36一边养孩子一边写诗 11：07 没有母性的人 12：11 母性大爆发 13：23带娃神器之降噪耳机 16：32 尿不湿加啤酒 19：14 绝知此事要躬行 21：07 一拖二的秘诀 24：08 为什么生二胎 26：33 参与育儿的老公不想多生 29：46 大自然的设定 30：55 没有王妃命，得了王妃病 策划、统筹、剪辑、后期、小宇宙运营：睡衣 录音、文案、喜马拉雅运营：阿福 美工：笋

本期为《旅行的意义（上）》的下半集，推荐先听上集。 本集时长：25：53 本集热点： 00：00 行李箱开盲盒 00：42老乡见老乡，拿错行李箱 02：43 什么都晕 03：30 孩子改变了旅行方式 07：14 找不到外国菜场 08：38 粗朱车司机 09：21 一切随缘 10：01 不能过审的部分 11：38 好事转眼忘，坏事一万年 11：52牛国友拉出去枪毙十五分钟 14：55 yellowsubmarine 16：40 确定去的是真的兵马俑 18：23 沙漠治暴躁老哥 19：38 世界的设定：旅行回来要写作文 20：55 人类繁衍的秘密 22：55 做事情要靠冲动 24：18 成功被两个闺蜜拉黑 25：06 睡福笋合唱团 策划、统筹、剪辑、后期、小宇宙运营：睡衣 录音、文案、喜马拉雅运营：阿福 美工：笋

本期为一集双更 本集时长：25：35 本集笋大放异彩 本集热点： 00：06 快要红了 01：10 做人不能太嚣张 02：54 笋唱歌了！ 04：08 婚姻保鲜的秘诀（bushi） 06: 10 吐槽前前男友 09：06 Sheldon竟在我身边 10：25 时间过得好慢 11：28 到处去打卡 14：05 记录美好时刻 16：15东亚男性拍照大苦手 18：00 西人拍照迷惑行为 19：06 travel和 vacation 21：13 下刀子也要粗趣丸 22：04 一根牙刷闯天涯 23：37 崔娃的行李 策划、统筹、剪辑、后期、小宇宙运营：睡衣 录音、文案、喜马拉雅运营：阿福 美工：笋

本期时长27:43 本期热点： 01:48 有华人的地方就有微信群 04:36能吃到一起才是老乡 07:28 英国小孩买奶粉 08:23 加拿大自建房 10:32澳大利亚造公路 11:01 英国式聊天 13:47 学啥都考证 16:58勤劳抗压的华人 21:39人体晴雨表 22:51东亚绝技亚洲蹲 25:23 西人抗淋雨 策划、文案、统筹、剪辑、后期：睡衣 喜马运营：阿福 小宇宙运营：睡衣 美工：笋

本期时长34:02 本期热点： 00:15粉丝两位数撒花！ 01:49全球种菜狂魔 08:25数学神童是真是假 13:13中文立功了 14:42先把自己套牢 18:35人生目标—-包租婆 20:35老乡还是奸商 23:40隐藏天赋 24:25到底谁在拐弯抹角 31:00礼貌语超进化！ 策划、文案、统筹、剪辑、后期：睡衣 喜马运营：阿福 小宇宙运营：睡衣 美工：笋

本期时长31:04 本期热点： 00:08主妇、老师和达文西 01:34 欠了十几年的起名费 02:28 大皮燕子专业 05:20 集体职业懈怠 07:29 转行成功得有钱 09:35怂人忽然考了个编制 12:34 澳洲私校工作大吐槽 16:41 美国私校教师工作量 19:45 这个逼班达文西还没有上够 21:14被命运安排得明明白白 24:52全职主妇内心独白 27:27集体做梦 策划、文案、统筹、剪辑、后期：睡衣 喜马运营：阿福 小宇宙运营：睡衣 美工：笋 特别鸣谢：舅

本期长度：35:05 本期热点： 01:26大家都有容貌焦虑 02:36突如其来的亲妈吐槽 03:58人还没挂，脸先挂了 06:17 断崖式下跌 08:54 有被安慰到 10:00 身体敏感和被害妄想 11:59 自律的人减肥也很难 13:01 按摩捏脚，人生享受 15:59 牙、眼和基因的力量 18:07 情绪稳如老狗 19:54 命中注定在一起 22:05 男人好像不必需 24:17 东亚文化家庭观 25:57 痛经自愈 27:28 怕死维生素套餐 28:10 想健身又脆皮 28:47 咖喱植发 29:44 中年人的自信 30:43斗志昂扬地怂 33:03 2064年节目预告 策划、文案、统筹、剪辑、后期：睡衣 喜马运营：阿福 小宇宙运营：睡衣 美工：笋

本期时长31:19 本期热点： 00:20 国际团队 00:47 马修之死引起的节目 03:33 00年代初我们怎么接触的老友记 08:40 看老友记学口语 10:19 同途殊归的钱德勒和马修 12:04 最震惊一集 13:55 不正统角色之菲比 17:14 不正统角色之乔伊 19:12 六人行必有我老铁 20:20 突如其来的陈奕迅爱情故事 21:37 友谊是什么 26:11 彩蛋之卖车救友 29:54 前男友箴言 策划、文案、统筹、剪辑、后期：睡衣 喜马运营：阿福 小宇宙运营：睡衣 美工：笋